項(xiàng)琪

摘 ?要：在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣是至關(guān)重要的，只有讓學(xué)生喜歡上體育課才能夠主動(dòng)參與到其中，從而達(dá)成課堂教學(xué)效益的最大化，最終促進(jìn)學(xué)生身心健康的持久發(fā)展。本文將從體育器材的創(chuàng)新、游戲手段的多樣和學(xué)練強(qiáng)度的遞進(jìn)三個(gè)方面探討小學(xué)體育興趣化課堂的構(gòu)建與實(shí)施，同時(shí)有針對(duì)性地提出實(shí)施過(guò)程中的注意事項(xiàng)，旨在提高小學(xué)體育課堂教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;興趣化;教學(xué)效果：注意事項(xiàng)

中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2019）07-0062-03

上海市教委從2015年9月起在義務(wù)教育階段啟動(dòng)“小學(xué)興趣化”體育課程改革試點(diǎn)工作?！靶W(xué)體育的興趣化”課程改革自開(kāi)始提出至今，各個(gè)區(qū)縣的試點(diǎn)學(xué)校都在積極響應(yīng)和落實(shí)，也已經(jīng)呈現(xiàn)出了豐富多彩的興趣化小學(xué)體育課程。在總結(jié)試點(diǎn)學(xué)校和試點(diǎn)區(qū)縣實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，上海市教委于2018年7月進(jìn)一步印發(fā)了《上海市小學(xué)體育興趣化、初中體育多樣化課程改革指導(dǎo)意見(jiàn)（試行）》（滬教委體〔2018〕36號(hào)）[1]，文件指出：“小學(xué)低年級(jí)教學(xué)應(yīng)注重將體育游戲融入各種身體基本活動(dòng)中，做到每堂體育課在主教材中引入3～5個(gè)游戲化手段，在體育游戲過(guò)程中全面發(fā)展學(xué)生的身體活動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)能力。另外，為了確保體育課中增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際效果，每次體育課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基本達(dá)到50%左右或以上。”據(jù)此，上海市小學(xué)體育課堂教學(xué)有了更加細(xì)化的操作方向，主要體現(xiàn)在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、引入多樣的游戲手段、增大學(xué)生的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面[2-3]。

2018年“長(zhǎng)三角地區(qū)中小學(xué)體育特級(jí)教師教學(xué)研討活動(dòng)”在滬舉行，大會(huì)以“小學(xué)興趣化、初中多樣化的有效體育教學(xué)”為主題，為進(jìn)一步推動(dòng)江、浙、滬兩省一市中小學(xué)體育課程的教學(xué)交流與合作提供了優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)。本文將結(jié)合上海市教委最新的改革要求，以及筆者在《攀登與爬越：攀登繩架》體育課上的所看所想，從體育器材的創(chuàng)新、游戲方法的多樣和學(xué)練強(qiáng)度的遞進(jìn)三個(gè)方面對(duì)小學(xué)體育興趣化課堂的構(gòu)建與實(shí)施進(jìn)行探討，同時(shí)有針對(duì)性地提出實(shí)施過(guò)程中應(yīng)該注意的事項(xiàng)，從而提高小學(xué)體育與健身課教學(xué)的有效性。

一、體育器材的創(chuàng)新

2015年上海市教委提出“小學(xué)體育興趣化”課程改革以后，體育課不再是跑一跑、跳一跳或是自由活動(dòng)這么簡(jiǎn)單了。當(dāng)傳統(tǒng)體育器材已經(jīng)不能滿足新課改的需求時(shí)，這就需要我們體育工作者開(kāi)拓思維，去尋找或自制各種新穎有趣、實(shí)用簡(jiǎn)便的體育器材，以此來(lái)吸引學(xué)生的上課注意力、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓體育課堂成為學(xué)生向往的樂(lè)園 [4]。

