摘 要：本文從歌唱技巧學(xué)習(xí)的心里定向的控制性歌唱運(yùn)動(dòng)的操作性，及心理控制運(yùn)動(dòng)的操作性等方面。對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)有了更具體、更直觀，更全面專業(yè)的認(rèn)識(shí)。為學(xué)習(xí)者能盡早的成為一名優(yōu)秀的歌唱者，提供一個(gè)有益的平臺(tái)。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)技巧 心理因素 歌唱運(yùn)動(dòng)因素 控制性 操作性

構(gòu)建聲樂(lè)技巧的三要素的學(xué)習(xí)是從三個(gè)方面論述了聲樂(lè)學(xué)習(xí)的全過(guò)程。筆者通過(guò)教學(xué)實(shí)踐及研究和調(diào)研，并把歌唱技巧（氣息、位置、喉頭）等問(wèn)題，設(shè)計(jì)成科學(xué)規(guī)范合理的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，并且首先從心理的認(rèn)知上， 又使學(xué)習(xí)者感受到可控制和可操作性和可視性的優(yōu)長(zhǎng)。

一、構(gòu)建歌唱技巧形成的心理因素

歌唱學(xué)習(xí)技巧學(xué)習(xí)是以心理因素為基礎(chǔ)的歌唱生理及心理的過(guò)程，近些年來(lái)，對(duì)有關(guān)歌唱運(yùn)動(dòng)技巧的學(xué)習(xí)過(guò)程的心理及神經(jīng)因素的獲得，及貼有歌唱?jiǎng)幼饔洃浐蛯?duì)歌唱?jiǎng)幼餍畔⒌淖x出等機(jī)理的研究有很大的進(jìn)步。由于歌唱技巧學(xué)習(xí)是歌唱者的一種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作行為，所以在研究歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧的學(xué)習(xí)過(guò)程，要涉及相關(guān)文獻(xiàn)的學(xué)習(xí)。如米迦·特林布爾摘錄的《偉大的聲樂(lè)技術(shù)基礎(chǔ)》。如韓麗艷，蔣世雄譯的【英】梅麗貝絲·邦奇著的《歌唱?jiǎng)恿W(xué)》筆者著的《歌唱運(yùn)動(dòng)心理研究》，鄧樹(shù)勛、洪泰田、曹志發(fā)主編的《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》等。并從中研究從歌唱運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度，探究歌唱運(yùn)動(dòng)中的記憶力、控制力，想象力及創(chuàng)造力等。力爭(zhēng)打造聲樂(lè)技巧學(xué)習(xí)的可操作性和可控制性的理論。

1.構(gòu)建聲樂(lè)技巧學(xué)習(xí)的記憶神經(jīng)因素

隨著對(duì)聲樂(lè)技巧學(xué)習(xí)記憶的神經(jīng)因素研究的深入。學(xué)習(xí)者認(rèn)識(shí)到歌唱學(xué)習(xí)和記憶的神經(jīng)過(guò)程是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程。歌唱者只有明確了歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧的記憶神經(jīng)的特點(diǎn)。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的記憶神經(jīng)的研究中，把歌唱學(xué)習(xí)分為可見(jiàn)型記憶和不可見(jiàn)型記憶。從聲樂(lè)學(xué)習(xí)理論的認(rèn)知心理學(xué)上，把前者稱為文字語(yǔ)言場(chǎng)景和條件因素的記憶，后者稱為感知和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧記憶。歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧的學(xué)習(xí)屬于不可見(jiàn)型記憶。這種記憶看不見(jiàn)摸不著，但具有自主反射性質(zhì)，要想建立不可見(jiàn)型記憶必須經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的操作性練習(xí)和積累。不可見(jiàn)型記憶主要表現(xiàn)為有目的的執(zhí)行一定的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作任務(wù)，并且反復(fù)多次的操作執(zhí)行歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作任務(wù)，直到把曾經(jīng)做過(guò)的和曾經(jīng)練習(xí)的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的內(nèi)容記憶下來(lái)。不可見(jiàn)型記憶是形成歌唱發(fā)聲的最主要記憶，直到把這種歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作記憶練習(xí)積累成長(zhǎng)時(shí)性歌唱運(yùn)動(dòng)記憶。構(gòu)建聲樂(lè)技巧學(xué)習(xí)就是以不可見(jiàn)型歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作記憶為核心，并以歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的長(zhǎng)時(shí)性記憶為體現(xiàn)。

