肖晨

【摘 要】 抖空竹是我國(guó)的民族民間的體育項(xiàng)目，是我國(guó)民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，將空竹文化進(jìn)行創(chuàng)新提煉和陽(yáng)光體育相結(jié)合不僅能讓學(xué)生鍛煉身體，娛樂(lè)身心，還能有效地將傳統(tǒng)項(xiàng)目傳承下去。

【關(guān)鍵詞】 抖空竹；陽(yáng)光體育；問(wèn)題及建議

一、學(xué)校開(kāi)展空竹運(yùn)動(dòng)的意義

1. 對(duì)身體的鍛煉意義

對(duì)身體的鍛煉意義主要表現(xiàn)在：一是促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性。抖空竹是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，不僅需要許多上肢動(dòng)作來(lái)完成，還需要許多的下肢動(dòng)作來(lái)配合。上肢動(dòng)作有抖、拉、提、拋、接等，下肢要做到走、跨、跳等，動(dòng)作精細(xì)并且需要上下肢巧妙配合。二是對(duì)視力及記憶力的影響。抖空竹時(shí)，每個(gè)動(dòng)作都需要空竹和空竹繩的配合，所以注意力要高度集中，在動(dòng)作變化時(shí)眼睛始終跟著空竹的運(yùn)動(dòng)軌跡，并及時(shí)地判斷正確位置。左右手配合運(yùn)動(dòng)使左右腦都得到很好的鍛煉，促進(jìn)大腦機(jī)能的發(fā)育，注意力的高度集中，有效地增強(qiáng)了學(xué)生的記憶力和改善學(xué)生的視力。

2. 表演娛樂(lè)價(jià)值

空竹運(yùn)動(dòng)在音樂(lè)節(jié)奏的變化下可靈活做出各種難易不同，具有極強(qiáng)觀賞性的動(dòng)作，所以在各種節(jié)日活動(dòng)中可作為節(jié)目進(jìn)行表演。在學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生從易到難能夠體會(huì)到掌握運(yùn)動(dòng)技能的快樂(lè)，在不斷挑戰(zhàn)新式花樣動(dòng)作時(shí)體驗(yàn)成功完成動(dòng)作的快感。

3. 有助于增強(qiáng)學(xué)生之間的交流

空竹動(dòng)作靈巧，一個(gè)技巧動(dòng)作通過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)身或者提拉就能變成另一個(gè)動(dòng)作，同學(xué)們可通過(guò)自己不同的理解不同的想法創(chuàng)編新的動(dòng)作，不分班級(jí)、年級(jí)的空竹愛(ài)好者會(huì)聚在一起分享學(xué)習(xí)各自創(chuàng)編的新動(dòng)作，在這創(chuàng)編過(guò)程中不僅提高了自己的能力，還有效的增強(qiáng)了學(xué)生之間的交流。

4. 對(duì)民族傳統(tǒng)文化的保護(hù)和傳承

抖空竹是我國(guó)國(guó)務(wù)院公布的首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，并且在我國(guó)有著幾千年的歷史。非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承需要每一代中國(guó)人的努力。讓孩子們學(xué)習(xí)抖空竹，不僅能讓學(xué)生鍛煉身體，娛樂(lè)身心，還能增強(qiáng)學(xué)生們的民族自豪感，有效地培養(yǎng)學(xué)生們的愛(ài)國(guó)主義情感，將民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目傳承下去。

二、學(xué)?？砷_(kāi)展空竹活動(dòng)的方式

1. 可通過(guò)不同的方式開(kāi)展空竹活動(dòng)

（1）利用大課堂活動(dòng)時(shí)間推廣空竹運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生抖空竹的興趣，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)。

（2）制定針對(duì)本校特設(shè)的校本教材，將抖空竹引入體育課。

（3）每學(xué)年舉辦空竹周進(jìn)行空竹班級(jí)團(tuán)體賽和個(gè)人賽，并對(duì)優(yōu)秀的學(xué)員頒獎(jiǎng)。

（4）組建空竹精英隊(duì)并積極參與各項(xiàng)演出。

2. 學(xué)?？蛇M(jìn)行的教學(xué)內(nèi)容

起勢(shì)、平抖、加扣、解扣等等，這些動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)易掌握并且能在學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)上創(chuàng)編出新的動(dòng)作，不僅能夠提高學(xué)生的動(dòng)作技能，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。

三、現(xiàn)階段教學(xué)面臨的問(wèn)題

1. 師資力量的缺乏

目前，在校體育教師中很多都沒(méi)有接觸過(guò)空竹，更沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)空竹，所以在教學(xué)過(guò)程中要先自己自學(xué)再教，對(duì)于難度較大的動(dòng)作要點(diǎn)可能把握不準(zhǔn)確，對(duì)于教師的教和學(xué)生的學(xué)都成問(wèn)題，所以，如何進(jìn)行教學(xué)只能在不斷的實(shí)踐摸索中進(jìn)行。

2. 教材的缺失

目前空竹活動(dòng)主要在民間開(kāi)展，在北方有些學(xué)校已開(kāi)展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但在南方的學(xué)校開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的較少。所以，在這樣的情況下只能老師在自學(xué)的情況下邊實(shí)踐邊總結(jié)，并制定針對(duì)本校特設(shè)的校本教材。

3. 場(chǎng)地、動(dòng)作的限制

抖空竹的幅度較大，并且繩子碰到容易打結(jié)。所以，需要的場(chǎng)地比較大，但是一般情況下同一時(shí)間段上體育課的班級(jí)數(shù)量較多，學(xué)校的場(chǎng)地又有限。所以，各班級(jí)體育老師必須錯(cuò)開(kāi)教學(xué)時(shí)間。由于學(xué)校人數(shù)較多，為了保證學(xué)生在校安全，一些高拋等危險(xiǎn)系數(shù)較大的動(dòng)作不建議練習(xí)。

四、空竹活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展的建議

1. 營(yíng)造濃郁的抖空竹文化氛圍

建議學(xué)校購(gòu)買(mǎi)給師生一人一空竹，實(shí)現(xiàn)人手一空竹，不僅僅是體育老師，每一位老師利用空竹鍛煉身體的同時(shí)，做到教師帶動(dòng)學(xué)生，學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生。讓全校師生真正的熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。充分利用學(xué)校各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行宣傳，布置，以此來(lái)不斷地吸引學(xué)生的興趣，開(kāi)展不同的空竹活動(dòng)，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境下愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2. 完善校本教材，落實(shí)課堂教學(xué)

體育教師們整合材料，查找相關(guān)文獻(xiàn)，并集體備課，通過(guò)集體力量和智慧，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編寫(xiě)具有學(xué)校特色的校本教材，根據(jù)校本教材將抖空竹設(shè)置在課程中，還可以充分利用課間或者大課間活動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，做到既有普及又有提高。每學(xué)期進(jìn)行抖空考評(píng)，舉辦空竹節(jié)進(jìn)行空竹班級(jí)團(tuán)體賽和個(gè)人賽，并對(duì)優(yōu)秀的學(xué)員頒獎(jiǎng)，進(jìn)而推廣普及特色活動(dòng)。

3. 提高挑戰(zhàn)，豐富活動(dòng)方式

在立足普及的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展基本功比較扎實(shí)的同學(xué)，力爭(zhēng)達(dá)到更高水平。可從學(xué)校不同年級(jí)學(xué)生中抽出一批優(yōu)秀選手，成立?？罩癖硌蓐?duì)并建好梯隊(duì)，嘗試練習(xí)難度較大的動(dòng)作，使抖空竹技能達(dá)到更高的水平。

【參考文獻(xiàn)】

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