李曉霞

摘? 要：終身體育思想伴隨著當(dāng)代教育的改革而提出，并對高校公共體育課程起到很好的指導(dǎo)作用。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，為增強終身體育思想的引導(dǎo)作用，首先應(yīng)了解現(xiàn)階段高校公共體育課程教學(xué)中存在的問題，以此為基礎(chǔ)，掌握高校公共體育課堂教育現(xiàn)狀，深化終身體育與高校公共體育的關(guān)系，然后提出相應(yīng)的解決策略，提高高校公共體育課程教育質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：終身體育思想? 高校? 公共體育? 課程改革

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0001-02

終身體育思想在教學(xué)領(lǐng)域得到延伸，促進師生們更加注重體育知識的學(xué)習(xí)，掌握終身體育鍛煉的技能。高校利用終身體育思想，廣泛開展公共體育課程，促進終身體育思想在體育教學(xué)中的有效運用，這是實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)及提升學(xué)生體育技能的重要手段。借助終身體育思想，加快體育課程改革，注重人才培養(yǎng)，從而突出體育教育在素質(zhì)教育中的有利位置。

1? 現(xiàn)階段高校公共體育課程教學(xué)中存在的問題

1.1 忽略理論知識

高校公共體育課程開展中，需要將相應(yīng)的理論知識與實踐內(nèi)容結(jié)合起來，改革工作的目標(biāo)明確，然而調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)階段某高校開展公共體育課程時，意識不到技術(shù)課程與理論課程相互促進的關(guān)系，只注重技術(shù)而忽略了理論指導(dǎo)。課程教學(xué)中，將更多時間集中在講解某一運動技術(shù)的方面，同時學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識的自覺性不強，這種情況下，公共體育課程教學(xué)未發(fā)揮出明顯效果，因忽略公共體育理論知識，影響到學(xué)生終身體育意識的形成[1]。

1.2 課堂指導(dǎo)不及時

高校公共體育課程屬于一門專業(yè)化的知識，在學(xué)生自身主動性不夠的情況下，不僅學(xué)習(xí)效率不高，還產(chǎn)生了自卑心理，如果教師能夠及時給予學(xué)生指導(dǎo)意見，并針對整套技術(shù)進行難點分解，就可以消除學(xué)生的自卑心理，幫助學(xué)生及時掌握體育鍛煉的技巧。但是部分教師在課堂上對學(xué)生的指導(dǎo)不及時，未能在學(xué)生困惑時及時提出合理意見，因為教師工作不到位，對高校公共體育課程改革造成一定制約。

2? 終身體育與高校公共體育的關(guān)系

終身體育是針對我國學(xué)校體育改革提出的一個新的概念，指的是終身進行體育鍛煉，從中獲益。高校體育是學(xué)生提高體育技能的一個主要方式，更是增強大學(xué)生終身體育意識的有效手段，因此，只有深入了解終身體育與高校公共體育的關(guān)系，才能讓終身體育思想在高校體育改革中發(fā)揮重要的引導(dǎo)作用[2]。

2.1 終身體育是高校公共體育改革的方向

終身體育作為當(dāng)前我國高校公共體育課程改革的方向，也是由社會發(fā)展的特點所決定，信息技術(shù)的發(fā)展，使得自動化、信息化程度不斷提升，快節(jié)奏的生活和工作，讓人們產(chǎn)生緊張的心理，同時也擔(dān)心隨時被行業(yè)淘汰，高校體育教學(xué)針對社會中的這一現(xiàn)狀，進行有效的教學(xué)內(nèi)容完善，利用體育活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識，引導(dǎo)學(xué)生進行終身鍛煉，以此來增強學(xué)生體質(zhì)，更重要的是，運用豐富的體育活動幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要[3]。

2.2 公共體育是培養(yǎng)終身體育意識的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)

高校公共體育是形成終身體育思想的一個主要環(huán)節(jié)，是學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。近年來高校不斷加快公共體育課程內(nèi)容完善，教師樹立終身體育思想，同時引導(dǎo)學(xué)生，通過將理論課程與技術(shù)課程融合，有效培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識。教師充分發(fā)揮導(dǎo)師作用，成為學(xué)生參與體育鍛煉的推動者，并根據(jù)學(xué)生的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣等內(nèi)容，制定個性化的體育教育方案，促進學(xué)生快速掌握體育技能，由此形成終身體育思想。

