摘 要：教育的最終目標是培養(yǎng)獨立的學(xué)習(xí)者，語言學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力開始受到人們的關(guān)注，在對元認知理論與二語習(xí)得相關(guān)性研究表明，元認知對學(xué)習(xí)者的二語習(xí)得大有裨益，掌握元認知策略對學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力的提高至關(guān)重要。本文從元認知理論入手，進一步探析了基于元認知策略提高大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力。

關(guān)鍵詞：元認知策略；自主學(xué)習(xí)；英語

21世紀是信息和科技快速更新發(fā)展的時代，學(xué)校教育不可能滿足學(xué)習(xí)者一生的知識儲備，只有具備獨立思考和學(xué)習(xí)能力的人才能真正適應(yīng)這個時代的發(fā)展。因此，培養(yǎng)獨立的學(xué)習(xí)者是我們教育的最終目標，而學(xué)生個性化學(xué)習(xí)方法的形成和自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展是教育成功的一個重要標志。大學(xué)英語的教學(xué)目標是培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合應(yīng)用能力，并同時增強其自主學(xué)習(xí)能力，提高綜合文化素養(yǎng)，以適應(yīng)我國社會發(fā)展和國際交流的需要。自主學(xué)習(xí)，是指具有學(xué)習(xí)責任心的學(xué)習(xí)者能夠根據(jù)自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，選擇合適的學(xué)習(xí)地點和方式，有效的監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，有意識地進行自我檢查評估，并能夠主動地調(diào)整學(xué)習(xí)策略的一種學(xué)習(xí)模式。這種學(xué)習(xí)模式也正是元認知理論研究的核心問題，隨著對元認知理論的深入研究，許多外語教學(xué)研究者確信元認知理論在外語教學(xué)中有著重要作用和價值，元認知正從理論走向?qū)嵺`，從實驗室走向課堂。在對元認知理論與二語習(xí)得相關(guān)性研究表明，元認知對學(xué)習(xí)者的二語習(xí)得大有裨益。本文在此基礎(chǔ)上，進一步探析基于元認知策略提高大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力。

一、 元認知的理論基礎(chǔ)

20世紀70年代，F(xiàn)lavell等人對兒童記憶、理解和交流方面的認知發(fā)展研究，使元認知研究受到廣泛關(guān)注。而且，由于元認知對人的記憶、注意、解決問題和智力等都起著核心的作用，所以至今仍是一大熱門研究主題。

什么是元認知？研究者對此眾說紛紜。Flavell認為，元認知就是對認知的認知，具體地說，是關(guān)于認知主體對自身認知過程的知識和調(diào)節(jié)這些過程的能力，即包括認知主體對自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標、認知策略等方面的知識，又包含認知主體對自身各種活動的計劃、監(jiān)控、評價和調(diào)節(jié)。Brown也給元認知下了個定義：元認知泛指個體對其認知系統(tǒng)的了解和控制。元認知的定義雖然很多，但一般認為，元認知的定義應(yīng)包括兩方面：一是對認知的知識，二是對認知的調(diào)節(jié)。元認知包含元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控。

（一） 元認知知識

元認知知識是關(guān)于認知活動的一般性知識，即認知主體對什么因素影響認知行為的過程和結(jié)果、這些因素是以什么方式起作用等方面的知識。根據(jù)Flavell的觀點，元認知知識包含主體知識、任務(wù)知識和策略知識三部分。認知主體的知識就是關(guān)于個體對自己或他人作為認知主體的特征的認識；認知任務(wù)的知識就是指個體對認知材料的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)特點和對認知活動的目標、要求的認知；認知策略的知識即能認識到使用哪種策略對達到什么目標是有效的以及各種策略使用的條件與范圍，能夠根據(jù)不同任務(wù)、不同要求選用有效策略。

（二） 元認知體驗

元認知體驗是在認知過程中產(chǎn)生的有意識的認知體驗或情感體驗。它可以是對“知”的體驗，也可以是對“不知”的體驗，在內(nèi)容上可以是簡單的，也可以是復(fù)雜的。至于產(chǎn)生什么體驗，與認知主體在認知過程中所處的位置及其正在取得或可能取得什么樣的進展有很大的關(guān)系。元認知體驗對認知任務(wù)的完成有著重要的作用，如在解決問題時感覺這個問題很簡單而努力去解決，在閱讀材料時發(fā)現(xiàn)不能理解而反復(fù)閱讀，在實現(xiàn)某個目標時由于失敗或困惑的體驗而放棄原有的目標。

