錢光健

（汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 汕頭 515078）

調(diào)查顯示，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下降。不良的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣以及體育鍛煉方式都對(duì)他們的體質(zhì)產(chǎn)生了不良影響。其中約有50%以上的大學(xué)生缺乏正確的健康意識(shí)，平時(shí)作息時(shí)間非常不規(guī)律，沒有參與體育鍛煉的習(xí)慣，這導(dǎo)致了他們體質(zhì)健康情況不容樂觀。大學(xué)生是祖國(guó)未來的建設(shè)者，是社會(huì)發(fā)展的源動(dòng)力，沒有健康的體魄就等于沒有未來。因此，端正他們的體育鍛煉態(tài)度，切實(shí)提高他們的身體素質(zhì)是目前大學(xué)教育的一項(xiàng)重點(diǎn)工作。體育鍛煉態(tài)度是指人們對(duì)參與體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)與表現(xiàn)，可以細(xì)分為鍛煉行為態(tài)度和目標(biāo)態(tài)度兩個(gè)方面。本文主要探討大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的影響，為培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)提供幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

為進(jìn)一步了解大學(xué)生體育鍛煉情況，為分析大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度與行為提供依據(jù)，本研究對(duì)廣東省部分在校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。本次調(diào)查采取問卷的形式，共發(fā)放調(diào)查問卷1 100份，全部回收，經(jīng)過篩選后有效問卷1 001份，有效率達(dá)91%。在被調(diào)查者中男生人數(shù)為540人，女生人數(shù)為461人。被調(diào)查者的年齡都為18～23周歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 在研究之初，通過期刊網(wǎng)、百度等網(wǎng)絡(luò)工具查閱相關(guān)的研究，并結(jié)合大學(xué)生體育鍛煉方面的新聞報(bào)道等，對(duì)大學(xué)生鍛煉行為、鍛煉態(tài)度等方面的內(nèi)容進(jìn)行整理與篩選，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 問卷采用了張力為等采用的《鍛煉態(tài)度量表》，通過70個(gè)調(diào)查題目來了解大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度情況。具體的調(diào)查內(nèi)容包括大學(xué)生的體育鍛煉行為、目標(biāo)、認(rèn)知、鍛煉習(xí)慣、意圖、情感體驗(yàn)、行為控制感以及主觀感受8個(gè)方面。每個(gè)題目都有5個(gè)選項(xiàng)，根據(jù)選項(xiàng)的強(qiáng)度分別賦予1～5分，得分越高代表他們對(duì)體育鍛煉的重視程度也就越高，相反就越弱。在問卷調(diào)查過程中采用了通用的調(diào)查方式，問卷的發(fā)放、回收、有效率、信度、效度等都達(dá)到相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。在調(diào)查中采用了體育鍛煉項(xiàng)目和頻率的概念，并根據(jù)不同指數(shù)分別分為三個(gè)等級(jí)，以方便對(duì)大學(xué)生體育鍛煉情況的區(qū)分。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 利用SPSS 21.0析軟件對(duì)所獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，為下一步研究奠定基礎(chǔ)。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的現(xiàn)狀

本研究首先對(duì)大學(xué)生習(xí)慣參加的體育項(xiàng)目進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果如表1所示。其中，男生一般都會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)量大、有一定對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、足球、長(zhǎng)跑等，這與男生的性格有一定的關(guān)系。而女生受到身體及傳統(tǒng)思想的影響，在體育項(xiàng)目的選擇上呈現(xiàn)出特殊性，他們一般會(huì)與選擇那種含蓄、小運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球等，與男生的區(qū)別很大。女生的運(yùn)動(dòng)能力與耐力都不及男生，在鍛煉方法與鍛煉技巧的掌握上也與男生有較大的差距，選擇籃球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為鍛煉方式 的人數(shù)也非常少。與男生相比，女生表現(xiàn)出來的另一個(gè)特點(diǎn)就是喜歡選擇塑 身型、韻律感較強(qiáng)、對(duì)技巧性要求又比較低的項(xiàng)目，舞蹈、跳繩、動(dòng)感單車等對(duì)她們的吸引力比較大。在所有選擇中，女生所選擇的項(xiàng)目排在前5的是慢跑、健步走、羽毛球、花樣跳繩和動(dòng)感單車。

2.2 大學(xué)生體育態(tài)度與體育行為的關(guān)系

體育鍛煉態(tài)度與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)的關(guān)系如表2所示。

體育鍛煉態(tài)度與運(yùn)動(dòng)頻率的關(guān)系如表3所示。

（1）體育運(yùn)動(dòng)行為與參與的體育項(xiàng)目以及運(yùn)動(dòng)頻率之間存在著一定的關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)行為是指?jìng)€(gè)體參與體育鍛煉情況，行為態(tài)度是指鍛煉者對(duì)體育鍛煉活動(dòng)所持的觀點(diǎn)看法，在這項(xiàng)中得分越高，表示體育鍛煉態(tài)度評(píng)價(jià)水平越高。從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上來看，男、女大學(xué)生在行為態(tài)度上不存在太大的差異（P＞0.05），這也證明大學(xué)生體育鍛煉行為態(tài)度受到性別的影響不大。但從運(yùn)動(dòng)頻率與運(yùn)動(dòng)頻率上來看，性別則是一個(gè)比較大的影響因素（P＜0.05），這說明運(yùn)動(dòng)頻率高的個(gè)體行為態(tài)度就越好。

