陳婷婷

摘 要：提高大學(xué)生心理危機的應(yīng)對能力是高校教育的重點。當(dāng)前大學(xué)生心理危機防控體系的建設(shè)應(yīng)當(dāng)構(gòu)建綜合性的機制，分析大學(xué)生心理危機的成因，著力在大學(xué)生自身、學(xué)校、社會因素優(yōu)化過程中建立防控體系。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機；控制機制

大學(xué)生的心理危機主要指大學(xué)生遇到突發(fā)事件時出現(xiàn)的心理落差，是伴隨著危機事件出現(xiàn)，可能對自身、對他人造成的嚴重危害事件。大學(xué)生心理失衡是大學(xué)生心理危機的誘因，應(yīng)當(dāng)采用綜合性防控措施。

一、大學(xué)生心理危機的主要影響因素

（一）內(nèi)部主觀因素

造成大學(xué)生心理危機的主要原因在于大學(xué)生的認知，一般大學(xué)生的年齡、性別、生源地與成長背景會在很大程度上影響大學(xué)生對事件的判斷與選擇傾向。當(dāng)代大學(xué)生的價值觀念、心理情緒還有待進一步完善。大學(xué)生的智力、情商等因素決定著大學(xué)生面對挫折時的調(diào)節(jié)控制能力。不少大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活的能力不同，學(xué)生表現(xiàn)出的心理狀況也不同。有些學(xué)生表現(xiàn)出樂觀、開朗、向上的態(tài)度，有些大學(xué)生在遇到問題時不能有效地處置問題，不能在正確的認知基礎(chǔ)上主動地調(diào)節(jié)情緒。還有的大學(xué)生因家庭環(huán)境因素影響也會影響，其處置突發(fā)事件的處置方法。重視影響大學(xué)生心理變化的內(nèi)在因素對提高大學(xué)生心理控制能力具有重要的意義，應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生的內(nèi)在心理狀況進行細致的了解。

（二）外部客觀因素

大學(xué)生的心理狀態(tài)在很大程度上受到外部環(huán)境因素影響。有些學(xué)校的整體環(huán)境會影響大學(xué)生的心理狀態(tài)。例如，有些寢室環(huán)境、教學(xué)環(huán)境、實驗環(huán)境、自習(xí)室的環(huán)境都會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)校的課程設(shè)置是否合理，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是否過大，教師配備是否與學(xué)生有效和諧等，這些因素都影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)選擇。例如，良好的寢室室友關(guān)系可以形成互幫互助的氛圍，可以促進大家共同提高。相反會導(dǎo)致關(guān)系緊張，甚至引起一定的矛盾，造成大學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中的問題。學(xué)生的家庭環(huán)境在一定程度上也影響大學(xué)生的內(nèi)心傾向和主觀態(tài)度。有些大學(xué)生的家庭氛圍、物質(zhì)基礎(chǔ)與社會資源在很大程度上影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活選擇，大學(xué)生的自我認知、社會交往、態(tài)度與角度適應(yīng)變化能力與學(xué)生的家庭因素有關(guān)。而且當(dāng)前社會風(fēng)氣在一定程度上也影響大學(xué)生的心理，社會習(xí)慣、社會經(jīng)濟變化、網(wǎng)絡(luò)傳播的信息也影響大學(xué)生的心理選擇。開放性的大學(xué)學(xué)習(xí)空間影響大學(xué)生處置心理危機能力。

（三）綜合變化因素

大學(xué)生的心理狀態(tài)是動態(tài)變化的，由于大學(xué)生經(jīng)常性的接觸新鮮事物，大學(xué)校園的信息傳遞速度快，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力強，不同時期的大學(xué)生往往有不同的行為傾向和心理狀態(tài)。通常各種因素疊加在一起影響大學(xué)生的行為選擇。學(xué)生在不同的狀態(tài)下可能選擇不同的應(yīng)對危機的處置方式。當(dāng)前大學(xué)生的心理危機有一定的偶發(fā)性，生活學(xué)習(xí)中遇到的挫折，學(xué)生人際交往遇到的突然性的不適應(yīng)，以及面臨學(xué)業(yè)就業(yè)壓力等問題，大學(xué)生的思想狀態(tài)通常很大程度上受到客觀環(huán)境的突然變化影響。由于認知的變化、突發(fā)的不安情緒，以及心理落差等都會造成危機。

