■王營嬰／西昌學(xué)院

一、前言

不管是在城市還是農(nóng)村地區(qū)，廣場舞已成為了廣大中老年人群早晚鍛煉和休閑娛樂的主要方式，同時也是全民健身運(yùn)動中群眾參與人數(shù)眾多、最喜歡的一個運(yùn)動項(xiàng)目。廣場舞的運(yùn)動強(qiáng)度適中，主要以有氧運(yùn)動為主，通過身體各個部位的活動，達(dá)到強(qiáng)身健體、放松心情、愉悅身心的作用，其參與者主要是女性居多，通過跳廣場舞，不僅鍛煉了身體，而且可以相互交流、拓寬社交網(wǎng)絡(luò)、豐富業(yè)余生活。在當(dāng)今空巢老人越來越多的情況下，使得人們獲得更多的幸福感，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。而廣場舞在發(fā)展過程中也存在一些問題，如何解決問題，讓廣場舞更好的得到發(fā)展有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、西昌市廣場舞參與者基本情況分析

西昌市冬暖夏涼、四季如春，素有“小春城”之稱，適宜的氣候條件為人們的戶外體育活動提供了客觀的便利條件，而廣場舞則是人們所喜愛的項(xiàng)目，特別是月城廣場、火把廣場、民族體育場的清晨和傍晚總能見到眾多的廣場舞參與者，廣場舞已成為西昌市基層群眾休閑娛樂的亮麗風(fēng)景線。

（一）廣場舞參與者的年齡特征

在廣場舞跳舞的參與者中，大部分是中老年人，退休人員，由于退休后時間充裕，進(jìn)行廣場舞健身，不僅可以鍛煉身體，而且也是一種娛樂方式，重要的是能夠找到交流平臺，借助廣場舞共同培養(yǎng)愛好，結(jié)交好友。

（二）廣場舞參與者的動機(jī)分析

西昌市居民參與廣場舞鍛煉的動機(jī)主要是休閑娛樂、鍛煉身體。隨著居民生活條件的提高，人們越來越重視自身的健康及對精神文化生活的追求，廣場舞運(yùn)動強(qiáng)度較低，加上音樂、舞蹈之間的融合，很適合女性參與鍛煉。其次，興趣愛好和休閑娛樂也是人們參與廣場舞的主要動機(jī)，廣場舞作為一項(xiàng)大眾化的活動，在提升身體素質(zhì)，達(dá)到鍛煉目的的同時，也可豐富人們的業(yè)余生活。

（三）廣場舞參與者的時間分析

走訪調(diào)查中了解到，西昌市廣場舞參與者主要是在早上和晚上跳廣場舞，尤其是晚上參與者人數(shù)居多。每次參與跳廣場舞的時間基本上是在一個半小時到兩個小時之間，有氧運(yùn)動至少保持在30分鐘以上，才能夠達(dá)到減肥瘦身的效果。

三、西昌市廣場舞內(nèi)容及地點(diǎn)分析

（一）廣場舞內(nèi)容分析

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，西昌市跳廣場舞的風(fēng)格大概有：排舞、健身操、達(dá)體舞、交際舞、民族舞等，由于位于少數(shù)民族地區(qū)，跳達(dá)體舞居多，其次是健身操和排舞，主要是這三種舞蹈動作簡單易學(xué)，音樂節(jié)奏鮮明。

（二）廣場舞跳舞地點(diǎn)分析

大部分西昌市廣場舞參與者選擇廣場上、公園里，小區(qū)空地，或馬路邊空地等，少部分由于居住地附近無公園或者廣場，就選擇在馬路邊的空地跳舞，馬路邊跳舞空氣質(zhì)量相對較差，還有電車路過，存在安全隱患。

四、西昌市廣場舞發(fā)展中的問題分析

（一）缺乏規(guī)范的廣場舞比賽

參與廣場舞的主要人群是以人際關(guān)系為紐帶的熟人小群體，只是口頭時間，地點(diǎn)的約定，活動形式單一，只有單純的廣場舞練習(xí)，無廣場舞比賽等活動賽事，不利于廣場舞更好的發(fā)展。

（二）公共健身場地不足

廣場舞在西昌市極受歡迎，跳廣場舞的占地面積較大，城市中能夠提供給人們開展廣場舞鍛煉的場地卻很少。這也導(dǎo)致許多人選擇在小區(qū)樓下和路邊跳廣場舞。

（三）場地存在安全隱患

很多廣場舞都是在一些居民區(qū)的空闊地帶、路邊以及人員密集的地方開展，流動的車輛和路人使廣場舞參與者自身安全得不到保障，還會給附近居民帶來噪音污染。

（四）缺乏專業(yè)指導(dǎo)

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)廣場舞參與者都是自發(fā)參與的，大家在領(lǐng)舞者的帶動下自愿參與其中，缺乏統(tǒng)一的組織和專業(yè)指導(dǎo)，領(lǐng)舞者更缺乏定期的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，而這樣的情況使廣場舞發(fā)揮不了其鍛煉身體以及提升肢體美感的作用，不利于廣場舞的發(fā)展。

五、促進(jìn)西昌市廣場舞發(fā)展的建議

（一）組織廣場舞比賽

成立西昌市廣場舞協(xié)會，定期組織廣場舞比賽，讓廣場舞的舞美，音樂美，服裝美得到傳揚(yáng)，并讓更多人了解廣場舞的鍛煉價值及休閑娛樂價值。

（二）對廣場舞進(jìn)行區(qū)域管理

廣場舞對場地空間有一定要求，加強(qiáng)對廣場舞活動范圍的管理，盡量避開靠近馬路、人流量大的空地和住宅區(qū)，挖掘出適宜廣場舞開展的區(qū)域，使廣場舞在場地的選擇上更有秩序化，不僅讓廣場舞參與者的人身安全得到保障，也能解決場地資源不足問題。

（三）培養(yǎng)領(lǐng)舞者并對其定期進(jìn)行培訓(xùn)及技術(shù)指導(dǎo)

廣場舞作為群眾閑暇時間參與人數(shù)眾多，在基層群眾精神文明建設(shè)中具有重要地位。各區(qū)域應(yīng)培養(yǎng)領(lǐng)舞者，并定期進(jìn)行培訓(xùn)及指導(dǎo)，讓領(lǐng)舞者帶領(lǐng)大家有秩序的進(jìn)行鍛煉。領(lǐng)舞者定期更換廣場舞內(nèi)容，根據(jù)地區(qū)民族特點(diǎn)，創(chuàng)編新穎的民族特色廣場舞。