孫海兵

一、小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的啟蒙階段——重興趣培養(yǎng)

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的啟蒙階段，相對(duì)應(yīng)的是一至二年級(jí)，因?qū)W生身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，相對(duì)于小肌群來(lái)說(shuō)，大肌群更加發(fā)達(dá)，心肺功能更適合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。在此階段，學(xué)生的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)受到不同程度的影響，尤其是身體組織極易受到傷害。這一階段的學(xué)生雖然韌帶在不斷提升，但其骨骼的強(qiáng)度還有待增加，具有的可塑性相對(duì)較強(qiáng)。對(duì)此階段的學(xué)生，可以通過(guò)多設(shè)計(jì)一些趣味性較強(qiáng)且強(qiáng)度相對(duì)較低的練習(xí)形式，有效落實(shí)各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

1.通過(guò)情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

運(yùn)動(dòng)興趣促使學(xué)生積極參與練習(xí)，參與練習(xí)可有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。情境創(chuàng)設(shè)的要點(diǎn)核心在于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本質(zhì)特性，體育教師在設(shè)計(jì)課堂時(shí)，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性設(shè)計(jì)以符合此階段學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過(guò)情境教學(xué)的有效創(chuàng)設(shè)，學(xué)生的練習(xí)興趣可有效被激發(fā)，進(jìn)而有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.合理利用多樣化新媒體手段，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情

越來(lái)越多的體育課堂，將多媒體運(yùn)用到了極致。如，一節(jié)體操課中，通過(guò)教師錄播動(dòng)作慢鏡頭回放，讓學(xué)生看清動(dòng)作軌跡，有效解決了體操杠上支撐前翻下的瞬間動(dòng)作，起到事半功倍的作用。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師手持手機(jī)，及時(shí)拍攝學(xué)生的動(dòng)作，投影到大屏幕上，讓學(xué)生及時(shí)看到優(yōu)生動(dòng)作示范，樹(shù)立正確動(dòng)作示范。在學(xué)生自主學(xué)練過(guò)程中，屏幕中又出示了動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，有效激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)熱情。

二、小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的形成階段——重技能應(yīng)用

小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力形成階段，相對(duì)應(yīng)的是小學(xué)三至四年級(jí)，運(yùn)動(dòng)能力在上一階段的培養(yǎng)下有所提升。在這一階段，體育教師可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并對(duì)青少年這一階段的身心發(fā)展特點(diǎn)做出充分考慮，以此促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。這一階段學(xué)生的心肺系統(tǒng)仍處于發(fā)展階段，乳酸耐受能力也在不斷改善。除此之外，處在此階段的學(xué)生，除了技術(shù)學(xué)習(xí)之外，還要重視戰(zhàn)術(shù)思維的學(xué)練，以此進(jìn)一步拓展運(yùn)動(dòng)能力。

在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練中，還應(yīng)幫助學(xué)生不斷改進(jìn)啟蒙階段掌握的基礎(chǔ)技能，由簡(jiǎn)到繁，逐漸進(jìn)行相關(guān)技術(shù)動(dòng)作的鞏固與提升，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的不斷提升。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中，還要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與更具挑戰(zhàn)性的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，為學(xué)生盡可能多地提供探索技術(shù)動(dòng)作、超越自我的機(jī)會(huì)，為下階段的各項(xiàng)競(jìng)技比賽打下基礎(chǔ)。

三、小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的“專項(xiàng)化”階段——重校內(nèi)競(jìng)賽

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的“專項(xiàng)化”階段，相對(duì)應(yīng)的是小學(xué)五至六年級(jí)。此階段的學(xué)生通過(guò)以上2個(gè)階段的培養(yǎng)，既對(duì)體育有了一定的興趣，又初步掌握了運(yùn)動(dòng)能力的應(yīng)用，此時(shí)，進(jìn)行教學(xué)比賽，會(huì)起到事半功倍的效果。教師可針對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作開(kāi)展各類專項(xiàng)比賽活動(dòng)，通過(guò)比賽提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

1.規(guī)劃校園體育競(jìng)賽制度

學(xué)生掌握了一定的動(dòng)作技能后，隨之要配以學(xué)校競(jìng)賽，讓學(xué)生有用武之處。體育教師可借助學(xué)校行政力量，取得領(lǐng)導(dǎo)支持，頂層設(shè)計(jì)學(xué)校各項(xiàng)賽事，從年初開(kāi)始制訂各項(xiàng)賽事規(guī)劃，可適當(dāng)改版學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，變少數(shù)人比多數(shù)人看的局面，以全員參與的運(yùn)動(dòng)會(huì)為主。學(xué)?？筛鶕?jù)實(shí)際，制訂切實(shí)可行的競(jìng)賽方案，讓每名學(xué)生真正掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。體育教師可利用室內(nèi)理論課的機(jī)會(huì)，普及各項(xiàng)比賽的方法及規(guī)則。班際聯(lián)賽涌現(xiàn)出的人才，學(xué)校體育組統(tǒng)籌安排，吸收優(yōu)秀后備人才加入校隊(duì)進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各級(jí)各類比賽，為學(xué)校爭(zhēng)光。

2.制訂校園體育競(jìng)賽制度

校園競(jìng)賽能否有效開(kāi)展，關(guān)鍵看學(xué)校有沒(méi)有相應(yīng)的制度保障。經(jīng)常性地聽(tīng)到體育教師抱怨業(yè)余訓(xùn)練時(shí)學(xué)生到不齊，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在家長(zhǎng)的干擾下紛紛離隊(duì)的現(xiàn)象?？v觀其因，主要是學(xué)校沒(méi)有一套行之有效的競(jìng)賽制度。學(xué)校應(yīng)該建立各項(xiàng)競(jìng)賽制度，讓體育競(jìng)賽成績(jī)與班主任考核掛鉤，與班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先掛鉤。同時(shí)想方設(shè)法為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員尋找出路，以期取得家長(zhǎng)和其他學(xué)科教師的支持。

3.提升校園體育競(jìng)賽文化

校園體育競(jìng)賽，不僅是學(xué)生參與，背后其實(shí)是全校從校長(zhǎng)到教職工的參與，還有不能參與到體育競(jìng)賽中的學(xué)生可組成班級(jí)啦啦隊(duì)、設(shè)計(jì)海報(bào)、撰寫(xiě)通訊報(bào)道等團(tuán)隊(duì)，讓每一名學(xué)生參與其中，進(jìn)而形成校園體育競(jìng)賽文化。

當(dāng)一所學(xué)校的體育比賽層出不窮，競(jìng)賽制度需得到保障，良好的校園體育競(jìng)賽文化即可形成。這樣的校園活力四射、激情無(wú)限、健康文明、團(tuán)結(jié)向上、競(jìng)爭(zhēng)有序。這樣學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力樣樣出彩，身體素質(zhì)自然得到提升。

基于小學(xué)生不同發(fā)展階段的運(yùn)動(dòng)能力提升，可先了解小學(xué)生運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，各個(gè)年齡段小學(xué)生呈現(xiàn)出的特征也各不相同，體育教師可根據(jù)實(shí)際情況實(shí)施有效教學(xué)。在身體機(jī)能逐漸發(fā)育、各項(xiàng)素質(zhì)不斷提升的背景下，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面提出的一系列要求也要結(jié)合具體情況進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，為體育教育水平的進(jìn)一步提升，以及小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握創(chuàng)造良好條件。同時(shí)，體育教師也能夠在各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)中掌握相關(guān)規(guī)律特點(diǎn)，為下一階段的課堂教學(xué)提供有力參考。