朱靈慧 韋舒雯

摘 要：身體意象指?jìng)€(gè)體對(duì)自身軀體的認(rèn)知，這種認(rèn)知影響心理健康的正常發(fā)展，對(duì)身體不滿的往往導(dǎo)致低自尊，誘發(fā)各種心理疾病。文章歸納了國(guó)外心理學(xué)家探討以特殊人群為對(duì)象的身體意象在自尊方面的研究，對(duì)當(dāng)前關(guān)于特殊人群的文獻(xiàn)成果進(jìn)行梳理，總結(jié)身體意象如何影響自尊水平。

關(guān)鍵詞：身體意象;自尊;特殊人群

身體意象指?jìng)€(gè)體對(duì)其身體外表的認(rèn)知、情緒以及作出的相應(yīng)行為[1]，受自身心理因素、家庭觀念、社會(huì)因素如大眾傳媒、同伴對(duì)比等以及生物因素多方面影響，隨著個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和外界變化而變化。消極的身體意象往往與神經(jīng)性厭食癥、不健康的控重行為甚至是自殘行為相關(guān)聯(lián)，這些煩惱往往伴隨著低自尊，抑郁等危害著人們的心理健康，其研究意義不言而喻[2]。自尊是個(gè)體對(duì)自我的總體評(píng)價(jià)，包括自我價(jià)值、重要性和能力等方面[3]。身體外形是影響整體自尊的最有力指標(biāo)[2]。自尊水平的高低會(huì)影響身體自我評(píng)價(jià)，而對(duì)身體形象的看法會(huì)影響個(gè)人的生活，因此對(duì)身體意象和自尊的研究有現(xiàn)實(shí)意義。

梳理國(guó)外身體意象與自尊的研究，發(fā)現(xiàn)青少年和女性是研究者青睞的對(duì)象，多數(shù)研究以特殊人群為研究對(duì)象來探討自尊是否對(duì)身體意象產(chǎn)生積極影響。如何干預(yù)特殊人的自尊去控制身體意象的積極評(píng)價(jià)是一個(gè)重點(diǎn)研究，因此本文將介紹特殊人群的身體意象和自尊二者之間的聯(lián)系。

一、特殊人群的身體意象和自尊差異的影響

（一）不同生命階段的飲食失調(diào)患者

1、青少年時(shí)期

青少年處于一個(gè)自我意識(shí)高度發(fā)達(dá)時(shí)期，對(duì)于自我的關(guān)注以及對(duì)他人涉及到自我的評(píng)價(jià)的意識(shí)高度敏感。相較于成人而言，青少年更重視他們的身體外貌，身體的不滿意程度也較成人高[3]。此外，青少年女孩比男孩更拒絕超重，且女孩的身體不滿與低自尊有關(guān)[4]。Friestad 等人（2004）探索自尊在身體意象和節(jié)食之間的作用，提出那些有著負(fù)面身體形象問題的人可能會(huì)因?yàn)樗麄冏约翰环衔幕?biāo)準(zhǔn)而感到痛苦，因此希望通過展示具有文化價(jià)值的活動(dòng)來重建他們的自尊水平，即通過節(jié)食，相反，自尊水平高的人會(huì)免受這種威脅[5]。因此，擁有高自尊水平的個(gè)體會(huì)有積極的身體意象，更容易悅納自己。

2、青年時(shí)期

對(duì)于西方國(guó)家的女大學(xué)生來說，在緊張的大學(xué)環(huán)境中維持苗條身材的壓力往往導(dǎo)致低自尊[7]。女性通常表現(xiàn)出更多的負(fù)面的身體意象，這不僅是因?yàn)樯鐣?huì)文化對(duì)女性要求更嚴(yán)苛，更是心理因素以及大眾媒體對(duì)瘦文化的過度曝光造成的。具有較高的自尊和積極的身體意象的女性，對(duì)于預(yù)防飲食失調(diào)和身體意象紊亂至關(guān)重要[8]，且她們會(huì)擁有更高的人際成功和幸福，以及更健康的生活方式。相對(duì)于男性青年來說，他們的身體意象和自尊相較于青春期越偏向穩(wěn)定。

青春期是建立自尊和積極的身體意象的關(guān)鍵時(shí)期，且研究發(fā)現(xiàn)向青少年灌輸信息比警告他們要健康的身材更有效[9]?？梢?，在青春期時(shí)，我們需要找到有效的方法，向所有的學(xué)生傳達(dá)有用的信息，青春期的變化將如何影響他們的身體，以提高孩子的自尊心。

（二）自殺意念、自我傷害以及抑郁癥狀的患者

美國(guó)疾病控制中心（Centers for Disease Control;簡(jiǎn)稱cdc）最近發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2016年，在15至24歲的年齡段里，有45000人完成了自殺[10]。對(duì)自己的身體持消極態(tài)度和消極情感的個(gè)體更容易出現(xiàn)自殺行為，因?yàn)樗麄冊(cè)诒Ｗo(hù)自己的身體方面投入較少[11]。低自尊與企圖自殺的青少年樣本有關(guān)，青少年的精神分裂的自殺風(fēng)險(xiǎn)行為（如自殺企圖、自殺意念）之間存在顯著的相關(guān)性。自尊能消除抑郁和身體感知不滿的之間的強(qiáng)烈聯(lián)系，意味著高自尊的個(gè)體將降低抑郁和身體不滿的水平。由于青春期的個(gè)體自我意識(shí)中的獨(dú)立意識(shí)越發(fā)成熟，強(qiáng)烈地關(guān)注他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，因此自尊在青少年時(shí)期的重要性不言而喻。所以，當(dāng)自尊在青少年時(shí)期處于低水平時(shí)，這將是一個(gè)長(zhǎng)期的問題，并且會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒困擾。這些結(jié)果證實(shí)了將自尊作為青少年自殺風(fēng)險(xiǎn)模型的一個(gè)因素的必要性，以及重視自尊的保護(hù)價(jià)值的重要性。

二、總結(jié)

現(xiàn)有的研究對(duì)特殊人群的心理健康的關(guān)注度較為缺乏，其次，研究結(jié)果表明提高自尊心有助于積極的身體意象的產(chǎn)生，但對(duì)于如何提高自尊的干預(yù)措施內(nèi)容較少，未來的研究應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注分析成年男性和成年女性以及老年人。最后，本文仍需要繼續(xù)關(guān)注其他患者，艾滋病、性障礙、整形、腿部潰爛等的身體意象和自尊的關(guān)系，探究如何提高自尊來改善患者的身體意象。

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作者簡(jiǎn)介：

朱靈慧（1995.11-），女，漢族，福建莆田，碩士研究生，福建師范大學(xué)，研究方向：心理健康教育。

通訊作者：

韋舒雯（1995.10-），女，漢族，福建寧德，碩士研究生，福建師范大學(xué)，研究方向：發(fā)展與教育

（作者單位：福建師范大學(xué)）