柏曉將

摘? 要：隨著2019年第18屆國際籃聯(lián)籃球世界杯即將在中國舉辦，國內(nèi)又一次掀起了籃球熱潮。在這項(xiàng)以五人組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，籃球后衛(wèi)這一角色起到了舉足輕重的作用。籃球后衛(wèi)要有出色的跑跳投能力，既要有得分能力，又要有串聯(lián)全隊(duì)，組織全隊(duì)的能力。因此，當(dāng)今籃球的發(fā)展趨勢(shì)對(duì)后衛(wèi)的要求越來越高。本論文通過查閱大量的文獻(xiàn)資料和視頻資料，仔細(xì)分析出后衛(wèi)應(yīng)該具有的特質(zhì)為：出色的體能，過硬的基本功，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力。本論文將從這三個(gè)角度出發(fā)，分析籃球后衛(wèi)應(yīng)具備的專項(xiàng)能力。

關(guān)鍵詞：籃球? 后衛(wèi)? 素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G841 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）06（c）-0240-02

1? 籃球概述

籃球運(yùn)動(dòng)共由5人組成，這5人具有明確位置分工，分別是：控球后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒、中鋒。控球后衛(wèi)，又叫組織后衛(wèi)，是籃球比賽陣容中的一個(gè)固定位置。控球后衛(wèi)往往是全隊(duì)進(jìn)攻的組織者，并通過對(duì)球的控制來決定在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間傳球給適合的球員。得分后衛(wèi)，是籃球比賽陣容中的一個(gè)固定位置。一般擔(dān)任該位置的球員身高和體格都低于前鋒球員，但在速度上具有優(yōu)勢(shì)。他們往往是比賽中最好的跳投手，但也往往能上籃。小前鋒，傳統(tǒng)上以進(jìn)攻得分為主要任務(wù)，強(qiáng)調(diào)快速推進(jìn)上籃的能力。 大前鋒，是球場(chǎng)上體格較壯，而仍具備一定速度的球員。傳統(tǒng)上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強(qiáng)攻并爭(zhēng)奪進(jìn)攻籃板球;中鋒，一般都由隊(duì)中最高的球員擔(dān)任，傳統(tǒng)上強(qiáng)調(diào)籃下的防守，以及防守籃板球的保護(hù)。由于具有身高的優(yōu)勢(shì)，一些具備進(jìn)攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區(qū)附近投籃得分的主要進(jìn)攻點(diǎn)。

2? 后衛(wèi)概述

一支球隊(duì)的核心通常由籃球后衛(wèi)擔(dān)任，這就決定了籃球后衛(wèi)的特殊性[1]。后衛(wèi)的發(fā)揮如何可以間接或直接影響比賽的走向，所以對(duì)后衛(wèi)的要求就變得非常嚴(yán)格?；@球后衛(wèi)，又可細(xì)分為組織后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、核心后衛(wèi)。組織后衛(wèi)又稱作控球后衛(wèi)，負(fù)責(zé)組織球員之間的配合，并且是是在球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。組織后衛(wèi)需要組織球隊(duì)進(jìn)攻，協(xié)調(diào)防守。得分后衛(wèi)又稱作攻擊后衛(wèi)，顧名思義，得分后衛(wèi)的在場(chǎng)上的任務(wù)是投籃得分。得分后衛(wèi)不同于小前鋒，不需要練就一身單打獨(dú)斗的本領(lǐng)，得分后衛(wèi)經(jīng)常與隊(duì)友通力合作，由隊(duì)友找到空檔，其進(jìn)行投籃即可。核心后衛(wèi)是球隊(duì)后場(chǎng)的核心，是球隊(duì)中起主導(dǎo)作用的人，由于絕大多數(shù)的核心隊(duì)員是由后衛(wèi)擔(dān)任的，所以稱之為核心后衛(wèi)。核心后衛(wèi)既可以是組織后衛(wèi)，也可以是得分后衛(wèi)，它的職責(zé)是貫徹執(zhí)行教練制定的作戰(zhàn)方案，鼓舞隊(duì)友們的勢(shì)氣，組織和指揮全隊(duì)爭(zhēng)奪比賽的勝利。核心后衛(wèi)是教練員的助手，是賽場(chǎng)上的“教練”。

3? 后衛(wèi)應(yīng)具備的能力

3.1 出色的體能

籃球比賽是一項(xiàng)以得分為目的，攻守快速多變的速度力量型的對(duì)抗項(xiàng)目，因此，要求后衛(wèi)不僅要有良好的運(yùn)動(dòng)技能，而且還需要強(qiáng)悍的體能。持續(xù)良好的體能才能使一名后衛(wèi)不斷的進(jìn)攻、助攻、搶斷、捕捉有利時(shí)機(jī)、搶占有利位置，在高速中奔跑的持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)對(duì)方造成的壓力越大。體能是對(duì)抗的物質(zhì)保證，后衛(wèi)在擁有出色技術(shù)的同時(shí)，也要有不錯(cuò)的身體素質(zhì)。后衛(wèi)的技術(shù)展現(xiàn)都依靠體能完成，沒有好的體能，在比賽后半段時(shí)間，后衛(wèi)的作用會(huì)變得越來越渺小。一名合格的后衛(wèi)，不僅在體能上要出色，也要在身體協(xié)調(diào)性，爆發(fā)力，力量，速度上十分優(yōu)秀。爆發(fā)力是后衛(wèi)進(jìn)攻的保證，力量是防守的保證。所以籃球后衛(wèi)要在身體素質(zhì)方面不斷地進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到與強(qiáng)手對(duì)抗的強(qiáng)度，并能保持全場(chǎng)均勻分配體力，保證后衛(wèi)在場(chǎng)時(shí)間中能力發(fā)揮最大化。

