馮孟輝 陸 丹 薛更新 王 丹

1.上海體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，上海 2004381；

2.上海體育學(xué)院教師教學(xué)發(fā)展中心，上海 200438

近代文藝復(fù)興之后，人類的科學(xué)技術(shù)水平不斷提高，并催生三次工業(yè)革命。在不同的時(shí)代背景之下，人類充分利用科學(xué)技術(shù)的突破改善生存條件，使得人類社會不斷向前發(fā)展?？萍嫉倪M(jìn)步不斷推動(dòng)教育模式發(fā)生變化，使教育領(lǐng)域各個(gè)方面也相應(yīng)發(fā)生變革。進(jìn)入移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，隨著通信工具及移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷更新，推動(dòng)了電腦、手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)客戶端的普及，在當(dāng)前信息時(shí)代，這種變革極大地促進(jìn)了包括知識在內(nèi)的現(xiàn)代信息快速傳播與普及，并催生出與傳統(tǒng)媒體相區(qū)別的“新媒體”。中國人民大學(xué)匡文波教授認(rèn)為“新媒體”是一個(gè)通俗的說法，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋硎鍪恰皵?shù)字化互動(dòng)式新媒體”。從技術(shù)上看，“新媒體”是數(shù)字化的；從傳播特征看，“新媒體”具有及時(shí)互動(dòng)性。在高等院校教育體系中，教學(xué)技術(shù)也時(shí)刻緊隨著科技的不斷進(jìn)步而發(fā)生巨大變革。在“新媒體”時(shí)代，一些新型的高等教育已經(jīng)突破空間上的限制，如英國的開放大學(xué)、美國和加拿大的社區(qū)學(xué)院式學(xué)習(xí)中心，中國的開放大學(xué)也利用現(xiàn)在已經(jīng)逐漸發(fā)展成熟的“慕課”，使知識的流動(dòng)更加廣泛與便捷。在線微課程即在此背景下，利用“新媒體”的快速傳播優(yōu)勢開始了在線課程教學(xué)。

1 體育微課產(chǎn)生的背景及定義

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷發(fā)展，其技術(shù)應(yīng)用越來越普及，使高校體育工作者紛紛開始在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)背景下，研究和發(fā)展新型體育教學(xué)模式。2012年9月29日，國務(wù)院副總理劉延?xùn)|在全國教育信息化工作電視電話會議中指出：“‘十二五’期間，要建設(shè)好‘三通兩平臺’，也就是說要實(shí)現(xiàn)‘寬帶網(wǎng)絡(luò)校校通、優(yōu)質(zhì)資源班班通、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間人人通’，建設(shè)好教育資源公共服務(wù)平臺和教育管理公共服務(wù)平臺?！庇纱艘l(fā)國內(nèi)新一輪的教學(xué)技術(shù)革命，催生了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、數(shù)字化高校、慕課等一大批新的教學(xué)模式，“微課”在此背景下應(yīng)運(yùn)而生。2018年4月25日，中國教育部網(wǎng)站發(fā)布“關(guān)于印發(fā)《教育信息化2.0行動(dòng)計(jì)劃》（以下簡稱《計(jì)劃》）的通知”，在該《計(jì)劃》中提出“構(gòu)建一體化的‘互聯(lián)網(wǎng)+教育’大平臺”，[1]并且“匯聚電教系統(tǒng)、教研系統(tǒng)等各方力量，以“一師一優(yōu)課、一課一名師”活動(dòng)、全國職業(yè)院校技能大賽教學(xué)能力比賽、推出國家精品在線開放課程等為依托，設(shè)定專門制作標(biāo)準(zhǔn)和評價(jià)指標(biāo)，遴選萬堂優(yōu)秀課堂教學(xué)案例”。[2]國家層面對于“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的重視有效地推動(dòng)了在線教育的不斷發(fā)展。

學(xué)校體育是教育的組成部分，是全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授體育知識、技能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)過程。[1]根據(jù)新媒體的特性，進(jìn)行體育“微課程”資源建設(shè)是當(dāng)下體育教育教學(xué)技術(shù)研究的一個(gè)熱點(diǎn)?！拔⒄n”最初由美國提出，國內(nèi)最早由胡鐵生為“微課”的概念進(jìn)行解釋：“微課是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和課堂教學(xué)實(shí)際，以教學(xué)視頻為主要載體，記錄教師在課堂教學(xué)中針對某個(gè)知識點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩教育學(xué)活動(dòng)中所需要各種教學(xué)資源的有機(jī)結(jié)合”。[3]之后教育部教育管理中心與國內(nèi)學(xué)者都根據(jù)微課的不斷發(fā)展，從時(shí)間、內(nèi)容、教學(xué)實(shí)施途徑為“微課”模式定義。根據(jù)體育課程的教學(xué)特點(diǎn)，按照微課的教學(xué)模式，戴建輝將“體育微課”定義為：“以體育學(xué)科中的某個(gè)技術(shù)技能點(diǎn)、理論知識點(diǎn)為教學(xué)主題，遵循體育教學(xué)規(guī)律，并有完整的教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)長度不超過視覺注意力駐留時(shí)間，并可在移動(dòng)終端中傳播的體育數(shù)字視頻教學(xué)課”。[4]

