張巖

這個(gè)看似簡單的問題，回答起來并不簡單。因?yàn)榇蜞靡卜趾脦追N。

“噯氣”和“呃逆”都是打嗝

“噯氣”和“呃逆”是兩個(gè)很拗口的名字，但在實(shí)際生活中非常常見。

噯氣

噯氣是“嗝～～”的一聲的那種打嗝，伴隨著氣體從口中呼出，也就是俗稱的打飽嗝。

噯氣與肚子里的氣體有關(guān)系。吃吃喝喝時(shí)會(huì)吞入很多氣體，噯氣可以排出胃內(nèi)多余的氣體，防止氣體進(jìn)入腸道。

呃逆

呃逆是那種“嗝、嗝、嗝……”連續(xù)不斷的打嗝，間隔較短，不受自己控制。

呃逆與膈肌的痙攣有關(guān)，與肚子里有沒有氣體無關(guān)。膈肌是用來隔開胸腔和腹腔的一層肌肉，如果刺激到膈肌的神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致膈肌不受控制地抽搐。

正常人也會(huì)經(jīng)常打嗝

打嗝是一種很常見的現(xiàn)象，大部分的打嗝都是正常的：

健康人的噯氣通常發(fā)生在飲用啤酒、可樂等碳酸飲料或飽餐一頓后。

健康人的呃逆多發(fā)生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情況之后。

酒足飯飽后的一聲噯氣，讓人感覺舒服而又滿足，可以聽之任之。但如果經(jīng)常發(fā)生噯氣，就要考慮改變一下飲食習(xí)慣了，比如：

少喝碳酸飲料；

少吃豆制品、蘿卜、蔥蒜等產(chǎn)氣食物；

少食多餐，每餐不要吃得過飽。

呃逆比較煩人，雖然不去管它也會(huì)自行停止，但大家總想盡快讓它結(jié)束，可以試試：

倒立（難度較大，不要輕易嘗試）；

吞咽面包或饅頭塊；

小口飲水。

打嗝也可能是生病的表現(xiàn)

如果改變飲食習(xí)慣后，還是經(jīng)常噯氣，就要考慮是不是有胃腸道疾病了，比如胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等。

如果患有這些胃腸道疾病，噯氣往往不是唯一的癥狀，還常常伴隨著腹脹、腹痛、反酸、燒心等。

此外，糖尿病患者服用二甲雙胍或其他降糖藥后，也可能會(huì)經(jīng)常噯氣。不過服藥一段時(shí)間后，噯氣癥狀會(huì)逐漸減少。

正常人的呃逆幾分鐘就會(huì)自行停止，如果呃逆持續(xù)很長時(shí)間一直不好（比如超過48小時(shí)，甚至超過1個(gè)月），就可能是疾病的表現(xiàn)了，比如甲狀腺、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸道疾病等。

出現(xiàn)異常打嗝，抓緊去檢查

如果出現(xiàn)頻繁的噯氣或持續(xù)不斷的呃逆，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

就診的目的除了緩解打嗝癥狀，更重要的是找到引起打嗝的“真兇”。

像胃潰瘍、胃腸道腫瘤等疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

回到文章標(biāo)題中提到的問題——總是打嗝，是不是胃腸有問題？你的心中是不是已經(jīng)有答案了？

酒足飯飽后偶爾發(fā)生的噯氣，狼吞虎咽、咳嗽、大笑后短暫發(fā)生的呃逆，都是正?，F(xiàn)象。但經(jīng)常發(fā)生的噯氣或持續(xù)不停的呃逆，就可能是疾病的征兆了。

也許是胃腸道的疾病，也許是甲狀腺、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。要及時(shí)去醫(yī)院檢查，找出引起打嗝的“真兇”，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。