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        助岳母戒“網(wǎng)癮”

        2018-12-24 10:04:42大鵬
        新天地 2018年10期
        關(guān)鍵詞:網(wǎng)癮岳母老友

        大鵬

        時(shí)下,老年人有網(wǎng)癮,成為“手機(jī)控”的越來(lái)越多,這也逐漸成為家庭協(xié)奏曲的不和諧音符。只有包容、陪伴和高質(zhì)量的親情連接,才是他們脫癮回歸幸福的王道。

        老來(lái)失伴,智能手機(jī)對(duì)抗寂寞

        送給岳母智能手機(jī),是我與妻子曉瓊商量后的決定。曉瓊是獨(dú)生女兒,半年前,岳父患病離世,岳母形單影只,日子過(guò)得很無(wú)聊,不時(shí)發(fā)出“活著沒(méi)意思,還不如隨老頭子走了呢”的感嘆。我和曉瓊平時(shí)工作忙,沒(méi)有太多時(shí)間陪老人,心里頗多愧疚。

        有一天,我在一家小超市看到一位老者刷手機(jī)買東西,老先生的瀟灑勁兒感染了我,我想到了整天抱怨活著沒(méi)勁兒的岳母,建議妻子給老媽買部智能手機(jī),能讓老人的生活多些色彩。恰巧岳母的70歲生日快到了,我和妻子挑了部智能手機(jī),在生日那天送給了她。

        岳母起初對(duì)智能手機(jī)還有些抵觸,我鼓動(dòng)她說(shuō),現(xiàn)在很多老人出門買菜不帶錢,都是用手機(jī)支付,既方便又快捷,手機(jī)上還經(jīng)常有紅包可以搶,好玩著呢!

        岳母也見(jiàn)過(guò)不少老人用手機(jī)買東西,心里挺羨慕,答應(yīng)試一試。于是,我給她下載了支付寶APP,又幫她注冊(cè)為支付寶用戶,然后往她支付寶里轉(zhuǎn)了幾百塊錢。做完這些后,我教她怎樣刷二維碼付款。

        沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間,岳母就能嫻熟地用手機(jī)買東西了。接下來(lái),我又教她玩微信,并給她講,現(xiàn)在老年人玩微信的很多,在微信上可以與以前的老友互動(dòng),還可以把自己的動(dòng)態(tài)發(fā)出來(lái),大家都可以看到,最有用的是,一家人可以用微信發(fā)信息,還能視頻對(duì)話,這樣連手機(jī)話費(fèi)都省了。聽(tīng)說(shuō)微信有這么多功能,岳母催促我說(shuō):“好,好,那你趕緊教我玩吧!”

        岳母是退休小學(xué)語(yǔ)文教師,有著不錯(cuò)的文化功底,領(lǐng)悟力也強(qiáng),不到兩天,她就學(xué)會(huì)了用微信,拼音打字對(duì)她來(lái)說(shuō)更是小菜一碟。學(xué)會(huì)使用微信后,她把我和妻子加為好友,用微信和我們溝通信息,發(fā)號(hào)施令。體會(huì)到微信的好處后,岳母贊不絕口:“現(xiàn)在的人真能!”

        為了讓岳母多和外界交流,我鼓動(dòng)岳母和以前的老友聯(lián)系。岳母找出以前的通訊錄,打了一通電話,發(fā)現(xiàn)有不少老友都在學(xué)著用微信,就一一添加為好友。其間,岳母和一個(gè)幾年沒(méi)聯(lián)系的老同事還視頻通了話,視頻結(jié)束后,岳母激動(dòng)了老半天,說(shuō)有微信真好,能讓天涯變咫尺。

        癡迷微信,半夜推送新段子

        自從喜歡上微信的方便快捷后,岳母很快加入了低頭族行列。每天早上起來(lái),她都要先在床上刷一遍朋友圈,然后才起床。

        岳母不但迷戀微信,還喜歡在手機(jī)上瀏覽新聞,網(wǎng)上的新聞更新速度快,幾大門戶網(wǎng)站她每天都要刷幾遍。一個(gè)周末,我陪她去買菜,她邊走邊看新聞,一路因她而起的急剎車讓人膽戰(zhàn)心驚。到了農(nóng)貿(mào)市場(chǎng),岳母先不著急挑選,而是左拍一張右拍一張,然后語(yǔ)音留言:“老黃,今天的西葫蘆特新鮮,趕緊過(guò)來(lái)買!”

