常 珂

（重慶藝術(shù)學(xué)校，重慶 400000）

一、引言

維吾爾族舞蹈是我國優(yōu)秀舞蹈之一，在許多中職學(xué)校教學(xué)中，維吾爾族舞蹈成為教學(xué)中的重要組成部分。維吾爾族處于我國的西北邊疆地區(qū)，是古代絲綢之路的途徑之地，因此，在該地區(qū)有著許多優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)。而維吾爾族舞蹈就是其中之一，維吾爾族舞蹈受到維吾爾族自身文化以及特點(diǎn)的影響，使得維吾爾族舞蹈具備自身的特點(diǎn)與特征。在整個(gè)舞蹈中，能夠?qū)⒕S吾爾族人民的吃苦耐勞精神以及積極向上的民族精神等充分展現(xiàn)。為使得學(xué)生能夠更快掌握維吾爾族舞蹈，那么需要加強(qiáng)訓(xùn)練。所以，本文將針對中職舞蹈教學(xué)中維吾爾族舞蹈的訓(xùn)練性相應(yīng)內(nèi)容進(jìn)行闡述。

二、維吾爾族舞蹈動作特點(diǎn)分析

1.節(jié)奏特點(diǎn)。維吾爾族舞蹈的一個(gè)重要特點(diǎn)就是，能夠結(jié)合舞蹈音樂形成相應(yīng)的節(jié)奏與節(jié)拍。通過不同的節(jié)拍動作，將強(qiáng)弱拍展現(xiàn)出來。在維吾爾族舞蹈有許多經(jīng)常使用的節(jié)拍，比如，手腕、三步一抬等。在強(qiáng)拍節(jié)奏的展現(xiàn)中，可以利用抬腳舞蹈動作表達(dá)。弱拍的表現(xiàn)方式是，將腳落下但是并不立馬抬起來。由此可以看出，維吾爾族舞蹈中的一個(gè)重要特點(diǎn)就是節(jié)奏的變化，強(qiáng)拍弱化以及弱拍強(qiáng)化等，這樣也可以將維吾爾族舞蹈中獨(dú)特的風(fēng)情以及魅力充分展現(xiàn)。

2.體態(tài)特點(diǎn)。在維吾爾族舞蹈中，舞蹈體態(tài)是一個(gè)重要組成部分，在舞蹈體態(tài)中，基本需要調(diào)動全身部位，與此同時(shí)，在這一過程中，可以將眼神、情感等融入到其中。比如，在抬頭、挺胸等能夠始終貫穿在一個(gè)維吾爾族舞蹈中①。舞蹈動作雖然散，但是不凌亂，可以將維吾爾族的民族精神與民族外貌展現(xiàn)出來。

三、維吾爾族舞蹈的類型

1.表演型。在維吾爾族舞蹈表演過程中，表演型舞蹈是最為普通與普遍的舞蹈類型。在實(shí)際的舞蹈表演過程中，能夠通過不同的舞蹈技巧，將舞蹈內(nèi)涵展現(xiàn)出來，使得舞蹈能夠具備較強(qiáng)的藝術(shù)性與觀賞性。維吾爾族舞蹈表演有著一定的自由奔放特點(diǎn)，使得整個(gè)舞蹈能夠更加瀟灑更加飄逸。比如，維吾爾族的《盤子舞》舞蹈作品具備鮮明的地域特色。

2.娛樂型。娛樂型舞蹈也是維吾爾族舞蹈中的重要類型之一，維吾爾族人熱情好客，并且大部分人民更加信奉伊斯蘭教。所以，在一些較特別的節(jié)日或重要的來賓到來時(shí)，維吾爾族人會跳舞表達(dá)內(nèi)心的喜悅。因此，娛樂性舞蹈最主要的目的就是，表達(dá)自身的內(nèi)心情感。比如，最為典型的娛樂型舞蹈是賽乃姆。

三、中職舞蹈教學(xué)中維吾爾族舞蹈的訓(xùn)練措施

1.加強(qiáng)不同節(jié)奏訓(xùn)練。維吾爾族舞蹈具備一定的節(jié)奏性，因此，在中職維吾爾族舞蹈教學(xué)過程中，要加強(qiáng)對學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練。在加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練過程中，可以從以下幾點(diǎn)展開：第一，在舞蹈表演過程中，節(jié)奏主要是指在舞蹈表演過程中，所占用的時(shí)間，通俗來講就是舞蹈動作強(qiáng)弱或者動作長短等。只有具備較強(qiáng)的節(jié)奏感，才能將舞蹈更好展現(xiàn)出來。在節(jié)奏訓(xùn)練過程中，老師要保證學(xué)生能夠掌握基本要領(lǐng)。比如，膝、背、頭等動作要領(lǐng)。第二，在節(jié)奏訓(xùn)練過程中，還可以通過呼吸節(jié)奏訓(xùn)練方式。通過呼吸節(jié)奏訓(xùn)練，能夠使得表演者的重心更加穩(wěn)定。同時(shí)，在訓(xùn)練過程中，老師能夠?qū)W(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練情況與訓(xùn)練特點(diǎn)進(jìn)行研究與分析，這樣才能保證采取的訓(xùn)練方式，能夠符合學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展。保證學(xué)生能夠在訓(xùn)練中，不斷提高自身的舞蹈能力與舞蹈綜合素養(yǎng)。

2.加強(qiáng)技巧訓(xùn)練。在中職維吾爾族舞蹈的訓(xùn)練過程中，不僅要加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，同時(shí)也要做好相應(yīng)的向心力控制力等技巧訓(xùn)練。旋轉(zhuǎn)是維吾爾族舞蹈表演過程中的重要組成部分，因此，通過向心力控制力訓(xùn)練，可以保證在旋轉(zhuǎn)舞蹈表演過程中保持穩(wěn)定②。在加強(qiáng)技巧訓(xùn)練過程中，可以從以下幾點(diǎn)展開：第一，在訓(xùn)練過程中，要保證整個(gè)訓(xùn)練的循序漸進(jìn)，先讓學(xué)生旋轉(zhuǎn)一圈，要控制好力量，保證重心穩(wěn)定。在旋轉(zhuǎn)一周之后，要使用半腳尖立在原地，然后進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練。在不斷的訓(xùn)練過程中，可以使得向心力控制水平能夠得到提升。第二，在保證學(xué)生有一定的基礎(chǔ)后，可以增加旋轉(zhuǎn)速度與旋轉(zhuǎn)動力，每次保證在兩圈。并在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行速度的增加與反復(fù)訓(xùn)練。

五、結(jié)語

綜上所述，在中職維吾爾族舞蹈教學(xué)過程中，為使得學(xué)生能夠掌握相應(yīng)的舞蹈技巧，提升舞蹈水平。需要保證在教學(xué)過程中，做好相應(yīng)的訓(xùn)練工作。在這一過程中，需要老師能夠結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，采取適合學(xué)生的訓(xùn)練方式。這樣才能達(dá)到良好的訓(xùn)練效果，不僅可以提升學(xué)生的舞蹈能力，同時(shí)為維吾爾族舞蹈的傳承與繼承打下良好的基礎(chǔ)。

注釋：

①古力格納·阿克木.淺談眼神表達(dá)在舞蹈表演中的意義——以維吾爾族舞蹈為例[J].戲劇之家,2018(32):105-106.

②楊林.試析維吾爾族民間舞蹈教學(xué)規(guī)律——評《中國少數(shù)民族民間舞教程》[J].新聞愛好者,2018(05):101.