鄧飛燕

摘 要：本文通過分析健康生活方式養(yǎng)成教育的真正內涵、部分學生的具體心理特點，從而提出了更具針對性的養(yǎng)成教育途徑。養(yǎng)成教育需要集合學校、家庭、社會和個人的共同作用，使每一位學生都能主動的養(yǎng)成健康的生活方式，成為適應新時代社會發(fā)展需求的健康人才。

關鍵詞：健康生活方式；實踐；養(yǎng)成教育

建立良好的生活方式，是促使初中學生健康成長的重要方式，有利于學生綜合素養(yǎng)的逐步增強。養(yǎng)成教育，是對學生行為習慣方面展開的教育，也是曾被葉圣陶先生認為的教育真諦，而養(yǎng)成就是在多種方式培養(yǎng)下的健康成長。它需要利用行為訓練等各種教育方法，來增強學生在知情意行方面的能力，建立更好的生活、學習習慣。

一、現(xiàn)代部分學生的心理特點

目前，我國經(jīng)濟高速發(fā)展，人們的生活觀念已經(jīng)發(fā)生大范圍的變化，需要更強的人格力量來捍衛(wèi)生存環(huán)境，這些都需要在受教育者的人才培養(yǎng)模式中不斷深入，使他們能夠更好的適應社會需求。這一目標的實現(xiàn)需要學校的強大作用，更加注重學生的身心健康發(fā)展。但是，許多學生都存在著性格怯懦、意志力薄弱，或者自我意識突出、對周圍漠不關心，或者常常在各種場合嘩眾取寵，或者自暴自棄、放棄學習機會等問題，這些問題如果任其發(fā)展，未來之路必然會遇到更多、更大的阻礙。隨著這類問題學生數(shù)量不斷增加，國家的未來人才質量必然會受到很大影響。這一現(xiàn)象讓我們不能不為之擔憂。因此，從教育階段抓起，防微杜漸，加強學生的心理健康教育，去引導學生“健康生活”勢在必行。

二、健康生活方式養(yǎng)成教育的途徑

（一）學校教育

青少年是支撐祖國未來發(fā)展的重要推動力。青少年的道德教育，常常會借助于傳統(tǒng)文化的養(yǎng)分來加快他們的道德建設，使其逐漸樹立積極的、樂觀向上的價值觀念，不斷適應新時代的人才需求。教育工作者要對教育目標具體化，用自身的行為來影響學生，使他們在日常的學習、生活中受到積極的思想引導，健全人格品質、優(yōu)化行為習慣，成為適應時代發(fā)展的優(yōu)秀人才。學校應從生活習慣、心理健康、性格修養(yǎng)、思想品德等方面加強教育和實踐，讓學生養(yǎng)成有規(guī)律的作息、會學習、愛運動、處事樂觀等健康的生活方式，培養(yǎng)他們成為習慣好、懂交際、個性豁達、講思想的優(yōu)秀初中生。

（二）家庭教育

家長教育對學生的身心會產生很大影響，一定程度上決定了學生的身心健康狀況，必須在日常生活中融入較好的教育方式來保障子女的健康成長。合格的父母，需要不斷地汲取健康教育的知識內容，清晰地了解孩子在不同的年齡階段所適合的教育方式，對子女的生活習慣要做出行為性的引導；日常的生活方式需要家長持續(xù)性的點滴教導，改掉其中的不良行為，使其更加完善。學校要加強家校合作，通過家長會的形式定期召集家長進行健康知識講座，不僅讓家長學到豐富的育兒知識，也提高家長教育子女的水平和能力。發(fā)揮家庭教育的力量，可以確保每一位學生都能建立較好的健康生活方式。所以，實現(xiàn)家庭教育和學校教育一體化，能夠更好的保障學生的健康成長。

（三）社會教育

人是群體動物，某種生活習慣的養(yǎng)成，會受到周邊環(huán)境和社會文化的影響。社會狀況和個體狀況在很多情況下，都是緊密聯(lián)系、不可分離的，個人愛好和生活習慣的建立，往往會直接影響了周邊群體，甚至是整個社會的利益形態(tài)。所以，社會教育本身對個人具有不可忽視的作用，在培養(yǎng)學生良好生活方式上往往具有相同的目標。社會教育要更加注重健康生活方式的正向引導和教育宣傳，逐步在整個社會建立一種輿論導向，利用對個體生活方式的褒貶，讓學生能夠在日常生活中感受到自身生活方式的健康與否會受到整個社會的夸贊或是斥責。社會環(huán)境的建設過程中，應該完善社會實踐活動內容，學生能夠有更多的機會來親身體驗，在實踐過程中逐步建立良好的生活習慣。

（四）自我教育

自我教育，是受教育者的一種自發(fā)行為，是在教育者的引導下增強自覺意識、行為控制的一種教育方式。整個過程需要廣泛宣傳、細致的思想教育和有效的指導，例如禁止學生吸煙，就要對學生言明吸煙的危害；如學生沉迷手機通宵達旦不休息，就要求學生通過轉移注意力方式克服；學生自我意識強，就需要多參加社會實踐活動。養(yǎng)成一種良好的健康方式至少需要15天以上，而要改掉一種不良的生活方式需要更長久時間，這些都需要學生磨練堅強的毅力。一種紀律的建立，需要遵守者的認同，才能將其轉化成一種主動行為。自我教育過程，就是學生為實現(xiàn)某種教育目標而實行的自我完善過程，需要利用多樣化的教育方式來激發(fā)學生的主觀能動意識，將規(guī)范個人行為作為自我發(fā)展的重要內容，使每一位學生的個人發(fā)展都能更具有積極性、主動性，真正實現(xiàn)養(yǎng)成教育的理想目標。

三、結語

引導學生“健康生活”，是每一位教育工作者的責任，它是一項意義非凡而巨大的工程。學生的健康成長，需要家庭、學校、社會多個方面的合力作用，它們相互影響、相輔相成，逐步構成適應學生身心健康的生活環(huán)境、教育成長模式。養(yǎng)成教育也需要自我教育的良好過程，使學生逐漸將建立良好的行為習慣成為一種主動行為，實現(xiàn)“健康生活“的目標。

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