連英鳳

摘 要 古人云：修身齊家治國平天下，要想在以后的工作中有所作為，首先就要提升自我修養(yǎng)。培養(yǎng)健康的情趣不是玩物喪志，而是在娛樂中塑造自己的人格情趣是指人們對待生活的態(tài)度和志趣，是產(chǎn)生并存在于人們的思想、情感及心靈深處的對于生活的感應(yīng)，它出自一種內(nèi)在的情感和心理需要，是一種由感情和思想綜合起來的，不輕易改變的心理狀態(tài)。

關(guān)鍵詞 情趣 表現(xiàn) 培養(yǎng) 提高

中圖分類號：G642文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

高尚的情趣催人奮進(jìn)，斗志昂揚(yáng)，能促進(jìn)人的成長。而庸俗的情趣則能使人精神頹廢，斗志衰退，耽誤工作和事業(yè)。

1為什么要培養(yǎng)健康情趣

首先，健康情趣是精神生活的必然要求。培養(yǎng)自己的健康情趣，在享受情趣給我們帶來的樂趣中放松自己，找到自己的方向，充實(shí)自己的生活。相反，庸俗的情趣反而會像毒藥一樣腐蝕我們的思想，使人精神頹廢，失去正確的人生目標(biāo)和前進(jìn)方向，貽誤工作和事業(yè)。其次，健康情趣是自我修養(yǎng)的重要提升。古人云：修身齊家治國平天下，要想在以后的工作中有所作為，首先就要提升自我修養(yǎng)。培養(yǎng)健康的情趣不是玩物喪志，而是在娛樂中塑造自己的人格。

2不良情趣的具體表現(xiàn)

2.1崇尚物質(zhì)享受

隨著生活水平的提高，在中學(xué)生中比吃，比穿，比消費(fèi);就是不愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。有些人還鋪張浪費(fèi)，不厲行節(jié)約，形成了不好的風(fēng)氣。

2.2沉溺于電腦或手機(jī)游戲

周末，假期學(xué)生能夠自由支配的時(shí)間越來越多，有很多孩子就陷入了電腦或手機(jī)游戲的泥潭，整日抱著電腦或手機(jī)不放。

2.3觀看不健康書籍及網(wǎng)頁

隨著青少年青春期的到來，有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了不雅的生活情趣。具體表現(xiàn)在看黃色小說，這些不雅的生活情趣會像毒藥一樣慢慢地腐蝕我們的心靈，并會在潛意識下誤導(dǎo)學(xué)生的行為，平時(shí)要以高雅的情趣引導(dǎo)學(xué)生。

3如何培養(yǎng)學(xué)生良好的情趣，提高學(xué)生的健康

我總結(jié)了一些關(guān)于提高學(xué)生情趣的心得體會。我個(gè)人認(rèn)為在學(xué)生階段，特別是中小學(xué)生正處在性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，因此中小學(xué)教師在教學(xué)過程中對培養(yǎng)學(xué)生良好的性格起到了關(guān)鍵作用。我認(rèn)為，可以從以下5點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的良好情趣，提高學(xué)生的健康。

3.1給學(xué)生樹立可仿效的良好榜樣

榜樣的力量是無窮的。榜樣對學(xué)生來說，有很大的影響力和感染力，可以使學(xué)生改變認(rèn)識，提高自我評價(jià)的能力。（1）要在平時(shí)的教育教學(xué)活動中，教師要垂范，教師首先要從小事做起，從身邊事做起;（2）抓住各種時(shí)機(jī)給學(xué)生灌輸榜樣教育，讓學(xué)生以刻苦學(xué)習(xí)積極生活等優(yōu)秀品質(zhì)為榮，使其樹立正確價(jià)值觀;（3）讓學(xué)生介紹自己身邊的榜樣，貼近學(xué)生讓學(xué)生看得見、摸得著，如讓班上學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀、品德良好的學(xué)生，介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

3.2對個(gè)性突出的學(xué)生積極進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)

發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯錯誤時(shí)，要深入了解其犯錯誤的原因及思想動態(tài)，注意尊重學(xué)生的人格，消除學(xué)生疑懼心理及對立情緒，關(guān)心、相信他們，對他們循循善誘，既動之以情，又曉之以理，使之樂于接受教育。要給學(xué)生講道理，交給他們正確的方法。最好是積極引導(dǎo)讓他們學(xué)會自己尋找問題和解決問題的途徑。

3.3創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的集體環(huán)境

集體活動是發(fā)展情趣的重要途徑，平時(shí)要經(jīng)常參加鍛煉，培養(yǎng)自己的情趣，還能結(jié)識新的朋友。良好的校園文化能夠從不同側(cè)面、不同角度、不同層次為學(xué)生提供鍛煉適應(yīng)生活環(huán)境能力的條件和機(jī)會。班級是進(jìn)行教育、教學(xué)的單位，只有營造一種活潑、和諧的班級氛圍，尊重學(xué)生的主體地位，才能充分調(diào)動學(xué)生的積極參與意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生參與班級管理，從而認(rèn)識到自己可以管理自己，關(guān)心集體，培養(yǎng)學(xué)生的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力。

3.4培養(yǎng)學(xué)生的音樂情趣

音樂是人們表達(dá)情感，促發(fā)共鳴的藝術(shù)，人們能從中獲取美的感受?？茖W(xué)家們認(rèn)為，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境中時(shí)，可以改善精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利健康的活性物質(zhì)。良性音樂能提高大腦皮層的興奮性，可改善人的情緒，振奮人的精神。同時(shí)，有助于緩解心理、社會因素造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)。音樂欣賞將幫助學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我及對他人的了解，從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的效果。因此，在學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，在心情煩悶時(shí)不妨多聽聽音樂。

3.5培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動情趣

體育運(yùn)動具有強(qiáng)身健體的好處。經(jīng)常運(yùn)動的人不易得病，而且身體健壯。但是體育運(yùn)動還有一項(xiàng)重要的功能，運(yùn)動不僅能強(qiáng)化生理的功能，還能夠增強(qiáng)心理承受能力。在體育運(yùn)動中，往往身體達(dá)到疲勞的極限，但此時(shí)靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐著，慢慢就能挺過難關(guān)。而此時(shí)不僅獲得的是身體的強(qiáng)化，更多是精神上的的一種升華。更重要的是給學(xué)生的一種快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給中小學(xué)生精神方面的價(jià)值。

毛澤東酷愛游泳，是為了鍛煉身體，磨練意志;陳毅愛好下棋是為了鍛煉謀略，陶冶性情;賀龍喜歡垂釣是為了培養(yǎng)自己的耐力和毅力。凡此種種，健康情趣都是提升自我修養(yǎng)的途徑，所以在中學(xué)階段要培養(yǎng)一門真正自己熱愛的健康情趣，心里有了善就不易有惡，就像地里長了莊稼就不易長雜草一個(gè)道理。

學(xué)生一定要抓住人生最美好的時(shí)間，像饑渴的吸取知識、增長學(xué)問一樣，去學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)并感受日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，享受生活情趣，成長為一個(gè)具有健康個(gè)性的人。