宋爽

【摘 要】學(xué)生在初三階段的學(xué)習(xí)中，相比初一初二時(shí)，會(huì)更多的突然出現(xiàn)或多或少的出現(xiàn)厭學(xué)心理，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)產(chǎn)生比較大的負(fù)面影響。除了一些少數(shù)孩子能自我調(diào)節(jié)的外，大部分的厭學(xué)問(wèn)題出現(xiàn)后還會(huì)變得更加嚴(yán)重，不只是影響孩子成績(jī)和心情，還會(huì)對(duì)學(xué)生的生活，帶來(lái)很大影響。本文主要針對(duì)學(xué)生的厭學(xué)情緒成因和改善進(jìn)行探析。

【關(guān)鍵詞】厭學(xué)成因厭學(xué)情緒；溝通；激發(fā)

【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）01-0275-02

初三階段是青少年人生中的重要時(shí)期，而突然增加的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和難度，基本每一個(gè)學(xué)生在初三時(shí)都會(huì)經(jīng)歷成績(jī)和下降的情況，當(dāng)中很多學(xué)生的成績(jī)起伏還會(huì)比較大，成績(jī)或外界變動(dòng)在這個(gè)時(shí)期特別容易引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。厭學(xué)會(huì)使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，不愿到學(xué)校，甚至?xí)绊憣W(xué)生的人際關(guān)系，如果長(zhǎng)期壓抑，情緒很難得到釋放，除了對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的影響，可能還會(huì)引發(fā)家庭問(wèn)題甚至社會(huì)問(wèn)題。而且厭學(xué)情緒的產(chǎn)生并不僅僅出現(xiàn)在所謂的“差生”中，初三時(shí)期厭學(xué)情緒還會(huì)廣泛發(fā)生在“優(yōu)”生和成績(jī)偏好的學(xué)生中。在初三階段予以學(xué)生必要的幫助，使他們走出厭學(xué)情緒的困擾或減緩其厭學(xué)對(duì)他的負(fù)面影響，促進(jìn)中學(xué)生心理健康，是非常必要的。

一、厭學(xué)心理的具體表現(xiàn)

厭學(xué)從心理上是學(xué)生對(duì)學(xué)校生活厭倦失去興趣，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡的情緒。初期表現(xiàn)可能不明顯，厭學(xué)情緒初期表現(xiàn)較為內(nèi)化，可能表現(xiàn)為上課注意力集中程度下降，作業(yè)完成度下降，對(duì)于需要?jiǎng)幽X或花費(fèi)時(shí)間精力的學(xué)習(xí)處于消極被動(dòng)狀態(tài)，隨著厭學(xué)情緒的加深，慢慢會(huì)出現(xiàn)逃避、作弊、不配合教學(xué)。嚴(yán)重時(shí)學(xué)生會(huì)表現(xiàn)為對(duì)批評(píng)麻木，拒絕學(xué)習(xí)，拒絕和老師家長(zhǎng)溝通，主動(dòng)搗亂。在初三時(shí)，特別是臨近中考前，多重的壓力下，還會(huì)有一些同學(xué)爆發(fā)的比較突然，也較為極端，這點(diǎn)在成績(jī)出色，平時(shí)較為刻苦用功的學(xué)生身上較為常見。同時(shí)巨大的心理排斥也會(huì)上升到出現(xiàn)排斥的生理反應(yīng)。

二、初三厭學(xué)情況的心理學(xué)成因

1.家庭影響導(dǎo)致認(rèn)同感缺失。

到了初三階段，家長(zhǎng)往往會(huì)更加關(guān)注孩子的成績(jī)，而家長(zhǎng)往往會(huì)采用更加激進(jìn)的方式來(lái)關(guān)注孩子的成績(jī)，如頻繁的詢問(wèn)成績(jī)，對(duì)孩子其他日常生活溝通減少，對(duì)學(xué)生的一次成績(jī)下降斤斤計(jì)較、不依不饒等。臨近考試，有些家長(zhǎng)的日漸嚴(yán)重的焦慮和急躁往往不能自我消化，而是轉(zhuǎn)加到了孩子身上。初三階段的學(xué)習(xí)任務(wù)本就繁重，難度突然加大，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)成績(jī)下降的情況時(shí)，往往家長(zhǎng)會(huì)把問(wèn)題放大，反復(fù)質(zhì)疑孩子。