（三） 元認知監(jiān)控

元認知監(jiān)控是指認知主體在認知活動過程中，能不斷監(jiān)測自己的認知過程，并能根據(jù)這種監(jiān)測及時反饋認知活動中的相關(guān)信息適時地調(diào)整計劃，及時選用合適的認知策略，以保證任務(wù)的有效完成。元認知監(jiān)控是元認知的核心，認知主體的自我監(jiān)控水平已成為影響其認知活動成功的關(guān)鍵因素。

元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三者是密不可分的。元認知知識是基礎(chǔ)，只有具備了一定的元認知知識，才能產(chǎn)生與自身任務(wù)、目標相關(guān)的各種元認知體驗，同時也有助于對認知的監(jiān)控，能正確地監(jiān)測和調(diào)整認知任務(wù)、目標和策略。元認知體驗可以對元認知知識進行添加、刪除、修改，同時元認知體驗還可以激活認知策略和元認知策略。而元認知監(jiān)控水平也制約著元認知知識的獲得水平。因此在學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程中，構(gòu)成元認知的多種成分是密不可分的，其中一種成分功能的實現(xiàn)，往往需要另一種成分的輔助和支持，三者的有機結(jié)合便構(gòu)成了一個統(tǒng)一體——元認知。

二、 基于元認知策略提高大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力

（一） 元認知策略

元認知策略是學(xué)習(xí)者為了成功學(xué)習(xí)一門外語而采取的管理步驟，是學(xué)習(xí)者調(diào)控學(xué)習(xí)進程的行為，是一種高層次的實施性技巧，可以對學(xué)習(xí)進程進行計劃、規(guī)范、監(jiān)控指導(dǎo)。具體來說，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)前要根據(jù)自己的情況，制定出一個適合自己的計劃；在學(xué)習(xí)過程中不斷監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)行為和計劃的實施情況；同時，對自己的學(xué)習(xí)效果做出評價，及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略。在外語學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者可利用元認知策略對外語學(xué)習(xí)的全過程進行有效規(guī)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)，使學(xué)習(xí)者自覺、主動地去學(xué)習(xí)外語。

元認知策略可以被認為是區(qū)分語言學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)能力強弱的一個重要因素。OMalley和Chamot指出，“缺乏元認知策略的學(xué)習(xí)者，根本沒有方向或機會計劃他們的學(xué)習(xí)、監(jiān)控他們的進展情況或評價它們的學(xué)習(xí)效果和確定未來學(xué)習(xí)的方向?！睂W(xué)習(xí)者使用元認知策略表明他們能夠在宏觀上有意識地規(guī)劃語言學(xué)習(xí)，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，并對自己的學(xué)習(xí)實行評價和監(jiān)控，元認知策略會對語言習(xí)得產(chǎn)生重要的影響，掌握元認知策略對學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力的提高至關(guān)重要。

OMalley和Chamot的元認知策略大致可以分以下三種：計劃策略、監(jiān)控策略、調(diào)節(jié)策略。計劃策略是根據(jù)認知活動的特定目標，在認知活動開始之前制定計劃，選擇解決問題的方法并預(yù)計其有效性的策略。監(jiān)控策略是在認知活動過程中，根據(jù)認知目標進行及時評價，反饋認知活動的結(jié)果和不足的策略。調(diào)節(jié)策略就是根據(jù)監(jiān)控的結(jié)果及時調(diào)整或修正目標的策略。

（二） 元認知策略對提高大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力的重要性

通過元認知策略可以極大地提高英語學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)的能力，在教學(xué)中滲透元認知策略對提高大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力的重要性主要有以下幾個方面：

第一，對英語學(xué)習(xí)者進行學(xué)習(xí)策略運用的引導(dǎo)，可以改進英語學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)，使他們從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，成為主動的英語學(xué)習(xí)者。元認知策略可以引導(dǎo)學(xué)習(xí)者針對具體的任務(wù)或材料運用不同的學(xué)習(xí)策略，最終找到最適合他自己的學(xué)習(xí)方法。

第二，減少英語學(xué)習(xí)困難者的學(xué)習(xí)困難，提高學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量，促進他們的學(xué)習(xí)主動性。對于學(xué)習(xí)困難者來說，提前的了解學(xué)習(xí)目標，并合理的擬定學(xué)習(xí)計劃，將復(fù)雜的問題具體細化并逐步解決可能出現(xiàn)的困難，將更有助于提高英語學(xué)習(xí)困難者的學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量。

