郭倫星

消化不良在人群中見(jiàn)得比較多，幾乎每一個(gè)人都會(huì)在不同時(shí)期里有過(guò)一定程度的消化不良癥狀。在這里，就讓我們來(lái)好好聊一聊什么是消化不良，消化不良常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有哪些，以及消化不良具體是什么原因引起的？

一、關(guān)于消化不良

所謂的消化不良就是指一組慢性或者是復(fù)發(fā)性的上腹不適或者疼痛的癥狀，主要包括：腹脹、隱痛、早飽、胃部不適、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振、反酸、排氣增多、便秘等癥狀。有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)排便沒(méi)有規(guī)律，有時(shí)干便有時(shí)稀便的現(xiàn)象，甚至?xí)懦鲆恍](méi)有被消化的食物殘?jiān)?。?jīng)檢查排除是器質(zhì)性疾病，發(fā)作可以是持續(xù)性的也可以是間斷反復(fù)性的，病程一般會(huì)超過(guò)一個(gè)月，或者說(shuō)在過(guò)去的一年內(nèi)出現(xiàn)的次數(shù)超過(guò)十二周。

二、常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)

（一）上腹痛

消化不良最為常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)就是上腹痛，有少數(shù)患者的主要癥狀就是上腹痛，再伴有少數(shù)其他癥狀。一般來(lái)說(shuō)，上腹痛沒(méi)有什么明顯的規(guī)律，但大多與進(jìn)食有關(guān)系，通常表現(xiàn)為飽痛，在用餐之后就會(huì)有所緩解。

（二）腹脹、早飽、噯氣

消化不良的常見(jiàn)表現(xiàn)還有腹脹、早飽、噯氣等，這些癥狀有可能只會(huì)出現(xiàn)一種，也有可能會(huì)以一組的形式出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，上腹脹在進(jìn)食之后出現(xiàn)較多，或者是在持續(xù)性的用餐過(guò)程中會(huì)有所加重;早飽則是指在進(jìn)食之后沒(méi)多久就會(huì)出現(xiàn)飽感，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致攝入的食物量顯著降低，上腹脹和早飽都會(huì)伴有一定程度的噯氣癥狀。

三、引起消化不良的病因及病理

有許多因素都會(huì)在一定程度上誘發(fā)消化不良，主要包括十二指腸以及胃部出現(xiàn)的慢性炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致胃、食管、十二指腸的正常蠕動(dòng)出現(xiàn)功能障礙。再者，如果患者長(zhǎng)期性的精神萎靡，抑郁、消極或者是受到強(qiáng)烈的刺激也會(huì)在一定程度上誘發(fā)消化不良。而胃輕癱則是由于一些原發(fā)性神經(jīng)厭食、糖尿病或者是胃切除術(shù)所導(dǎo)致的。

（一）胃動(dòng)力障礙

一些腸胃疾病會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致消化不良，主要包括十二指腸部位或者是胃部出現(xiàn)的慢性炎癥反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致胃、食管、十二指腸的正常蠕動(dòng)出現(xiàn)功能障礙。

（二）胃輕癱

所謂的胃輕癱并不是字面意思上所說(shuō)的出現(xiàn)胃部癱瘓，而是指胃部的運(yùn)動(dòng)功能出現(xiàn)了一定程度的下降。一般來(lái)說(shuō)，在人體進(jìn)食之后，食物進(jìn)入到胃部的時(shí)候，胃可以膨脹變大以便容納食物，再者胃具有一個(gè)強(qiáng)大的蠕動(dòng)力及收縮力，可以把食物排送到人體的小腸，以便做進(jìn)一步的吸收和消化。這樣的排空功能不僅會(huì)受到肌肉運(yùn)動(dòng)的影響，同時(shí)還會(huì)受到自主神經(jīng)的控制。

（三）精神因素

如果患者長(zhǎng)期性的精神萎靡，抑郁、消極或者是受到強(qiáng)烈的刺激也會(huì)在一定程度上誘發(fā)消化不良。特別是對(duì)于一些中老年人來(lái)說(shuō)，本身由于年齡的增大，他們的消化系統(tǒng)就會(huì)或多或少的出現(xiàn)功能減退，再加之他們比較敏感，容易被情緒所影響。有的時(shí)候如果食物生冷、油膩、粗糙的話就容易誘發(fā)消化不良。在這里需要注意的是，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于那些在家中進(jìn)行自我改善，自我治療的輕度消化不良患者大多數(shù)都是因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定、工作壓力過(guò)大、吃多了那些不易消化的食物或者是天寒受涼所導(dǎo)致的，存在有輕度的飽脹、上腹不適以及燒心等癥狀。

（四）其他因素

還有一些其他方面的因素也會(huì)在一定程度上誘發(fā)消化不良，諸如：周?chē)h(huán)境、氣候、溫度的變化影響;一些不良的生活飲食習(xí)慣，經(jīng)常性進(jìn)食一些刺激性食物，諸如：濃茶、咖啡、油膩、油炸、甜食、生冷等食物，再者經(jīng)常性的空腹，暴飲暴食、不規(guī)律飲食等，這些都會(huì)引起消化不良。最后，幽門(mén)螺桿菌感染也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的常見(jiàn)病因。

四、如何預(yù)防和治療消化不良

（一）保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣

有臨床研究表明，大約有50%以上的消化不良患者都會(huì)受到不良情緒的影響，所以做好相關(guān)的心理調(diào)整，隨時(shí)使患者保持一個(gè)良好的心態(tài)，有利于患者消化不良癥狀的緩解。再者，一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防消化不良也是非常重要的，在平時(shí)間要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜，避免過(guò)度勞累;在飲食方面需要定時(shí)、定量、定質(zhì)，少吃刺激性食物，生冷食物以及辛辣食物。多吃那些可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化的食物，諸如：蘋(píng)果、西紅柿、橘皮、白菜、番木瓜、獼猴桃、酸奶等。

（二）謹(jǐn)慎選擇藥物

有一些藥物的作用也可能會(huì)在一定程度上導(dǎo)致消化不良的癥狀加劇，所以在選擇藥物的時(shí)候需要謹(jǐn)慎，提前咨詢相關(guān)的醫(yī)生，盡可能減少藥物作用導(dǎo)致的胃腸道不適反應(yīng)，選擇一些安全有效的藥物。再者，除了可以選擇一些促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)的藥物之外，還可以適量補(bǔ)充一些消化酶或者補(bǔ)充一些能夠促進(jìn)分泌膽汁的藥物。因?yàn)樵谌梭w的消化過(guò)程中，膽汁是必不可少的，膽汁可以進(jìn)一步與消化酶進(jìn)行相互的協(xié)作，可以有效促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而改善患者的消化不良癥狀。

總結(jié)

總而言之，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能在不同時(shí)期里出現(xiàn)程度不一的消化不良癥狀。有效預(yù)防和改善消化不良的癥狀需要做好以上提及的預(yù)防和治療措施。如果存在經(jīng)常性的消化不良癥狀，需要引起一定的重視，最好就是去到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，進(jìn)一步明確導(dǎo)致消化不良的具體病因，盡早給予相應(yīng)的緩解或者治療措施。