陳君

摘要：合理的宣泄是幼兒身心發(fā)展中的正常需要和正?，F(xiàn)象，成人應(yīng)該正確對(duì)待幼兒的宣泄。著名心理學(xué)家弗洛伊德充分肯定了情緒宣泄對(duì)維護(hù)心理健康的價(jià)值。他認(rèn)為當(dāng)人有情緒時(shí)，講出一切來，能夠減輕精神上的癥狀。本文結(jié)合日常教育現(xiàn)象，通過轉(zhuǎn)移、情境、隔離等疏導(dǎo)措施引導(dǎo)幼兒適度地宣泄，促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康；情緒宣泄；疏導(dǎo)

心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒（negative emotion），有時(shí)又稱為負(fù)面情緒，此類情緒體驗(yàn)是不積極的，身體也會(huì)有不適感，甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行，進(jìn)而有可能引起身心的傷害。幼兒對(duì)個(gè)人情緒宣泄的認(rèn)識(shí)水平和評(píng)價(jià)水平都不高，還不能合理地宣泄自己的情緒，而這種精神壓力如果處理不當(dāng)就可能變成精神創(chuàng)傷。因此，幫助幼兒合理的宣泄，對(duì)促進(jìn)幼兒的心理健康發(fā)展是必要的。

一、轉(zhuǎn)移不良情緒

培養(yǎng)幼兒多方面的興趣，鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地投入各種活動(dòng)，廣泛地與他人交往，是讓幼兒學(xué)會(huì)情緒宣泄的一種有效的方法。當(dāng)幼兒在出現(xiàn)不良的情緒時(shí)，教師應(yīng)該盡快引導(dǎo)幼兒擺脫這種情境，投入到自己感興趣的其他活動(dòng)中去。

有一次帶孩子們玩“揪尾巴”的游戲。我請(qǐng)了A來“揪尾巴”，看的出A是非常喜歡這個(gè)游戲的，可惜的是第一個(gè)回合A就輸了，她急的要哭出來了。我笑著對(duì)她說：“你最愛講故事了，待會(huì)兒游戲結(jié)束了，老師請(qǐng)你給小朋友們講個(gè)故事好嗎？”她使勁地點(diǎn)點(diǎn)頭。游戲結(jié)束后，當(dāng)我看到A正有聲有色地給小朋友講故事時(shí)，我心里樂壞了，因?yàn)樗辉贋椤拜敗鄙鷼饬耍业摹芭d趣轉(zhuǎn)移法”“贏”了。這種“興趣轉(zhuǎn)移法”不僅使幼兒的情緒得到良好的發(fā)泄，還能使幼兒的心理得到健康的發(fā)展。

二、學(xué)習(xí)自我發(fā)現(xiàn)

日常教育中，當(dāng)幼兒的需要得不到滿足時(shí)就會(huì)發(fā)脾氣，而成人為了讓幼兒不發(fā)脾氣或生怕幼兒的心靈受到傷害則一味遷就。這樣不僅會(huì)無意強(qiáng)化幼兒這種不良宣泄方式，使幼兒的不合理要求越來越高，甚至稍遇不順心的事就會(huì)出現(xiàn)呼喊、打滾等不良宣泄。

有一次E當(dāng)值日生，可他卻拖拖拉拉，于是我請(qǐng)了另一位小朋友去幫阿姨的忙。E一見急了，急沖沖跑進(jìn)教室一把奪過別的小朋友手里的碗，“砰”一聲摔在地上，沒等我走過去，他就委屈得“哇”的一聲哭起來，嘴里還不停哭喊著“今天是我值日！今天是我值日！”對(duì)此，我采取“暫時(shí)隔離法”，讓幼兒的情緒更好的、更快地平靜下來。E在被“隔離”后，似乎發(fā)現(xiàn)自己哭了很久也沒有人理會(huì)，過了一會(huì)兒也就不哭了，自己撿起地上的碗，跑到盥洗室里洗干凈了，安靜地坐在座位上。于是我也過去輕輕地和他談心，了解發(fā)脾氣的原因。告訴他這樣的行為是不好的，他聽了我的話連連點(diǎn)頭表示同意。在孩子安靜下來的時(shí)候，及時(shí)與幼兒進(jìn)行交談，并對(duì)幼兒的宣泄行為進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)他們用恰當(dāng)?shù)姆椒▉硇埂＿@樣，幼兒不僅能正常處理自己的情緒，也能正確地用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ骨榫w。

三、提供宣泄機(jī)會(huì)

