祝寧

專注力是什么？“專注力”就是我們所說(shuō)的“注意力”——“專心注意”的含義，?也就是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力。專注力是所有能力的基礎(chǔ)，是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。所以，請(qǐng)讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項(xiàng)品質(zhì)。因此，專注力的培養(yǎng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)其一生都有良好的影響。

一、專注力不足的表現(xiàn)與影響

做事匆匆忙忙，做事太簡(jiǎn)化過(guò)程，比如畫畫時(shí)有時(shí)只勾輪廓線，涂色沒(méi)有全部完成就來(lái)交給老師了。做事錯(cuò)誤百出、粗心，有時(shí)做數(shù)學(xué)作業(yè)，題目沒(méi)有做完就來(lái)交給老師批閱了。對(duì)等待不耐煩，對(duì)費(fèi)勁的事兒專注不夠。當(dāng)我們跟家長(zhǎng)交流孩子的情況時(shí)，家長(zhǎng)很驚訝：哎，我們的孩子說(shuō)不專心吧，其實(shí)也挺專心的，你看他回家，看電視、玩游戲就非常專心?？墒亲屗嫯嫽蛘呖磿粫?huì)兒工夫就覺(jué)得不耐煩了。

這些都是專注力不足的表現(xiàn)。我們都知道一旦養(yǎng)成習(xí)慣，再去糾正就是非常困難的事情。所以在幼兒階段就關(guān)注孩子的專注力的培養(yǎng)，顯得尤為重要。

二、如何培養(yǎng)專注力

（一）營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)潔的環(huán)境

蒙臺(tái)梭利說(shuō)：“環(huán)境就像人類的頭部，影響著孩子的整體的發(fā)展。”具體說(shuō)來(lái)，幼兒園教育中的教法包含了四大要素——環(huán)境、教具、教師和兒童，綜合起來(lái)就是一個(gè)整體教育幼兒的環(huán)境。在以上需要之外，應(yīng)盡可能排除一切由環(huán)境帶來(lái)的不必要的干擾，讓幼兒在活動(dòng)中發(fā)揮出最好的狀態(tài)。一個(gè)安靜、簡(jiǎn)潔、舒適的環(huán)境，能使幼兒的專注力得到發(fā)展。

活動(dòng)室是幼兒活動(dòng)時(shí)間最長(zhǎng)的地方。幼兒集中教育、區(qū)域活動(dòng)以及用餐地點(diǎn)都在活動(dòng)室里，因此，活動(dòng)室應(yīng)布置得溫馨、舒適、簡(jiǎn)潔。近年來(lái)，許多專家提出，“幼兒園環(huán)境色彩不宜太過(guò)跳躍，那樣會(huì)使幼兒產(chǎn)生浮躁心理，難以靜下心來(lái)”，建議可以在活動(dòng)室里點(diǎn)綴一些綠色植物，營(yíng)造一種寧?kù)o幽雅的氛圍。因此，我們?cè)诮淌依镌O(shè)置了不同的區(qū)角，如娃娃家、角色區(qū)、益智區(qū)、建構(gòu)區(qū)等，讓幼兒靜下心來(lái)活動(dòng)，很好地培養(yǎng)了幼兒的專注力。

（二）滿足幼兒的興趣和需要

興趣與需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對(duì)某一活動(dòng)的持續(xù)興趣，教師應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

教師要仔細(xì)觀察每個(gè)孩子的不同特點(diǎn)，從而制定出具有針對(duì)性的教育方案，因人而異、循序漸進(jìn)地進(jìn)行教育，使每個(gè)兒童發(fā)揮自己的潛力，在原有水平上獲得發(fā)展。滿足幼兒的興趣和需要才是培養(yǎng)幼兒專注力的良方。例如，小班幼兒喜歡操作日常生活中的事物，如在“益智區(qū)”孩子們反復(fù)操作，不厭其煩，反復(fù)的過(guò)程就是專注力的形成過(guò)程;在“娃娃家”孩子們?yōu)閷⒋驋叩墓ぞ叻藕枚诜e極地動(dòng)腦，反復(fù)地?cái)[弄，專心致志地琢磨，孩子的自信心、專注力自然習(xí)得。

