徐潔慧

相信大家都聽過“左眼跳財，右眼跳災”這句話，說得玄乎的甚至還有男女之別、時辰之別等等。多數(shù)人心里也知道這種說法不科學，可是因為眼皮跳往往來得莫名其妙，發(fā)作時又大多不可控，去的時候也常常不知所蹤、無跡可尋，顯得有點神秘，也給傳言留下了流傳的空間。那么，眼皮跳到底是怎么回事呢？

為什么會“眼皮跳”？

現(xiàn)代醫(yī)學里的眼皮跳，學名叫“眼瞼震顫”，也稱“眼瞼痙攣”，是控制眼瞼肌肉的神經(jīng)（第七對面神經(jīng)）非正常興奮，引起部分眼輪匝肌肌纖維在短時間內(nèi)收縮顫動（痙攣、抽筋），以致牽動其上附著的皮膚出現(xiàn)顫動。

“眼皮跳”有哪幾種？

一般來說眼皮跳可分為生理性和病理性兩種，大部分眼皮跳是生理性的，常表現(xiàn)為：

一次性發(fā)作，一會兒左邊眼皮跳、一會兒右邊眼皮跳，單側的較多：

發(fā)作時間短，一次發(fā)作常常只有幾秒到幾分鐘：

持續(xù)時間不等，短則幾個小時，長則三四天間歇發(fā)作：

跳動的頻率非常不規(guī)律，任何時候都可能出現(xiàn)：

跳動程度也不嚴重，比較輕微，過后會自動恢復。

這種生理性眼皮跳多由疲勞、用眼過度、強光刺激、受涼、精神刺激、情緒緊張與恐懼、服用某種藥物、頭面部受壓迫、睡眠不足、煙酒過度、看書或看電視時間過長等因素引起，而非疾病引起，與迷信的“財災”之說更無任何關系。因此一般不需要特殊治療，只要注意休息、進行局部按摩或熱敷一下就會停止跳動。

而病理性眼皮跳一般較重，常常伴有其他相關部位或器官的病癥，需要引起注意并及時就醫(yī)，例如：

眼皮跳伴隨眼睛發(fā)紅、酸澀且流淚。

這種情況大多由眼睛的炎癥或者其他病變導致，不適感也只局限在眼瞼周圍，沒有擴大到面部其他部位的趨勢。

近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等這些情況中，因為視物不清眼睛誘發(fā)過度調(diào)節(jié)或炎癥刺激，眼肌會出現(xiàn)不自主地運動，由此出現(xiàn)眼皮跳動。這時就要看眼科對癥檢查了。

持續(xù)跳個不停，甚至都沒法看東西。

這種持續(xù)性跳動往往是面神經(jīng)自身炎癥或面神經(jīng)通路受壓或其他刺激（外傷、手術、腫瘤等）所致，嚴重者甚至會導致患者無法看清東西，如果持續(xù)較長時間沒有緩解，需要及時就診和治療。首先要去神經(jīng)科確定或排除面神經(jīng)相關的疾病，如未發(fā)現(xiàn)面神經(jīng)疾病且普通的熱敷休息消炎等仍不能緩解眼皮跳，可考慮進行局部注射肉毒桿菌毒素或手術治療。

不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳。

眼皮跳動的同時，伴有半邊臉的肌肉痙攣，即同側的面部和嘴角出現(xiàn)抽動（下頜瞬目綜合征），可去神經(jīng)內(nèi)科就診。

如何緩解眼皮跳？

熱敷

方法：平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰干后疊成長條狀敷于眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以采用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完后注意涂上眼霜或潤膚霜。

作用：可以增強眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉痙攣，可用于眼部疲勞引起的眼皮跳。

按摩

方法：用雙手的拇指或者食指，口口擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨露穴，每個穴位口口擊20～30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。

作用：可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環(huán)，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

針灸

方法：采用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點刺患者側眼臉及眼眶。

作用：可補氣血，增進血液循環(huán)，適用于心脾血虛、筋肉失養(yǎng)而造成的眼皮跳及頭痛。

不過，以上主要對難以緩解的生理性眼皮跳有作用，可以嘗試一下，但要解決病理性的眼皮跳，還是建議到眼科就診。

編輯/趙湘