幼兒在遭到?jīng)_突或挫折時(shí)，往往會(huì)將事由或心中的不滿感受告訴老師，以尋求同情和安慰，如幼兒的“告狀”行為。其實(shí)，這種以尋求支持的方式應(yīng)付心理壓力的策略，同時(shí)也是幼兒消除心理積郁的常用方式。但面對(duì)幼兒宣泄，教師如果不能科學(xué)引導(dǎo)和處理，那么這個(gè)幼兒有可能會(huì)不知不覺借助消極的心理防御機(jī)制應(yīng)付各種不良情緒，擺脫情緒的困擾。面對(duì)幼兒的“告狀”行為，我們可以嘗試做到以下幾點(diǎn)：

（一）以尊重、理解孩子的態(tài)度認(rèn)真傾聽。當(dāng)孩子“告狀”時(shí)，我們不應(yīng)以“我現(xiàn)在很忙”或者簡(jiǎn)單的一句“知道了”來對(duì)待，我們應(yīng)該耐心傾聽，正真地從孩子的角度去尊重理解孩子。

（二）弄清事實(shí)，讓孩子尋求解決問題的辦法。我們應(yīng)明白孩子“告狀”的原因，適當(dāng)安慰孩子，鼓勵(lì)、啟發(fā)孩子說出具體的過程，幫助幼兒分析原因并解決問題，讓幼兒勇敢地將自己的情緒適當(dāng)進(jìn)行宣泄。

四、創(chuàng)設(shè)“發(fā)泄”環(huán)境

合理的宣泄是幼兒身心發(fā)展中的正常需要和正常現(xiàn)象， 面對(duì)幼兒宣泄，幼兒園和家庭要允許幼兒的宣泄行為，同時(shí)還要積極地創(chuàng)設(shè)條件積極誘導(dǎo)幼兒合理宣泄，幫助他們調(diào)整情緒。幼兒園可以選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g，建立一個(gè)“發(fā)泄角”，供幼兒宣泄。如，教師可以在幼兒區(qū)角掛幾個(gè)大的沙袋，告訴幼兒在不高興時(shí)，可以去找這些沙袋作為“出氣包”，把不高興全扔給它；可以為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)心情美術(shù)角，讓幼兒把不開心的事情畫下來，然后講述給好朋友聽等等。

五、激發(fā)積極情緒

積極的情緒是防御外界環(huán)境或集體內(nèi)部不良刺激困擾的有力屏障。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)性格活潑開朗的幼兒大都能管理好自己的情緒，即使想要釋放心中的不滿，也會(huì)選擇較為合理的宣泄方式。而抑郁、孤僻的幼兒則反之。性格活潑的幼兒大都交往能力較強(qiáng)，對(duì)自己充滿信心，遇到不順心的事，他們會(huì)尋找各種方法來調(diào)整自己的情緒，而抑郁、孤僻的幼兒常常遇事無主見、膽怯、退縮，一有不順心的事就無法控制。

如F小朋友是一個(gè)性格較為內(nèi)向的孩子，平時(shí)很愛哭，連小椅子找不到也要哭。對(duì)于F小朋友，除了給予心靈上的撫慰之外，還需要努力激發(fā)她的積極情緒。我常常對(duì)她說：“F，你笑起最好看了，老師很喜歡看到你笑起來的樣子?！逼綍r(shí)一有進(jìn)步，如遇事不哭，我就表揚(yáng)。久而久之形成了一種良性循環(huán)，她改掉了愛哭的壞習(xí)慣得到了班級(jí)里其他小朋友的認(rèn)可，面對(duì)自己的消極情緒，F(xiàn)會(huì)用一種積極的方式來進(jìn)行自我調(diào)整。

合理宣泄情緒，不僅對(duì)幼兒良好個(gè)性的形成，認(rèn)知的發(fā)展以及心理健康發(fā)展起著非常重要的作用。幼兒教師是幼兒健康成長(zhǎng)道路上的重要人物，是幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)支持者、合作者、引導(dǎo)者，教師應(yīng)積極采取有效措施，引導(dǎo)幼兒調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄不良情緒，及時(shí)排解消極情緒，通過各種活動(dòng)有意識(shí)地來幫助幼兒正確認(rèn)識(shí)和處理自己的各種情緒，引導(dǎo)他們以積極、和諧的方式來表達(dá)，學(xué)會(huì)與他人友善相處。

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（平陽縣鰲江鎮(zhèn)中心幼兒園 浙江溫州 325401）