3? 終身體育思想下的高校公共體育課程改革路徑

3.1 合理設(shè)置體育課程內(nèi)容

高校體育教師在設(shè)置教學(xué)內(nèi)容的環(huán)節(jié)，以終身體育思想為引導(dǎo)，在教學(xué)目標(biāo)的制定中，注重循序漸進，有計劃地推進體育教學(xué)任務(wù)[4]。根據(jù)學(xué)生的行為習(xí)慣、身心發(fā)展水平，適當(dāng)增加一些競技類體操內(nèi)容，保留大學(xué)生自我鍛煉的內(nèi)容，如籃球、乒乓球、羽毛球，同時加入健身氣功，指導(dǎo)學(xué)生放松大腦神經(jīng)系統(tǒng)，促進腦部血液循環(huán)，增加下肢力量，提高學(xué)生身體各部位平衡能力，還增加游泳、帆船、輪滑、花式跳繩、體育舞蹈、攀巖、野外生存等項目，有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

3.2 構(gòu)建校內(nèi)校外體育教學(xué)一體化

高校公共體育教學(xué)涉及面很廣，體育活動十分活躍，為了讓學(xué)生獲取更多的體育技能，及時構(gòu)建校內(nèi)校外體育教學(xué)一體化，采取一體化模式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。注重對學(xué)生上課期間的改造和體質(zhì)的鍛煉，重點是培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識，合理把握理論課程的時間，將理論課程與技術(shù)課程相融合，便于快速實現(xiàn)終身體育的目標(biāo)要求[1]。將教、學(xué)、做統(tǒng)一起來，促進知識傳授與自主意識培養(yǎng)過程的和諧性，規(guī)定學(xué)生每周課外鍛煉的次數(shù)及時間，課內(nèi)傳授理論知識，課外講解體育技術(shù)，以提高學(xué)生的自覺意識為主，完善公共體育課程教育的完整性及應(yīng)用性。

3.3 教學(xué)方法創(chuàng)新的案例分析

創(chuàng)新體育人才培養(yǎng)方法：為了讓學(xué)生在有限的課堂時間內(nèi)學(xué)到更多知識，加快推進體育教學(xué)改革，強化體育內(nèi)容優(yōu)化，注重多媒體技術(shù)的引入，從而更好的發(fā)揮出現(xiàn)代技術(shù)的運用優(yōu)勢。比如某高校開展公共體育課程改革的環(huán)節(jié)，以終身體育思想為指導(dǎo)，廣泛利用多媒體技術(shù)展開體育人才培養(yǎng)工作，利用多媒體展示健身氣功的動作要點，將動作的升降開合貫穿于健身氣功功法中，利用大屏幕展示兩掌上托—托勁、兩掌下按—拿勁與按勁等專業(yè)知識，同時利用口訣幫助學(xué)生記憶：兩腳開立要平行，周身中正放輕松，掌指相對托至胸，翻掌下按與臍平。創(chuàng)新游泳課程指導(dǎo)模式，鼓勵學(xué)生從教材上了解蛙泳正確的收腿、翻腳掌等節(jié)奏，有針對性的為學(xué)生做示范，改進蛙泳、仰泳等內(nèi)容的指導(dǎo)方法，突出翻腳的動作。為防止錯誤動作出現(xiàn)，在示范時有意識的做一個學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作，指明錯誤的原因，并改正錯誤的動作，從而幫助學(xué)生加深對游泳知識的掌握。及時給予學(xué)生指導(dǎo)，大學(xué)生在練習(xí)健身氣功的整個過程中，教師起到很好的指導(dǎo)作用，將難度較大的動作一一示范，同時利用信息技術(shù)，播放健身氣功的視頻，將口訣與動作示范相結(jié)合，便于學(xué)生理解和記憶，采取多媒體教學(xué)方式，培養(yǎng)技術(shù)型人才，提高學(xué)生的體育技能。

4? 結(jié)語

綜上所述，本文以體育課程改革為主題，以終身體育思想為導(dǎo)向，通過分析現(xiàn)階段高校公共體育課程教學(xué)的問題，了解到體育教學(xué)需要改進的地方，以此基礎(chǔ)，明確教學(xué)目標(biāo)，合理設(shè)置體育課程內(nèi)容，構(gòu)建校內(nèi)校外體育教學(xué)一體化，創(chuàng)新體育人才培養(yǎng)方法及游泳課程指導(dǎo)模式，便于培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識。

參考文獻

[1] 楊琴.終身體育視角下將健身氣功引入高校公共體育課程的實踐研究[J].武術(shù)研究，2014，11（8）：89-90.

[2] 魯娟.終身體育視域下湖南省高校女生公共體育課開設(shè)啦啦操課程探索[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（4）：88-89.

[3] 唐樞秀.“終身體育”視域下貴州高校公共體育教學(xué)模式的改革策略[J].運動，2016（9）：94-95.

[4] 王濤.終身體育視角下我國高職院校體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢探討[J].人才資源開發(fā)，2016（4）：228-229.