楊濱瑜

一天，一名叫小磊的高二男生在母親的陪伴下走進學校的心理咨詢室，一場針對“數(shù)學情結(jié)”的心理咨詢就此展開。

我從咨詢過程得知，兩個月前，小磊的數(shù)學老師，一位剛調(diào)來的資深教師對小磊的評價讓他的心情陷入低谷——因為一次數(shù)學考試成績不理想，這位老師對小磊說：“你的數(shù)學成績?nèi)绱瞬?，會拉其他學科的后腿，到時什么好大學都考不上。”這句話，如同給小磊的內(nèi)心插上了一把刀子。從此以后，小磊就厭煩上數(shù)學課，不愿意看見數(shù)學老師，更別說提問題了，甚至發(fā)展到一聽到這位老師的名字和“數(shù)學”兩個字，就感到厭惡和煩躁?，F(xiàn)在，他每天早晨已經(jīng)無法起床上學，到中午才能起床，吃藥后下午基本恢復(fù)正常，晨重夜輕的情況非常明顯。無奈，父母帶他到醫(yī)院精神科就診，診斷顯示，小磊的病情已經(jīng)持續(xù)超過兩周，精神痛苦程度為中度，社會功能中度受損，無法繼續(xù)上學。最后，小磊被診斷為病理性輕度抑郁癥，必須接受藥物和心理治療。

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，抑郁或許來自當事人對自己的不滿和憤怒。如果這種情況得不到緩解和消除，就會加重抑郁癥的病情。知道了小磊的病癥所在，我要求他一周至少要來心理咨詢室一次，根據(jù)他的情況進行有效的心理疏導和溝通，讓他從抑郁癥的陰影里走出來。為了讓小磊重拾自信，建立正確的自我價值評價，不再自我否定、自我貶低，我為他定制了一套“家庭作業(yè)”：

第一，堅持每天寫日記。我要求小磊把每天生活中遇到的美好的事情和自己成功完成的各項任務(wù)都記錄下來，增強自己的成就感，要求日記中不涉及消極的事。

第二，制訂每天的學習或者生活計劃。每天晚上為第二天制訂學習或者生活計劃，把要完成的任務(wù)羅列出來，完成一項就給自己一個“五星”，積累10個“五星”，就向父母提出一個心愿，讓父母幫助實現(xiàn)。

第三，寫自我成就回憶錄。針對小磊認為自己沒有“數(shù)學能力”的錯誤觀念，我讓他回憶從小學到現(xiàn)在在數(shù)學學習方面都獲得過哪些榮譽或者好評。從他的自我陳述中，可以看出他以前是個數(shù)學愛好者，學習也非常用功，在小學和初中時的成績都很優(yōu)秀，并順利升入理想的高中。

此外，針對小磊的父母及家庭情況，我也給出了一些建議：要求小磊的父母在工作之余多陪伴孩子，為他做些愛吃的飯菜，向他傳遞“我們很愛你，會一直陪著你”的信息，不要向他發(fā)脾氣，不用學業(yè)成績和升學期待來增加他的壓力，對他多一份耐心和寬容之心，讓他感到家庭的溫暖，以加快康復(fù)的進度。

同時，我和小磊的班主任、數(shù)學老師進行了溝通，他們表示要矯正以前“恨鐵不成鋼”的責罰型教育方式，給孩子更多的關(guān)心、幫助、鼓勵和引導，營造樂學、好學的氛圍，讓學生能夠“親其師而信其道”。

經(jīng)過一段時間的治療和疏導后，小磊慢慢地樹立了學好數(shù)學的信心，上課能正視老師、主動回答問題了，遇到難題也能夠向老師請教了。在老師的鼓勵和幫助下，小磊的數(shù)學成績再次名列前茅，久違的笑容又綻放在他的臉上。

（責 編 行 之）