潘漢軍

【摘要】? 隨著社會的不斷發(fā)展，在開展陽光體育的背景下，為了保證學(xué)生的身心健康，在小學(xué)開展跑操運動是非常重要的。在大課間的幾十分鐘里，對學(xué)生展開跑操運動，不僅可以有效地促進學(xué)校體育課程的順利展開，更是幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì)的重要運動措施。文章通過對小學(xué)跑操運動的影響因素進行分析，探討相關(guān)的應(yīng)對策略，促進我國小學(xué)跑操運動的順利開展。

【關(guān)鍵詞】? 小學(xué) 跑操運動 影響 策略

根據(jù)相關(guān)的學(xué)生健康測試數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)如今，我國學(xué)生的體質(zhì)出現(xiàn)較為嚴重的下滑現(xiàn)象，學(xué)生的整體健康面臨著嚴重的威脅，也因此對于學(xué)生身體健康方面的問題，受到了各界人士的廣泛關(guān)注。為了改變這一現(xiàn)狀，國家提出了相關(guān)的陽光體育運動，促進青少年的身心健康發(fā)展，使學(xué)生的體質(zhì)得到有效的增強。為了從根本上提高學(xué)生的整體素質(zhì)，將跑操運動放入到小學(xué)校園中是非常有必要的。

一、開展小學(xué)跑操運動的意義

跑步是一項有效提高人們體質(zhì)的有氧運動。在運動中，學(xué)生的呼吸和心跳頻率都會加快并提高功能效率，長期的跑步可以充分的鍛煉學(xué)生的心肺功能，通過每天一次幾十分鐘的慢跑，學(xué)生的各方面身體素質(zhì)能力都可以得到有效的提高。

（一）促進健康增強免疫能力和耐力水平

長期堅持跑步可以促進學(xué)生體內(nèi)的白血球以及熱源物質(zhì)的產(chǎn)生，這些物質(zhì)可以有效的清除學(xué)生體內(nèi)的各種病毒與細菌，從而加強學(xué)生的免疫能力，促進學(xué)生的身體健康。同時長期的跑步更可以增加學(xué)生的耐力水平，使學(xué)生可以健康的學(xué)習(xí)與成長。

（二）緩解情緒提高學(xué)生注意力

隨著社會的不斷進步，社會的競爭越來越激烈，所以現(xiàn)如今的學(xué)生受到家長、學(xué)校以及社會等各個方面的壓力也隨之變大，在學(xué)習(xí)上的緊張感也就增強。而跑操的開展，可以讓學(xué)生通過慢跑來抑制造成緊張感的腎上腺素的分泌，并且在跑步的時候還可以分泌一種叫做“內(nèi)啡吠”的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效的緩解學(xué)生的精神壓力以及緊張感。通過學(xué)生長時間的參與，在緩解學(xué)生情緒和壓力的同時，還可以提高學(xué)生的注意力和精神集中力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加具有效率性。

（三）加強班級凝聚力

開展小學(xué)跑操運動，通過以班級為單位的集體性慢跑，整齊且有節(jié)奏的跑步不僅培養(yǎng)了學(xué)生的團隊協(xié)作意識，更加強了班級的凝聚力。長時間的跑步更提高了學(xué)生吃苦耐勞的精神，因此小學(xué)跑操的重要性不言而喻。

二、小學(xué)跑操運動的影響因素

（一）空間與時間的問題

一方面課間跑操是一種對場地要求比較低的運動，只要有足夠的面積就可以順利的開展，然而根據(jù)調(diào)查顯示，在我國的大部分小學(xué)校園中，都是因場地的不足而影響到跑操運動的開展。另一方面受到應(yīng)試教育的影響，為了追求升學(xué)率以及文化知識，在一些考試期間取消了跑操，使學(xué)生參與跑操運動的時間變少，達不到鍛煉的效果。

（二）學(xué)生的參與積極性不高

跑操運動雖然不需要太多的要求，但小學(xué)生對于跑操運動依然沒有足夠的參與積極性，覺得跑步又累又枯燥，學(xué)生們反而更喜歡一些其他的趣味運動，比如乒乓球、籃球等，很少有學(xué)生真的喜歡跑操運動。

（三）組織問題和安全問題

組織學(xué)生參與跑操運動，就需要加強對學(xué)生的管理，在保證學(xué)生安全問題的同時，實現(xiàn)跑操運動應(yīng)有的效用。然而根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在小學(xué)跑操運動中，很容易出現(xiàn)安全問題，比如學(xué)生在跑步的時候嘻嘻哈哈，在打鬧中出現(xiàn)受傷跌倒。很多學(xué)校在實際的跑操運動中，沒有專門的組織人員，全靠學(xué)生自覺以及教師在一邊監(jiān)督，這樣一來跑操運動就具有很大的安全隱患。

三、跑操運動影響因素的應(yīng)對策略

（一）樹立正確的教學(xué)觀念，設(shè)立完善的考核體系

為了保證小學(xué)跑操運動的成效，就需要學(xué)校落實全面發(fā)展的教育理念，摒棄應(yīng)試教育對教學(xué)觀念的影響，積極的組織學(xué)生開展小學(xué)跑操運動，加強對學(xué)生的運動鍛煉，并從思想上正確的認識到跑操運動對學(xué)生綜合發(fā)展的重要意義。堅持“以人為本”的教學(xué)理念，積極宣傳跑操運動，逐漸的讓家長和社會都樹立起正確的思想觀念，從而促使學(xué)生的身心健康得到有效的發(fā)展。同時，為了保證跑操運動的長久開展，學(xué)校要建立完善的考核體系，定期的組織學(xué)生進行跑操比賽。并建立獎罰機制，激發(fā)學(xué)生參與日常跑操運動的積極性。

（二）重視學(xué)校的體育發(fā)展，改善跑操運動環(huán)境

在教育領(lǐng)域中，不僅學(xué)校需要重視學(xué)生的體育運動，相關(guān)的教育部門也要重視學(xué)校的體育教學(xué)工作。加強對學(xué)校以及公共體育場地設(shè)施的建設(shè)，使學(xué)生參與體育運動的場地設(shè)施得到一定的保證。同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也要根據(jù)學(xué)校的實際情況，合理的利用學(xué)校資源加大對學(xué)校體育設(shè)施和場地的投入，對場地和設(shè)施做到及時的維護，加強學(xué)生愛護公物的思想觀念，合理的使用體育場地和器械。

（三）做好對體育教師的培訓(xùn)工作

一個優(yōu)良的體育教師隊伍，是保證學(xué)校體育工作順利的關(guān)鍵，也是改善小學(xué)跑操運動現(xiàn)狀的重要措施。在既有體育教師水平的基礎(chǔ)上，加強對體育教師的專業(yè)知識與技能培訓(xùn)，同時也要重視體育教師的道德素養(yǎng)教育，提高體育教師的專業(yè)教學(xué)能力。并且對體育教學(xué)模式進行不斷的優(yōu)化與改進，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。通過對學(xué)生的正確引導(dǎo)，讓學(xué)生認識到體育鍛煉的重要性，調(diào)動學(xué)生的運動參與性，從而逐漸的形成良好的鍛煉意識和習(xí)慣，促進小學(xué)跑操運動的進一步完善與發(fā)展。

結(jié)束語

總之，跑操運動在小學(xué)教學(xué)中有著不可忽視的作用，在對學(xué)生進行知識教育的同時，也要重視學(xué)生的體育運動。通過跑操運動保證學(xué)生的身心健康，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上做到松緊有度，可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而促進學(xué)生的綜合性發(fā)展。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

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