孟凡春 黃明子

摘 要：近些年來隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展，人們對朋輩心理學(xué)的研究也越來越多。本文是在對我們學(xué)院多年學(xué)生工作經(jīng)驗總結(jié)的基礎(chǔ)上，探究積極心理學(xué)視角下朋輩輔導(dǎo)對大學(xué)生人際關(guān)系的促進作用，基于朋輩輔導(dǎo)研究適合大學(xué)生人際交往技巧，希望對大學(xué)生的人際交往有所幫助。

關(guān)鍵詞：朋輩輔導(dǎo)；人際關(guān)系；能力

人際關(guān)系的處理是大學(xué)生必備的基本技能之一，直接影響著大學(xué)生的正常生活和心理狀態(tài)。隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展，積極心理學(xué)視角下的朋輩輔導(dǎo)對大學(xué)生人際關(guān)系促進性進行了相關(guān)的研究，認(rèn)真分析研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，朋輩輔導(dǎo)更能夠促進大學(xué)生的人際關(guān)系，對于大學(xué)生全面健康的發(fā)展和構(gòu)建和諧的人際關(guān)系具有重要意義。

一、朋輩輔導(dǎo)研究

研究對象是我校某學(xué)院的在校生，具有一定程度人際關(guān)系困擾的，目前正在學(xué)生工作組進行心理輔導(dǎo)的大學(xué)生，將學(xué)生分為實驗組和對照組兩組。根據(jù)鄭日昌編制的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》對兩組大學(xué)生的人際關(guān)系進行相關(guān)的評估，然后對實驗組的學(xué)生進行朋輩心理輔導(dǎo)，對對照組的大學(xué)生進行非朋輩心理輔導(dǎo)。通過一階段的輔導(dǎo)，然后對兩組大學(xué)生的人際關(guān)系進行評估，得出相應(yīng)的結(jié)論。

對本研究相關(guān)的一些相關(guān)數(shù)據(jù)和結(jié)果進行分析，表明朋輩輔導(dǎo)更能促進大學(xué)生的人際關(guān)系。同時通過研究反映出了大學(xué)生在人際交往中存在的主要問題：

1.缺少主動交往意識——被動交往。這種問題一般從大一新生就出現(xiàn)了，主要表現(xiàn)在大一新生對新環(huán)境的適應(yīng)性方面，一方面，遠(yuǎn)離開了家鄉(xiāng)、父母，面對新的校園環(huán)境，難免會產(chǎn)生孤獨感、寂寞感和戀舊感；另一方面，同學(xué)大多來自全國各地，有著不同的文化背景和生活習(xí)慣，處世風(fēng)格、個性脾氣，并且特長愛好也千差萬別，因此在人際交住中，難免會產(chǎn)生不愿意主動交往的問題。

2.自我中心意識——排斥他人。父母長輩的嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了孩子的自我中心意識，不愿意與人分享與合作的壞習(xí)慣，隨著遠(yuǎn)離父母，進入高校，他們的各種缺陷就會暴露出來，心理健康問題也隨之而來。同時，大學(xué)生活中，各個同學(xué)的才能實力等方面是不一樣的，有的在人際交往中產(chǎn)生嫉妒心理，片面地錯誤評價他人，主觀判斷別人的缺點，造成人際關(guān)系的緊張，這很不利于他們?nèi)穗H關(guān)系的形成和培養(yǎng)。

3.很少或從不參加社會活動。這是當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的一個問題，不注重集體活動，缺乏對社會活動的認(rèn)識，從而導(dǎo)致交際范圍狹窄，不能很好的認(rèn)識社會，認(rèn)識自我，甚至不能處理好同學(xué)之間的各種關(guān)系，缺乏社會責(zé)任感和使命感。

4.特殊人群的交往困難問題。貧困大學(xué)生和單親家庭子女的交往問題是特殊人群中典型代表，貧困大學(xué)生常常自慚形穢，在人際交往中表現(xiàn)為心理上缺乏信心。單親家庭子女由于缺少父愛或母愛從而導(dǎo)致感情失去平衡，容易產(chǎn)生心理健康問題，從而導(dǎo)致他們在人際交往中存在嚴(yán)重問題。