2.構(gòu)建聲樂(lè)技巧摒棄負(fù)面的心理因素

在聲樂(lè)教學(xué)中，歌唱者在學(xué)習(xí)中，應(yīng)盡量克服和消除負(fù)面心理因素對(duì)學(xué)習(xí)者的影響。在摒棄負(fù)面心理因素的過(guò)程中應(yīng)注意加強(qiáng)以下幾點(diǎn)的學(xué)習(xí)。首先要加強(qiáng)腦神經(jīng)的興奮狀態(tài)，在構(gòu)建歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作中，大腦神經(jīng)興奮點(diǎn)越高，興奮就越容易向身體肌肉擴(kuò)散;興奮點(diǎn)越低，身體肌肉擴(kuò)散就越弱，在歌唱中，大腦的興奮點(diǎn)直接影響歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的操作性及操作性記憶，構(gòu)建聲樂(lè)技巧的學(xué)習(xí)過(guò)程就是構(gòu)建有操作性的歌唱及有操作性歌唱記憶的過(guò)程。只有建立有控制性和有操作性的歌唱，才能摒棄負(fù)面心理因素影響，所以說(shuō)大腦神經(jīng)應(yīng)處于適宜的興奮狀態(tài)是摒棄歌唱過(guò)程中負(fù)面心理因素困擾的重要條件。其次，利用多種正面的正確的反饋信息，構(gòu)建正確的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的操作性記憶，并且憑借操作性歌唱。特別是培養(yǎng)肌肉本體感覺(jué)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作記憶。它對(duì)構(gòu)建聲樂(lè)技巧的形成尤為重要。也很容易的形成歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧的動(dòng)作定型。還能使歌唱?jiǎng)幼鞯募?xì)節(jié)也準(zhǔn)確無(wú)誤。在有負(fù)面心理因素干擾刺激時(shí)，歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的精準(zhǔn)度也不會(huì)受到影響。最后還要消除恐懼性的負(fù)面心理因素。歌唱者在歌唱時(shí)經(jīng)常會(huì)有害怕心理和產(chǎn)生恐懼性的負(fù)面心理的反射，所以在初學(xué)時(shí)應(yīng)采用降低歌唱教學(xué)的難度和高度，盡量排除學(xué)生的負(fù)面心理因素。在歌唱者對(duì)歌唱?jiǎng)幼饔谐醪襟w驗(yàn)時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)對(duì)歌唱?jiǎng)幼鞯囊?guī)范性及準(zhǔn)確性進(jìn)行肯定。這樣，歌唱者就建立了優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌唱聲音。這時(shí)歌唱者便消除恐懼害怕的負(fù)面心理因素，并增加了規(guī)范完成歌唱?jiǎng)幼鞯男判暮湍芰Α?/p>

二、構(gòu)建歌唱技巧形成的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作因素

歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧學(xué)習(xí)是由淺入深循序漸進(jìn)的。在歌唱技巧學(xué)習(xí)的初始階段，歌唱的心理控制性和動(dòng)作操作性暫時(shí)還沒(méi)有穩(wěn)定和建立起來(lái)，還很難完成操作性歌唱。即表現(xiàn)出歌唱?jiǎng)幼鹘┗撌湛s緊張的肌肉不能緊張收縮，該放松的肌肉不放松。所以，建立歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的動(dòng)覺(jué)監(jiān)控是非常重要的。

1.構(gòu)建歌唱運(yùn)動(dòng)的動(dòng)覺(jué)監(jiān)督

歌唱與發(fā)聲的動(dòng)覺(jué)監(jiān)督即有心理的認(rèn)知特征，又有動(dòng)作調(diào)控作用。歌唱者在演唱過(guò)程中，憑借聽(tīng)覺(jué)可以認(rèn)知監(jiān)督喉嚨是否打開(kāi)是放松還是緊張，氣息支持的深與淺，還要監(jiān)督歌唱運(yùn)動(dòng)的著力張力感及起始指向等等。這些都是歌唱者在歌唱活動(dòng)中監(jiān)督調(diào)控的運(yùn)動(dòng)信息反饋。歌唱者通過(guò)聽(tīng)覺(jué)及運(yùn)動(dòng)感覺(jué)接收器，傳入神經(jīng)輸送到大腦皮層，進(jìn)行加工處理監(jiān)督并對(duì)各發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)下達(dá)指令，并借助注意、意志、想象等協(xié)調(diào)合作。共同構(gòu)建有動(dòng)覺(jué)監(jiān)督的科學(xué)規(guī)范的歌唱活動(dòng)。

2.歌唱中的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分類(lèi)

