趙剛

摘? 要：初中生處于青春期，學習壓力大，在學習和生活中存在挫折感，回到家得不到父母的信任和關愛，學校有效的引導也不夠，最終導致很多初中學生出現(xiàn)自殺和傷害他人事件，讓生命失去尊嚴。而在體育教學中可以通過有目的地設計課程來培養(yǎng)學生的生命尊嚴意識，讓學生尊重自己，熱愛生活。具體措施如下：大聲呼喊，釋放壓力;團結協(xié)作，增進友情;激情游戲，正確引導;有效教學過程，培養(yǎng)抗壓性;戶外拓展，熱愛生命。

關鍵詞：生命尊嚴;初中生;體育教學;壓力;挫折

中圖分類號：G807.3? ? ?文獻標識碼：A? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.06.006

什么是生命的尊嚴？在災難事故中，國家領導人發(fā)出只要有一線希望，我們就要付出百分百的努力，是生命的尊嚴;現(xiàn)代法律和法規(guī)始終懷有對生命的敬畏，懷有對生命尊嚴的忠誠;我們的教育是讓每一個孩子生活的快樂，讓每個孩子享受平等的教育，這也是生命的尊嚴。如果生命是水，尊嚴就是流動;如果生命是火，尊嚴就是燃燒;如果生命是鳥，尊嚴就是飛翔。《中國健康心理學雜志》調(diào)查顯示：609 名初中生中，在最近1 年內(nèi)，初中生自殺意念的檢出率為14.61% （ 89 /609） ，其中有自殺意念者中男生有42 人，女生有47 人。以上數(shù)據(jù)顯示，初中生的生命尊嚴意識淡薄。

1 初中生生命尊嚴意識淡薄的原因

對于中學生，生命的尊嚴就是尊重生命，熱愛生活。初中學生處于青春期，人際交往能力逐漸成熟，但心理不夠成熟，往往做一些與自己年齡不符的事情。寒暑假是初中生事故高發(fā)期，交通事故、溺水事故、打架斗毆事故等很多。學校和家庭都會告訴孩子要注意這個，注意那個，但即使大人們磨破嘴，孩子們也只是聽聽。那就先分析一下是什么讓孩子的生命失去了尊嚴？

1.1 學習壓力大

《2014中國基礎教育白皮書》顯示31%的學生表示壓力非常大，11%的學生表示壓力很大，12%的學生表示壓力較大。不同年級的學生壓力程度不同，并呈現(xiàn)隨年級上升，壓力呈逐漸增大趨勢，畢業(yè)班壓力尤其大。初三是初中階段壓力最大的階段，然而過大的壓力足以讓一個15歲少年花季隕落。初中生的學習壓力不僅體現(xiàn)在學習上，幾乎每個學生都報名參加課余學習輔導班，即使完成了學校老師的學習任務，輔導老師的任務還未完成。而且每次考試都是對學生心理的一次考驗，家長和老師的期待都對學生造成很大的壓力和負擔。

1.2 挫折感

個人要求得不到滿足，致使成就感、安全感蕩然無存，從而出現(xiàn)挫折感。現(xiàn)在社會獨生子女的弊端在當今社會早已顯現(xiàn)出來，親人的溺愛與社會的現(xiàn)實形成鮮明對比。一次考試的失利也有可能成為學生出現(xiàn)漠視生命的源頭。每年的電視都會出現(xiàn)這樣的報道，某位學生因受到父母或教師的責罵而跳樓，用網(wǎng)上流行的話就是“一言不合就跳樓”。因此，挫折感的產(chǎn)生是導致孩子漠視生命尊嚴的重要原因。

1.3 與父母關系差，缺少父母的信任

在浙江金華，一位中學生不滿母親對其管教嚴厲，趁母親織毛衣，用榔頭將母親打死。在深圳外國語學校初中部第十屆科技節(jié)上，學生們認為，不良的親子關系是青少年厭學、逃學、自殺，乃至違法、犯罪等不良行為的重要誘因。中學階段，父母最看重的是孩子的成績，忽略了孩子個人情感的發(fā)展，而且家長對孩子的信任度偏低，以上兩點孩子們認為是影響親子關系的重要炸彈。筆者2019年所執(zhí)教的一個學生就曾出現(xiàn)這個問題，雖然只是口頭說說，也幸虧是說，而沒去做。原因就是與媽媽關系不好，媽媽整天數(shù)落她，幾乎沒有表揚。

1.4 正確教育和引導不夠

現(xiàn)在學校實行的是素質(zhì)教育，但學習課本知識仍是孩子最重要的內(nèi)容。心理課程每周一節(jié)，這項課程確實為孩子心理的發(fā)展奠定了很好的基礎。班主任和其他任課老師也會在課堂上強調(diào)安全，也會為孩子解開心結。但每個班畢竟學生多，老師少，老師不能一對一解惑。父母關心的是成績，身體和心理放在其次。學生回到家面對的是父母對成績的詢問，讓孩子感覺不到家庭的溫暖。