第三，可使教師在傳授知識的同時去注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，將英語教學(xué)從“學(xué)會”的目標提高到更高層次的“會學(xué)”目標。在運用元認知策略教學(xué)的過程中，教師不僅是在簡單地傳授知識還要教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)，這種教學(xué)模式必將引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)從而提高他們的學(xué)習(xí)能力。

（三） 元認知策略在教學(xué)中的應(yīng)用

1. 教師要注重元認知策略教學(xué)

教師在語言教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)了解元認知策略的相關(guān)知識，可以明確地告訴學(xué)生什么是元認知策略，并結(jié)合相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，親自示范如何使用元認知策略，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)認識到元認知策略對英語學(xué)習(xí)的重要性，并自覺地把元認知策略運用于英語學(xué)習(xí)中去，讓學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)策略，增強英語自主學(xué)習(xí)能力。

2. 教師要協(xié)助學(xué)生學(xué)會運用元認知策略

元認知策略的熟練運用需要一個過程，學(xué)生在最初接觸元認知策略時，往往缺乏對自身學(xué)習(xí)活動的認識，做不到時刻明確自己的學(xué)習(xí)目標，監(jiān)控學(xué)習(xí)進展情況，適時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略。在這種情況下，教師要協(xié)助學(xué)生明確其學(xué)習(xí)目標，在教學(xué)過程中要把本課堂的具體要求和應(yīng)達到的程度都告訴學(xué)生，明確努力方向，開發(fā)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”。不同學(xué)習(xí)材料、不同學(xué)習(xí)要求需要學(xué)生采取不同的學(xué)習(xí)策略，此時教師應(yīng)幫助學(xué)生選擇使用最佳學(xué)習(xí)策略，讓學(xué)生有意識地選擇有效的學(xué)習(xí)策略，積極探索適合自己的英語學(xué)習(xí)方法。在學(xué)生遇到困難時，教師要有意識地培養(yǎng)這些學(xué)生分析解決這些困難的能力，要讓學(xué)生對自身的學(xué)習(xí)過程進行自我評價，自我調(diào)節(jié)，總結(jié)有效的學(xué)習(xí)方法，最終達到自主學(xué)習(xí)英語的目的。

3. 教師為學(xué)生創(chuàng)建一個良好的運用元認知策略自主學(xué)習(xí)英語的環(huán)境

教師應(yīng)該給予學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)英語的空間，課堂上教師要避免講得過多過細，要啟發(fā)學(xué)生多去思考，從而靈活運用各種學(xué)習(xí)策略，增強學(xué)習(xí)效果。要讓學(xué)生明白課堂的學(xué)習(xí)時間有限，他們必須在課外時間通過各種途徑接受更多的語言輸入，尋找更多使用英語的機會。教師可以通過布置論文，小組討論，演講，辯論等形式，讓學(xué)生運用元認知策略自主明確學(xué)習(xí)目標，制定學(xué)習(xí)計劃，選擇最佳學(xué)習(xí)策略，監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，豐富學(xué)生的元認知體驗，從而達到自主學(xué)習(xí)英語的目的。

綜上所述，掌握元認知策略對英語學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力的提高至關(guān)重要，學(xué)習(xí)者要想成為成功的外語習(xí)得者，必須先成為具備自主學(xué)習(xí)能力的人，而元認知策略和技能是通向自主學(xué)習(xí)的一個橋梁，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。因此，大學(xué)英語教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對元認知策略的運用，提高他們學(xué)習(xí)英語的自主學(xué)習(xí)能力。

參考文獻：

[1]Flavell，J.H.Metacognition and cognitive monitoring：A new area of cognitive development inquiry[J].American Psychologist，1979（34）：906-911.

[2]Brown，A.L.Metacogniion，Executive Control，SelfRegulation，and Other More Mysterious Mechanisms[A].In Weinert，F(xiàn).E. &Kluwe;，R.h.（eds）. Metacogniion，Motivation and Understanding[C].1987.

[3]OMalley J.M.& Chamot A.U.Learning Strategies in Second Language Acquisition[M].Cambridge university Press，1990.

[4]張彥君.通過學(xué)習(xí)者訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)習(xí)者自主性的實驗[J].外語界，2004（1）：54-61.

[5]肖武云.元認知與外語學(xué)習(xí)研究[M].上海：上海交通大學(xué)出版社，2011.

作者簡介：丁海珍，講師，浙江省寧波市，浙江萬里學(xué)院。