□ 馮莉萍 李亞寧（北京師范大學(xué)珠海分校 廣東 珠海 519085）

1、研究背景

教育部于2008年發(fā)布 《普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《普通高等學(xué)校共同課程教學(xué)基本要求》，全國范圍內(nèi)多所普通高校都對(duì)體育課程進(jìn)行了多面的改革，使學(xué)生的體育課時(shí)減少，課余體育活動(dòng)時(shí)間增多。

2013年11月12日黨的十八屆三中全會(huì)《決定》中關(guān)于學(xué)校教育落實(shí)立德樹人根本任務(wù)以及“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的要求。增強(qiáng)高校女生的體質(zhì)，對(duì)于女性擁有一個(gè)健康的未來有著無可替代的作用。盡管各方面都針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象發(fā)布了一系列政策，并且開展了相應(yīng)的措施，然而女大學(xué)生體質(zhì)健康水平仍然處于令人堪憂的狀態(tài)。

2018年4月27日，全國學(xué)校體育教學(xué)改革座談會(huì)上，教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)王登峰認(rèn)為，教育就是教、育、做?！敖獭币孟到y(tǒng)的知識(shí)體系傳授系統(tǒng)的知識(shí)；“育”是用價(jià)值體系育人；“做”是創(chuàng)新體系，把傳統(tǒng)和現(xiàn)代、東方和西方已有的知識(shí)體系、價(jià)值體系學(xué)習(xí)和借鑒過來，形成我們的一種創(chuàng)新性行為。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

本研究以廣東省珠海市BNUZ在校女大學(xué)生課外鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本研究通過BNUZ圖書館以及中國知網(wǎng)查閱，收集了與本課題相關(guān)的書籍，以及近十年以來關(guān)于學(xué)校體育、青少年體育、高校學(xué)生課外體育、女大學(xué)生自主鍛煉以及自我決定理論相關(guān)的文獻(xiàn)進(jìn)行了檢索，為課題的確立及研究提供理論指導(dǎo)。

（2）訪談法。

本研究前期隨機(jī)對(duì)四個(gè)年級(jí)的女生各10名進(jìn)行非正式訪談，對(duì)其課外體育鍛煉現(xiàn)狀的進(jìn)行方式、項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度、次數(shù)、消費(fèi)等進(jìn)行訪談，根據(jù)結(jié)果整理成問卷。

（3）問卷調(diào)查法。

本研究以廣東省珠海市BNUZ在校女大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)四個(gè)年級(jí)分別發(fā)放150份問卷，共600份，收回問卷600份，回收率為100%，有效問卷587份，有效回收率為97.83%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

將回收的問卷進(jìn)行整理，使用統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，篩選出有效數(shù)據(jù)，進(jìn)行相關(guān)性分析。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、高校女生課外體育鍛煉基本情況

（1）高校女生課外鍛煉參與的現(xiàn)狀。

BNUZ的女大學(xué)生中有514人表示進(jìn)行過課外體育活動(dòng)，占總?cè)藬?shù)的87.56%，有73人表示未進(jìn)行過課外體育活動(dòng)，占總?cè)藬?shù)的12.44%（見表 1）。

表1 BNUZ女大學(xué)生課外鍛煉參與現(xiàn)狀

（2）高校女生課外鍛煉運(yùn)動(dòng)量的現(xiàn)狀。

經(jīng)計(jì)算得出，BNUZ在校女生中小運(yùn)動(dòng)量人群數(shù)目最大，比其他兩個(gè)運(yùn)動(dòng)量人群的總數(shù)還多24%（見表2）。

表2 課外體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量統(tǒng)計(jì)表

經(jīng)計(jì)算得出，BNUZ女大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量處于低等偏上水平（見表3）。

表3 課外體育鍛煉參數(shù)的描述性統(tǒng)計(jì)

（3）高校女生進(jìn)行鍛煉方式的現(xiàn)狀。

BNUZ女大學(xué)生中選擇慢跑進(jìn)行課外體育鍛煉的人最多，其次是跟隨運(yùn)動(dòng)APP進(jìn)行課外體育鍛煉的方式，選擇足球來進(jìn)行課外體育鍛煉的人最少。

（4）高校女生進(jìn)行課外體育鍛煉與選修課相關(guān)現(xiàn)狀。

大學(xué)的體育課分為必修課和選修課，大一學(xué)生為體育必修課，從大二開始有體育選修課。大二、大三以及大四年級(jí)的女生（共計(jì)395人）進(jìn)行鍛煉的方式與體育選修課相關(guān)的多于不相關(guān)的，但差距不大（見表4）。

