趙衛(wèi)民，趙靜雯

(1.西安體育學(xué)院 體育教育系，陜西西安 710068；2.西安體育學(xué)院 藝術(shù)系，陜西西安 710068)

觀察力是一種特殊形式的感知能力，是指人在感知活動(dòng)過程中通過眼、耳、身體等感覺器官有預(yù)定目的、有計(jì)劃的、主動(dòng)地，準(zhǔn)確、全面、深入地感知客觀事物特征的能力。它是人類認(rèn)識(shí)能力的重要組成部分，是感覺與思維高度協(xié)調(diào)的能力，也是一種智力。這種能力在體育運(yùn)動(dòng)中，尤其是體育競(jìng)賽中更顯重要。運(yùn)動(dòng)員在緊張劇烈的賽場(chǎng)中能否在瞬間觀察到對(duì)方進(jìn)攻的意圖與防守出現(xiàn)的漏洞，并能快速做出應(yīng)對(duì)反應(yīng)，則是取得成功的關(guān)鍵。在平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練中教練員能否觀察到學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)錯(cuò)誤并予以及時(shí)糾錯(cuò)；在科學(xué)檢測(cè)還不普及的情況下，根據(jù)觀察到運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)而矯正訓(xùn)練計(jì)劃等都說明運(yùn)動(dòng)員、教練員具備觀察力的重要性。由于體操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作特點(diǎn)是人為屬性，符合人體運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)規(guī)律及美學(xué)原理，動(dòng)作技術(shù)復(fù)雜，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中良好的觀察力能夠促進(jìn)動(dòng)作的理解和掌握，尤其是教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作過程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤和瑕疵能夠瞬間觀察到并給學(xué)生指出來，這對(duì)縮短教學(xué)過程起著關(guān)鍵的作用。本文歷經(jīng)幾十年不同時(shí)期的教學(xué)觀察對(duì)比和典型案例分析對(duì)觀察力的培養(yǎng)途徑和方法提出了自己的觀點(diǎn)，以供大家商榷！

1. 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 研究對(duì)象為體育教育專業(yè)的本科學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法：結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)大量收集閱讀了觀察力方面的文獻(xiàn)資料和書籍，定義了體育運(yùn)動(dòng)中的觀察力及特點(diǎn)。

1.2.2 專家訪談法：對(duì)于體操教學(xué)中學(xué)生在觀察示范時(shí)所表現(xiàn)出來的現(xiàn)象和問題進(jìn)行了針對(duì)性的探討。

1.2.3 觀察記錄統(tǒng)計(jì)法：對(duì)1988-2015年28年來體育系”雙杠支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下”第一次課教學(xué)，示范效果在教案的課后小結(jié)中做了記錄，并對(duì)示范和觀察方面的記錄做了統(tǒng)計(jì)。

2. 觀察力的生物學(xué)基礎(chǔ)

觀察是以感覺活動(dòng)為介入點(diǎn)開始的生理和心理的活動(dòng)過程。生理學(xué)、心理學(xué)早已證實(shí)：感覺有其賴以活動(dòng)的生物物質(zhì)基礎(chǔ)，主要?jiǎng)澐譃槿蟛糠?1)感覺器官：直接接受體內(nèi)、體外的刺激(信息)，如肢體中肌肉、關(guān)節(jié)里的本體感受器，眼睛中的視錐細(xì)胞，舌尖上的味蕾等都是負(fù)責(zé)接收并轉(zhuǎn)換能量的核心裝置。(2)傳入神經(jīng)：負(fù)責(zé)將能量(或信息)傳向高級(jí)神經(jīng)中樞(主要是大腦)。(3)大腦皮下和皮層中樞：接受信息并負(fù)責(zé)解釋，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺。以上三個(gè)部分統(tǒng)稱為感覺的分析器。在所有感覺過程中，這些分析器都遵從著同樣的工作模式：感受信息、轉(zhuǎn)換能量、傳入神經(jīng)傳遞信息、高級(jí)神經(jīng)中樞接受信息并分析加工，產(chǎn)生感覺。觀察力正是基于這種感知覺的生物基礎(chǔ)而進(jìn)行的一種主動(dòng)的心理活動(dòng)。觀察力正是以人體解剖、生理學(xué)為基礎(chǔ)的一種有目的的心理活動(dòng)，那么在體操教學(xué)中出現(xiàn)的各種有關(guān)引起學(xué)生注意的示范演示的動(dòng)作都與其有緊密關(guān)系，并且也會(huì)產(chǎn)生一些其它的心理活動(dòng)，這樣也便于我們分析探究學(xué)生出現(xiàn)的問題。

