□ 任佳偉 段東平（長(zhǎng)春師范大學(xué) 吉林 長(zhǎng)春 130000）

1、前言

根據(jù)全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)中學(xué)生的體質(zhì)除了在身體形態(tài)發(fā)育指標(biāo)上保持較好的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)外，在肺活量、速度、耐力、力量等身體機(jī)能和體育運(yùn)動(dòng)能力方面的發(fā)展水平則呈現(xiàn)逐年下降態(tài)勢(shì)。為了改變我國(guó)中小學(xué)教育體系中學(xué)生體質(zhì)下滑和學(xué)生身心健康狀況，我國(guó)各級(jí)政府部門針對(duì)中小學(xué)體育教育提出了一系列發(fā)展政策，其中2009年對(duì)德訪問的習(xí)總近平對(duì)中國(guó)足球的發(fā)展決心予以表態(tài)，并隨后提出“校園足球”運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)教學(xué)體系中相繼開展，開展至今已取得了較好的成效。所謂“快樂足球”概念的提出，來源于前國(guó)足教練米盧，他不僅講求足球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，更注意足球運(yùn)動(dòng)帶給練習(xí)者真正的精神上的愉悅的價(jià)值，這是一種寓教于樂、游戲式的足球活動(dòng)?！翱鞓纷闱颉辈粌H能夠使隊(duì)員在穩(wěn)定、放松的氛圍中得到體質(zhì)鍛煉，更能在運(yùn)動(dòng)過程中享受足球運(yùn)動(dòng)的魅力與快樂，從而提高運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)水平和收獲較好的運(yùn)動(dòng)結(jié)果。本文通過查閱文獻(xiàn)資料、教學(xué)實(shí)驗(yàn)、體質(zhì)測(cè)試、問卷調(diào)查等方法，對(duì)長(zhǎng)春市4個(gè)中學(xué)的200名學(xué)生做了為期1年的快樂足球?qū)Ρ葘?shí)驗(yàn)，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組每組各100人。實(shí)驗(yàn)結(jié)果通過肺活量、速度、耐力、力量等項(xiàng)目的測(cè)量，分析快樂足球課對(duì)中學(xué)生肺活量、速度、力量和耐力、身體柔韌性等五個(gè)方面的影響價(jià)值，并就快樂足球?qū)χ袑W(xué)生體質(zhì)健康的影響因素及可行性的鍛煉模式展開一系列實(shí)驗(yàn)研究。

2、研究對(duì)象

長(zhǎng)春市4個(gè)中學(xué)的200名隨機(jī)學(xué)生做了為期1年的快樂足球?qū)Ρ葘?shí)驗(yàn)，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組每組各100人，每組中的男女生比例為1∶1。為了提高實(shí)驗(yàn)對(duì)比的科學(xué)性和信度，實(shí)驗(yàn)對(duì)比進(jìn)行周期為兩個(gè)學(xué)期，即1個(gè)學(xué)年。

3、研究方法

3.1、課堂觀察法

為了能獲得實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的持續(xù)性體質(zhì)提升過程性數(shù)據(jù)等，筆者主要采用了課堂觀察法，通過1年的持續(xù)性的課堂觀察，可了解每位實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組同學(xué)在實(shí)施“快樂足球”干預(yù)性實(shí)驗(yàn)前后、其它課堂、學(xué)?；顒?dòng)和文化課成績(jī)上的表現(xiàn)，得出該學(xué)生的縱向數(shù)據(jù)對(duì)實(shí)驗(yàn)效果和信度具有較大幫助。

3.2、實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)法是本文中最為主要的研究方法，為了測(cè)試上的方便本文在進(jìn)行為期1年的實(shí)驗(yàn)對(duì)比過程中共進(jìn)行了8次體質(zhì)測(cè)試，并將體質(zhì)測(cè)試的最終結(jié)果形成最終數(shù)據(jù)，通過實(shí)驗(yàn)法能夠定性、定量地了解實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在“快樂足球”每周兩次、每次1小時(shí)干預(yù)性實(shí)驗(yàn)之后的身體素質(zhì)上的變化，并與對(duì)照組形成對(duì)比性數(shù)據(jù)，構(gòu)成本文的原始數(shù)據(jù)和對(duì)比分析基礎(chǔ)。