2.努力不見成效害怕挫折。

現(xiàn)階段大部分中學(xué)生都是家中第三代、第四代獨(dú)生子女，在家庭的團(tuán)寵中長(zhǎng)大，沒(méi)有接受過(guò)大的挫折，學(xué)習(xí)上的深度、廣度加大以后，努力沒(méi)有明顯的成果時(shí)，會(huì)放棄逃避。信念感缺失，對(duì)于培養(yǎng)能力缺乏足夠的毅力，對(duì)與能力和努力對(duì)成績(jī)的影響缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，把不努力作為一種自我保護(hù)的方式，缺少斗志，通過(guò)退縮的方式避免對(duì)自己能力的否定。

同時(shí)當(dāng)努力達(dá)不到心中預(yù)期時(shí)，也容易對(duì)未來(lái)迷茫，對(duì)學(xué)習(xí)不斷產(chǎn)生無(wú)助感，消磨自身意志。

3.游戲等轉(zhuǎn)移逃避。

初三階段，特別是臨考前由于心理壓力突然變大，有一些學(xué)生突然沉迷游戲或籃球等等并且拒絕一切和學(xué)習(xí)有關(guān)的事物，由于青春期學(xué)生心理特征的不穩(wěn)定，無(wú)法面對(duì)強(qiáng)大的壓力，在虛擬的理想世界或其他活動(dòng)中獲得成就感和價(jià)值認(rèn)同，迷失在其中，反抗真實(shí)世界的義務(wù)責(zé)任。

還有學(xué)生無(wú)法抵御網(wǎng)絡(luò)世界或籃球等誘惑，自律性較差，對(duì)外界誘惑產(chǎn)生的巨大吸引很難控制，在上課時(shí)，腦海里總是想著游戲等，也控制不住時(shí)間，出現(xiàn)沉迷，甚至能沉迷成癮，出現(xiàn)腦部結(jié)構(gòu)改變。

三、做好心理溝通，改善厭學(xué)心理

1.傾聽 傾聽 傾聽。

傾聽不只是單純的聽，要有參與、專心的感覺(jué)，全神貫注的聽。面對(duì)出現(xiàn)厭學(xué)情況的學(xué)生，注意引發(fā)孩子聊天，盡量明確孩子最大的障礙、心里成因和厭學(xué)程度。出現(xiàn)厭學(xué)情況的孩子做分為兩種：一種會(huì)主動(dòng)來(lái)尋求對(duì)話和幫助，這樣的學(xué)生的厭學(xué)更像是暫時(shí)的自我懷疑和迷失，他們往往可以自我調(diào)節(jié)。另一種，則需要我們營(yíng)造好尊重親和和環(huán)境，對(duì)孩子“沖突性的沉默”要展示自己的鼓勵(lì)和高接受度，用話術(shù)打開孩子溝通的真心。

傾聽時(shí)，首先要留意和分辨學(xué)生的情緒、非語(yǔ)言信息。傳達(dá)出不是關(guān)注學(xué)習(xí)和指出問(wèn)題，而是真誠(chéng)的關(guān)心他本人的信號(hào)，能有助于和學(xué)生間的溝通的有效性，幫助輔導(dǎo)人弄清學(xué)生面臨的真實(shí)困境。對(duì)于難以開口的學(xué)生建議通過(guò)共情的方式找到突破口。如：“我想你現(xiàn)在一定遇到了很大的問(wèn)題”，“我知道你并不是因?yàn)橄牒屠蠋煂?duì)著干才這樣做的”等，在學(xué)生傾訴時(shí)切記一定要給學(xué)生充分的尊重，不要打斷，不要否定學(xué)生的情緒，做好共情共感，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心。傾聽能幫助學(xué)生最大程度的釋放情緒，緩解壓抑。