3. 體育運(yùn)動(dòng)中觀察力的特點(diǎn)

在心理學(xué)領(lǐng)域中，觀察與注意是分不開的，它們二者的心理現(xiàn)象既有密切的聯(lián)系又有所區(qū)別。觀察是有目的、有計(jì)劃的、比較持久的知覺，講的是對(duì)觀察對(duì)象的認(rèn)知過程；注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是強(qiáng)調(diào)在某一瞬間內(nèi)的心理活動(dòng)有選擇地朝向一定的對(duì)象，講的是觀察者集中精力于某個(gè)對(duì)象上的狀態(tài)。在現(xiàn)實(shí)的體育活動(dòng)中，沒有離開“注意”的“觀察”，也不會(huì)有離開“觀察”的“注意”。體育運(yùn)動(dòng)中因項(xiàng)目的不同對(duì)運(yùn)動(dòng)員注意的要求而各有其特點(diǎn)，也就是現(xiàn)在研究的“選擇性注意”。比如，球類比賽中運(yùn)動(dòng)員需要快速、準(zhǔn)確地判斷來球的飛行線路和速度；拳擊運(yùn)動(dòng)員總是試圖發(fā)現(xiàn)對(duì)方弱點(diǎn)，擊中對(duì)手；體操運(yùn)動(dòng)員要避開所有干擾集中注意于表演等等。所以說體育運(yùn)動(dòng)中的觀察力是在各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練中使運(yùn)動(dòng)員從不穩(wěn)定、間斷的表現(xiàn)，轉(zhuǎn)變成為一種穩(wěn)定經(jīng)常的表現(xiàn)，并逐步變成個(gè)人習(xí)慣的一種個(gè)性心理特征。成為個(gè)性心理特征的觀察力，又影響和改造著觀察的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。

4.“三基教育”是形成觀察力的必要因素

從70年代直至現(xiàn)在我們體育教育專業(yè)體操普修課有一個(gè)動(dòng)作始終保留著，即“雙杠支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下”，這個(gè)動(dòng)作技術(shù)相對(duì)比較復(fù)雜，動(dòng)作示范瞬間即可完成、稍縱即逝。從長(zhǎng)期的教學(xué)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象那就是：具備了一定的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技術(shù)和專業(yè)技能的學(xué)生，在觀察動(dòng)作示范時(shí)能夠敏銳撲捉到動(dòng)作完成的基本要素，看過示范后即可粗略完成動(dòng)作。而素質(zhì)差、底子薄的學(xué)生常常是看完示范后顯得很迷茫，同他們交流后得知，他們看完示范后收獲的信息很少，有些甚至沒有，感覺就沒有看清楚動(dòng)作是怎么做的，只是一個(gè)動(dòng)作輪廓，往往是要求老師再做一次并配合講解才行。這種現(xiàn)象在統(tǒng)計(jì)的課后總結(jié)里也得到了證實(shí)：90年代之前的學(xué)生此種現(xiàn)象較少；90年代之后此種現(xiàn)象就比較常見了，尤其是進(jìn)入二000年后這種現(xiàn)象就比較普遍了。見表1：

