夏長城

摘要：本文通過文獻(xiàn)資料法，專家訪談法，問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等進(jìn)行論述，對健美操課程在初中開設(shè)的可行性進(jìn)行了研究。根據(jù)健美操的特點(diǎn)、作用及學(xué)生的認(rèn)可度;健美操對初中生的心理、生理發(fā)展及認(rèn)可度分析和初中生學(xué)習(xí)健美操的可行性分析這幾個反方面進(jìn)行分析，為健美操課堂在初中的開設(shè)可能性研究提供有效的依據(jù)。結(jié)果表明健美操課堂在初中的開設(shè)是可行的。

關(guān)鍵詞：健美操課程 初中學(xué)生發(fā)展

一、健美操的優(yōu)勢及作用分析

（一）健美操課程對于初中生發(fā)展的優(yōu)勢

1.健美操具有廣泛性。健美操作為體育運(yùn)動項目之一，具備有著獨(dú)到的優(yōu)勢;歡快的節(jié)奏，讓學(xué)生不得不用眼、耳、四肢等多個感官去感受節(jié)奏;還能起到減肥、美體，滿足學(xué)生追求美的心理作用：同時，可以創(chuàng)造歡樂的環(huán)境，能讓學(xué)生在短時間內(nèi)對它產(chǎn)生興趣，去學(xué)習(xí)健美操。2健美操課程對于學(xué)校的場地設(shè)施要求不高。開設(shè)健美操課程，學(xué)校的操場、走廊、教室都可以成為訓(xùn)練場地，隨著課程內(nèi)容的不同就可以選擇不同的場地，也可以體現(xiàn)出老師上課具有新意、美感，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)生活豐富多彩，調(diào)動了學(xué)生的積極性。

（二）健美操對初中生的作用

1初中生對健美操課程的興趣分析。為了我了解學(xué)生對健美操課程學(xué)習(xí)興趣滿意程度，對西安經(jīng)發(fā)中學(xué)學(xué)生參加健美操課程的同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)非常滿意的有147人，占總體35%;一般的有93人，占總體55%;不滿意的有26人，占總體10%。2學(xué)生對健美操課程的健身效果分析。通過初中生健身課程的效果來看，可以得出學(xué)生持一般滿意和不滿意態(tài)度的學(xué)生比重遠(yuǎn)大于持滿意態(tài)度的學(xué)生，為了提高學(xué)生對于課程的健身效果的滿意態(tài)度，應(yīng)該增添他們的健美操課程教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生對健美操運(yùn)動的認(rèn)知，合理地運(yùn)用教學(xué)手段抓住學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

二、健美操對初中生的心理、生理發(fā)展及認(rèn)可度分析

（一）初中生的心理分析。健美操集多種體育運(yùn)動元素于一體，在徒手健美操和器械健美操中，通過音樂的調(diào)節(jié)促進(jìn)學(xué)生的大腦皮層產(chǎn)生多巴胺，達(dá)到興奮的目的，增強(qiáng)提高了學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，伴隨著音樂，學(xué)生可以身心活躍，緩解壓力。

（二）初中生的生理分析。健美操課程的開展有利于處于青春期初中生的生理發(fā)展需求，對于學(xué)生有著很好的鍛煉價值，初中的學(xué)生是身體生長的重要時期，在健美操運(yùn)動中，能夠鍛煉學(xué)生的身體肌肉與協(xié)調(diào)力，力量與速度夠得到了提高，身體的新陳代謝得以提高，學(xué)生的生理需求得以發(fā)展。

（三）初中生對于健美操運(yùn)動的認(rèn)可度。教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)學(xué)生在對于健美操課程的學(xué)習(xí)中，普遍存在女生多、男生少的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一直存在，如果這樣持續(xù)下去，會影響健美操這項運(yùn)動的普及與發(fā)展。但不可否認(rèn)，健美操可以滿足初中生的發(fā)展需求。

