【摘要】在當(dāng)下的高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該以高中生學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重情況為依據(jù)，為學(xué)生制定一套適合其體育鍛煉的教學(xué)模式。但是在具體的實踐教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)嚴(yán)禁使用“一刀切”的教學(xué)手段，要保證學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到最為有效的提高，這樣不僅利于學(xué)生的身體健康，更有助于學(xué)生緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力。本文將根據(jù)我多年在高中體育教學(xué)方面的教學(xué)研究經(jīng)驗，對在高中體育訓(xùn)練之中運用分層教學(xué)法做簡要論述，以期能夠讓每個學(xué)生的體育潛力得以挖掘，創(chuàng)造革命的本錢。

【關(guān)鍵詞】高中;體育訓(xùn)練;分層訓(xùn)練

在新課改的不斷推進之下，素質(zhì)教學(xué)已經(jīng)備受關(guān)注。在高中體育教學(xué)當(dāng)中，教師要明確體育訓(xùn)練的根本目的為何？教師要通過采取最優(yōu)的教學(xué)手段，讓學(xué)生的體育能力得到最有效的培養(yǎng)。“身體是革命的本錢”，教師必須深刻認(rèn)知到學(xué)生身體的健康對其學(xué)習(xí)和生活的重要性。在高中體育訓(xùn)練之中，教師可以參照分層訓(xùn)練的教學(xué)方法，來為學(xué)生制定近乎完美的教學(xué)模式，以此來幫助各個層次的學(xué)生都能夠得到自己所理想化的鍛煉。只有因材施教地針對性訓(xùn)練，學(xué)生才會達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效率。

一、根據(jù)學(xué)生的體育水平合理分層

“具體的問題需要有具體的分析”。在分層訓(xùn)練的教學(xué)當(dāng)中，教師要有針對性地對學(xué)生進行系統(tǒng)化的訓(xùn)練，這樣才能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使整個教學(xué)最大限度地實現(xiàn)其價值所在。這不僅是分層教學(xué)的主要內(nèi)容，更是分層教學(xué)的核心思想。因此，在具體的教學(xué)之中，教師要注重了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生在日常生活中的相關(guān)表現(xiàn)，了解他們的體育水平，并以此作為教學(xué)參照，對學(xué)生進行合理的分層。教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況、體育基礎(chǔ)是否有潛能尚可挖掘等等來對學(xué)生進行初步分層，然后進行一系列的課程安排，讓學(xué)生能夠享受到最佳的訓(xùn)練模式，從而達(dá)到最好的訓(xùn)練效果。當(dāng)學(xué)生進行一段時間的訓(xùn)練之后，教師要適當(dāng)安排相關(guān)的考核，以檢測學(xué)生的訓(xùn)練情況，并從中了解出“到底學(xué)生是不是適合該訓(xùn)練模式和訓(xùn)練強度”，然后對“已分組”進一步“再分組”。在以后的教學(xué)之中，不斷嘗試，以此來為學(xué)生找尋最適合的訓(xùn)練模式，幫助學(xué)生最有效地提高自己的體育能力，獲得強健的體魄。

例如，教師在教學(xué)之中，根據(jù)學(xué)生當(dāng)下的體育水平，將學(xué)生分為“甲”、“乙”、“丙”三個層次，依次對應(yīng)“身體素質(zhì)優(yōu)秀”、“身體素質(zhì)良好”、“身體素質(zhì)較差”。教師在對學(xué)生進行合理分組之后，教師就要根據(jù)各個組的實際體育水平情況為學(xué)生制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來為學(xué)生布置相關(guān)的體訓(xùn)作業(yè)。教師必須認(rèn)清學(xué)生之間的差異性，必須杜絕“一刀切”。像在男子1000米、女子800米長跑之中，首先，教師對于男女的要求就要有所不同，其次，教師需要根據(jù)學(xué)生所在層次為其作出不同的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。在“甲等”的學(xué)生必須嚴(yán)格按照一般標(biāo)準(zhǔn)來，“乙等”和“丙等”，教師需要為其適當(dāng)降低一下標(biāo)準(zhǔn)，一是為了實現(xiàn)所謂的“公平”，二是為了增強學(xué)生的“自信心”，讓學(xué)生能夠更加積極主動地進行后續(xù)的體育訓(xùn)練。

