楊玲 馬婷

摘 要：大學(xué)生的心理健康狀況往往對(duì)其日常的學(xué)習(xí)生活以及今后的發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，而就大學(xué)生的心理健康狀況來(lái)看，其往往與大學(xué)生的人際關(guān)系之間有著密切的關(guān)聯(lián)。就目前來(lái)看，針對(duì)大學(xué)生的人際關(guān)系實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)是一種優(yōu)化的能對(duì)其人際關(guān)系進(jìn)行優(yōu)化的方式，為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了有力的保障。文章將基于團(tuán)體輔導(dǎo)出發(fā)，分析當(dāng)前大學(xué)生在人際關(guān)系方面的現(xiàn)狀，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際關(guān)系優(yōu)化方面的實(shí)踐應(yīng)用提出相應(yīng)的建議，以期能從根本上通過(guò)對(duì)人際關(guān)系的優(yōu)化，促使大學(xué)生得到更為有效的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;人際關(guān)系;團(tuán)體輔導(dǎo);心理健康狀況

從心理學(xué)的角度分析來(lái)看，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況在很大程度上受到人際關(guān)系因素的影響，因此基于大學(xué)生健康發(fā)展的要求，通過(guò)有效的方式來(lái)優(yōu)化其人際關(guān)系就顯得至關(guān)重要。大學(xué)生的教育培養(yǎng)關(guān)系到社會(huì)未來(lái)的建設(shè)與發(fā)展，且隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，大學(xué)生未來(lái)在市場(chǎng)中所面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力出現(xiàn)了明顯的提升，而有效的人際交往開(kāi)展對(duì)提高大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)也具有良好的作用。對(duì)此，大學(xué)生教育就必須要給予大學(xué)生的人際關(guān)系輔導(dǎo)充足的重視，確保能結(jié)合大學(xué)教育以及大學(xué)生的實(shí)際情況將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用其中，以充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)的作用來(lái)幫助大學(xué)生更好的進(jìn)行人際關(guān)系的處理。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的介紹

對(duì)大學(xué)生而言，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種有效的能提高他們自身人際關(guān)系處理能力，并對(duì)他們的人際關(guān)系進(jìn)行改善的方式，強(qiáng)調(diào)的是以團(tuán)體為單位通過(guò)有效的輔導(dǎo)，在對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，來(lái)提高學(xué)生的人際關(guān)系意識(shí)及人際關(guān)系處理能力?；诖髮W(xué)生實(shí)際的教育培養(yǎng)來(lái)看，針對(duì)他們的團(tuán)體輔導(dǎo)通?？刹捎萌缦碌膸追N方式：第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)。這是一種以團(tuán)隊(duì)為單位實(shí)施的心理輔導(dǎo)，要求能充分發(fā)揮團(tuán)體各人員之間在交互方面的作用，引導(dǎo)各成員通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)來(lái)提高自我認(rèn)知，以在此基礎(chǔ)上基于與他人之間的關(guān)系來(lái)進(jìn)行自身態(tài)度的調(diào)整，這在提高各成員的人際關(guān)系適應(yīng)能力具有良好的作用;第二，團(tuán)體訓(xùn)練拓展。這一方式強(qiáng)調(diào)基于各團(tuán)員的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行情境的設(shè)計(jì)，以通過(guò)情境來(lái)對(duì)個(gè)成員的潛能進(jìn)行充分的挖掘，以在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)對(duì)他們合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，來(lái)提高他們對(duì)人際關(guān)系重要性的認(rèn)識(shí);第三，團(tuán)體沙盤(pán)游戲。強(qiáng)調(diào)的是利用沙盤(pán)游戲來(lái)促進(jìn)團(tuán)員彼此之間的交流互動(dòng)，以提高各成員的自我認(rèn)識(shí)繼而轉(zhuǎn)變各人員在人際交往過(guò)程中的態(tài)度。

二、當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系的現(xiàn)狀

人際關(guān)系不僅影響大學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)還對(duì)其未來(lái)的發(fā)揮有著至關(guān)重要的影響。就當(dāng)前我國(guó)的大學(xué)生來(lái)看，其對(duì)于人際關(guān)系主要有如下的表現(xiàn)。