三、初中生學(xué)習(xí)健美操的可行l(wèi)生分析

（一）健美操課程在初中開設(shè)受到了學(xué)生的普遍歡迎。多數(shù)學(xué)生不喜歡現(xiàn)有的體育活動形式，因此想用健美操運(yùn)動來提升學(xué)生的情操和增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉體魄，豐富的課堂活動很受學(xué)生的歡迎。它的理念符合當(dāng)代學(xué)生追求藝術(shù)的需求，符合當(dāng)今時代的變化。初中價段，處于青春期的學(xué)生擁有滿滿的求知欲，對外界事物都充滿了好奇，健美操獨(dú)有的特點(diǎn)剛好符合這一時期學(xué)生的心理需求。

（二）健美操課程在初中開設(shè)是符合初中生的身體發(fā)育需求的。健美操的的教學(xué)多樣，動作有易到難，循序漸進(jìn)，有目的的鍛煉身體的各個部位，學(xué)生便于接受，在學(xué)習(xí)中，學(xué)生們可以互相交流，互幫互助，解決遇到的難題，克服由于害羞造成的心理差，讓學(xué)生更具表現(xiàn)力提升自信心。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中隨著能力的提升，心理素質(zhì)也隨之增強(qiáng)，情感也能得到滿足。。

（三）健美操能激發(fā)學(xué)生對于體育課程的興趣。健美操作為體育運(yùn)動項目之一，具備著獨(dú)到的優(yōu)勢，在體育課程中，女生對于健美操的喜愛程度遠(yuǎn)大于男生，但男生也不是很反感，長期以來，學(xué)生在體育活動中感到枯燥、無味，單調(diào)，這就導(dǎo)致了學(xué)生參與到活動的積極性不高。在學(xué)校開展健美操課程不僅可以通過活動讓學(xué)生交流情感，也可以讓體育課程得到升華，改變學(xué)生對體育課枯燥無味的想法。

（四）健美操是新一代學(xué)生發(fā)展體魄、陶冶情操的重要體育活動。通過健美操的特點(diǎn)、作用及學(xué)生對其的喜愛程度，興趣和發(fā)育需求得知健美操運(yùn)動是新一代學(xué)生發(fā)展體魄，陶冶情操的重要體育運(yùn)動，對學(xué)生的成長發(fā)育起到了不可缺失的效用，提高體能、培養(yǎng)豐富的藝術(shù)氣質(zhì)、愉悅身心，健身健美操、競技健美操、大眾健美操、街舞等各種運(yùn)動形式，使學(xué)生沉浸在運(yùn)動的海洋里，生活多姿多彩。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.健美操課程在初中開設(shè)是可行的，健美操是全身運(yùn)動的項目，培養(yǎng)健美的體態(tài)和高雅的風(fēng)度。2.健美操課程的開設(shè)是符合廣大學(xué)生的身體需求的，能鍛煉身體的各個部位，講究造型美、動作大方、干凈、富有力度。3.健美操能激發(fā)學(xué)生對于體育課程的興趣，教學(xué)豐富多彩增添了體育課的課程形式，改變了單一、程序化的形式及內(nèi)容。4.健美操具有多功能、高價值健身效果，長期鍛煉能使青少年各器官及身體素質(zhì)、身體形態(tài)和身體各器官成分得到明顯改善。

（二）建議

1.為了使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，要在健美操的課程編排上發(fā)生改變，要求新穎、創(chuàng)新。2.加強(qiáng)宣傳，使學(xué)生了解健美操，對健美操有更好的認(rèn)知，從而喜歡這項運(yùn)動。3.學(xué)校應(yīng)開展健美操項目與男生有關(guān)的課程，例如，搏擊操、籃球操、杠鈴操、團(tuán)體操，多運(yùn)用上男生喜歡的運(yùn)動項目，避開動作妖嬈、柔軟類肢體動作，提高男生的參與度。