朱亞奇

摘要：素質(zhì)教育要求學(xué)生全面發(fā)展，體育也成了學(xué)生在學(xué)習(xí)中需要重視的一門重要課程，初中體育教學(xué)中需要重視學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，本文就具體實(shí)例談?wù)劤踔畜w育教學(xué)中對學(xué)生終身體育意識的滲透。

關(guān)鍵詞：初中體育;終身體育

學(xué)校教育包括“德、智、體、美、勞”五個(gè)方面，其中，體育是一個(gè)重要的組成部分，隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步推行，追求全面發(fā)展也已經(jīng)成為了新的教學(xué)理念。并且就學(xué)生個(gè)人來說，健康是一切的前提，只有擁有了健康的身體，其他一切才有可能。初中階段的學(xué)生正處于青少年時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生正處于身體成長和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期注重他們的體育教育有利于促進(jìn)他們的健康成長。新一輪體育教育改革要求教育者貫徹“健康第一”的教育思想，在這個(gè)教育理念下，學(xué)生的身體健康才是第一位的。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，很多學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場上都可以看到這樣的標(biāo)語，它們不僅僅是一個(gè)標(biāo)語，同時(shí)也是一個(gè)號召，是一個(gè)關(guān)于終身體育的理念。初中階段的體育教育對于培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣具有重要的作用，因此初中體育老師在課堂教學(xué)中需要重視對學(xué)生進(jìn)行終身體育思想的滲透，讓體育鍛煉成為學(xué)生生活的一部分。那么在具體的課堂教學(xué)實(shí)踐中，終身體育有哪些重要意義以及體育老師應(yīng)該如何更好地對學(xué)生進(jìn)行終身體育思想的滲透呢？

一、終身體育的意義：

促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。對于學(xué)生的成長和發(fā)育來說，除了要保證身體健康以外，心理健康也是非常有必要的，學(xué)生只有具備了健康的心理，具有了強(qiáng)大的心理素質(zhì)，才能更好地面對將來的一些事情。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，提高學(xué)生的身體機(jī)能，幫助學(xué)生抵抗一些病毒的入侵，為學(xué)生提供一個(gè)健康的身體。其次，隨著學(xué)生學(xué)習(xí)的不斷深入，學(xué)習(xí)任務(wù)在不斷加重，學(xué)習(xí)壓力也在不斷增大。雖然說有壓力才會(huì)有動(dòng)力，但是如果壓力過大，可能會(huì)讓學(xué)生陷入一種焦慮的思想狀態(tài)，在學(xué)習(xí)中也達(dá)不到理想的效果。體育鍛煉是釋放壓力的一種重要方式，學(xué)生通過參加體育鍛煉，可以充分緩解他們的思想負(fù)擔(dān)，幫助他們從繁重的課業(yè)中暫時(shí)解脫出來，調(diào)整好學(xué)生的狀態(tài)再去投入到學(xué)習(xí)中，因此體育鍛煉可以有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)育。

二、終身體育意識的滲透

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

這是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過程，初中體育老師在課堂教學(xué)中，除了一些最基本的技術(shù)教學(xué)外，還需要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正，教給學(xué)生正確的體育鍛煉方法，讓學(xué)生在正確方法的指導(dǎo)下開展體育運(yùn)動(dòng)，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。自我鍛煉能力也是一種體育鍛煉的習(xí)慣，學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一定的體育鍛煉的習(xí)慣之后，他們就能夠有意識地將體育鍛煉變成自己生活中一項(xiàng)必不可少的活動(dòng)，就可以每天安排出一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以有效培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，將體育鍛煉變成一項(xiàng)日常化、終身化的活動(dòng)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣

體育鍛煉的習(xí)慣需要長久的堅(jiān)持才能養(yǎng)成，好的習(xí)慣可以受用一生，對于學(xué)生之后的學(xué)習(xí)和發(fā)展都具有重要的作用，因此初中體育老師在課堂教學(xué)中就需要培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣。在學(xué)生習(xí)慣了體育鍛煉之前，可能這項(xiàng)工作比較困難，老師需要對學(xué)生加強(qiáng)監(jiān)督，可以給學(xué)生規(guī)定每天的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，還需要加強(qiáng)監(jiān)督，每天讓學(xué)生匯報(bào)任務(wù)的完成情況，并且自己也要經(jīng)常了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間之后，體育鍛煉就成了學(xué)生的一個(gè)日?；顒?dòng)，這個(gè)時(shí)候老師還需要鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，不管今天的作業(yè)有多少，都要做完今天的體育鍛煉。通過將體育鍛煉的思想融入到學(xué)生的認(rèn)知中，就可以有效培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成。

（三）豐富課堂教學(xué)形式，提高學(xué)生對于體育課的興趣

“興趣是最好的老師”，學(xué)生只有對于一件事情感興趣了，他們才會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的內(nèi)容，體育運(yùn)動(dòng)也一樣，只有學(xué)生對于體育感興趣了，才會(huì)積極主動(dòng)的去參與到體育鍛煉中來。和其他文化課程相比，體育課具有一定的特殊性，就是它需要在室外進(jìn)行，但是有時(shí)候由于天氣、場地等原因，也導(dǎo)致學(xué)生無法在室外進(jìn)行體育課。這個(gè)時(shí)候初中體育老師就可以將教學(xué)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，利用多媒體技術(shù)給學(xué)生播放一些相關(guān)的體育明星，或者一些精彩的體育比賽，提高學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)的熱情，幫助他們認(rèn)識到體育世界的豐富多彩，進(jìn)而提高他們對于體育的興趣。同時(shí)，初中體育老師還可以多增設(shè)一些體育游戲項(xiàng)目，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把老師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生具備終身發(fā)展的意識。

結(jié)語：

體育是學(xué)習(xí)教育中一個(gè)重要的課程，終身體育是社會(huì)發(fā)展對于體育教育提出的新要求，終身體育的思想意識能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)育。在具體的課堂教學(xué)實(shí)踐中，初中體育老師可以培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，還可以引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)還可以豐富課堂教學(xué)的形式，設(shè)計(jì)體育游戲，提高學(xué)生對于體育課的興趣。

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