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        如何正確地使用牙線

        2018-12-05 11:31:06
        人人健康 2018年23期
        關(guān)鍵詞:牙縫牙線口腔衛(wèi)生

        牙縫間的牙垢往往很難清理干凈,每天至少使用一次牙線,可以更好地保持口腔衛(wèi)生。

        一、水平拉鋸式通過接觸點(diǎn)。刷牙后,取一段牙線纏到兩個(gè)中指上,然后用食指和拇指引導(dǎo)牙線進(jìn)入牙縫。因?yàn)榻佑|點(diǎn)比較緊,所以一定要輕輕地把牙線放到牙縫里面去。

        二、牙線進(jìn)入牙縫后,像“C”一樣包攏牙頸進(jìn)行上下移動(dòng),先清理牙縫中的一側(cè)牙齒面,再清理另一側(cè),且每?jī)蓚€(gè)相鄰的牙縫之間都要進(jìn)行清理。

        三、取出牙線,換干凈的牙線清理下一個(gè)牙縫。逐個(gè)將所有的牙縫清理干凈后,還要記得漱口。

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