王國(guó)楨 （甘肅莊浪縣水洛中學(xué)）

一、問(wèn)題自主學(xué)練法

學(xué)生在進(jìn)行自主學(xué)練時(shí)具有一定的科學(xué)指導(dǎo)，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)設(shè)計(jì)具體的問(wèn)題，教師可以從素質(zhì)教育的思路和方向進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過(guò)學(xué)生的表現(xiàn)不斷調(diào)整教學(xué)方式。例如，在教學(xué)生進(jìn)行籃球練習(xí)時(shí)，基本上學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)最初練習(xí)的就是“握球、拿球、抓球”，但是在學(xué)生學(xué)習(xí)中會(huì)存在一定的誤區(qū)，學(xué)生會(huì)認(rèn)為握球其實(shí)就是把球拿起來(lái)，而其中會(huì)有很多規(guī)范，學(xué)生會(huì)忽視細(xì)節(jié)。教師可以給學(xué)生提出幾個(gè)問(wèn)題讓學(xué)生思考：

1.持球時(shí)有幾根手指是與球直接接觸的。

2.持球時(shí)每根手指彼此間的距離是多大。

3.持球時(shí)，應(yīng)當(dāng)將力集中在哪一根手指上。

4.掌心與球面的接觸范圍有多大，等等。

教師在提問(wèn)時(shí)要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，讓學(xué)生通過(guò)思考去探究，教師不可以毫無(wú)目標(biāo)地設(shè)計(jì)問(wèn)題，要在學(xué)生自主學(xué)練的過(guò)程中進(jìn)行師生間的互動(dòng)，教師要引導(dǎo)學(xué)生去思考，在思考中讓學(xué)生通過(guò)自己的探究和教師的啟發(fā)獲得提升。

二、視頻自主學(xué)練法

在體育課上最常見(jiàn)的就是教師的動(dòng)作示范，學(xué)生跟著教師的示范進(jìn)行模仿，這樣的方式也可以結(jié)合自主學(xué)練，教師可以利用多媒體讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。例如在學(xué)習(xí)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”時(shí)，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作中包含著許多動(dòng)作要領(lǐng)，主要有動(dòng)作的爆發(fā)、運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏等，教師在教學(xué)中要進(jìn)行動(dòng)作的分解，從不同環(huán)節(jié)讓學(xué)生練習(xí)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有很多動(dòng)作技巧。教師在課堂上進(jìn)行動(dòng)作示范，但是很多時(shí)候?qū)W生不能完全看清楚，教師在空間的局限中不可能將每個(gè)動(dòng)作都重復(fù)做，很多技巧都需要視頻的輔助，教師可以在教學(xué)中讓學(xué)生觀看具體的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生跟著視頻去做，這樣學(xué)生就可以在教學(xué)中將練習(xí)的問(wèn)題記錄下來(lái)，提高課堂教學(xué)效率。

三、小組自主學(xué)練法

自主學(xué)練主要是提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，為了讓學(xué)生改正自身的懶惰缺點(diǎn)，教師可以利用小組合作的方式讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，在小組中學(xué)生可以互相交流，在互相溝通中表達(dá)自己的想法，在上課前學(xué)生都會(huì)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，教師可以以熱身運(yùn)動(dòng)為例，將學(xué)生分成小組，在學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練之前，教師可以將熱身動(dòng)作給學(xué)生示范一次，告知學(xué)生對(duì)哪些方面需要注意。在開(kāi)始上課的五分鐘，教師可以讓學(xué)生在小組中進(jìn)行練習(xí)，教師可以讓學(xué)生自由結(jié)組，在組中學(xué)生可以同步進(jìn)行熱身，學(xué)生在組中要相互監(jiān)督，還可以讓學(xué)生選擇自己平時(shí)喜歡的一些熱身運(yùn)動(dòng)，在組內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。

四、點(diǎn)撥指導(dǎo)學(xué)練法

教師在教學(xué)中要做一個(gè)指導(dǎo)者的角色適時(shí)點(diǎn)撥學(xué)生，讓學(xué)生自己去調(diào)整練習(xí)的強(qiáng)度和頻率，在進(jìn)行練習(xí)50米跑時(shí)，教師可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)椴煌膶W(xué)生身體素質(zhì)是不一樣的，學(xué)生在掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)后，進(jìn)行自己練習(xí)。在練習(xí)中不同的學(xué)生會(huì)采用不同的方式，教師可以讓學(xué)生找出自己的爆發(fā)力和極限在哪里，這樣就可以創(chuàng)新教學(xué)方式，讓學(xué)生具體問(wèn)題具體分析。

在初中體育教學(xué)中讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練，主要是基于素質(zhì)教育的目標(biāo)，讓學(xué)生通過(guò)自己學(xué)習(xí)和練習(xí)的方式來(lái)加深印象，在自己的練習(xí)中提升發(fā)展能力。教師要從四個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)：創(chuàng)設(shè)思考問(wèn)題、結(jié)合視頻理解、小組共同練習(xí)、教師適當(dāng)點(diǎn)撥的方式，就可以讓學(xué)生更好地了解體育知識(shí)。教師要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中有一個(gè)自己的理解，提升學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成科學(xué)的體育思維能力。