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        創(chuàng)造成功體驗提升學(xué)生自信

        2018-12-21 09:42:40楊熹連
        贏未來 2018年13期
        關(guān)鍵詞:成功體驗自信心學(xué)生

        楊熹連

        摘要:自信是人們發(fā)自內(nèi)心的自我肯定,相信自己有能力去達成一定目標的心理狀態(tài),自信是促進人們努力實現(xiàn)自身價值的內(nèi)生動力,是一種健康積極的個性品質(zhì)。成功體驗是能夠為學(xué)生制造成功的機會,增強成功體驗感,從而培養(yǎng)成功心理的一系列方法措施,通過成功體驗,可降低學(xué)生因失敗帶來的負面影響,可鼓勵學(xué)生進步增強學(xué)生信心。

        關(guān)鍵詞:成功體驗;自信心;學(xué)生

        曾有心理學(xué)研究表明,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得的成功將會給學(xué)生的心理帶來積極的情緒反饋,這種成功的體驗具有循環(huán)的情感效應(yīng)。經(jīng)過學(xué)習(xí)、思考、獲得、覺悟所帶來的認識和發(fā)展的成功體驗,是激發(fā)學(xué)生擁有積極心理機制的重要原因。學(xué)生獲得成功體驗的基本方法有兩種:第一種是教育者要重視正確處理好對學(xué)生知識能力和人格品質(zhì)教育,把握學(xué)生們的情感與認識發(fā)展,并將日常學(xué)習(xí)活動與其緊密結(jié)合,就是將學(xué)習(xí)作為學(xué)生們進行認知加工和自我重組過程中的中介材料,把學(xué)生的能力當(dāng)成加工材料過程中的方法規(guī)則,使得學(xué)生們加工和自組的個性、品質(zhì)、意識、情感和態(tài)度得以優(yōu)化。第二種是寓教于樂,老師通過制造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍促進學(xué)生對學(xué)習(xí)的好感,且教師盡其所能地采取快樂學(xué)習(xí)、激勵性評價等方法激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)樂趣去引導(dǎo)學(xué)生們投入學(xué)習(xí)之中,進而使學(xué)生們的學(xué)習(xí)素質(zhì)得以提高。

        在實踐教學(xué)的過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn),想要讓每位學(xué)生盡量多的獲得成功體驗,只有通過教師用心發(fā)掘每一個能為學(xué)生帶來成功體驗的機會,并善于利用和引導(dǎo),才能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,減少失敗的挫折感,在成功的體驗中使得身心得到健康的成長。

        一、創(chuàng)造“成功體驗”的主渠道——課堂教學(xué)。

        (1)讓學(xué)生學(xué)會貼上積極的“標簽”。

        美國著名教育家卡耐基說過:“你心里想什么,就會變成什么。獲得成功的體驗是建立自信的最快、最確實的方面。②”心理暗示對一個人具有非常重大的影響,甚至就像是給人貼了標簽一樣,一個人的發(fā)展往往會朝著標簽上的內(nèi)容和方向發(fā)展,當(dāng)人給了自己暗示,告訴自己會成為什么樣子,我們體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)就會傳達指令,命令和指導(dǎo)人按照心理所貼的標簽內(nèi)容做出相對應(yīng)的改變,這就是標簽效應(yīng)。由于標簽效應(yīng)影響之大,因此正面的標簽還是負面的標簽給人帶來的變化就會天差地別。消極的標簽會給人消極負面的暗示,久而久之,在自我的負面暗示下,人就會慢慢變得消沉,失去信心,缺乏斗志,逐漸迷失前進的方向,甚至徹底放棄自我。反之,積極的標簽會給人正面的引導(dǎo)和暗示,暗示自己有實現(xiàn)目標的能力,一定能夠完成目標,在這樣積極的心理暗示下,往往能夠達到令人意想不到的正面效應(yīng)。因此,老師要引導(dǎo)學(xué)生感受積極標簽的正面力量,讓學(xué)生們看到積極暗示和消極暗示給我們所帶來的影響也是不同的,學(xué)會積極的自我暗示。