1.自制器材

如陸老師執(zhí)教的《攀登與爬越：攀登繩架》一課中，利用自制新穎有趣、顏色豐富的攀爬器材貫穿全課，包括不同高度的網(wǎng)筐、色彩絢麗的網(wǎng)筐和極具挑戰(zhàn)的攀爬梯等。這些器材的運(yùn)用除了便于教師更好地駕馭課堂之外，還能高度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在課的開(kāi)始部分，當(dāng)歡快的音樂(lè)響起，師生一起進(jìn)行慢跑、攀爬和鉆網(wǎng)筐等練習(xí)時(shí)，自制的網(wǎng)筐、木梯等器材就豐富了慢跑和爬行的練習(xí)路線，避免了單調(diào)的地上、墊上慢跑和爬行。在課的基本部分，這些顏色多彩、形狀各異、高度不一的攀爬器材連成了一條美麗的賽道，給學(xué)生視覺(jué)上美的享受，學(xué)生可以在這條魅力賽道上盡情奔跑、穿越，使得學(xué)生的課堂情緒也隨之進(jìn)一步達(dá)到高潮。最后，每個(gè)學(xué)生自由散落在自己喜愛(ài)的器材周邊，和陸老師一起放松疲憊的身心，圓滿地結(jié)束本次的戶外攀爬之旅。

2.注意事項(xiàng)

體育器材的開(kāi)發(fā)和利用應(yīng)注意三大原則：（1）安全性原則。再好的體育教學(xué)，如果出現(xiàn)安全事故，都將“傷不起”。因此，體育器材本身的安全性是最先要考慮的。最好是體育教師就自制的體育新器材進(jìn)行不斷地驗(yàn)證，只有確定了器材的安全性才能投入體育課堂供學(xué)生使用。如自制的小沙包不能過(guò)重，防止在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉拉傷或砸傷其他的同學(xué)。（2）實(shí)用性原則。體育器材的開(kāi)發(fā)和利用要從學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，同時(shí)要與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，做到既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用。如在小足球教學(xué)中，學(xué)校的足球門(mén)往往是不夠用的，如何讓更多的學(xué)生能夠體驗(yàn)到帶球射門(mén)等連貫性動(dòng)作，可以利用廢棄的空塑料瓶子裝水?dāng)[成一個(gè)個(gè)足球門(mén)。如何突破投擲壘球教學(xué)中出手角度是教學(xué)難點(diǎn)，給壘球拴上一條“尾巴”，通過(guò)觀察壘球飛行過(guò)程中飄逸的“尾巴弧線”，以此判斷出手角度。（3）趣味性原則。自制體育器材要結(jié)合小學(xué)生的心理特點(diǎn)，制作一些色彩豐富、形狀各異的趣味性器材，抓住小學(xué)生好奇的心理特征。如用小紙箱制作成爬行或跳躍障礙物的器材，或用彩色紙片折成投擲的小飛機(jī)或小紙球。自制體育器材在體育課堂上的應(yīng)用，不但可以激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，而且能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)練的積極性，從而有效地完成每節(jié)課的教學(xué)安排。

二、游戲手段的多樣

小學(xué)生的主要特點(diǎn)是愛(ài)玩、好動(dòng)，且喜歡新奇、喜歡游戲。因此，基于學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在小學(xué)體育教學(xué)中把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化成各種游戲的形式，讓他們能夠在玩中學(xué)、在學(xué)中樂(lè)，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和成功 [5]。

