戴濤

摘要：在小學(xué)高年級體育課中增加心理拓展活動，對小學(xué)生綜合素質(zhì)的提升、對于實施素質(zhì)教育、優(yōu)化體育課程等都是有著積極意義的。要進一步展開心理拓展活動，實現(xiàn)對小學(xué)高年級學(xué)生身心的鍛煉提升，也需要采取積極措施，通過設(shè)定合理目標，做好充分準備，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)因材施教，以及創(chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)生興趣等方面的展開，實現(xiàn)心理拓展活動的有序開展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)高年級;體育課;心理拓展活動

伴隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展進步，我國小學(xué)生的身心發(fā)育水平有了很大的提升。但與此同時，部分小學(xué)生的身體心理素質(zhì)依然存在欠缺和不足，其中心理方面的問題尤為突出。采取合適的方法，提高小學(xué)生的抗壓能力與心理素質(zhì)，已成為當務(wù)之急。體育課中的心理拓展活動，是一種全新的體驗式學(xué)習(xí)及訓(xùn)練方法，是體育與娛樂的有機結(jié)合，是提升心理素質(zhì)的有效渠道。

一、小學(xué)高年級體育課中心理拓展活動的必要性

（一）充分尊重學(xué)生主體地位的要求

新課程標準指出：“體育課程應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。體育課程從課程設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把有利于學(xué)生主動、全面的發(fā)展作為出發(fā)點”。以人為本的教育理念之下，充分尊重學(xué)生在課堂中的主體地位，給予學(xué)生充分的空間來參與教學(xué)活動。小學(xué)高年級的學(xué)生，身體心理發(fā)育逐步完善，獨立性增強，在體育課上有了自己的想法和需求，也渴望教師給予一定的空間來滿足自身的學(xué)習(xí)需求。心理拓展活動展開，恰恰是尊重學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，是能夠極大調(diào)動起學(xué)生體育課學(xué)習(xí)參與積極性和主動性的。

（二）實施素質(zhì)教育及提升學(xué)生身心素質(zhì)的選擇

新課標之下，增強身體健康、提高心理健康水平、獲得體育與健康知識和技能，成為小學(xué)體育課程的基本價值所在。心理拓展活動依托體育課來展開，不僅能夠提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠?qū)πW(xué)生的心理健康產(chǎn)生深遠而積極的影響。當下不少小學(xué)高年級的學(xué)生接受的各方面信息比較多，受到來自家長、社會層面的壓力多，導(dǎo)致心理方面出現(xiàn)問題的概率也隨之增加。因此，有必要通過在體育課上開展心理拓展活動，以此來幫助學(xué)生之間展開溝通，提升團隊合作意識，提升學(xué)生的抗壓能力和抗挫折能力，助力小學(xué)生身心的全面健康發(fā)育。

二、小學(xué)高年級體育課中心理拓展活動的實踐操作與展開

小學(xué)高年級體育課中，展開心理拓展活動是有其必要性和積極意義的。結(jié)合當下體育課的實際情況，在進行心理拓展活動時，應(yīng)該重點從以下幾個層面來展開，以實現(xiàn)活動目標，提升活動效果。

（一）充分準備、統(tǒng)籌安排展開心理拓展活動

選擇合適、適宜、安全的場地，可以在已有的體育活動場地上增加一些新穎的裝飾，以吸引學(xué)生的注意力;準備好活動所需的各種器材、器械，要符合高年級小學(xué)生身心發(fā)育的特點，同時亦要有新意、充滿趣味性與創(chuàng)新性，牢牢抓住學(xué)生的眼球，同時又能起到身體鍛煉、磨練意志、培養(yǎng)合作與競爭意識的良好教育效果;調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)與身體狀態(tài)，確保學(xué)生已經(jīng)充分做好了參與心理拓展活動的準備;進行活動工具的分發(fā)、進行活動的分組，使不同身體素質(zhì)不同性格特點的學(xué)生能夠得以在不同的團隊中，不同小學(xué)生的身心都能得以鍛煉，不會顧此失彼;做好項目的講解工作，要詳細地闡述心理拓展活動項目的規(guī)則、活動的目標、展開的方式、活動結(jié)束后的獎懲等，尤其是要做好安全操作及準備工作，向?qū)W生講解安全方面的注意事項等。

（二）因材施教、針對學(xué)生個性與基礎(chǔ)展開心理拓展活動

高年級的小學(xué)生，有了一定的獨立性自主性，又對自己的能力充滿自信，同時他們也有著屬于自己年齡段的獨特喜好與興趣所在。此外，不同高年級小學(xué)生的體育基礎(chǔ)存在差異，個體發(fā)育的水平不同，在體育方面的優(yōu)勢弱勢也各有特點。因此，在體育課上展開心理拓展活動，需要教師因材施教，充分了解學(xué)生的興趣愛好、個性特點以及身體心理等的基本情況，在此基礎(chǔ)上設(shè)置不同的心理拓展活動內(nèi)容，以體現(xiàn)出活動的針對性，滿足學(xué)生的不同需求。

（三）創(chuàng)新方法、充分調(diào)動學(xué)生參與心理拓展活動積極性

心理拓展活動的進行，對傳統(tǒng)體育課是一種顛覆和創(chuàng)新。但進行心理拓展活動時，要避免走老路，采取傳統(tǒng)講解練習(xí)的體育課模式，導(dǎo)致學(xué)生興趣乏乏。要提升活動的效果，需要體育教師結(jié)合小學(xué)生的特點與需求，盡可能地創(chuàng)新教學(xué)的方式方法，從環(huán)境創(chuàng)設(shè)、引導(dǎo)鼓勵等多方面入手，循序漸進，有效地展開心理拓展活動。

在心理拓展活動開始之前，教師要提供良好的活動環(huán)境，以調(diào)動起學(xué)生參與的積極性主動性?；顒迎h(huán)境首先應(yīng)該是安全的，其次應(yīng)該是充滿挑戰(zhàn)性、極富趣味性的。這也需要教師在活動的內(nèi)容、提供的器材等方面花費一些心思，從而使活動自一開始就能使高年級的小學(xué)生充滿好奇，愿意積極參與。

在活動的過程中，教師要充分放手，尊重學(xué)生活動的主體地位，給予學(xué)生充分的空間來展開具體的拓展訓(xùn)練活動。但同時，教師又不應(yīng)置之不理，而是應(yīng)該做好保護與協(xié)助工作。保護，是基于體育課安全的要求，是確保在活動過程中不會出現(xiàn)風險和意外。協(xié)助，則是要引導(dǎo)學(xué)生心理拓展活動朝著正確的方向展開，消除過程中的阻礙，從而提供必要的幫助支持。

在活動臨近尾聲，應(yīng)設(shè)置反思分享環(huán)節(jié)，這也是升華活動，實現(xiàn)心理教育與訓(xùn)練目標的必然路徑。在心理拓展活動中，學(xué)生們會有不同的表現(xiàn)，有合作有沖突，有溝通有獨立完成的部分，有成功也有失敗。在事后對活動進行充分地反思，將自己在活動中的成長與反思分享給同學(xué)們，既能提高學(xué)生的抗挫折能力，也能使學(xué)生在活動中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，形成對成功與失敗的正確認知。

參考文獻：

[1]尋興浩.淺談在小學(xué)體育教學(xué)中進行心理拓展訓(xùn)練[J].中國校外教育，2017 （21）：60.

[2]詹秋華.小學(xué)體育與健康課開展心理拓展訓(xùn)練的教學(xué)研究[J].運動，2015 （3）：77-78.