相對來說朋輩輔導(dǎo)更能夠促進大學(xué)生的人際關(guān)系，這主要是因為大學(xué)生對朋輩人的距離比較近，而且他們認(rèn)為朋輩人的思想比較相近，更有利于一些問題的交流。朋輩輔導(dǎo)的過程其實也是鍛煉大學(xué)生交際能力的過程，所以朋輩心理輔導(dǎo)更能促進大學(xué)生之間的人際關(guān)系。朋輩心理輔導(dǎo)由于是同齡人的緣故，所以更好地是進行思想的溝通，而不是心理的分析。

二、構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)制度

2004年中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育的意見》和2005年教育部、衛(wèi)生部、團中央聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》都強調(diào)：加強和改進大學(xué)生心理健康教育，加強和改進大學(xué)生思想政治教育。

為此，建立朋輩輔導(dǎo)制度成為了高校學(xué)生工作的首要任務(wù)，通過朋輩輔導(dǎo)制度來增強思想政治教育的實效性，堅守心理危機干預(yù)的防線。充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)在大學(xué)新生適應(yīng)性教育中的作用，使得朋輩輔導(dǎo)在班級心理危機干預(yù)的同時，還能調(diào)節(jié)同學(xué)沖突，密切師生聯(lián)系，增進同學(xué)友誼，提高班級凝聚力。朋輩輔導(dǎo)自然而然就成為心理健康教育和思想政治教育有機結(jié)合的最佳契合點，使大學(xué)生形成客觀的自我意識，培養(yǎng)樂觀的個性品質(zhì)，幫助大學(xué)生建立健康持久的親密人際關(guān)系。

三、基于朋輩輔導(dǎo)研究適合大學(xué)生人際交往技巧

1.構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)的交流平臺。通過組織多種集體活動構(gòu)建朋輩輔導(dǎo)的交流平臺，通過互相交流，互動游戲，才藝展示等多種方法，在有效交流的基礎(chǔ)上積極地相互配合，使學(xué)生在參與的集體活動中獲得歸屬感，增多溝通和交流的機會，培養(yǎng)學(xué)生的容納他人，在積極溝通中提升交流意識的能力。

2.培養(yǎng)受人歡迎的個性品質(zhì)。個性因素對人際交往有著重要的影響，尊重他人，關(guān)心他人，富有同情心；熱情，開朗，喜愛交往，對人真誠；熱心班集體活動，對自己的工作負(fù)責(zé)；興趣愛好多樣；有較高的審美眼光，有幽默感等個性特征都是有利于提升人際吸引力的。

3.做一個包容的人。一個具有包容心的人，首先是一個能夠接納自己缺點的人，根據(jù)心理學(xué)家阿龍森等人的經(jīng)典研究顯示：大家最喜歡才能出眾而又犯了錯誤的人。其次是能夠容忍、接受、尊重并欣賞別人的不同，不帶有色眼鏡去看到評價他人，尊重他人等有助于建立健康持久的親密人際關(guān)系。

4.學(xué)會解決人際沖突。大學(xué)生人際交往中存在著很多問題。如：大學(xué)新生、獨生子女、畢業(yè)生和貧困大學(xué)生的人際關(guān)系都存在不和諧。在這些不和諧的人際關(guān)系中，我們要學(xué)會解決人際沖突，沖突可以帶來挑戰(zhàn)，也可以帶來機遇。如果沖突中雙方互不相讓，就可能導(dǎo)致雙方關(guān)系破裂；如果雙方積極溝通，把隱藏的誤解澄清，消除隔閡，找到問題的解決方法，就能有效地解決人際沖突，就會促進良好人際關(guān)系的建立。

四、建立健康持久的親密人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生全面發(fā)展的必要條件。積極心理學(xué)視角下的朋輩輔導(dǎo)對大學(xué)生人際關(guān)系促進有著良好的作用，朋輩輔導(dǎo)能提升思想政治教育實效性，幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，促進大學(xué)生身心健康，快樂成長。建立良好的人際關(guān)系是大學(xué)生盡早走向獨立、自理、成熟的必要途徑。

參考文獻

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