表1 動(dòng)作示范效果課后小結(jié)統(tǒng)計(jì)表

這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與中小學(xué)校逐步取消體操課程內(nèi)容以及高考體育取消專項(xiàng)考試有一定的相關(guān)性。學(xué)生的體育課缺少了技術(shù)性的內(nèi)容，基本技能也就談不到，身體素質(zhì)不夠全面，并且呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。這就充分說明已有的動(dòng)作技能和豐富的知識(shí)儲(chǔ)備有助于觀察的準(zhǔn)確性。第二種現(xiàn)象是示范的高標(biāo)準(zhǔn)和一般標(biāo)準(zhǔn)所產(chǎn)生的結(jié)果：初學(xué)該動(dòng)作時(shí)，年輕教師在做示范時(shí)往往力求完美，動(dòng)作幅度大，標(biāo)準(zhǔn)高。基礎(chǔ)好的學(xué)生觀察完后，顯得很興奮，急于練習(xí)，并且能夠做出來。對(duì)于他們來說不但看清了動(dòng)作做法，而且還點(diǎn)燃了練習(xí)的興奮性；基礎(chǔ)差的學(xué)生則表現(xiàn)出畏難，不愿上器械的現(xiàn)象，并且動(dòng)作十有八九是錯(cuò)的。對(duì)于他們來說，首先觀察到的信息是太難了，根本就沒有顧及到動(dòng)作的做法，高標(biāo)準(zhǔn)的示范反倒抑制了他們學(xué)習(xí)的積極性。經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察研究得出這樣一個(gè)結(jié)論，那就是在初步學(xué)習(xí)有一定動(dòng)作技術(shù)要求和難度的動(dòng)作時(shí)，示范一定要做的輕巧、易做、幅度不可太大，有利于基礎(chǔ)差的學(xué)生接受和觀察。這二種現(xiàn)象都充分說明，學(xué)生具備一定的基本技術(shù)和基本技能后在觀察動(dòng)作技術(shù)時(shí)往往不受其它心理因素的干擾，注意力比較專注，而且獲得的信息量也大。

5. 觀察力的培養(yǎng)途徑及方法

5.1 觀察力的培養(yǎng)途徑 觀察力是一種能力，需要培養(yǎng)才能增強(qiáng)。除了教師有計(jì)劃培養(yǎng)外，學(xué)生自己也應(yīng)該有意識(shí)地自我培養(yǎng)。

5.1.1 樹立觀察意識(shí)，隨時(shí)隨地觀察 生活中處處有知識(shí)，事事有學(xué)問，細(xì)心觀察不但可以增長(zhǎng)知識(shí)，而且還可以增強(qiáng)自己的觀察力和思考能力。作為體育教育專業(yè)的學(xué)生要結(jié)合所學(xué)的項(xiàng)目及學(xué)生各自的特點(diǎn)而能夠甄別出自己學(xué)習(xí)中的不足。在課堂上不只是注意教師的講解、示范，同樣也要觀察其他學(xué)生的練習(xí)情況，他們的動(dòng)作是否準(zhǔn)確原因在哪里。這樣有意識(shí)地去培養(yǎng)自己的觀察力，長(zhǎng)期而為就會(huì)增強(qiáng)自己的觀察力，反之又會(huì)提高專業(yè)技術(shù)和專業(yè)知識(shí)。

5.1.2 加強(qiáng)課堂實(shí)踐教學(xué) 我們知道了基本技術(shù)和基本技能是提高學(xué)生心理素質(zhì)和觀察力的基本因素那么課堂實(shí)踐教學(xué)就是培養(yǎng)觀察力的重要途徑，在課堂的技術(shù)教學(xué)中一定要扎實(shí)學(xué)生的基本技術(shù)，使他們達(dá)到能夠區(qū)分正誤動(dòng)作的程度。體操動(dòng)力性動(dòng)作的肌肉做功特點(diǎn)是爆發(fā)性收縮，所以有時(shí)間、方向、身體局部發(fā)力及其他部位協(xié)調(diào)配合等許多因素組成。因此在建立動(dòng)作概念及動(dòng)作技能形成的過程中，都會(huì)或短或長(zhǎng)地出現(xiàn)泛化、分化的過程直至動(dòng)作鞏固。在這個(gè)過程中學(xué)生觀察動(dòng)作的表象由初期的模糊也隨著動(dòng)作技能的逐步形成而逐漸清晰起來，能看清動(dòng)作的過程并不說明具備了觀察力，只有看清動(dòng)作并能指出問題所在，才能說觀察力建立了。