（三）給幼兒秩序的享受

幼兒對(duì)外部秩序的敏感度比成人高。因此，我們要注重自身的言傳身教，給幼兒秩序的享受，滿足他們對(duì)秩序的需要。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，秩序能帶給他們一種自然舒適、和諧快樂(lè)的感覺(jué)，有了這種感覺(jué)他們才能專注地活動(dòng)。

首先，秩序要從幼兒的一日生活開始。幼兒活動(dòng)環(huán)節(jié)的緊密連接、有規(guī)律能使他們清楚地認(rèn)識(shí)到要做的事情，同時(shí)在他們身上逐漸形成了一個(gè)生物鐘。生物鐘形成之后，他們就自然而然知道接下去要做什么，有了對(duì)下一環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備，他們很快就能進(jìn)入狀態(tài)。例如，小班的小朋友現(xiàn)在一來(lái)幼兒園就知道掛好衣服、放好書包，然后馬上開始選擇圖書。他們都很明確自己接下去該做什么，而且能很快進(jìn)入狀態(tài)，為自己專注力的發(fā)展提供了充足的時(shí)間。

其次，教師在介紹教具時(shí)，秩序感要強(qiáng)，輕取輕放、遵循從左向右的展示順序，在展示工作難點(diǎn)時(shí)動(dòng)作夸張，以便幼兒記住。工作收放準(zhǔn)確，做到有始有終。教師盡量使用簡(jiǎn)潔而明了的動(dòng)作和語(yǔ)言，為幼兒營(yíng)造一個(gè)有秩序的環(huán)境，通過(guò)反復(fù)操作，日積月累地將其內(nèi)化到幼兒心靈的深處。？

（四）精神鼓勵(lì)支持，強(qiáng)化專注行為

我們應(yīng)該知道，所謂的專注力持續(xù)時(shí)間，是指孩子從事學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等“費(fèi)神、費(fèi)勁”等事情的時(shí)間。學(xué)習(xí)是要“費(fèi)神、費(fèi)勁”的，它需要孩子主動(dòng)、持續(xù)地注意，一般孩子不能堅(jiān)持久，而看電視、玩新奇的游戲是不需要“費(fèi)勁”的，所以能“堅(jiān)持”很久。那我們?cè)鯓幼尯⒆影选百M(fèi)勁”的事兒變得喜歡，就需要家長(zhǎng)想辦法，給予精神的鼓勵(lì)與支持，來(lái)強(qiáng)化孩子的專注行為。

約定獎(jiǎng)勵(lì)。比如，今天若想讓孩子學(xué)習(xí)畫畫，或看完某本小書，就跟孩子約定：完成到怎樣的程度，可以看電視半小時(shí)，而且可以選擇自己最喜歡的內(nèi)容。今天，如果能回答出老師的多少問(wèn)題，或者舉手回答問(wèn)題，就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。和孩子約定好后，家長(zhǎng)要經(jīng)常與老師溝通，掌握孩子的基本情況，并努力兌現(xiàn)對(duì)孩子的承諾。這樣，孩子在一種獎(jiǎng)勵(lì)的期待中，能較好地克制自己的行為，完成預(yù)定的目標(biāo)，慢慢培養(yǎng)起長(zhǎng)時(shí)間做費(fèi)神費(fèi)勁學(xué)習(xí)活動(dòng)的習(xí)慣。

展示自己。我們要給孩子展示的機(jī)會(huì)，使孩子的努力讓大家看得見。比如畫畫：可以通過(guò)和爸爸媽媽比賽的方式進(jìn)行，也可以通過(guò)和孩子商量做個(gè)小相框，將孩子的作品都展示出來(lái)，掛在他自己喜歡的地方。然后定期邀請(qǐng)孩子的朋友、成人朋友來(lái)參觀，參觀前要約定大加贊揚(yáng)，這樣，孩子就會(huì)專注于持續(xù)的繪畫活動(dòng)了。家長(zhǎng)及時(shí)給予鼓勵(lì)，慢慢培養(yǎng)一種興趣，這樣學(xué)習(xí)時(shí)的專注力就會(huì)提高，讓孩子產(chǎn)生穩(wěn)定、集中的注意力。

只有幼兒園和家庭攜起手來(lái)共同努力，我們的孩子只有先形成一種專注的習(xí)慣，才有可能在日后對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作全身心投入，不會(huì)被其他事情所干擾。

【作者單位：常州萊茵雙語(yǔ)幼兒園??江蘇】