表4 BNUZ女大學(xué)生課外體育鍛煉方式與體育選修課相關(guān)現(xiàn)狀

（5）高校女生課外體育鍛煉的消費(fèi)現(xiàn)狀。

BNUZ女大學(xué)生在課外體育鍛煉中消費(fèi)在衣服鞋子等裝備上的人數(shù)最多，其次是無消費(fèi)。

（6）高校女生鍛煉形式的現(xiàn)狀。

BNUZ女大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的形式中，被同學(xué)、朋友邀請(qǐng)一起進(jìn)行的人數(shù)最多，其次是單獨(dú)進(jìn)行（見表5）。

表5 BNUZ女大學(xué)生課外體育鍛煉形式現(xiàn)狀

3.2、影響高校女生課外鍛煉的動(dòng)機(jī)情況

BNUZ女大學(xué)生參與課外體育鍛煉動(dòng)機(jī)得分最高的是認(rèn)同調(diào)節(jié)，其次是整合調(diào)節(jié)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)、外部動(dòng)機(jī)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)以及無動(dòng)機(jī)（見表 7）。

表7 自我決定動(dòng)機(jī)的描述性統(tǒng)計(jì)

3.3、主動(dòng)性動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

本研究在設(shè)定問卷時(shí)，對(duì)長(zhǎng)跑、籃球、羽毛球、健美操、舞蹈、乒乓球、足球、游泳、健身房、跟隨運(yùn)動(dòng)app進(jìn)行體能訓(xùn)練（keep、小紅書等）及其他項(xiàng)目進(jìn)行了調(diào)查。

（1）內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的相關(guān)性分析。

①內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生進(jìn)行課外體育鍛煉方式現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

第1題，假如學(xué)校舉辦一個(gè)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，有很多您之前沒有接觸過但很有趣的項(xiàng)目，您會(huì)有興趣參加嗎？

第2題，您在進(jìn)行課外體育鍛煉的時(shí)候，會(huì)享受這個(gè)過程嗎？

第3題，您認(rèn)可課外體育鍛煉是一件非常有趣的事情這個(gè)觀點(diǎn)嗎？

從表7和實(shí)踐調(diào)查可知，通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生進(jìn)行課外體育鍛煉方式現(xiàn)狀呈顯著性正相關(guān)關(guān)系。

②內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉參與形式現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉參與形式現(xiàn)狀呈顯著性正相關(guān)關(guān)系。

③內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生參與相關(guān)社團(tuán)現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生參與相關(guān)社團(tuán)現(xiàn)狀呈顯著性正相關(guān)關(guān)系。

④內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與高校女生課外體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀呈顯著性正相關(guān)關(guān)系。

（2）認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的相關(guān)性分析。

①認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生進(jìn)行課外體育鍛煉方式現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

第3題，您認(rèn)可進(jìn)行課外體育鍛煉是有意義的這個(gè)觀點(diǎn)嗎？

第4題，您的課外體育鍛煉習(xí)慣規(guī)律嗎？

第5題，您進(jìn)行課外體育鍛煉是因?yàn)橹浪梢詭椭_(dá)成健身、減肥、塑形等目的，這符合您的情況嗎？

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生進(jìn)行課外體育鍛煉方式呈顯著性正現(xiàn)狀相關(guān)關(guān)系。

②認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生課外體育鍛煉參與形式現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生課外體育鍛煉參與形式呈顯著性正現(xiàn)狀相關(guān)關(guān)系。

③認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生參與相關(guān)社團(tuán)現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生參與相關(guān)社團(tuán)現(xiàn)狀之間有著顯著的正相關(guān)關(guān)系。

④認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生課外體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀的相關(guān)性分析

通過Pearson相關(guān)系數(shù)來表明*p值＜0.05**p值＜0.01，認(rèn)同調(diào)節(jié)與高校女生課外體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀之間有著正相關(guān)關(guān)系。

4、結(jié)論

本研究利用自我決定理論中關(guān)于自主性動(dòng)機(jī)和控制性動(dòng)機(jī)的維度，通過調(diào)查BNUZ女大學(xué)生的課外體育鍛煉現(xiàn)狀以及導(dǎo)致動(dòng)機(jī)，發(fā)現(xiàn)其課外體育鍛煉現(xiàn)狀處于劣勢(shì)，導(dǎo)致鍛煉的動(dòng)機(jī)雖然屬于自主性動(dòng)機(jī)，但是主要?jiǎng)訖C(jī)為認(rèn)同調(diào)節(jié)，進(jìn)而對(duì)自主性動(dòng)機(jī)與課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行相關(guān)性分析，得出BNUZ女大學(xué)生的自主性動(dòng)機(jī)與課外體育現(xiàn)狀成正相關(guān)。