        (2)在課堂教學(xué)中創(chuàng)造安全的心理環(huán)境,滿足學(xué)生的心理需求。

        人們心理健康素質(zhì)離不開心理安全,因為心理安全是其組成部分之一。馬斯洛需求理論分為五個層次,心理安全是馬斯洛需求理論中的低層次,若安全需求得不到滿足,談何能實現(xiàn)學(xué)生們更高的層次追求與自我實現(xiàn)?通過創(chuàng)造各種機會的努力,逐漸使學(xué)生覺得自己是有價值,有用處的人,讓他們慢慢昂起自信的頭。

        (3)通過心理健康教育課實現(xiàn)學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。

        學(xué)生缺乏自信心還有一個原因,是他們?nèi)鄙賹ψ约旱恼_評價,會拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比,所以,在心理課堂上,我們教師會通過賞識自我,如“優(yōu)點轟炸”、故事法、自我冥想法等方式讓學(xué)生正確評價自我、悅納自我,從而增強自信。

        學(xué)生缺乏自信心另一個原因,是他們對失敗沒有合理的歸因。生活中失敗挫折難以避免,如果沒有合理的歸因,會因為失敗而氣餒失望。故而,我們也會讓孩子去體驗合理歸因帶來的好處,從這方面輔導(dǎo)讓學(xué)生們樹立自信心。

        二、創(chuàng)造“成功體驗”的輔渠道——課外活動及其心理輔導(dǎo)活動。

        (1)開展大型活動,幫助學(xué)生展現(xiàn)自我。

        衡量一個人的能力的標準不能只通過成績這一個指標,教育的最終目的是使學(xué)生的綜合素質(zhì)得以提升。每個人都是獨一無二的,每個學(xué)生都有各自的性格特點,都擁有不同的天賦和潛力,人無完人,在某一方面可能技不如人,卻在別的領(lǐng)域技高一籌。教育應(yīng)發(fā)揚揚長避短的精神,發(fā)掘每一個學(xué)生自身的潛力,找到自己擅長的領(lǐng)域,幫助他們獲得成功。為幫助學(xué)生獲得成功體驗,我校開展豐富多彩的課外活動和知識大賽,如“校園歌詠比賽”、“校園卡拉OK比賽”、“校運動會”、“圣誕晚會”、“元旦晚會”等團體活動給學(xué)生提供各種各樣的鍛煉機會,讓學(xué)生發(fā)揮自己的特長,在實踐中體驗成功,提高自信心。

        (2)開展團輔活動,幫助學(xué)生獲得人際交往的成功體驗。

        通過一系列的團輔活動,提高自信心,比如:課外心理團體活動的開展,解決學(xué)生遇到的人際沖突問題。學(xué)生們體驗不同的人際交往技巧,如傾聽的方式,溝通的技巧,交往的原則等,這些所帶來的不同心理感受,讓學(xué)生們懂得更好地去人際交往,獲得人際交往的成功體驗。

        (3)開展一系列小活動,幫助學(xué)生樹立自信,促進成功。

        班級里可以開展一些活動,比如:手抄報比賽,個性名片設(shè)計等方式讓學(xué)生們體驗成功帶來的自信,促進大成功。我們利用學(xué)生有自尊和被人尊重的心理特點,通過創(chuàng)造各種機會的努力,使學(xué)生覺得自己是有價值的人。

        綜上所述,成功體驗是為所學(xué)、所思、所得、所悟帶來的認知與發(fā)展的愉悅,是激發(fā)學(xué)生積極的心理機制的重要因素。成功總會使人興奮,產(chǎn)生一種積極的情緒和情感,對自信心的發(fā)展有著重要的作用。

        參考文獻:

        [1] 什么是成功體驗,中國教師教育網(wǎng)論壇,百度

        [2] 夏明珠.成功體驗與幼兒自信心的培養(yǎng)[J].湖南第一師范學(xué)報,2003(04).

        [3] 羅平,鄭宗玲,崔建平 利用表揚促進高中學(xué)生心理安全初探——基于積極心理學(xué)的思考【J】中小學(xué)生心理健康教育,2011(02)

        [4] 黃曙陽.在課堂教學(xué)的成功體驗中培養(yǎng)學(xué)生的自信[J].青海師專學(xué)報,2005(03).

        [5] 李曄.幫助學(xué)生樹立自信心[J].教育與職業(yè),2004(14)

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