二、建立大學(xué)生心理防控制機制策略

（一）家校聯(lián)防機制

提高大學(xué)生的心理防控能力應(yīng)當(dāng)構(gòu)建家?；臃揽貦C制，強調(diào)構(gòu)建綜合性的防控體系，著力優(yōu)化家庭教育機制，達到有效關(guān)愛孩子成長的目標(biāo)。首先，應(yīng)當(dāng)加大家庭教育的力度，注重由高校向?qū)W生家長傳遞正確的教育信息，引導(dǎo)愛長傾聽學(xué)生的心聲，發(fā)揮家長對學(xué)生心理調(diào)節(jié)方面的作用。應(yīng)當(dāng)以朋友視角，耐心細致地與學(xué)生進行充分的心理溝通。家長還要作為學(xué)生心理的疏導(dǎo)者，當(dāng)學(xué)生遇到困惑時能夠給予積極的引導(dǎo)。家長還要善于成為學(xué)生的引領(lǐng)者，注重把握學(xué)生的正確成長方向，注重把握學(xué)生成長的度，從而保證學(xué)生成長的良好效果。其次，應(yīng)當(dāng)堅持以生為本原則，注重提高教育的效率，重點營造積極向上的家庭氛圍，應(yīng)當(dāng)樹立立德樹人的理念，形成良好的家庭文化氛圍，強調(diào)校園文明建設(shè)，以良好的藝術(shù)陶冶方式達到樹校園新風(fēng)的目標(biāo)。

（二）朋輩互動機制

同學(xué)之間的有效疏導(dǎo)是防控學(xué)生心理問題的重要手段。應(yīng)當(dāng)建立良好的朋輩互動機制，注重建立院、系、班相互配合的學(xué)生思想疏導(dǎo)機制。重點應(yīng)當(dāng)實現(xiàn)班級、寢室、社團等思想教育的載體，由同輩互相交流達到開解思想困境的目標(biāo)。高校還要建立針對輔導(dǎo)大學(xué)生心理的志愿者機構(gòu)，積極解決大學(xué)生的思想困惑，以便于大學(xué)生更好地得到心理幫扶。還要發(fā)揮輔導(dǎo)員輔助朋輩的考核機制，加以理論與實踐方面的培訓(xùn)活動，不斷邀請校外專家進行理論知識培訓(xùn)，請校內(nèi)外專家共同開展心理輔導(dǎo)活動，加強朋友心理輔導(dǎo)的考核，由專業(yè)心理輔導(dǎo)員進行統(tǒng)一評估，通過良好的朋輩幫扶達到構(gòu)建良好的宣傳教育體系的目標(biāo)。

（三）自我防控機制

必要的大學(xué)生心理自我防控機制對于促進大學(xué)生的思想成長有重要的價值。應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生掌握應(yīng)對心理危機的調(diào)節(jié)方法，促進大學(xué)生不斷進行自我調(diào)節(jié)，大學(xué)生的心理危機的防控應(yīng)當(dāng)以自我防控與自我預(yù)防為主，強調(diào)培養(yǎng)大學(xué)生積極向上樂觀心理的基礎(chǔ)上解決大學(xué)生的思想問題。首先，解決大學(xué)生遇到心理挫折方面問題，引導(dǎo)大學(xué)生向家長、老師和同學(xué)進行傾訴，促進大學(xué)生找出釋放心理問題的有效窗口。其次，還要培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，引導(dǎo)大學(xué)生以多種形式釋放不良的情緒反應(yīng)，促進大學(xué)生在藝術(shù)、體育和其它愛好活動中獲得良好的情緒宣泄。第三，還要引導(dǎo)大學(xué)生積極地參與社會實踐，通過社會實踐活動達到培養(yǎng)學(xué)生的正確心理，不斷改善大學(xué)生的認知，促進大學(xué)生成長目標(biāo)。

結(jié)論：

優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生應(yīng)對危機的能力，還要構(gòu)建大學(xué)生的身心防控機制，優(yōu)化大學(xué)生的思想行為體系，達到促進大學(xué)生全面成長的目標(biāo)。關(guān)鍵應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生不斷開展社會實踐活動，加大家校聯(lián)動力度，在良好的教育體系下達到促進大學(xué)生思想全面成長目標(biāo)。

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