申毅瀟

摘要：高校體育中健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是其重要的組成部分，其對(duì)健身、美體、樹(shù)立良好的體育鍛煉意識(shí)，提高學(xué)生的健美操興趣愛(ài)好起著非常關(guān)鍵作用。本文以新鄉(xiāng)市高校教師和學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法和問(wèn)卷調(diào)查法，對(duì)新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與意識(shí)的影響因素與現(xiàn)狀進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生;健美操;參與意識(shí)

第一章 前言

第一節(jié) 選題依據(jù)

意識(shí)在心理學(xué)里被定義為“人的心理反應(yīng)的最高層次”，意識(shí)是腦的機(jī)能，腦是意識(shí)的器官，腦的反射活動(dòng)是人的意識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，人的行為是由反射組成的。健美操參與意識(shí)直接決定高校大學(xué)生是否直接或間接參與健美操運(yùn)動(dòng)或參與健美操有關(guān)的活動(dòng)，本文擬對(duì)新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與意識(shí)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，以期使更多的大學(xué)生參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)，強(qiáng)身美體、陶冶情操。

第二節(jié) 研究的目的與意義

健美操是在音樂(lè)伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以增進(jìn)健康、塑造形體、健身娛樂(lè)為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生可以在健美操運(yùn)動(dòng)中鍛煉核心力量，強(qiáng)身健體、培養(yǎng)身體四肢協(xié)調(diào)性、增加音樂(lè)節(jié)奏感、塑造健美的體態(tài)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)、積極樂(lè)觀態(tài)度、團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。因此，在大學(xué)體育素質(zhì)教育發(fā)展的中健美操占有不可撼動(dòng)的地位和作用。

本研究通過(guò)分析新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與行為現(xiàn)狀特點(diǎn)與意識(shí)現(xiàn)狀特點(diǎn)，針對(duì)具體問(wèn)題提出具體解決對(duì)策，并提出合理的建議，以期望有效激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，培養(yǎng)其運(yùn)用健美操進(jìn)行健身的能力，使新鄉(xiāng)市健美操課程的可持續(xù)開(kāi)展得以進(jìn)一步發(fā)展。

第二章 研究的結(jié)果與分析

第一節(jié) 新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與意識(shí)的現(xiàn)狀分析

一、大學(xué)生參與健美操鍛煉的態(tài)度調(diào)查

（一）大學(xué)生課余時(shí)間參加健美操鍛煉的態(tài)度

在調(diào)查中有35.6%的學(xué)生不愿意在除了上課以外的時(shí)間進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉，而在業(yè)余時(shí)間有64.4%的學(xué)生愿意主動(dòng)參于健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉，由此可知，大學(xué)生在業(yè)余時(shí)間參加健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀態(tài)表現(xiàn)為積極活躍狀態(tài)。

（二）大學(xué)生參與健美操比賽的態(tài)度

學(xué)生自主報(bào)名參加健美操比賽的有50.8%，49.2%的學(xué)生沒(méi)有報(bào)名參加比賽，這意味著學(xué)生不夠深入和了解健美操比賽或不具備參與健美操比賽的能力。

二、大學(xué)生參與健美操選項(xiàng)課的目的分析

新鄉(xiāng)市大學(xué)生參加健美操選修課主要是為了提高審美能力，提高自身修養(yǎng)，減肥、改善型體，增強(qiáng)體質(zhì)，還有一些學(xué)生是為了能拿學(xué)分。而真正對(duì)健美操選項(xiàng)課有興趣的學(xué)生有70.6%，這表明學(xué)生自身對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)感興趣，所以學(xué)生參與健美操選項(xiàng)課積極性高。

第二節(jié) 影響新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與意識(shí)與行為的因素

一、教學(xué)內(nèi)容安排的影響分析

健美操教學(xué)內(nèi)容難度大小影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師應(yīng)考慮不同學(xué)生有不同理解能力和學(xué)習(xí)能力，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)，設(shè)置課堂教學(xué)內(nèi)容要適合學(xué)生，這樣才能吸引他們對(duì)健美操產(chǎn)生興趣。

二、教師執(zhí)教水平影響的分析

健美操教學(xué)要求健美操教師必須要具備精深的學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)，反復(fù)練習(xí)專(zhuān)業(yè)技能技巧了解該學(xué)科的發(fā)展脈絡(luò)。教師動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、輕松和優(yōu)美給學(xué)生留下好印象，讓學(xué)生確實(shí)直觀的感受到健美操運(yùn)動(dòng)的魅力。

三、學(xué)校場(chǎng)地、器材影響的分析

學(xué)生參與健美操的行為受學(xué)校場(chǎng)地、器材的影響。在新鄉(xiāng)市，雖然參與健美操所需要的場(chǎng)地、器材簡(jiǎn)單，但是參與過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生一定的問(wèn)題。例如：上課過(guò)程中音響突然沒(méi)電;在操場(chǎng)上上課感覺(jué)有無(wú)數(shù)眼睛盯著自己，害怕動(dòng)作跟其他同學(xué)不一致遭到譏笑。學(xué)校場(chǎng)地方面的基本條件能在一定范圍上影響健美操課程的壯大與開(kāi)展。

四、自身因素

性格按心理活動(dòng)的指向可分為內(nèi)向型和外向型，內(nèi)向型感情比較沉重、辦事小心不善交往、適應(yīng)環(huán)境能力較差，羞于參加健美操運(yùn)動(dòng)。教師可以采用心理輔導(dǎo)的方式，培養(yǎng)其熱情開(kāi)朗的個(gè)性，鼓勵(lì)他們積極參與健美操課程。

第三章 結(jié)論與建議

第一節(jié) 結(jié)論

一、新鄉(xiāng)市高校學(xué)生對(duì)健美操基礎(chǔ)知識(shí)技能了解不深，學(xué)生運(yùn)用健美操基礎(chǔ)知識(shí)技能進(jìn)行鍛煉的能力差，對(duì)健美操興趣不高。

二、新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生參與健美操選項(xiàng)課的目的是為了獲得學(xué)分。

三、新鄉(xiāng)市高校學(xué)生參加健美操比賽的積極性不高，表明學(xué)生對(duì)健美操比賽了解不深或不具備參加健美操比賽的能力。

四、影響新鄉(xiāng)市高校大學(xué)生健美操參與意識(shí)與行為的主要因素有：教學(xué)內(nèi)容、場(chǎng)地器材、媒體宣傳、教師執(zhí)教水平等。

第二節(jié) 建議

一、提高大學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知程度，培養(yǎng)他們運(yùn)用健美操知識(shí)技能進(jìn)行鍛煉的能力?？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)觀摩視頻、圖片、錄音帶、新聞資訊來(lái)拓展大學(xué)生的視野，并結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生豐富他們的健美操基礎(chǔ)知識(shí)。

二、健美操教師可以采取將健美操編制為有氧運(yùn)動(dòng)的方式，讓學(xué)生充分體驗(yàn)健美操健身功能和有氧運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。

三、學(xué)?？赏ㄟ^(guò)各種途徑舉辦或參加健美操比賽，建立健美操隊(duì)伍讓學(xué)生出去比賽，鼓勵(lì)更多的學(xué)生參加健美操比賽。

四、教師不僅要具備精深的學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)，還要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力設(shè)置難度適宜的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，使新鄉(xiāng)市健美操課程的可持續(xù)開(kāi)展得以進(jìn)一步發(fā)展。

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