3.3、問卷調(diào)查法

為了獲得200名學(xué)生的體質(zhì)影響結(jié)果，降低體質(zhì)測(cè)試帶來的偶然性因素的影響力，通過問卷調(diào)查的方式獲得其他教師、家長(zhǎng)及學(xué)生自身對(duì)“快樂足球”的價(jià)值的評(píng)價(jià)，并將評(píng)價(jià)結(jié)果納入最終實(shí)驗(yàn)性研究影響因素中。

3.4、文獻(xiàn)資料整理法

關(guān)于中學(xué)生“快樂足球”的價(jià)值影響研究并不多，因此文獻(xiàn)資料整理法僅作為理論分析的輔證材料，所占比重并不高。

4、研究結(jié)果與分析

4.1、“快樂足球”可顯著提高學(xué)生的體感認(rèn)知水平，從而提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和參與興趣

本對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究中的“快樂足球”嚴(yán)格秉承“快樂”宗旨，以足球運(yùn)動(dòng)為介質(zhì)，在充分滿足高中足球課的訓(xùn)練量、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練掌握水平和應(yīng)具備的足球運(yùn)動(dòng)能力基礎(chǔ)上，通過教師對(duì)足球教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃的修改，將78%的足球教學(xué)內(nèi)容以游戲的形式呈現(xiàn)出來，讓實(shí)驗(yàn)朱的100名學(xué)生在充滿快樂、輕松的教學(xué)氛圍中充分調(diào)動(dòng)他們的活動(dòng)參與積極性和提高運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，經(jīng)過1學(xué)期的“快樂足球”運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，通過問卷調(diào)查、課堂觀察兩種主要實(shí)驗(yàn)方法，筆者獲得的綜合實(shí)驗(yàn)結(jié)果為：“快樂足球”可顯著提高學(xué)生的體感認(rèn)知水平，能夠較好地提高實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力和體育參與興趣。提高對(duì)比實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在“快樂足球”課堂上經(jīng)過老師的精心的教學(xué)設(shè)計(jì)和活動(dòng)安排，他們的課堂利用率由實(shí)驗(yàn)前的69.8%提升為95.4%，學(xué)生在足球動(dòng)作學(xué)習(xí)、專注力和體育運(yùn)動(dòng)的精神飽滿度都得到了較好的鍛煉，且學(xué)習(xí)習(xí)得的這種運(yùn)動(dòng)能力能夠具有遷移能力，能夠迅速遷移到其它體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，并且比對(duì)比組的學(xué)習(xí)效率、動(dòng)作掌握能力和熟練度更高，因此可以說“快樂足球”可提高學(xué)生約24.5%的體感認(rèn)知水平。

4.2、“快樂足球”能對(duì)學(xué)生的綜合身體指標(biāo)提升25.8%，具有較好的體質(zhì)提升價(jià)值和意義

對(duì)于“快樂足球”對(duì)“學(xué)生體質(zhì)健康的改善情況”是本文研究課題的重心，因此也是本文的核心部分。對(duì)于這部分?jǐn)?shù)據(jù)的獲得，筆者采用了8次體質(zhì)測(cè)試對(duì)比分析，取每一組成員的8次平均值作為他們最后的體質(zhì)狀況衡量最終數(shù)據(jù)，對(duì)比組和實(shí)驗(yàn)組體質(zhì)平均值實(shí)驗(yàn)結(jié)果見表1、表2。

表1 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)狀況數(shù)據(jù)

表2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)狀況數(shù)據(jù)

