周燁 張寅

【關(guān)鍵詞】職校生；班會(huì)課；積極情感

【中圖分類(lèi)號(hào)】G711 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009（2018）60-0075-02

一、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自尊自信

在積極教育班會(huì)課中，積極自我模塊讓學(xué)生先就自己的一些方面給自己打分，再由組內(nèi)的同學(xué)和家長(zhǎng)給自己打分。學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)和他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)之間有很大差距。這樣的活動(dòng)促使學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我并接納自我。

例如，小麗（化名）同學(xué)在剛?cè)胄r(shí)沉默寡言，缺乏自信，于是筆者安排她參加積極自我模塊活動(dòng)，同學(xué)的評(píng)價(jià)讓她逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢(shì)。后來(lái)，她開(kāi)始嘗試參加各類(lèi)活動(dòng)，如書(shū)畫(huà)比賽、讀書(shū)征文等，從小試牛刀到大展身手，在比賽中收獲了不少獎(jiǎng)項(xiàng)。

二、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒理論，掌握情緒管理方法

美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)造的ABC理論對(duì)學(xué)生管理消極情緒的幫助很大，因此，筆者在組織班會(huì)課時(shí)從多方面引入埃利斯的理論，讓學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，提升積極情緒，消減負(fù)面情緒。

此外，筆者還在班會(huì)課上設(shè)置一些讓學(xué)生感興趣的體驗(yàn)活動(dòng)。例如，筆者在一堂積極教育班會(huì)課中設(shè)置了“猜情緒”環(huán)節(jié)，要求每組學(xué)生先選取一些網(wǎng)絡(luò)、生活中的流行語(yǔ)，然后讓大家猜一猜這些用語(yǔ)所表達(dá)的情緒，新鮮、時(shí)髦的流行語(yǔ)瞬間激發(fā)了學(xué)生的興趣和參與熱情。筆者進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)著合理運(yùn)用這些流行語(yǔ)，讓學(xué)生掌握更多的情緒表達(dá)方式。

三、訓(xùn)練學(xué)生掌握積極思維方式，獲得積極情感體驗(yàn)?zāi)芰?/p>

教師可以通過(guò)讓學(xué)生“記錄幸福三件事”的方式來(lái)促進(jìn)其形成積極的思維方式?！坝涗浶腋Ｈ隆笔侵?，學(xué)生堅(jiān)持每天記錄讓自己產(chǎn)生積極情緒體驗(yàn)的三件事，以此引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的積極面。再利用班會(huì)課引導(dǎo)學(xué)生分享“幸福三件事”，讓他們習(xí)慣帶著欣賞的態(tài)度去感知周?chē)氖澜?，學(xué)會(huì)珍惜和感恩周?chē)娜撕褪隆！靶腋Ｈ隆狈窒砘顒?dòng)堅(jiān)持三個(gè)月后，學(xué)生變得更加關(guān)注生活中的小細(xì)節(jié)了，積極情緒的感知力也得到了提升。

四、指導(dǎo)學(xué)生建立學(xué)習(xí)意義感，獲得體驗(yàn)積極情感的動(dòng)力

職校生中有很大一部分存在偏科現(xiàn)象，出現(xiàn)偏科的原因之一是學(xué)生沒(méi)能在這些科目上建立意義感，沒(méi)能把這些科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容與自己的生活和未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)建立起聯(lián)系。對(duì)此，教師要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)目標(biāo)的重要性并指導(dǎo)學(xué)生將當(dāng)下從事的活動(dòng)與未來(lái)聯(lián)系起來(lái)，從聯(lián)系中捕捉意義。例如，筆者班級(jí)中曾有一個(gè)學(xué)生在班會(huì)課中分享，若能夠提高自身的英語(yǔ)應(yīng)用能力，將來(lái)就可以實(shí)現(xiàn)帶著爸爸媽媽周游世界的夢(mèng)想。這樣，學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)于這名學(xué)生來(lái)說(shuō)就有了意義，進(jìn)而促其產(chǎn)生認(rèn)真學(xué)習(xí)英語(yǔ)的內(nèi)在動(dòng)力。

五、指導(dǎo)學(xué)生改善人際關(guān)系，營(yíng)造具備積極情感體驗(yàn)的環(huán)境

在積極教育班會(huì)課的善意與助人部分，筆者讓學(xué)生列出每周的善意行動(dòng)清單，讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)長(zhǎng)期助人的習(xí)慣，并在一周的實(shí)踐后，要求學(xué)生在周記中記錄自己行善的實(shí)踐活動(dòng)，并在班會(huì)課上派小組代表進(jìn)行分享。此項(xiàng)活動(dòng)中，筆者還設(shè)計(jì)了一個(gè)輔助道具——互助環(huán)。學(xué)生可以先在貼紙上寫(xiě)出自己最近需要?jiǎng)e人幫助的事或愿望，然后貼在互助環(huán)上。若其他組員有能力并愿意幫他達(dá)成愿望，就在兩個(gè)人的貼紙之間連上一條線，然后付諸實(shí)施。通過(guò)課后助人實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生之間的人際關(guān)系得到了很大改善。

（作者單位：江蘇省江陰中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校）