二、根據(jù)學(xué)生特長的不同來對學(xué)生進行不同的分層訓(xùn)練

世界上沒有絕對相同的兩個人，就像沒有兩片完全一樣的樹葉。每個人都有著屬于自己的靈魂和自己的獨特。在高中體育教學(xué)中，教師需要對學(xué)生的體育情況進行深入的剖析，認(rèn)知到學(xué)生之間存在的各種差異。幾乎每個教師都會遇到“好學(xué)生”，那當(dāng)然也會遇到“壞學(xué)生”。一些學(xué)生由于先天因素，身體比一般人強健;一些學(xué)生由于后天的不斷訓(xùn)練，擺脫掉先天不足的標(biāo)簽，獲得了一副格外健康的身軀。同時，不同學(xué)生所擅長的領(lǐng)域也會有所不同。有的擅長短跑，有的更加傾向去選擇長跑。前者的爆發(fā)力格外強，而后者的忍耐力厲害。有的適合去跳遠(yuǎn)或是跳高，因為他們具有良好的彈跳力。教師根據(jù)學(xué)生的相應(yīng)特長，來對學(xué)生進行不同的分層訓(xùn)練，從而充分對學(xué)生的潛力進行挖掘，讓學(xué)生能夠在體育的舞臺上綻放出其最美的光彩。

例如，高中體育教師可以根據(jù)學(xué)生的相應(yīng)特長來建立相應(yīng)的小組，如：短跑組、長跑組、跳高組、跳遠(yuǎn)組等等。學(xué)生就根據(jù)自身情況來選擇加入適合的小組來進行系統(tǒng)化的訓(xùn)練，開啟自己的強化模式，不斷挖掘自己相應(yīng)的潛力。當(dāng)然，學(xué)生也可以根據(jù)自己的興趣愛好進行合適的選擇，使得自己能夠擁有嶄新的體驗。

三、根據(jù)學(xué)生的不同能力來對學(xué)生進行分層訓(xùn)練

在新課改未推行之前，很多教師都是對學(xué)生采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式：組織學(xué)生一起，然后進行集中化的訓(xùn)練。在這樣的教學(xué)當(dāng)中，教師嚴(yán)重忽略了某些學(xué)生的體育基礎(chǔ)，讓其在“一而再再而三”的模式中進行無用的訓(xùn)練。這種狀態(tài)若持續(xù)下去會對其在體育上的某些進步造成十分嚴(yán)重的阻礙。但是如果傳統(tǒng)的教學(xué)之中，忽略那些既簡單又基礎(chǔ)的訓(xùn)練，那么對于那些體育差的學(xué)生來說又是十分不公平，他們?nèi)绻^基礎(chǔ)訓(xùn)練直接進入強化訓(xùn)練，就會難以緊跟教師的節(jié)奏，然后在反反復(fù)復(fù)的打擊中失去對于體育的熱情，最后使得體育訓(xùn)練日漸懈怠。因此，在高中體育教學(xué)當(dāng)中，教師要針對學(xué)生的體育能力的不同來進行相應(yīng)的分層訓(xùn)練。

例如，在籃球的教學(xué)當(dāng)中，教師可以將會打籃球和不會打籃球的學(xué)生進行簡單的分組。對于會打籃球的學(xué)生，教師只需要在他們進行訓(xùn)練的時候，在有關(guān)技巧上進行專業(yè)化的指點。對于那些不會打的或者就會一點點的學(xué)生，教師要從籃球的基礎(chǔ)教學(xué)入手。從打球規(guī)則到打球姿勢和投籃方式再到示范，最后到實戰(zhàn)訓(xùn)練，這之中的任何一個步驟都不能少，教師可以根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況再做適當(dāng)補充。

四、結(jié)語

綜上所述，隨著新課改的不斷推進，讓我們意識到傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，存在著很多不當(dāng)之處，同時也讓高中體育教學(xué)更加備受關(guān)注，引起了教育教學(xué)的重視。對于高中體育的教學(xué)，由于學(xué)生之間存在著形形色色、不可避免的差異，教師一定要采取有效的教學(xué)手段，讓學(xué)生能夠體驗不同的教學(xué)方式。出席意外，教師還要在具體的教學(xué)實踐當(dāng)中，根據(jù)學(xué)生的具體情況來對學(xué)生進行分層，實施較為具體的個別訓(xùn)練，盡可能地滿足每個學(xué)生的自身能力情況。教師可以根據(jù)學(xué)生特長的不同來對學(xué)生進行不同的分層訓(xùn)練，也可以根據(jù)學(xué)生的不同能力來對學(xué)生進行分層訓(xùn)練，從而使得高中體育教學(xué)最大化的實現(xiàn)其價值。

參考文獻(xiàn)：

[1]王宇.簡論分層教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的運用[J].青少年體育 2018（07）.

[2]王奡.分層教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的運用[J].文體用品與科技. 2018（08）.

作者簡介：朱兆良（1975.5-），男，籍貫：山東濟寧任城，民族：漢，學(xué)歷：本科，職稱：中教一級，研究方向：高中體育訓(xùn)練。