1.5 生活環(huán)境中錯誤的導向

虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境給初中孩子帶來很嚴重的錯誤導向，在網(wǎng)絡游戲中可以搶劫、可以殺人，可以為所欲為而不受處罰。沉溺于網(wǎng)絡游戲中的孩子即使在社會生活中也認為可以為所欲為，如果是缺少父母關愛的孩子就更容易走進社會的深淵。尋求刺激的心理容易導致孩子模仿成年人，而成年人不良習慣很容易被孩子沾染，從而導致不良后果。

2 如何發(fā)揮體育課的促進作用

中學生大部分時間都在學校中度過，如何通過課程的設計正確引導孩子是當今社會一項新的課題。體育課程由于它獨到的親和力，給予學生的是快樂和歡笑，因此，通過有效的設計，完全可以有培養(yǎng)學生生命尊嚴意識的作用。

2.1 大聲呼喊，釋放壓力

美好的生活需要學生去體驗。學生有了壓力，通過在體育課上大聲呼喊，可以將壓力釋放出去。當然這需要有目的地去設計，讓全員參與進去，讓全體學生快樂地學習和生活。性格內(nèi)向的男生和女生是體育老師特別關注的對象，由于自己不善于交往，朋友少，內(nèi)心的壓力很難在平常體育課得到發(fā)泄，時間越長對學生影響越大。

跑步時讓學生喊自己班級的口號，強調(diào)口號對自己班級的重要性，讓學生要有自己的集體榮譽感。排球、籃球、足球練習時給動作設定口號，投籃時口號是“進”;足球射門時，口號是“哈”，排球墊球時每墊一個球都大聲將墊球個數(shù)喊出來。50米沖刺時都大聲喊出來。

2.2 團結協(xié)作，增進友情

學生通過分組，讓組長帶領小組，讓每個學生參與其中。老師告訴組長需要照顧哪位同學，必須讓這幾位同學參與進來，如果組長能完成任務給與組長獎勵。練習接力項目時，體重大的學生經(jīng)常受到冷落。為了讓這部分學生參與到活動中，可以給這組學生降低難度，或者增大這組獲得的獎勵。尤其是初一學生，相互不是很熟，讓學生們相互幫助可以讓學生增進認識。長跑練習時，每位體重大和體質(zhì)差的學生都給配備一名同伴，作用就是鼓勵同學，能堅持跑下來。這些幫助者如果表現(xiàn)好，也要受到獎勵，可以少跑一次1000米。

2.3 激情游戲，正確引導

讓游戲激發(fā)學生，讓學生的靈性和生命性在體育課上彰顯。學生學習廣播操時，一般是模仿加練習。老師在前面教，學生在后面學，或者分組練習。如果將一節(jié)操拆分開，分成十個動作，讓十位同學做動作，每人只做一個動作，那么這十位學生的動作就是由十幅圖變成一個動畫，讓學生感覺到的是一種游戲。在準備活動中有很多游戲，這些游戲很多體育老師都運用過，如果加入一些有目的的引導，不僅起到熱身的目的，而且讓學生熱愛體育課。美國中小學體育課上多是一些比賽和游戲的課程，就是讓學生更多地參與比賽，體會成功與失敗。

2.4 有效教學過程，培養(yǎng)抗壓性

2.4.1 規(guī)則設置，培養(yǎng)抗壓性

折返跑練習時，提高規(guī)則意識，手若沒有觸線必須從頭再做一次。1000米練習時，分成4人一組，相互幫助，若有一人堅持不住走下來則4人都要受處罰。已掌握運球技術，再運球時必須抬頭，連續(xù)低頭必須受到懲罰。

2.4.2 創(chuàng)設挫折情景，培養(yǎng)抗壓性

利用練習休息時間，假設一些挫折情景，讓學生考慮如何去應對，然后找同學去施行。比如自己在籃球課時和另一位同學因為爭球差點打起來，你會怎么做？學生討論后老師說出比較合理的做法，讓學生在無意識中掌握知識。比如100米比賽時突然跌倒怎么辦，然后讓學生嘗試一下，然后找到解決辦法。

2.4.3 有效教學評價，引導學生樹立正確的挫折觀

針對不同的學生，老師需要采用不同的評價方法去指導學生，讓學生坦然面對失敗和挫折。針對不按要求跑完1000米的學生，故意破壞規(guī)則的要嚴厲懲罰，但確實完不成任務，但已經(jīng)盡力的學生要鼓勵，表揚其優(yōu)點，讓他們有繼續(xù)提高成績的想法。

2.5 戶外拓展，熱愛生命

戶外拓展活動可以有效地開發(fā)人的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團隊精神，增強團隊凝聚力。戶外拓展與生活相聯(lián)系，通過情景的設置讓同學們?nèi)谌肷睿瑹釔凵?。有很多簡單實用的戶外拓展項目可以引用到體育課程中，比如信任背摔、車輪滾滾等等。雖然有體育中考，但在初一、初二年級完全可以定期上一節(jié)拓展課程，用于激發(fā)學生挑戰(zhàn)自己、熱愛生活。

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