2.積極的評(píng)價(jià)，適當(dāng)?shù)募ぐl(fā)。

初三時(shí)期的孩子往往是敏感而脆弱的，期盼來(lái)自他人的認(rèn)同和欣賞。給予學(xué)生正面、積極、陽(yáng)光的評(píng)價(jià)或贊同，能在一定程度上幫助學(xué)習(xí)辛苦不得法的學(xué)生。找出學(xué)生已經(jīng)取得的成績(jī)鼓勵(lì)，不能言之無(wú)物，不要敷衍，用事實(shí)說(shuō)出孩子身上閃光進(jìn)步的地方，一定要真誠(chéng)、具體。正面、積極的評(píng)價(jià)能快速的搭建理解、信任的橋梁，通過(guò)外界的評(píng)價(jià)使學(xué)生獲得滿足感和認(rèn)同感，也能夠讓學(xué)生更好的接受輔導(dǎo)人的建議和觀點(diǎn)。

對(duì)于學(xué)生的需要，輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)積極的給予幫助或理解。根據(jù)學(xué)生厭學(xué)的不同原因，肯定學(xué)生的能力，幫助學(xué)生面對(duì)問(wèn)題。作為青春期的中學(xué)生，特別是初三出現(xiàn)厭學(xué)情況的學(xué)生，絕大部分對(duì)學(xué)習(xí)和成績(jī)有需求，對(duì)厭學(xué)行為是否定態(tài)度的，對(duì)出現(xiàn)厭學(xué)行為的自我也會(huì)產(chǎn)生一定的不滿，內(nèi)心不會(huì)排斥對(duì)他人的幫助。

對(duì)多次努力無(wú)果的學(xué)生可將溝通的重點(diǎn)多放在堅(jiān)持和努力本身的價(jià)值上，幫助學(xué)生正視失敗，建立心理防御機(jī)制，減輕學(xué)生的心理壓力。用自我安慰法自我調(diào)控，讓學(xué)生放大努力的行動(dòng)本身，弱化偶爾的失利，并區(qū)分事件和人的關(guān)系。

四、家校聯(lián)合，做好后期回訪

充分認(rèn)識(shí)家到長(zhǎng)對(duì)學(xué)生身心健康的重要作用，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育能力。使家長(zhǎng)充分意識(shí)到厭學(xué)心理的危害和成因，改變一些家長(zhǎng)的強(qiáng)制型、暴君型、放任型的問(wèn)題處理方式，引導(dǎo)家長(zhǎng)更多的關(guān)心孩子的生活，增加陪伴，營(yíng)造和諧輕松的家庭環(huán)境。

厭學(xué)心理和行為在學(xué)習(xí)過(guò)程中往往還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，所以對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)輔導(dǎo)后，需要輔導(dǎo)人員和家長(zhǎng)的跟進(jìn)，輔導(dǎo)人員在接下來(lái)的時(shí)間經(jīng)常關(guān)注學(xué)生的情緒和行為，及時(shí)獲取孩子在學(xué)校和家中的表現(xiàn)，堅(jiān)持關(guān)心學(xué)生，對(duì)其取得的成績(jī)及時(shí)肯定，對(duì)或厭學(xué)行為的反復(fù)或加深的情況要及時(shí)提供心理輔導(dǎo)，幫助其排解舒緩。

總之，厭學(xué)心理的出現(xiàn)對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展非常不利，影響巨大。改善初三的厭學(xué)心理的，需要多方配合才能取得更好的效果。通過(guò)輔導(dǎo)人的愛(ài)心、耐心和心理學(xué)溝通技巧，通過(guò)家校聯(lián)合，發(fā)揮家庭教育的特殊性，幫助學(xué)生減輕或消除厭學(xué)心理。

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