李 靜 王 格

(1南昌大學(xué)體育與教育學(xué)院 江西南昌 330031；2華東交通大學(xué)體育學(xué)院 江西南昌 330013)

體育生活方式概念的提出，是和世界范圍內(nèi)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)的轉(zhuǎn)變緊密聯(lián)系在一起的，它符合以人為核心的發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的社會(huì)發(fā)展目的。這一理論的提出是為了解決如何通過體育提高生活質(zhì)量的問題。它是國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者對(duì)生活方式進(jìn)行縱深研究的一個(gè)嘗試，即針對(duì)體育運(yùn)動(dòng)這一特殊領(lǐng)域提出“體育生活方式”一詞，是生活方式中必不可少的部分[1-3]。

1研究對(duì)象與方法

選擇江西省11所高校的大學(xué)生為正式的問卷調(diào)查對(duì)象，通過兄弟高校體育系部同事組織學(xué)生填答問卷，共發(fā)放問卷2300份，回收2147份，回收率為93.3%，其中有效問卷2111份，回收有效率91.8%。

2結(jié)果及分析

2.1大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀

2.1.1大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度和參與情況 興趣和態(tài)度影響著行為，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和態(tài)度在一定程度上會(huì)決定著學(xué)生的體育參與行為。調(diào)查結(jié)果顯示(見表1)：84.3%男生和63.8%的女生選擇了對(duì)體育鍛煉感興趣或很感興趣，說明大部分大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣較高。但女生對(duì)體育鍛煉的興趣明顯不如男生高，有36.2%的女生選擇了對(duì)體育鍛煉無所謂或根本不感興趣，這需要高校體育工作者正確加以引導(dǎo)和教育。

表1 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣(n/%)

在問及“缺乏體育鍛煉是否會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)工作生活”這一問題時(shí)，僅有58.1%的男生和54.9%的女生認(rèn)為一定會(huì)影響，遺憾的是有41.9%的男生和45.1%的女生認(rèn)為缺乏體育鍛煉對(duì)今后的學(xué)習(xí)工作生活影響不大或沒有影響(見表2)。這一點(diǎn)讓人擔(dān)心，說明大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性沒有足夠的認(rèn)識(shí)，終身體育思想沒有確立，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育理念沒有牢固樹立，看來學(xué)校體育教育任重道遠(yuǎn)。

表2 大學(xué)生對(duì)缺乏體育鍛煉是否會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)工作生活的認(rèn)知(n/%)

再者，大學(xué)生每周參加體育鍛煉的時(shí)間(見表3)，僅有11.4%的大學(xué)生能夠達(dá)到每周7h體育鍛煉，也就是每天鍛煉1h的要求，每周鍛煉3h以下的男生有45.7%，女生的比例更是高達(dá)75%(表3)。同時(shí)課題組注意到35.9%的女生每周參加體育鍛煉的時(shí)間不足1h，平均計(jì)算每天不足10min?？磥恚熬米賱?dòng)”已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康的一種重要生活方式因素。

表3 大學(xué)生每周參加體育鍛煉的時(shí)間(n/%)

2.1.2大學(xué)生體育生活方式總體特征 根據(jù)王洪的研究，大學(xué)生體育生活方式結(jié)構(gòu)模型如圖1所示。體育生活方式包括自身需求和社會(huì)拓展兩部分，前者包括健康型、挑戰(zhàn)型、愉悅型和健美型4個(gè)維度，后者包括社會(huì)型和學(xué)習(xí)型2個(gè)維度。通過問卷的第一部分體育生活方式量表的30個(gè)問題，按完全符合5分、符合4分、不確定3分、不符合2分、完全不符合1分，對(duì)各維度進(jìn)行量化。大學(xué)生體育生活方式各維度得分詳見表4。

圖1 大學(xué)生體育生活方式結(jié)構(gòu)模型圖

表4 大學(xué)生體育生活方式各維度得分

由表4可以看出，該次調(diào)研所得大學(xué)生體育生活方式各維度的得分，按降序排列依次為健康型>愉悅型>社會(huì)型>健美型>學(xué)習(xí)型>挑戰(zhàn)型；二級(jí)因子的得分排序?yàn)樽陨硇枨?社會(huì)發(fā)展，這與王洪的研究結(jié)果一致。說明大學(xué)生體育生活方式的價(jià)值追求傾向于滿足健康的需求，而學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、接受挑戰(zhàn)等體育的價(jià)值觀較弱。