3.2 過硬的基本功

傳、接球的能力。一名優(yōu)秀的后衛(wèi)要具備良好的傳球、接球能力[2]?？厍虻哪芰?。良好的控球能力對(duì)于后衛(wèi)來說是非常重要的。作為外線球員，進(jìn)攻時(shí)要將球從后場(chǎng)推至前場(chǎng)，只有具備良好的控球能力，才能靈活自如，快速多變，動(dòng)作銜接自然流暢。投球能力。精準(zhǔn)的投球能力是直接得分的保障?；@球比賽作為一項(xiàng)以比分來判定輸贏的運(yùn)動(dòng)，賽場(chǎng)上一切行為的目的都是為了本隊(duì)進(jìn)球而獲得分?jǐn)?shù)及阻止對(duì)方隊(duì)伍得分。作為一名優(yōu)秀的籃球后衛(wèi)，需要具備精準(zhǔn)的投球得分能力，尤其是中、遠(yuǎn)距離的投籃突破能防守。后衛(wèi)不僅要有精湛的運(yùn)球與傳球技術(shù)，還要有熟練的投籃、突破、搶斷、防守等技術(shù)，只有這樣，才能發(fā)揮后衛(wèi)的最大優(yōu)點(diǎn)。所謂突破能力，是指后衛(wèi)要能夠找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，突破過人或上籃。合時(shí)宜的突破能夠?yàn)閷?duì)方防守增加困難，為本隊(duì)擴(kuò)大進(jìn)攻的范圍，從而制造空檔上籃得分或傳球給隊(duì)友投籃得分。防守是后衛(wèi)應(yīng)當(dāng)具備的重要的能力之一，尤其是進(jìn)攻性防守。

3.3 戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力

戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，即作戰(zhàn)方法，指在籃球比賽中，全隊(duì)隊(duì)員有效、合理地運(yùn)用自身技術(shù)，相互配合、相互協(xié)調(diào)，組織球隊(duì)整體配合的原則與方法[3]。合理的作戰(zhàn)方法，能夠保證每位隊(duì)員都充分發(fā)揮自身的智能水平和技術(shù)水平，體現(xiàn)集體力量的凝聚，為獲得比賽勝利增添砝碼。在場(chǎng)下，教練是作戰(zhàn)方法的指揮官，在場(chǎng)上，核心后衛(wèi)就是作戰(zhàn)方法的指揮官。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，世界各個(gè)國家、各個(gè)強(qiáng)隊(duì)都開始深入研究作戰(zhàn)方法，比賽中各隊(duì)使用的戰(zhàn)術(shù)不再是單一的打法，而是綜合運(yùn)用了各種各樣的戰(zhàn)術(shù)，打法變化多端。作為戰(zhàn)場(chǎng)上的指揮官，籃球后衛(wèi)需要有較高的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，對(duì)多種戰(zhàn)術(shù)的綜合打法理解透徹，才能在賽場(chǎng)上審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)與技術(shù)條件，揚(yáng)長(zhǎng)避短，制定合理的任務(wù)，使戰(zhàn)術(shù)最大程度合理化，為比賽的最終勝利奠定基礎(chǔ)?？梢哉f，教練是戰(zhàn)術(shù)的安排者，而后衛(wèi)是戰(zhàn)術(shù)的開始和執(zhí)行者。具有高戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)的后衛(wèi)能夠?qū)?zhàn)術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致，為隊(duì)友發(fā)揮技術(shù)創(chuàng)造條件，使得全隊(duì)得分能力全面上升，將比賽帶入勝利的節(jié)奏。

4? 結(jié)語

成為一名出色的籃球后衛(wèi)需要千錘百煉的磨練，在方方面面都要做到爐火純青。對(duì)于每一位籃球后衛(wèi)來說，只有經(jīng)過反復(fù)的打磨，一點(diǎn)一點(diǎn)彌補(bǔ)自己的不足才能走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。異于常人的體能，籃球?qū)ｍ?xiàng)基本功，戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的貫徹是三大基本要素。廣大的籃球愛好者可以從這三個(gè)方面對(duì)自己進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，籃球后衛(wèi)的主流特點(diǎn)也在發(fā)生著改變，這就對(duì)籃球后衛(wèi)提出了更高的要求。相信2019年籃球世界杯在中國的舉辦，會(huì)使人們對(duì)世界頂級(jí)籃球后衛(wèi)有更加深入的了解。

參考文獻(xiàn)

[1] 羅遠(yuǎn)東.籃球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)濟(jì)能力特征研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，3（9）：51-53.

[2] 慕明鵬.淺談籃球運(yùn)動(dòng)核心后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].體育研究與教育，2013，6（28）：118-120.

[3] 劉亮.淺談籃球組織后衛(wèi)能力的培養(yǎng)[J].科教導(dǎo)刊，2012（8）：199-200.