（一）對(duì)人際關(guān)系的重視程度明顯提升

就當(dāng)前我國(guó)的大學(xué)生來(lái)看，他們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中對(duì)人際關(guān)系的重視程度依然出現(xiàn)的明顯的提升，究其原因主要是因?yàn)椋?dāng)前的社會(huì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始變得越發(fā)的激烈，在這一背景下，大學(xué)生開(kāi)始認(rèn)識(shí)到彼此之間合作的重要性，而要想確保彼此之間能夠進(jìn)行有效的合作，就要求能更好的進(jìn)行人際關(guān)系的處理，這在幫助他們提高自身在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)方面往往具有良好的作用。此外，通過(guò)更好的人際關(guān)系處理，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言也能有效的幫助他們更為有效的進(jìn)行機(jī)會(huì)的爭(zhēng)取，針對(duì)于他們今后的發(fā)展而言也具有良好的幫助。然而也正是因?yàn)槿绱耍?dāng)前我國(guó)大學(xué)生在人際關(guān)系的處理方面出現(xiàn)了功利化的情況，針對(duì)他們的人際關(guān)系而言明顯存在的極大的隱患。

（二）對(duì)自我感受過(guò)分的關(guān)注或者是壓抑

就大學(xué)生的人際關(guān)系來(lái)看，在人際關(guān)系的處理過(guò)程中，無(wú)論是過(guò)分對(duì)自我感受的關(guān)注還是過(guò)分對(duì)自我感受的壓抑，對(duì)于大學(xué)生良好人際關(guān)系的構(gòu)建都有著不利的影響。受家庭以及社會(huì)等因素的影響，現(xiàn)階段有大多數(shù)的大學(xué)生在自我意識(shí)方面相對(duì)較強(qiáng)，因此在日常的人際關(guān)系處理中往往不會(huì)給予他人的感受充足的重視，而這往往就會(huì)造成他們?nèi)穗H關(guān)系中摩擦問(wèn)題的出現(xiàn)。也有部分大學(xué)生受自身性格因素的影響，在人際關(guān)系處理中會(huì)過(guò)分的關(guān)注他們的感受，這往往也會(huì)在很大程度上造成他們?nèi)穗H關(guān)系問(wèn)題的出現(xiàn)，而給他們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活帶來(lái)不利的影響。由此可見(jiàn)，有絕大多數(shù)的大學(xué)生在人際關(guān)系處理中無(wú)法有效的對(duì)度進(jìn)行把握，而在很大程度上給其人際關(guān)系帶來(lái)了不利的影響。

（三）缺乏有效應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的方式

從現(xiàn)實(shí)層面來(lái)看，有絕大多數(shù)的大學(xué)生都想對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行有效的處理與改善，也有部分學(xué)生已經(jīng)針對(duì)人際關(guān)系的處理采取了一定的方式，但就實(shí)際的效果來(lái)看卻并不明顯。就大學(xué)生的人際關(guān)系來(lái)看，要想有效的對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行改善，就要求能夠針對(duì)人際關(guān)系從愛(ài)去有效的處理方法，但目前有絕大多數(shù)的大學(xué)生都存在人際關(guān)系處理方法確實(shí)的問(wèn)題，這導(dǎo)致他們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)生活中不能有效的進(jìn)行人際關(guān)系的處理，也不能有效的針對(duì)人際關(guān)系出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)采取有效的措施，而在一定程度上造成了他們?nèi)穗H關(guān)系問(wèn)題的出現(xiàn)，基于此，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生在人際關(guān)系方面存在的問(wèn)題采取有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方式，對(duì)大學(xué)生而言也顯得至關(guān)重要。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際關(guān)系中應(yīng)用的策略

要想切實(shí)有效的提高大學(xué)生在人際關(guān)系處理方面的能力，并幫助他們實(shí)現(xiàn)對(duì)人際關(guān)系的改善，就要求能給予團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用充足的重視，并采用合理有效的方式將其運(yùn)用到大學(xué)生人際關(guān)系處理能力的培養(yǎng)中。

（一）有針對(duì)性的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用方案的設(shè)計(jì)

