張克武

摘 要：作為中華武術(shù)內(nèi)家拳的一種，現(xiàn)階段太極拳已成為各個(gè)年齡段必選的健身項(xiàng)目之一。通過在高中教學(xué)工作中構(gòu)建太極拳社團(tuán)，不僅能引導(dǎo)學(xué)生了解更多的中華武術(shù)知識(shí)，還能促使學(xué)生全面發(fā)展。以現(xiàn)階段普通高中教學(xué)工作情況為基礎(chǔ)，結(jié)合近年來高中生成長特點(diǎn)，分析在普通高中開設(shè)太極拳社團(tuán)活動(dòng)的可行性，并提出科學(xué)而完善的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：普通高中；太極拳；社團(tuán)活動(dòng)；可行性

在素質(zhì)教育背景下，為了展現(xiàn)學(xué)校特色化教學(xué)優(yōu)勢(shì)，教師和領(lǐng)導(dǎo)都開始支持學(xué)生結(jié)合自己的喜好去選擇社團(tuán)活動(dòng)，這樣不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力、生存能力及實(shí)踐能力等。在這一背景下，學(xué)校既達(dá)到了素質(zhì)教育提出的要求，又能為學(xué)生構(gòu)建多樣化的教學(xué)環(huán)境，使他們潛移默化中接受校園社團(tuán)文化的影響，構(gòu)建正確的學(xué)習(xí)和成長意識(shí)。下面對(duì)高中開設(shè)太極拳社團(tuán)活動(dòng)的可行性和優(yōu)化路徑進(jìn)行深層探索。

一、背景介紹

針對(duì)現(xiàn)階段發(fā)展中提出的“健康是人類生存和發(fā)展最基本的條件，是生命過程中永恒的主題”，每個(gè)人都要加大對(duì)身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)注，尤其是正處于發(fā)展重要階段的高中生。高中生在成長過程中，不但要學(xué)習(xí)大量的課本知識(shí)，強(qiáng)化自身的學(xué)習(xí)能力，而且要結(jié)合所學(xué)內(nèi)容解決現(xiàn)實(shí)問題。在這一背景下，他們面臨的學(xué)習(xí)壓力非常大，此時(shí)通過構(gòu)建太極拳社團(tuán)活動(dòng)，組織學(xué)生參與其中，不僅能豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境，活躍他們的思維方式，還能全面弘揚(yáng)和發(fā)展中華太極文化，促使他們有針對(duì)性地強(qiáng)化身心健康，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。

本文以某地區(qū)的某高中校園高三學(xué)生為例，其一共分20個(gè)班級(jí)，共有學(xué)生750人。而在實(shí)踐觀察中發(fā)現(xiàn)，高三年級(jí)組體育教師進(jìn)行的工作內(nèi)容主要包含了田徑、足球及拓展訓(xùn)練等，針對(duì)太極拳的活動(dòng)設(shè)計(jì)非常少，且學(xué)生對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)也不多，依舊停留在“老年運(yùn)動(dòng)”階段。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，學(xué)生對(duì)體育教師設(shè)計(jì)的足球、籃球課等雖然有參與興趣，但整體興致不高，他們更期望學(xué)習(xí)到有助于身心健康發(fā)展的內(nèi)容，以此降低自己的學(xué)習(xí)壓力，如太極拳等。在這一背景下，構(gòu)建太極拳社團(tuán)活動(dòng)變得至關(guān)重要。

二、可行性分析

1.學(xué)生對(duì)太極拳社團(tuán)活動(dòng)的喜愛

以本文所選地區(qū)的某高校為例，通過采用調(diào)查問卷的方式對(duì)高三二十個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。最終數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析可知，有過太極拳學(xué)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生，只有少部分的學(xué)生不喜歡，其余學(xué)生都表示自己有興趣參與和了解。由此可知，太極拳運(yùn)動(dòng)還是很受高中生歡迎的，這為在普通高中開設(shè)太極拳社團(tuán)活動(dòng)提供了有效依據(jù)。而要想保障太極拳社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)施得到全體學(xué)生的認(rèn)可和支持，則需要高中體育教師加大對(duì)不喜歡學(xué)生群體的正確指導(dǎo)，并了解他們不喜歡的原因。通過分析調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不想要參與的原因在于學(xué)生認(rèn)為太極拳過慢，且缺少運(yùn)動(dòng)價(jià)值，起不到防身和鍛煉的效果，屬于老年群體的可選項(xiàng)目。