（1）共鳴腔體的協(xié)同運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的合作

（2）腰腹肌肉群運(yùn)動(dòng)動(dòng)作合作

三、歌唱過(guò)程即心理控制歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的過(guò)程

口傳心授是傳統(tǒng)的聲樂(lè)教學(xué)方法，它是從聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)這最簡(jiǎn)單最便利的渠道去獲取聲音信息，這個(gè)信息恰恰是建立在歌唱者的監(jiān)督控制肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確與否上。控制操作正確的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作才能建立正確的歌唱聲音。所以說(shuō)監(jiān)督控制歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確性、準(zhǔn)確性是聲樂(lè)學(xué)習(xí)的最佳途徑。

1.歌唱學(xué)習(xí)的控制與操作的主被動(dòng)關(guān)系

歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作操控的主被動(dòng)關(guān)系，是結(jié)合沈湘大師提出的《歌唱要素的主被動(dòng)論》的教學(xué)觀點(diǎn)。它的研究體現(xiàn)了在歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的操控中，心理因素是處于主動(dòng)的首要的控制地位，而有關(guān)歌唱發(fā)聲的肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作操作因素是處于從屬地位是被動(dòng)的。如歌唱時(shí)形成氣息的腰腹的橫向運(yùn)動(dòng)，操作形成共鳴的牙齒，顴骨和鼻咽的協(xié)同運(yùn)動(dòng)的操作等等都是被控制的被動(dòng)從屬的地位。它們的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作操作都是受心理意志控制活動(dòng)主宰和支配的。人們經(jīng)常說(shuō)“用心歌唱”“用腦袋歌唱”就是這個(gè)道理。控制操作歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作質(zhì)量越高，形成歌唱技巧的質(zhì)量就越高。

2.構(gòu)建聲樂(lè)學(xué)習(xí)的可控性的運(yùn)動(dòng)操作

歌唱運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)是建立在可控制的有操作性的基礎(chǔ)上完成的。如在歌唱中練習(xí)喉嚨打開(kāi)的時(shí)候，我們只要控制操作喉嚨吸氣時(shí)會(huì)厭處有一團(tuán)涼氣的動(dòng)作。喉嚨就打開(kāi)了。在歌唱訓(xùn)練中讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)控制操作在吸氣時(shí)，喉嚨會(huì)厭處有涼風(fēng)的動(dòng)作感覺(jué)，并反復(fù)控制操作喉頭吸氣的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，直到達(dá)到“自動(dòng)化”的程度。這就解決了歌唱時(shí)，強(qiáng)調(diào)喉頭落下打開(kāi)的問(wèn)題，在完成喉頭打開(kāi)的基礎(chǔ)上，我們?cè)谶M(jìn)行下一項(xiàng)控制性的操作性練習(xí)。如我們把半打哈欠的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作加入到喉頭打開(kāi)的操作中。這就即控制操作的喉頭落下打開(kāi)的問(wèn)題又控制操作了半打哈欠時(shí)聲音掛上位置并從面罩出來(lái)的問(wèn)題，只要準(zhǔn)確的控制操作半打哈欠的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作狀態(tài)，聲音就能掛上位置并且能從面罩出來(lái)。如此累加控制操作性的訓(xùn)練，就建立了有控制性，有操作性的整體歌唱的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作體系。在聲樂(lè)教學(xué)的心理控制理論的基礎(chǔ)上，構(gòu)建聲樂(lè)技巧的學(xué)習(xí)，是建立在復(fù)雜的一連串的歌唱所需的肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的控制操作的過(guò)程中。學(xué)習(xí)者控制掌握了歌唱技巧之后，如果不經(jīng)常的練習(xí)（不予強(qiáng)化）就會(huì)出現(xiàn)生疏的情況，以至于不能完成控制性操作，不能完成控制性操作的原因，除了學(xué)習(xí)者心理和身體原因外還與學(xué)習(xí)者的控制性操作的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)記憶消退有關(guān)系。為了避免控制性操作的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作時(shí)，由于泛化現(xiàn)象會(huì)出現(xiàn)很多多余的錯(cuò)誤的動(dòng)作，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)盡量抑制錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的操作。建立否定控制、不強(qiáng)化它的控制。同時(shí)控制操作強(qiáng)化清晰的正確的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，肯定它，反復(fù)控制強(qiáng)化它。通過(guò)強(qiáng)化控制操作正確的歌唱?jiǎng)幼鳎铀倭苏_的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的控制操作的熟練程度，推遲了和抑制了歌唱的控制性操作的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)記憶的消退。

總之，構(gòu)建聲樂(lè)技巧學(xué)習(xí)的三要素是結(jié)合聲樂(lè)教學(xué)中的科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法及先進(jìn)的教學(xué)理念。其研究實(shí)質(zhì)在于整合歌唱的可操作性和可控制性的實(shí)用性教學(xué)理念。以便更好地服務(wù)于聲樂(lè)教學(xué)。

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