（2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及頻率與目標(biāo)態(tài)度之間存在的關(guān)系分析。目標(biāo)態(tài)度是指?jìng)€(gè)體為達(dá)到鍛煉目標(biāo)而持有的觀點(diǎn)與看法，有肯定、否定和中性之分。在這項(xiàng)調(diào)查中，所得的分?jǐn)?shù)越高，說明他們參與鍛煉的頻率也就越高，也說明他們對(duì)體育鍛煉的態(tài)度是積極的。選擇的項(xiàng)目越多、運(yùn)動(dòng)次數(shù)越多，表明他們的目標(biāo)態(tài)度就越好。在這一項(xiàng)中，女生選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目數(shù)一般都處于中等水平，目標(biāo)態(tài)度較好。而男生的選擇情況則有很大的差異性（P＜0.05）。

（3）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、頻率與行為認(rèn)知之間存在的關(guān)系。行為認(rèn)知是對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，男大學(xué)生之間的存在著較大的差別（P＜0.05），有的參與度非常高，有的卻很少參與體育鍛煉，得分高的表明參與度好，認(rèn)知好；而女生之間的差異卻不是很明顯（P＜0.05）。對(duì)男女學(xué)生進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，二者之間有較大的差異，這也反映出大學(xué)生男、女之間的行為認(rèn)知差異性很大，運(yùn)動(dòng)頻率越高說明認(rèn)知程度越高。

（4）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)、頻率與鍛煉習(xí)慣之間存在的關(guān)系。鍛煉習(xí)慣是指?jìng)€(gè)體長(zhǎng)期從事某種活動(dòng)而養(yǎng)成的，并把這項(xiàng)活動(dòng)作為自己需求，達(dá)到自動(dòng)化的行為方式。調(diào)查顯示，男、女之間在運(yùn)動(dòng)頻率和項(xiàng)目數(shù)上都存在著明顯的差異，這就表明好的行為習(xí)慣直接影響到他們的鍛煉態(tài)度。

（5）行為意圖的表現(xiàn)情況。行為意向就是指?jìng)€(gè)體對(duì)參加體育鍛煉的打算與計(jì)劃等，個(gè)體在多大程度上愿意參加體育運(yùn)動(dòng)與他們所選擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)頻率存在著很大關(guān)系。在這項(xiàng)調(diào)查中，男女之間存在的差異比較明顯（P＜0.05）；從男、女整體上來看，行為意向調(diào)查的得分都不是很高，這也說明他們的體育鍛煉意向并不理想，缺乏運(yùn)動(dòng)的自主性。

（6）情感體驗(yàn)調(diào)查結(jié)果分析。情感體驗(yàn)主要是指在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)個(gè)體情感上的變化。從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)的調(diào)查中可以看出，女生的情感體驗(yàn)不夠深刻，女生之間的差異性比較弱（P＜0.05）；但從男生的調(diào)查結(jié)果上來看，卻存在著很大的差異（P＞0.05）。從數(shù)據(jù)上可以看出，性別是影響大學(xué)生情感體驗(yàn)的一個(gè)重要因素。運(yùn)動(dòng)頻率中所表現(xiàn)出來的結(jié)果則差異性比較大（P＜0.05），這也就是說運(yùn)動(dòng)頻率高的人在體育鍛煉中獲得的情感體驗(yàn)越為深刻。

（7）行為控制感是指?jìng)€(gè)體對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的掌握情況，是否能夠在體育鍛煉中獲得充分的自主性。在與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)與頻率的關(guān)系調(diào)查中顯示，不同性別的大學(xué)生在行為控制感，與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)沒有太大的關(guān)系（P＞0.05），但與運(yùn)動(dòng)頻率存在著很大關(guān)系（P＜0.05）。從調(diào)查結(jié)果可以看出，現(xiàn)在的大學(xué)生在體育行為控制感方面能力都不是很強(qiáng)，不能實(shí)現(xiàn)較強(qiáng)的自主性。

（8）主觀標(biāo)準(zhǔn)是指在參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候所感知的外來壓力，個(gè)體生活環(huán)境中的人（如家人、朋友、心目中的偶像等）如果對(duì)體育非常感興趣，也會(huì)對(duì)身邊的人有所影響。從調(diào)查中可以看出，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)對(duì)對(duì)男生主觀標(biāo)準(zhǔn)的影響力比如?。≒＞0.05），運(yùn)動(dòng)頻率則對(duì)女生主觀標(biāo)準(zhǔn)的影響較弱（P＞0.05）；相反，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)女生的影響比較大（P＜0.05），而運(yùn)動(dòng)頻率對(duì)男生的影響則比較大（P＜0.05）。從調(diào)查的整體情況來看，主觀標(biāo)準(zhǔn)這一項(xiàng)所得的分最低，這也可以看出目前大學(xué)生在體育鍛煉方面的表現(xiàn)并不積極。