        岳母最喜歡在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)文章與好友共享,她除了愛(ài)轉(zhuǎn)發(fā)心靈雞湯及所謂的深度好文外,最喜歡一些保健養(yǎng)生的小文。不但轉(zhuǎn)發(fā),還落實(shí)到實(shí)際生活中。一些諸如“喝冰水會(huì)致癌”、“你不能不知道的十種有毒食物”“萬(wàn)不能吃的水果部位”等等,看后完她就在家里搗鼓,餐桌上會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些諸如魚鱗湯、苦瓜粥之類“黑暗料理”,只要我們提出質(zhì)疑,她就翻出微信為證。

        有一陣子,岳母將網(wǎng)絡(luò)瘋傳的救治心梗患者的某種療法在老友中傳播,我們提醒她,沒(méi)有得到科學(xué)認(rèn)證的消息,最好不要宣傳,否則人命關(guān)天,后果很嚴(yán)重。然而,岳母依然樂(lè)此不疲。

        一天夜里兩點(diǎn)鐘,我和妻子的手機(jī)里同時(shí)蹦出一條推送《中國(guó)人該醒醒了!》的微信,弄得我和妻子哭笑不得。妻子擔(dān)心岳母,忙跑到她房里看看,一會(huì)兒妻子氣乎乎地回來(lái)了,說(shuō)老太太半夜睡不著,就看起了手機(jī),覺(jué)得那篇《中國(guó)人該醒醒了!》的文章寫得很好,就和我們分享一下??蛇@憂國(guó)憂民的老人家也不看時(shí)間,只管推送文章,她這把年紀(jì)這個(gè)時(shí)間早該休息了!

        最讓我和妻子感到不爽的是,岳母隨時(shí)隨地直播我們的生活,家里一日三餐,我和妻子還有孩子的各種糗事,家中各種雞毛蒜皮,都在朋友圈里曬,就算不顧忌別人的觀感,也該有點(diǎn)隱私意識(shí)吧?把自家的日子過(guò)成真人秀著實(shí)令人尷尬。后來(lái),在妻子的再三反對(duì)下,岳母才有所收斂。

        約法四章,岳母回歸正軌

        我意識(shí)到,岳母已經(jīng)有了網(wǎng)癮。為了找到幫岳母戒網(wǎng)癮的辦法,我和妻子找到心理專家咨詢。

        心理專家分析,有些老人一輩子嚴(yán)于律己,從未真正放縱過(guò)自己。通過(guò)在網(wǎng)絡(luò)世界自由馳聘,某種程度上是為了滿足放縱的體驗(yàn)。此外,上網(wǎng)還能幫老人抵抗孤獨(dú)感。兒女們?cè)趶?qiáng)大的生活壓力下,無(wú)暇與他們情感互動(dòng),網(wǎng)絡(luò)則成為最好的陪伴對(duì)象。

        心理專家建議我們,平時(shí)多關(guān)注老人的內(nèi)心世界,一家人經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng),可以通過(guò)友好協(xié)商制定幾個(gè)約束性條款??傊瑸槔先颂峁┣楦嘘P(guān)懷,支持他們追求自我價(jià)值的滿足感,才是最健康的支持,不能用強(qiáng)行控制的方式剝奪老人的愛(ài)好,那樣只能使矛盾激化。

        咨詢完心理專家,我和妻子商量了一個(gè)方案。2018年春節(jié)后,我們帶岳母去醫(yī)院做了全面體檢,查出岳母患有血糖高、血壓高、靜脈曲張等病癥,而且岳母近來(lái)老嚷著眩暈,醫(yī)生診斷系頸椎壓迫神經(jīng),腦供血不足引起的。

        當(dāng)醫(yī)生了解到岳母迷戀上網(wǎng)的行為后,嚴(yán)肅指出,這些癥狀大都是因?yàn)榉逝志米鸬模ㄗh她經(jīng)?;顒?dòng),轉(zhuǎn)移注意力,否則癥狀會(huì)逐步加重。

        岳母平時(shí)很注重養(yǎng)生,沒(méi)想到迷上網(wǎng)絡(luò)后一下查出這么多毛病,她意識(shí)到了網(wǎng)癮的危害,可智能手機(jī)實(shí)在是太吸引人了,讓她欲罷不能。

        于是,我們召開(kāi)了一個(gè)家庭會(huì)議,給岳母“約法四章”:一、不要躺在床上看手機(jī),在沙發(fā)上玩手機(jī)超過(guò)半小時(shí),必須起身活動(dòng)活動(dòng);二、三更半夜不要看手機(jī)、更不要發(fā)朋友圈;三、每周跟全家一起戶外活動(dòng),每天堅(jiān)持散步1個(gè)小時(shí);四、平時(shí)多參加老年社團(tuán)活動(dòng),增加社會(huì)交往。

        有了規(guī)矩,關(guān)鍵在于執(zhí)行,家庭成員之間相互監(jiān)督,有則改之,無(wú)則加勉。一個(gè)月后,岳母對(duì)手機(jī)的依賴大大減少了。為了多在情感上關(guān)心岳母,我和妻子每天都會(huì)抽出時(shí)間和老人聊聊天。為了減肥,岳母還參加了老年模特隊(duì),每天早晚定期在廣場(chǎng)上訓(xùn)練。

        從岳母身上我體會(huì)到,老年人有網(wǎng)癮,成為“手機(jī)控”的人越來(lái)越多,這已經(jīng)成為家庭協(xié)奏曲的不和諧音。只有包容、陪伴和高質(zhì)量的親情連接,才是他們脫癮回歸幸福的王道。

        (責(zé)編:辛婭)

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