因此，普通高中在開設(shè)太極拳社團(tuán)活動(dòng)前，體育教師在了解學(xué)生體育技能的基礎(chǔ)上，向?qū)W生展示“不一樣”的太極運(yùn)動(dòng)。如選擇學(xué)生熟知的“張三豐”人物形象，向?qū)W生直觀展現(xiàn)“他”是怎樣引用太極拳來制敵的，促使學(xué)生在觀察和參與中深刻體會(huì)到太極拳的深?yuàn)W精微，進(jìn)而對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生參與的興趣。需要注意的是，教師要讓學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到不管是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)都無法得到很好的成效，需要我們持之以恒的訓(xùn)練，才能形成堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。這對(duì)普通高中開設(shè)太極拳社團(tuán)活動(dòng)具有積極作用[2]。

2.促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)

在了解所在區(qū)域其他高中學(xué)校后發(fā)現(xiàn)，各個(gè)高中體育課開設(shè)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容大都是傳統(tǒng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的要求非常高，雖然這些運(yùn)動(dòng)得到了男生的喜愛和支持，但對(duì)不喜歡大運(yùn)動(dòng)量的女生而言，并沒有形成自主參與的積極性。了解實(shí)踐案例可知，太極拳是一項(xiàng)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，其與籃球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，能量消耗主要集中在站樁與一敲、一推之中，雖然會(huì)出汗但不會(huì)出現(xiàn)氣喘等現(xiàn)象，這樣不僅可以解決高中生的需求，還能幫助學(xué)生在越來越快的發(fā)展環(huán)境中靜下心，以此降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，緩解他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。在這一背景下，通過在普通高中構(gòu)建太極拳社團(tuán)，有助于學(xué)生在長期安靜的環(huán)境下進(jìn)入“藝無止境”的境界，進(jìn)而形成克服困難、勇于面對(duì)問題的環(huán)境中。與此同時(shí)，還能幫助高中生更快構(gòu)建良好的溝通平臺(tái)，促使他們?cè)跍贤ㄖ性鲞M(jìn)友誼關(guān)系。太極拳在學(xué)生成長過程中，有助于幫助學(xué)生形成終身鍛煉的意識(shí)。

3.太極拳社團(tuán)活動(dòng)對(duì)體育教學(xué)的影響

傳統(tǒng)意義上的高中體育課堂教學(xué)工作內(nèi)容非常單一，學(xué)生了解更多的是田徑運(yùn)動(dòng)、足球、籃球等知識(shí)，而在新課改背景下，傳統(tǒng)意義上的教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)無法滿足當(dāng)前學(xué)生成長需求，因此引用新的教學(xué)知識(shí)，構(gòu)建豐富多變的教學(xué)課堂至關(guān)重要。而在太極拳社團(tuán)活動(dòng)中，學(xué)生不但能了解太極拳的多變性，而且可以將所學(xué)內(nèi)容深化為自己的品質(zhì)，進(jìn)而提高自己的綜合素養(yǎng)。因此，高中體育教師要在了解學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，全面整改課堂教學(xué)內(nèi)容，以此提升課堂教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)預(yù)期設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)[3]。

綜上所述，在普通高中推廣太極拳社團(tuán)活動(dòng)，不僅能滿足當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)需求，還能為高中體育課程改革工作提供有效依據(jù)。因此，在新課改背景下，為了促使學(xué)生身心健康發(fā)展，普通高中要在結(jié)合實(shí)踐教學(xué)需求的基礎(chǔ)上開設(shè)有價(jià)值的太極拳社團(tuán)活動(dòng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李立波，許朋展.論高校研究生開展太極拳運(yùn)動(dòng)的必要性和可行性[J].高考，2017（18）：209.

[2]李德平，LiDeping.傳統(tǒng)楊氏太極拳在西藏推廣普及的可行性研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016（2）：110-111.

[3]張亞恒.論推廣太極拳國際化的途徑及其必要性[J].科技資訊，2017，15（18）：242-243.

編輯 段麗君