根據(jù)上表1和表2中的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)測(cè)試平均值的結(jié)果比較看，每周2次，每次1小時(shí)為期1年的“快樂足球”實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況干預(yù)具有明顯的改善效果，特別是在身體形態(tài)上的影響力最大，能夠較好地幫助實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)現(xiàn)身高生長(zhǎng)、控制體重的目的，因此MBI指數(shù)相對(duì)控制較好，而對(duì)照組學(xué)生則在身高指標(biāo)上的影響力不明顯，且MBI指數(shù)明顯過高，肥胖率約占7.5%，因此可以斷定“快樂足球”教學(xué)可較好地改善學(xué)生的身體形態(tài)。而對(duì)于速度、肌肉爆發(fā)力、身體柔韌性、力量等四個(gè)指標(biāo)的對(duì)比上，不難看出“快樂足球”對(duì)學(xué)生體質(zhì)的改善效果在實(shí)驗(yàn)組男女生身上的提升效果是十分明顯的，差異指數(shù)P呈現(xiàn)出顯著差異，而對(duì)照組學(xué)生在經(jīng)過1年的不干預(yù)狀態(tài)下，其在400m、握力、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈幾項(xiàng)測(cè)試中的成績(jī)除了與實(shí)驗(yàn)組相應(yīng)性別的學(xué)生之間的差距十分明顯外，與自身的測(cè)試前后的成績(jī)比較差異不大，也就是說在不進(jìn)行體育干預(yù)情況下，依靠學(xué)生的自主體育鍛煉很難收到較好的體育鍛煉效果，體質(zhì)提升效果并不明顯。

4.3、“快樂足球”能夠較好地提升學(xué)生的反應(yīng)速率，對(duì)于學(xué)生的其他學(xué)習(xí)能力的提升具有影響效果

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的影響不止體現(xiàn)在體質(zhì)狀況的改善這單一維度，還體現(xiàn)在對(duì)體育參與者在精神及心理層面的影響等維度。為了驗(yàn)證“快樂足球”在中學(xué)開展的價(jià)值和意義，筆者采用調(diào)查問卷、課堂觀察等方法發(fā)現(xiàn)，“快樂足球”實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究在長(zhǎng)春市中學(xué)的實(shí)施后，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的提升呈現(xiàn)正相關(guān)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和成效比對(duì)照組平均每科高2-5分，學(xué)習(xí)參與的積極性和課堂表現(xiàn)更為積極，因此可以斷定“快樂足球”能夠較好地提升學(xué)生的反應(yīng)速率，對(duì)于學(xué)生的其他學(xué)習(xí)能力的提升具有影響效果。

5、結(jié)論與建議

足球訓(xùn)練專家可可維奇曾經(jīng)認(rèn)為“快樂足球”的訓(xùn)練可提供給球員更多自由發(fā)展的機(jī)會(huì)和屏蔽掉更多的條條框框的局限，使得球員的想象力、主動(dòng)思考力得到更多刺激和主動(dòng)，能夠較好地提升球員的主動(dòng)能力。而筆者在長(zhǎng)春市4所中學(xué)200名學(xué)生中間開展的本次為期1年的對(duì)比實(shí)驗(yàn)研究認(rèn)為，“快樂足球”具有較高的開展價(jià)值，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：首先，“快樂足球”可顯著提高學(xué)生的體感認(rèn)知水平，從而提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和參與興趣；其次，“快樂足球”能對(duì)學(xué)生的綜合身體指標(biāo)具有較高的提升價(jià)值，具有較好的體質(zhì)提升應(yīng)用意義，特別是對(duì)于速度、肌肉爆發(fā)力、身體柔韌性、力量等四個(gè)指標(biāo)的對(duì)比上，不難看出“快樂足球”對(duì)學(xué)生體質(zhì)的改善效果十分明顯；再次，“快樂足球”能夠較好地提升學(xué)生的反應(yīng)速率，對(duì)于學(xué)生的其他學(xué)習(xí)能力的提升具有影響效果，對(duì)學(xué)生的心理健康和心理素質(zhì)的影響力較大。