2 高校體育微課程的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置

教學(xué)目標(biāo)是指引教師完成教學(xué)任務(wù)的燈塔。根據(jù)我國教育部相關(guān)規(guī)定，高校體育的目的是：以體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的健康思想和“終身體育”的意識，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，使其成為德才兼?zhèn)?、體魄強(qiáng)健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。[5]因此，與競技體育不同，大學(xué)體育微課的教學(xué)目標(biāo)不必對技術(shù)水平和身體能力提出過高的要求，主要是針對當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行一般性的教學(xué)與培訓(xùn)，培養(yǎng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和“終身體育”的意識。

2.1 大學(xué)體育微課程目標(biāo)

大學(xué)體育微課程目標(biāo)是：（1）讓學(xué)生了解體育文化。盧元鎮(zhèn)在《中國體育社會學(xué)》中指出：“體育文化是關(guān)于人類體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)、制度、精神文化的總和，包括體育認(rèn)識，體育情感、體育價(jià)值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質(zhì)條件等”。[6]體育文化具有豐富的內(nèi)涵，大學(xué)生通過了解可以引發(fā)對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，產(chǎn)生自主運(yùn)動(dòng)的積極性。體育文化中的“友誼第一，比賽第二”“艱苦拼搏，勇爭第一”“公平競爭，團(tuán)結(jié)協(xié)作”等優(yōu)秀的體育精神可以使大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，艱苦奮斗的意志等優(yōu)秀的意志品質(zhì)。更可以在參加一些簡單的比時(shí)培養(yǎng)其榮譽(yù)感和使命感。所以，了解體育文化有助于其精神品質(zhì)的塑造。（2）使學(xué)生掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法。體育運(yùn)動(dòng)不同于其他課程的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能掌握的是否準(zhǔn)確，動(dòng)作是否規(guī)范，對身體的影響就會產(chǎn)生很大的差異。鍛煉的方法科學(xué)合理，不僅可以產(chǎn)生事半功倍的運(yùn)動(dòng)效果，更可以有效提高生活質(zhì)量，體會體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。而不經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的體育課程學(xué)習(xí)，容易使用錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不僅會影響鍛煉效果，導(dǎo)致身體的損傷，更會影響其對運(yùn)動(dòng)的興趣，降低運(yùn)動(dòng)年限，與人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的初衷背道而馳。（3）幫助大學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成。通過對體育文化的了解，參與到若干項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣并養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，科學(xué)合理的體育活動(dòng)使體育鍛煉的人有效地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這些都是推動(dòng)大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的途徑?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作三十年”，只有養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，才能感受到體育運(yùn)動(dòng)的力量與魅力。

2.2 體育微課程目標(biāo)特點(diǎn)

體育微課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具備以下三個(gè)特點(diǎn):（1）可行性。高校體育微課的教學(xué)時(shí)間應(yīng)該控制在5-10分鐘左右，所以需要在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)將運(yùn)動(dòng)技能傳授給學(xué)習(xí)者，就需要考慮該教學(xué)目標(biāo)的選擇是否切實(shí)可行，是否符合大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與身體鍛煉能力，相應(yīng)的還應(yīng)該考慮到其運(yùn)動(dòng)背景，因?yàn)槭欠裼羞\(yùn)動(dòng)背景影響其對體育運(yùn)動(dòng)的理解能力。因此教學(xué)目標(biāo)不易過難、過多，應(yīng)把握好實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的可行性。（2）整體性。體育微課雖然只是一門微視頻課，但是應(yīng)該具有一堂“課”的完整內(nèi)容。對于體育微課程，首先應(yīng)該有體育文化的教學(xué)目標(biāo)，其次主體有體育運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)目標(biāo)，最后有認(rèn)識體育精神與體育價(jià)值的教學(xué)目標(biāo)。這樣才能使體育微課更加的充實(shí)和完整。（3）可體現(xiàn)性。體育與其他學(xué)科教學(xué)有顯著不同的特點(diǎn)，即在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)時(shí)，身體會產(chǎn)生一些生理機(jī)能的變化，如：心率、血壓、關(guān)節(jié)柔韌性等。這些生理指標(biāo)的變化是可測量的，通過設(shè)定與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)可測量指標(biāo)的數(shù)據(jù)，可以反應(yīng)一定的運(yùn)動(dòng)效果，是否在運(yùn)動(dòng)效果上達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