5.1.3 充分利用智能工具，布置課后作業(yè) 在課堂之外充分利用多媒體、書籍和現(xiàn)代通信工具擴(kuò)展學(xué)生的觀察范圍，充實(shí)觀察的力度。給學(xué)生布置課后作業(yè)的形式要求他們觀看動(dòng)作教學(xué)視頻，并要求他們做出觀后感，即對(duì)該動(dòng)作的理解。在課堂實(shí)踐教學(xué)時(shí)給見習(xí)生一個(gè)任務(wù)就是運(yùn)用智能手機(jī)拍攝講解示范的視頻，便于課后復(fù)習(xí)觀察。同樣拍攝學(xué)生動(dòng)作過程視頻與教師示范視頻反復(fù)對(duì)比觀看，以提高其對(duì)動(dòng)作的理解力和觀察力。

5.1.4 觀察力的培養(yǎng)方法 在體操教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力要運(yùn)用具體的方法，并納入教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)設(shè)計(jì)中，有目的的實(shí)施。在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出了一下幾個(gè)較為實(shí)用的方法。

5.2 重視演示、準(zhǔn)確示范 動(dòng)作教學(xué)示范是體操教學(xué)中，最直觀也是最有效的教法手段。準(zhǔn)確的示范，才能得到正確的觀察效果，這樣的演示才具有觀察的價(jià)值，才有利于觀察力的培養(yǎng)。那么怎樣才能做到準(zhǔn)確呢？上文已提到動(dòng)作示范要以大多數(shù)學(xué)生觀察并獲得的信息量大、基礎(chǔ)差的學(xué)生看后無壓力感為前提，要做到技術(shù)準(zhǔn)確、動(dòng)作輕巧自如，動(dòng)作幅度依據(jù)學(xué)生的普遍情況而定(這就要求教師對(duì)所帶學(xué)生的具體情況比如身體素質(zhì)、個(gè)性特點(diǎn)、心理品質(zhì)等有一個(gè)全面的了解)。

5.2.1 提出問題、引導(dǎo)思維 觀察是手段，皆在發(fā)現(xiàn)和探索。是要將觀察到的信息，通過分析、歸納、綜合、概括等思維活動(dòng)，達(dá)到認(rèn)識(shí)事物及其變化規(guī)律的目的。在所有的體育教學(xué)與訓(xùn)練中，講解與示范都是不可分割的傳授動(dòng)作信息的最佳結(jié)合。在動(dòng)作示范之前提醒學(xué)生觀察動(dòng)作的重要環(huán)節(jié)、及肢體發(fā)力的方向及方式，這樣便于學(xué)生看清動(dòng)作。隨后提出為什么在這個(gè)時(shí)機(jī)發(fā)力及發(fā)力的方向，明示動(dòng)作原理可以加速學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和掌握。在動(dòng)作反復(fù)練習(xí)的過程中也要時(shí)常提醒學(xué)生互相觀察，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)問題，并引導(dǎo)他們?nèi)ニ妓饕鹪搯栴}的原因，這樣可以激發(fā)他們觀察的興趣。