3 討 論

3.1 體育鍛煉態(tài)度與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)的關(guān)系

從以上分析可以看出，各維度的調(diào)查結(jié)果與性別之間存在著一定的關(guān)系。男、女生只在運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)意圖兩個(gè)方面與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目存在著較大的差異。男生所選擇的鍛煉項(xiàng)目與體育鍛煉態(tài)度、行為控制感以及主觀標(biāo)準(zhǔn)都不存在太為明顯的差異，但在運(yùn)動(dòng)頻率方面，這幾項(xiàng)卻存在著較為明顯的差異（P＜0.05）。對(duì)于行為態(tài)度方面，大多數(shù)人都是對(duì)于自己愿意參與的項(xiàng)目持有肯定的態(tài)度，但選擇體育項(xiàng)目的多少與他們所表現(xiàn)出來的態(tài)度沒有太大的關(guān)系（P＞0.05），而是與運(yùn)動(dòng)頻率之間有很大的關(guān)系（P＜0.05）。在行為控制感方面，可以看出個(gè)體所參加的體育項(xiàng)目越多，他們對(duì)體育項(xiàng)目的感受也就越深刻，體現(xiàn)出他們個(gè)人對(duì)體育項(xiàng)目的傾向性。相反，如果他們參與某種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的頻率非常低，他們的情感體驗(yàn)也不會(huì)太高。對(duì)于女生來說，他們?cè)阱憻捘繕?biāo)、體育認(rèn)知、主觀感受等幾個(gè)方面與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)數(shù)沒有太大的關(guān)系，而與其他五個(gè)方面的關(guān)系卻比較顯著（P＜0.05）。在情感體驗(yàn)和行為控制感中，如果剔除運(yùn)動(dòng)頻率和情感體驗(yàn)兩個(gè)方面，則表現(xiàn)出較大的差異，在運(yùn)動(dòng)目標(biāo)方面則沒有太大的差異。從以上分析中可以看出，學(xué)生隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，他們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)也在不斷提升，在日常的鍛煉中增強(qiáng)了他們的體育鍛煉情感，如果想獲得更為豐富的體育鍛煉體驗(yàn)，就需要加大體育鍛煉的頻率，從而獲得更好的控制感，得到充分的自主權(quán)。但是要想取得更好的鍛煉行為效果，難度就會(huì)加大；鍛煉目標(biāo)中的調(diào)查中可以看出，目標(biāo)態(tài)度與性別沒有關(guān)系，也就是在這一項(xiàng)上男女之間不存在差異性。

3.2 體育鍛煉態(tài)度與運(yùn)動(dòng)頻率的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)頻率是指在一定時(shí)間內(nèi)參與體育鍛煉的次數(shù)，從運(yùn)動(dòng)頻率中可以看出學(xué)生是否養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉意識(shí)等，也可以從側(cè)面反映出體育教學(xué)的成果。從本研究中可以看出，體育鍛煉態(tài)度與運(yùn)動(dòng)頻率之間有很大的關(guān)系，表現(xiàn)出這一結(jié)果主要受到三個(gè)方面因素的影響：（1）從性別方面來看，女生的體質(zhì)與男生之間存在著一定的差異，他們不喜歡強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；（2）從協(xié)變量的數(shù)據(jù)中可以看出，體重對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)有一定影響，身體肥胖者不愿意參與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、靈活性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣也不是很高；（3）研究樣本有限對(duì)研究結(jié)果有一定的影響。調(diào)查結(jié)果表明，當(dāng)前大學(xué)生的鍛煉態(tài)度并不理想，從8項(xiàng)調(diào)查中可以看出，只有目標(biāo)態(tài)度的得分比較高，其他維度都不是很高。另外，男生的總得分明顯高于女生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)間、頻率、項(xiàng)目數(shù)、運(yùn)動(dòng)自主性等因素上男生都有很大的優(yōu)勢(shì)。但男女生參與體育鍛煉的積極性都不是太高，雖然他們目標(biāo)態(tài)度得分比較高，卻表現(xiàn)出了言行不一的問題。

4 結(jié) 論

（1）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、男生的行為態(tài)度等都沒有表現(xiàn)出較大的差距，這主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)頻率相對(duì)穩(wěn)定。而在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和行為方面，年級(jí)與運(yùn)動(dòng)頻率也存在著較大的關(guān)系。（2）調(diào)查顯示，大部分調(diào)查項(xiàng)目都與運(yùn)動(dòng)頻率之間存在著密切的關(guān)系，只有女生的主觀標(biāo)準(zhǔn)沒有太大的差別，可見女生的身體情況、選擇的樣本以及體重都對(duì)研究樣本構(gòu)成了一定的影響。（3）從整體上來看，女生只有主觀標(biāo)準(zhǔn)高于男生，其他維度都與男生存在著一定的差距，在目標(biāo)態(tài)度方面，男女生表現(xiàn)都比較高，可見體育鍛煉態(tài)度比較積極。也就是說只有大學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)自己的作用后，才更容易形成積極的體育鍛煉態(tài)度。

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