2.3 體育微課程目標(biāo)設(shè)計(jì)

針對體育微課程的內(nèi)容特點(diǎn)，在整堂微課的設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)都要明確每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)目標(biāo)。首先，在引入環(huán)節(jié)，教師應(yīng)該明確通過這節(jié)微視頻課程向?qū)W生灌輸怎樣的體育文化與體育精神，怎樣做到在知識講授的同時(shí)，學(xué)生不感到枯燥。其次，在動(dòng)作演示環(huán)節(jié)，教師應(yīng)該把握需要學(xué)生掌握什么樣的動(dòng)作，以及達(dá)到的熟練程度。再次，在結(jié)束環(huán)節(jié)，針對易錯(cuò)動(dòng)作怎樣防止和糾正。最后，在總結(jié)環(huán)節(jié)，怎樣自我檢驗(yàn)動(dòng)作的掌握情況，是否達(dá)到本次視頻課的教學(xué)目標(biāo)。

3 高校體育微課程的教學(xué)內(nèi)容選取

由于體育學(xué)科本身是理論與運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的學(xué)科，其多樣性地教學(xué)模式?jīng)Q定了體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜性和多樣性。這種復(fù)雜性歸根結(jié)底是體育學(xué)科和內(nèi)容的特性，即體育教學(xué)內(nèi)容來源于多種文化母體；體育教學(xué)內(nèi)容具有多功能、多價(jià)值和多指向的特點(diǎn)所致。[7]所以，在進(jìn)行高校體育微課程教學(xué)內(nèi)容的選擇時(shí)，應(yīng)該根據(jù)不同體育教學(xué)內(nèi)容的屬性將這些內(nèi)容進(jìn)行分類，組成不同的課程體系。體育教學(xué)內(nèi)容是體育教育的載體,它是根據(jù)體育課程的目標(biāo),體育教學(xué)的內(nèi)在規(guī)律以及社會需要來確定的。[8]

3.1 知識性原則

體育微課程以某個(gè)或幾個(gè)技能的講解和鞏固為目的，其最終目的是為了讓學(xué)習(xí)者獲得體育知識，具備體育運(yùn)動(dòng)能力，所以體育微課程應(yīng)具備運(yùn)動(dòng)知識。體育微課程教學(xué)的知識性原則要求體育教師在選擇體育技能微課程教學(xué)內(nèi)容時(shí)要有一定的標(biāo)準(zhǔn)和意義，并非所有的運(yùn)動(dòng)技能和體育理論都具有作為體育微課主題的價(jià)值。在選擇體育微課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，遵循知識性原則是對體育微課程內(nèi)容選擇的基本要求。時(shí)代的高度信息化導(dǎo)致學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取大量信息，一些較簡單的體育運(yùn)動(dòng)技能或體育理論，完全可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行獲取，則不必重新進(jìn)行微課程視頻的錄制與講解。

3.2 聚焦性原則

體育微課程與體育課程的一個(gè)顯著特點(diǎn)即“微”字。其“微”的特點(diǎn)有利于學(xué)習(xí)者利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，有效地提高學(xué)習(xí)者的時(shí)間利用率。微講解、微動(dòng)作、微示范等，這里“微”不僅僅是“小”，更有“聚焦”的含義。所以微型化也是聚焦化，即該系列微課程的每次視頻課都聚焦于某一個(gè)技能點(diǎn)。如“籃球中的體前雙手傳球動(dòng)作分解”“陳氏太極拳的懶扎衣動(dòng)作講解”“游泳中自由泳腿的打水動(dòng)作講解”等，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行聚焦，每次課程只講解一個(gè)動(dòng)作，高效利用微視頻的時(shí)間。