1.融入游戲

例如，在課的熱身環(huán)節(jié)中，用“紅綠燈游戲”代替了枯燥乏味的令行禁止課堂常規(guī)練習(xí)，用“騎自行車”代替行進(jìn)間高抬腿跑動(dòng)，用“穿越時(shí)空”代替爬過(guò)網(wǎng)筐和網(wǎng)架，這些體育小游戲使學(xué)生玩得生動(dòng)活潑、歡聲笑語(yǔ)，從而在身心上為本課做好了準(zhǔn)備。在學(xué)會(huì)了攀爬本領(lǐng)之后，陸老師將學(xué)生分成6個(gè)小組，讓學(xué)生通過(guò)接力的形式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)游戲。每個(gè)組別有A、B兩條游戲路線，大大縮短了練習(xí)的等待時(shí)間，從而保證每組學(xué)生持續(xù)高昂的練習(xí)情緒。每組A、B路線的第一個(gè)人同時(shí)出發(fā)，他們翻越網(wǎng)架、橫渡木梯、鉆過(guò)網(wǎng)筐、爬過(guò)墊子等，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪名學(xué)生完成的次數(shù)最多。讓學(xué)生在體育游戲中強(qiáng)化拼搏和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促使學(xué)生養(yǎng)成一種勇于攀登高峰、不懼困難的信念。最后，學(xué)生伴著優(yōu)美舒緩的音樂(lè)進(jìn)行自我放松，陸老師給學(xué)生介紹一些簡(jiǎn)單的攀登知識(shí)。此時(shí)教師一改傳統(tǒng)一人總結(jié)的方法，采用搶先競(jìng)答贏星星、月亮、太陽(yáng)精美貼紙的游戲形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生展開(kāi)問(wèn)題討論、暢談學(xué)習(xí)體會(huì)的積極性，從而充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的促進(jìn)與激勵(lì)功能。

2.注意事項(xiàng)

隨著新課改的不斷推進(jìn)，游戲化教學(xué)的應(yīng)用在小學(xué)體育課堂中已取得了一定的效果。在課的不同部分，體育游戲的選擇應(yīng)多樣。如在體育課的開(kāi)始部分，需要學(xué)生集中注意力和充分熱身，宜選擇集中注意力且配合關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的游戲活動(dòng)。在主教材的學(xué)練階段，需要學(xué)生重復(fù)地練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作技能，可選擇將枯燥的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為有趣的游戲形式。在課的結(jié)束部分，需要學(xué)生由興奮狀態(tài)過(guò)渡到放松狀態(tài)，應(yīng)該進(jìn)行一些舒緩身心、消除疲勞的體育游戲。在小學(xué)體育游戲中應(yīng)該注意：（1）正確地選擇游戲內(nèi)容和活動(dòng)方式。小學(xué)生具有直觀的思維能力，加之剛從幼兒園走出來(lái)不久，在課上體育教師應(yīng)該選擇趣味性強(qiáng)、規(guī)則簡(jiǎn)單、參與度高的游戲。（2）注重和挖掘體育游戲的教育功能。在體育教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)，很多游戲只有在教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)始或者結(jié)束后才會(huì)出現(xiàn)，或是引導(dǎo)學(xué)生有了更好的課堂表現(xiàn)才獎(jiǎng)賞給他們。像這種與教學(xué)斷裂的游戲，只是為了集中學(xué)生注意力、活躍課堂氛圍等，它的教育功能是明顯不足的。（3）采用多元的游戲評(píng)價(jià)方式。在體育游戲結(jié)束之后，大部分教師只注重游戲的結(jié)果，如：“在剛才的比賽中，獲第一名的是第五小組，第二名是第四小組，第三名是第一小組……”而對(duì)某一個(gè)小組哪怕最后一名也堅(jiān)持完賽的過(guò)程沒(méi)有只言片語(yǔ)的鼓勵(lì)。體育游戲不只是有勝利的結(jié)果，它還有可貴的過(guò)程。總而言之，游戲教學(xué)具有很明顯的優(yōu)勢(shì)，但要注重多種評(píng)價(jià)方式的結(jié)合，真正發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)教與學(xué)的功能。

三、學(xué)練強(qiáng)度的遞進(jìn)

在體育課程的學(xué)習(xí)中，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、主動(dòng)學(xué)練行為和體育情感品格的培養(yǎng)并不是一蹴而就的，而是需要經(jīng)過(guò)一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程。因此，在體育教學(xué)中要把握循序漸進(jìn)的原則，合理科學(xué)地安排學(xué)練內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等，使學(xué)生能夠通過(guò)一定的努力掌握所學(xué)知識(shí)、技能和戰(zhàn)術(shù)以及科學(xué)的鍛煉方法。

1.強(qiáng)度遞進(jìn)

