廖凱

摘 要：隨著時代的向前邁進(jìn)，人們越來越注重教育，尤其是在高中階段是一個人的學(xué)習(xí)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個非常關(guān)鍵的時期，在這時期的孩子承受著很大的壓力，進(jìn)行體育運(yùn)動是很有必要的。基于此，主要從高中階段體育教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，大致地剖析了如何培育同學(xué)們長期甚至是一生的體育意識以及進(jìn)行終身體育意識教學(xué)的意義。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；終身體育意識；策略分析

時間飛逝，我們進(jìn)入21世紀(jì)以來，生活水平正在逐漸地提高，為了保持自己的身體健康，人們主要是經(jīng)過體育鍛煉來加強(qiáng)體格。高中時期的孩子們埋頭于學(xué)習(xí)，沒有時間進(jìn)行鍛煉，所以這就需要學(xué)校增加體育課程，讓體育老師協(xié)助同學(xué)們培育進(jìn)行體育訓(xùn)練的意識，使學(xué)生終生收益。高中階段的孩子們學(xué)習(xí)壓力大，每天的睡眠缺乏，壓力過大會造成失眠、免疫能力弱等狀況，所以這個時期的孩子們應(yīng)該多增強(qiáng)體育訓(xùn)練來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高免疫力，在保障同學(xué)學(xué)習(xí)的同時也保證了自己的身心平安健康。

一、在高中階段進(jìn)行體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

學(xué)校對體育課的不重視，造成同學(xué)們對體育課的不注重，體育教師無法對學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)。所以，為了從根本上協(xié)助同學(xué)們培育體育意識，首先學(xué)校就要提高對體育教學(xué)的

重視。

高中階段的同學(xué)們學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)校安排的課程緊，甚至把體育課排除在外。雖然近幾年以來，國家越來越重視對學(xué)生的體育教育，在高中體育教學(xué)中制定和落實(shí)了相關(guān)的教學(xué)制度，但是在這個制度的落實(shí)過程中還是遇到了很大的障礙。學(xué)校對體育教學(xué)的不重視導(dǎo)致無法培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，老師對體育教學(xué)的不重視也導(dǎo)致無法幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識，經(jīng)常有一些老師以體育老師生病請假為由占用體育課，進(jìn)行數(shù)學(xué)語文課程的學(xué)習(xí)，久而久之，我們的學(xué)生對體育課自然缺少重視，所以為了幫助學(xué)生建立起終身進(jìn)行體育訓(xùn)練的意識，我們需要嚴(yán)格按照制度執(zhí)行，不能隨意占用體育課。

隨著時代的一直進(jìn)步前進(jìn)，人們的生存狀況和水平也逐步開始進(jìn)步，生活水平提高的人們過于注重享受，對體育鍛煉過于忽視，導(dǎo)致我國青少年身體素質(zhì)水平較低，同學(xué)們沒有良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)不強(qiáng)。所以，為了增加學(xué)生們的體質(zhì)，我們要對學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

1.對體育教學(xué)的教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，幫助建立起體育教學(xué)制度。在高中進(jìn)行體育教學(xué)，我們應(yīng)該注重學(xué)生在教學(xué)中的核心地位，學(xué)生是進(jìn)行體育教學(xué)的主體，我們要重視學(xué)生對體育訓(xùn)練的接受能力，幫助學(xué)生逐漸適應(yīng)訓(xùn)練的強(qiáng)度。隨著時代的發(fā)展，以前的體育教學(xué)方法已經(jīng)不能完全適應(yīng)現(xiàn)在社會中學(xué)生的發(fā)展，我們應(yīng)該與時俱進(jìn)，建立一個全新的、可以有效提高學(xué)生體育訓(xùn)練效果的制度，在一定程度上促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

2.對體育教學(xué)的輔助設(shè)備進(jìn)行更新，保證可以提供良好的體育教學(xué)環(huán)境。想要學(xué)生能夠進(jìn)行全面的體育鍛煉，首先就要對一些比較老舊的體育設(shè)備進(jìn)行更新?lián)Q代，設(shè)備比較完備的體育教學(xué)是進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的基礎(chǔ)條件，擁有完備的體育設(shè)施可以讓學(xué)生進(jìn)行全面的體育訓(xùn)練，可以有效提高學(xué)生對體育課的興趣，增加學(xué)生對上體育課的興趣，幫助學(xué)生建立起強(qiáng)健的體魄。進(jìn)行良好的體育訓(xùn)練的環(huán)境，我們可以首先從美化操場的環(huán)境出發(fā)，種植綠色植物，建立塑膠跑道，建立起相應(yīng)的籃球場、排球場、乒乓球場，給學(xué)生提供一個良好的體育訓(xùn)練環(huán)境，給那些有體育訓(xùn)練興趣的學(xué)生提供一個可以進(jìn)行鍛煉的場地，幫助學(xué)生發(fā)展自己的興趣。

3.為了提高學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，增強(qiáng)其對體育的學(xué)習(xí)，我們可以增加體育考試，引起學(xué)生和社會對體育的重視。想要學(xué)生提高對一個學(xué)科的重視，最有效的方法莫過于就是考試?？荚噷τ趯W(xué)生來說就相當(dāng)于一個任務(wù)，想要完成這個任務(wù)，學(xué)生就加強(qiáng)重視。所以，為了提高學(xué)生對體育課的重視，學(xué)校可以設(shè)立相應(yīng)的考試制度，在每個學(xué)期的期中和期末進(jìn)行考試，考試成績計入學(xué)生的總成績，這種方式可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)意識，在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的方面有一定的促進(jìn)作用。

三、進(jìn)行終身體育意識教學(xué)的意義

幫助學(xué)生建立起終身體育意識，是讓學(xué)生終生受益的事。良好的體育鍛煉意識可以幫助學(xué)生在以后的生活之中保持進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，可以讓學(xué)生擁有良好的體魄，減少生病的幾率，提高身體素質(zhì)水平，在一定程度上可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，在高中階段幫助學(xué)生建立起終身體育意識，可以在一定的程度上促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，減少學(xué)業(yè)和生活中帶來的壓力。

高中階段對學(xué)生體育教學(xué)的不重視是現(xiàn)階段高中教學(xué)中出現(xiàn)的主要問題。高中階段的體育教學(xué)同樣重要，我們要重視在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生終生受益。

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編輯 杜元元