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        四招巧除“老人味”

        2019-03-08 14:43:33李向梅
        飲食與健康·下旬刊 2019年9期
        關(guān)鍵詞:明礬異味殺菌

        李向梅

        不少人上了年紀后,身上就會散發(fā)出一種特殊的異味,俗稱“老人味”。最近,日本“抗老化生活網(wǎng)”總結(jié)了幾項防治老人味的對策,可供參考。

        [勤洗脖子和耳朵] “老人味”主要是從脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發(fā)出來的,保證這些地方的清潔就能有效抑制體臭。可以每天使用具有殺菌、除臭功效的肥皂清洗。

        [用明礬水洗澡] 明礬有除臭、殺菌、止汗的效果。在500毫升水里加1 5克明礬靜置1~2天,充分溶解形成白色渾濁的明礬水,洗臉或泡澡時再用水稀釋20~50倍,能有效去除異味,若搭配綠茶或檸檬汁使用效果更好。

        [多吃疏菜少吃肉] 肉類會令身體脂肪氧化,加重異味。平時要多吃蔬菜以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含維生素和抗氧化物的水果,防臭效果好。

        [戒煙戒酒并減壓]抽煙喝酒、持久的壓力會令人體產(chǎn)生大量廢物,加快身體脂肪氧化速度。這是導(dǎo)致異味的主因之一,所以應(yīng)及早戒除煙酒,平時借助興趣愛好給自己減壓。

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