在陸老師的課中，學(xué)生是一步步學(xué)習(xí)攀爬本領(lǐng)的。利用“學(xué)本領(lǐng)”3個(gè)練習(xí)手段，設(shè)計(jì)從地面上手腳依次爬行，到離開(kāi)地面50厘米高的木梯、網(wǎng)筐上進(jìn)行手腳依次爬行，最后過(guò)渡到1.8米高的繩架上進(jìn)行手腳依次向上攀登，階梯而行，助力攀登，從而克服學(xué)生恐懼的心理，使他們能夠在不斷的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)與強(qiáng)化攀爬的動(dòng)作技能。另外，陸老師很輕松地就做到了少說(shuō)多練，增加了運(yùn)動(dòng)的有效時(shí)間，加大了課中學(xué)生的練習(xí)密度;同時(shí)在遞進(jìn)的學(xué)練內(nèi)容中，學(xué)生的跑動(dòng)和攀爬速度明顯變快了，逐步加大了課中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，此處體現(xiàn)了2018年上海市教委提出的“加大每次體育課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”的最新改革理念。在本節(jié)課中，全課練習(xí)密度和內(nèi)容主題練習(xí)密度分別達(dá)到了57.1%和53.8%，二年級(jí)學(xué)生在整節(jié)課中的平均心率為120次/分〔運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為120/（220-8）=59.4%〕，保證了本次課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均達(dá)到了上海市課改要求的50%以上;在課中，學(xué)生的攀爬器材由簡(jiǎn)到繁，攀爬高度由低到高，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由小到大，既符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，同時(shí)又能激起學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望，不至于讓學(xué)生因?yàn)榫毩?xí)難度太大而失去學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)學(xué)生也不會(huì)因?yàn)榫毩?xí)太容易而失去學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)欲。因此，體育教學(xué)要注意教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等一定要按照由簡(jiǎn)到繁、由小到大的順序，遵循逐漸加深和逐步提高的原則，使學(xué)生能夠系統(tǒng)地掌握運(yùn)動(dòng)技能。

2.注意事項(xiàng)

在實(shí)施過(guò)程中應(yīng)該注意以下三點(diǎn)：第一，遵循人體生理活動(dòng)的規(guī)律。例如在一堂體育課中，分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分，這是符合學(xué)生運(yùn)動(dòng)心率倒U形曲線的規(guī)律。另外，由于年齡、性別、體質(zhì)等差異，每個(gè)人所能夠承受的運(yùn)動(dòng)量都是不同的，所以學(xué)生在相同的練習(xí)內(nèi)容后會(huì)有不同的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)。第二，就是要認(rèn)清教材結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。教材是國(guó)家指令性文件，其自身結(jié)構(gòu)是有層次的。運(yùn)動(dòng)技能的形成也是遵循一定規(guī)律的[6]，一般分為粗略掌握動(dòng)作階段、改進(jìn)和提高動(dòng)作階段、鞏固與運(yùn)用自如階段這三個(gè)有機(jī)聯(lián)系的階段。根據(jù)教材結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和技能形成規(guī)律，采用遞進(jìn)的教學(xué)手段和學(xué)練強(qiáng)度，才能收到事半功倍的教學(xué)效果。第三，就是要了解學(xué)生認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律。一般的規(guī)律就是從具體到抽象，從感性到理性，從分解到整體。例如學(xué)習(xí)廣播體操，首先要將整套廣播操分解為若干節(jié)進(jìn)行授課，然后將每一節(jié)操分解為若干個(gè)8拍進(jìn)行教學(xué)，如此遞進(jìn)和銜接并在此基礎(chǔ)上反復(fù)練習(xí)，這樣對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)才能輕松地掌握該項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

綜上可見(jiàn)，興趣化課堂是新課改對(duì)小學(xué)體育教學(xué)提出的要求，同時(shí)體育器材的創(chuàng)新、游戲活動(dòng)的融入和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的加大也是當(dāng)前課改具體的操作方向。所以，小學(xué)體育教師在日常體育教學(xué)中要重視構(gòu)建與學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣相吻合的體育課堂，充分調(diào)動(dòng)和保持學(xué)生對(duì)體育學(xué)練的積極性和持久性，在一定程度上保證課堂教學(xué)的有效開(kāi)展，更是為了學(xué)生能夠養(yǎng)成自主健身的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

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（東華大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校 ?201600）