2.1.3不同性別大學(xué)生體育生活方式的特征 由于性別的差異，男女大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知和參與有一定的差異。不同性別大學(xué)生體育生活方式各維度得分情況詳見表5。由表5可見，大學(xué)生體育生活方式各維度得分存在差異，經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，各維度男女得分具有高度顯著性差異，男生的健康型、社會(huì)型、挑戰(zhàn)型、愉悅型、學(xué)習(xí)型5個(gè)維度得分均顯著高于女生，而女生在健美型維度上得分顯著高于男生，在一個(gè)側(cè)面反映出女生參加體育鍛煉更注重健美身形的追求。在自身需求和社會(huì)發(fā)展2個(gè)二級(jí)因子來考察，男生得分均高于女生，這說明男生對(duì)體育生活方式的建立較女生更為重視。

表5 不同性別大學(xué)生體育生活方式各維度得分比較±s)

注：*表示p<0.01

5.1.4不同年級(jí)大學(xué)生體育生活方式的特征 不同年級(jí)大學(xué)生體育生活方式各維度得分見表6。

表6 不同年級(jí)大學(xué)生體育生活方式各維度得分±s)

由表6可知，大二年級(jí)的體育生活方式各維度平均得分均為4個(gè)年級(jí)中最低(除外挑戰(zhàn)型和愉悅型)，自身需求和社會(huì)發(fā)展2個(gè)二階因子得分也是大二年級(jí)最低。經(jīng)單因素方差分析，除愉悅型維度外，這種差異均具有統(tǒng)計(jì)性意義(p<0.05)，提示大二年級(jí)對(duì)體育生活化的認(rèn)知和價(jià)值觀存在一定的問題。但導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因尚不明確，有待于進(jìn)一步研究。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知水平不高，體育參與水平還不理想，每天堅(jiān)持體育鍛煉1h的人數(shù)比例偏低，達(dá)不到教育部提出的確保每天一小時(shí)體育鍛煉的目標(biāo)要求。大學(xué)生體育生活方式總體來說良好，追求促進(jìn)健康的體育價(jià)值觀，男女生的體育生活方式量表得分有一定差異，女生對(duì)健美的價(jià)值追求更為明顯。

大學(xué)生群體中具有中等亞健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)的人數(shù)比例大，值得高校關(guān)注。體育興趣、體育參與水平和參與時(shí)間等因素均與亞健康風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)之間呈現(xiàn)相關(guān)關(guān)系。表現(xiàn)為經(jīng)常參與體育鍛煉的大學(xué)生亞健康風(fēng)險(xiǎn)低，反之，對(duì)體育興趣低、參與水平低、參與體育鍛煉時(shí)間少的大學(xué)生亞健康風(fēng)險(xiǎn)高，提示大學(xué)生體育生活方式與亞健康之間存在相關(guān)關(guān)系。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育教育的同時(shí)，應(yīng)注意加強(qiáng)健康教育 高等學(xué)校在學(xué)校體育工作中，除了注重體育課堂中運(yùn)動(dòng)技能的傳授，達(dá)到使學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)目標(biāo)以外，更加要通過有意識(shí)的健康理念傳播、強(qiáng)化、踐行等體育教育實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。建議將健康教育學(xué)中的健康行為理論引入課堂，以“知-信-行”行為理論為指導(dǎo)，尊重教育規(guī)律，通過讓學(xué)生掌握體育健康知識(shí)，進(jìn)而影響改變學(xué)生對(duì)體育鍛煉的信念和態(tài)度，最終促進(jìn)學(xué)生自覺的體育鍛煉行為。

3.2.2改革學(xué)校體育工作評(píng)價(jià)機(jī)制 建議教育行政部門加快學(xué)校體育工作督導(dǎo)的常態(tài)化機(jī)制建立，研制學(xué)校體育工作的科學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，將健康教育與體育教育的融合度納入評(píng)價(jià)體系，推動(dòng)高校體育深化改革；淡化唯技能傳授、唯競(jìng)技的高校體育教育模式，逐步推動(dòng)高校實(shí)施“課內(nèi)外一體化”體育教育模式，推動(dòng)高校探索和實(shí)踐“健康教育與體育教育有機(jī)融合”的體育教育改革路徑；積極倡導(dǎo)校園體育“生活化、個(gè)性化、健康化”等健康生活方式；通過舉辦校園“體能達(dá)人”“體質(zhì)達(dá)人”“健美達(dá)人”“競(jìng)技達(dá)人”等多種形式的體育競(jìng)賽活動(dòng)，培育“崇尚體育、參與體育、受益體育”的校園體育文化，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的生活方式。