5.2.2 處處留心、提高專業(yè)素養(yǎng)人常說處處留心皆學(xué)問，在學(xué)習(xí)技術(shù)的過程中有心觀察的學(xué)生獲得信息多，領(lǐng)悟早，掌握動(dòng)作就快一些。因此我們要長(zhǎng)提醒學(xué)生多看，多想，把自己學(xué)過的理論知識(shí)同實(shí)踐結(jié)合起來這樣才能不斷提高觀察的能力。要在專業(yè)方面獨(dú)具慧眼還要提高專業(yè)素養(yǎng)，而專業(yè)素養(yǎng)則包含了基本技術(shù)、基本理論等?？傊褪且獢U(kuò)展自己的知識(shí)面。我們常說的外行看熱鬧，內(nèi)行看門道指的就是這個(gè)意思。豐富的專業(yè)技術(shù)和知識(shí)同觀察力是相輔相成的關(guān)系，隨著技術(shù)水平的不斷提高，學(xué)生在觀察時(shí)注意力的集中度以及撲捉關(guān)鍵環(huán)節(jié)的準(zhǔn)確性也會(huì)隨之提高。

5.3 觀察力的培養(yǎng)要注重以計(jì)劃性和自覺性、持續(xù)性和精確性為原則，貫穿到教學(xué)計(jì)劃之中。

觀察是一種有目的、有計(jì)劃的知覺，有能動(dòng)性，這就要求學(xué)生必須善于把自己的注意力有意識(shí)地集中和保持在觀察對(duì)象上。那么首先要使學(xué)生明確觀察的目的任務(wù)。在觀察前教師要把觀察的對(duì)象、內(nèi)容如動(dòng)作過程、動(dòng)作環(huán)節(jié)、運(yùn)動(dòng)方向等交代清楚，也就是說影響動(dòng)作的因素交代的越清楚，學(xué)生收獲越大。在觀察時(shí)，學(xué)生只有明確了觀察的目的任務(wù)，才能集中注意力把直覺導(dǎo)向觀察的對(duì)象，使觀察成為獨(dú)立、主動(dòng)、積極的認(rèn)知過程。所以觀察力的培養(yǎng)要貫穿到整個(gè)教學(xué)計(jì)劃之中，并落實(shí)到每一節(jié)課上，要將學(xué)生的觀察行為從不穩(wěn)定、不自覺經(jīng)過長(zhǎng)期的有計(jì)劃訓(xùn)練變成為一種穩(wěn)定、自覺的行為，并逐漸轉(zhuǎn)變成個(gè)人習(xí)慣的一種個(gè)性心理特征。我們都知道體育教學(xué)中有一個(gè)要遵循的原則是“先安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，后安排復(fù)習(xí)教材”，也就是在學(xué)生精力充沛的時(shí)候，他們的興奮性合適、注意力集中、觀察動(dòng)作示范精準(zhǔn)有助于建立動(dòng)作概念。隨著練習(xí)時(shí)間的延長(zhǎng)有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)疲勞，相應(yīng)的就會(huì)出現(xiàn)興奮性降低、注意力不夠集中，觀察力就不夠精確，這都是很正常的生理、心理現(xiàn)象。那么我們就要有意識(shí)地去培養(yǎng)學(xué)生耐久力和意志品質(zhì)，在學(xué)生出現(xiàn)疲勞的時(shí)候有意安排正誤對(duì)比的方式進(jìn)行觀察，診斷出技術(shù)錯(cuò)誤，有助于觀察精準(zhǔn)性的培養(yǎng)。

6. 總結(jié)

綜上所述觀察力是獲取知識(shí)的一個(gè)重要手段和方法，是竟賽場(chǎng)上撲捉戰(zhàn)機(jī)的法寶、是教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤的重要依據(jù)。在體操教學(xué)與訓(xùn)練中通過課上、課下二種途徑，采取常用的示范、語言等方法，但卻是有計(jì)劃、有目的的貫徹進(jìn)觀察力培養(yǎng)的意識(shí)。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的基本技術(shù)、基本知識(shí)和基本技能還有效地提高了學(xué)生的綜合能力，更重要的是提升了觀察能力。這對(duì)于他們的學(xué)習(xí)及日后的實(shí)際工作都有很大的幫助。