受家庭、環(huán)境以及性格、年齡等多因素的影響，大學(xué)生人際關(guān)系矛盾產(chǎn)生的原因往往有著明顯的差異性，基于此，針對(duì)不同原因下人際關(guān)系矛盾的產(chǎn)生，對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系培養(yǎng)中團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用就要求能有針對(duì)性的進(jìn)行不同應(yīng)用方案的選擇，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上提高對(duì)大學(xué)生教育培養(yǎng)的針對(duì)性。結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)看，要有針對(duì)性的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用方案的設(shè)計(jì)，往往要求輔導(dǎo)員能夠給予團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中各團(tuán)員自身的心理狀況充足的重視，確保能給予團(tuán)員接受輔導(dǎo)過(guò)程中心里的變化充足的關(guān)注，進(jìn)而更為充分的對(duì)團(tuán)員的問(wèn)題有充足的掌握，以在此基礎(chǔ)上不斷的對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的方案進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，來(lái)提高對(duì)大學(xué)生教育培養(yǎng)的有效性，并促使他們自身的人際關(guān)系處理能力得到充分有效的提升。

（二）重視與團(tuán)員之間在精神上的溝通與交流

基于大學(xué)生人際關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施來(lái)看，輔導(dǎo)員在其中通常發(fā)揮著至關(guān)重要的引導(dǎo)作用，而要想切實(shí)有效的發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際關(guān)系中的重要作用，就要求輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施中能夠重視與團(tuán)員之間進(jìn)行精神上的溝通與交流。結(jié)合大學(xué)生人際關(guān)系處理的實(shí)際要求來(lái)看，要想有效的與他們進(jìn)行精神上的溝通與交流，就要求輔導(dǎo)員自身具備相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)且具備充足的經(jīng)驗(yàn)，以確保在與團(tuán)員之間的溝通交流實(shí)施中能充分的引導(dǎo)他們進(jìn)行感受體驗(yàn)，以在此基礎(chǔ)上促使他們基于自身的人際關(guān)系處理進(jìn)行反思，進(jìn)而確保大學(xué)生的人際關(guān)系處理能力得到充分的提升并有效對(duì)他們的人際關(guān)系進(jìn)行改善。此外，為了確保避免團(tuán)體輔導(dǎo)形式主義現(xiàn)象的出現(xiàn)，與團(tuán)員之間的溝通交流還應(yīng)幾何團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)際情況進(jìn)行。

（三）利用個(gè)別輔導(dǎo)和效果跟蹤來(lái)輔助團(tuán)體輔導(dǎo)

為確保大學(xué)生人際關(guān)系中團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施效果，在具體的實(shí)施過(guò)程中也應(yīng)重視利用個(gè)別輔導(dǎo)和效果跟蹤來(lái)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的輔助。從現(xiàn)實(shí)層面來(lái)看，在團(tuán)體輔導(dǎo)中往往會(huì)有一些學(xué)生會(huì)暴露出自身個(gè)別存在的問(wèn)題，基于此，針對(duì)這部分學(xué)生輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)中就可以利用個(gè)別輔導(dǎo)來(lái)進(jìn)行輔助，以確保個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)之間能形成有效的集合，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上促使學(xué)生的人際交往水平得到充分有效的提升。此外，在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)具體實(shí)施的過(guò)程中，輔導(dǎo)員還應(yīng)基于效果的跟蹤充足的重視，即針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果實(shí)施相應(yīng)的評(píng)估，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上通過(guò)前后兩次效果的對(duì)比來(lái)合理有效的針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行方案的調(diào)整。對(duì)此，輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施中就必須要重視從長(zhǎng)遠(yuǎn)性的角度來(lái)考慮，基于評(píng)估情況結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)不斷進(jìn)行輔導(dǎo)方案的調(diào)整。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大學(xué)生在人際關(guān)系方面的處理能力不僅對(duì)其在校期間的學(xué)習(xí)生活有著重要的影響，同時(shí)還為大學(xué)生今后在社會(huì)的良好發(fā)展提供了有力的保障?；诖?，針對(duì)大學(xué)生的教育培養(yǎng)，學(xué)校就必須要給予其人際關(guān)系處理能力的培養(yǎng)充足的重視，確保能結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況采取有效的教育培養(yǎng)方式，以從根本上促使大學(xué)生自身的人際關(guān)系處理能力得到充分的提升，進(jìn)而在此基礎(chǔ)上為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有力的保障，來(lái)為大學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：楊玲（1985.01- ），女，回族，寧夏石嘴山人，研究生，講師，寧夏幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校，研究方向：學(xué)前兒童情緒情感、社會(huì)性發(fā)展和大學(xué)生心理健康。單位所在地，寧夏銀川濱河新區(qū)國(guó)際科教城寧夏幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校。