3.3 興趣性原則

“興趣是最好的老師”，尤其是對于微課程的學(xué)習(xí)者，他們的學(xué)習(xí)時(shí)間與選擇都具有非常大的自主性。所以，如何用恰到好處的課堂安排，栩栩如生的課堂內(nèi)容，幽默詼諧的講課方式將學(xué)生吸引住，讓他們對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，是體育微課程需要解決的重要問題。大學(xué)生的生活豐富多彩，他們也面對著大千世界的誘惑，微博、微信、QQ等聊天工具的誘惑，網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲等誘惑都是影響他們專心進(jìn)行體育技能學(xué)習(xí)的干擾因素，所以如果體育微課程沒有足夠的吸引力，那么難以使大學(xué)生產(chǎn)生高昂的學(xué)習(xí)勁頭，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)效果。

3.4 科學(xué)性原則

科學(xué)性與知識性不同，知識性是對教學(xué)內(nèi)容的篩選而言，要求體育微課程教學(xué)內(nèi)容具備一定價(jià)值，而科學(xué)性原則是對教學(xué)內(nèi)容的質(zhì)量進(jìn)行要求。體育微課程教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性要求體育教師的教學(xué)從理論到技術(shù)都要遵循科學(xué)性原則，理論要符合體育運(yùn)動(dòng)的邏輯順序，技術(shù)要符合人體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，才能使學(xué)習(xí)者高效地掌握運(yùn)動(dòng)技能。

4 高校體育微課程的教學(xué)評價(jià)方法

在傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)過程中，學(xué)生考評往往在課程結(jié)束之后，通過學(xué)生的演練或者理論測試進(jìn)行打分來確定學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能或理論掌握情況。在體育微課程中，由于大數(shù)據(jù)下信息的管理更加方便與高效，所以其評測是貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中的。體育微課程評價(jià)的設(shè)置可以突破時(shí)間和空間的限制，提升學(xué)習(xí)者對于整個(gè)學(xué)習(xí)過程的重視以及自我的管理。恰當(dāng)設(shè)置雙向的評價(jià)機(jī)制，不僅可以促進(jìn)學(xué)生的自主性，也可以提高教學(xué)效果。通過學(xué)生的及時(shí)反饋，教師對課程的修繕也是增加教學(xué)視頻質(zhì)量的重要途徑。

體育類微課教學(xué)過程中既有運(yùn)動(dòng)技能也有運(yùn)動(dòng)理論。但是無論是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)類還是運(yùn)動(dòng)理論學(xué)習(xí)類的微課，都可以進(jìn)行理論的測試，針對微課程中涉及的小知識，進(jìn)行問卷的形式考察，可以使學(xué)習(xí)者對運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行有意識的記錄。然后運(yùn)用大數(shù)據(jù)技術(shù)分析相同學(xué)習(xí)背景下學(xué)生的易錯(cuò)點(diǎn)對教學(xué)視頻進(jìn)行合理的調(diào)整或著重強(qiáng)調(diào)。

體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)類的視頻往往不能確定其學(xué)生數(shù)量。而老師的數(shù)量有限，無法做到讓所有學(xué)習(xí)者將自己完成動(dòng)作的視頻進(jìn)行拍攝，由教師一一打分評判。但是可以建立隨機(jī)匹配的方法，將所有人按照一定的數(shù)量分為不同的小組，組成運(yùn)動(dòng)技能小組，比如四個(gè)人組成一個(gè)小組然后進(jìn)行組間相互打分。由于該體育微課程針對的是大學(xué)生，其都有一定的理論分析能力和評判能力，通過對微視頻的學(xué)習(xí)和微課程做對比，都能評判動(dòng)作的準(zhǔn)確與否。這樣不僅效率高，而且可以加深對運(yùn)動(dòng)技能理論的認(rèn)知。

5 結(jié)語

當(dāng)前，“互聯(lián)網(wǎng)+”教育模式越來越受到國家政策的扶持，通過互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行教學(xué)資源的實(shí)時(shí)共享，優(yōu)勢項(xiàng)目相互交流，不僅打破了地域之間教育資源的壁壘，也構(gòu)建了優(yōu)秀教師之間溝通的橋梁?；ヂ?lián)網(wǎng)獨(dú)特的形式有助于打破教育的地域壁壘，實(shí)現(xiàn)最大限度的教育資源共享。通過科學(xué)的研究與反復(fù)實(shí)踐來探索切實(shí)可行的微視頻教學(xué)成為迫在眉睫的任務(wù)。運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與純理論性學(xué)習(xí)方法、教學(xué)方式、課程設(shè)置都有很大的差別，設(shè)計(jì)合理的體育類微課程教學(xué)模式，建立高校體育類微視頻資源數(shù)據(jù)庫，以此實(shí)現(xiàn)高等教育資源共享，并推動(dòng)體育教學(xué)研究的進(jìn)一步發(fā)展。