馮娜

摘要：在標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)訓(xùn)練中重視對(duì)舞蹈肢體語言的培養(yǎng)，已經(jīng)成為決定舞者技藝高低的重要因素，只有真正掌握才能觸動(dòng)人心。在藝術(shù)性的競技項(xiàng)目中，舞蹈身體語言有著至關(guān)重要的作用，身體語言的掌握能力都是無法避及的重要問題，多樣的肢體元素可以提高標(biāo)準(zhǔn)舞表現(xiàn)力，肢體藝術(shù)表現(xiàn)力在標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中有著重要的作用。

關(guān)鍵詞：標(biāo)準(zhǔn)舞；肢體元素；藝術(shù)表現(xiàn)力

一、研究目的

肢體藝術(shù)表現(xiàn)力是影響舞蹈選手取得優(yōu)異成績的一個(gè)重要因素，真對(duì)舞蹈選手舞蹈基本功，成套動(dòng)作的編排都是藝術(shù)表現(xiàn)力的靈魂。隨著標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)教育理論的不斷創(chuàng)新，我國的標(biāo)準(zhǔn)舞審美標(biāo)準(zhǔn)已開始向舞蹈本身的藝術(shù)性發(fā)展，強(qiáng)調(diào)舞蹈編排的美感和思想性，重視個(gè)人的表現(xiàn)力和內(nèi)在情感的滲透。通過對(duì)影響標(biāo)準(zhǔn)舞選手藝術(shù)表現(xiàn)力因素的分析，使選手進(jìn)一步了解舞蹈基本功、成套動(dòng)作的編排等綜合運(yùn)用。

標(biāo)準(zhǔn)舞是一種具有競技特征的舞蹈。其特點(diǎn)就是雙人貼身共同完成本體系的身體語言。在標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中，我們除了應(yīng)注重學(xué)生的基本技術(shù)技法外，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)舞蹈本身的藝術(shù)語言表現(xiàn)的培養(yǎng)，合理的身體藝術(shù)表現(xiàn)、合理的身體肌肉運(yùn)用，會(huì)加強(qiáng)學(xué)生在競技比賽中的綜合實(shí)力，取得更優(yōu)異的成績。舞蹈本身是由眾多的基本元素組成，但對(duì)于以肢體主要表現(xiàn)方式的藝術(shù)門類來講，其身體語言表現(xiàn)能力本身，更是眾多舞蹈元素中的重中之重，舞蹈身體語言更成為其藝術(shù)表現(xiàn)的核心問題。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。張磊在《對(duì)培養(yǎng)和提高優(yōu)秀體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的研究》中對(duì)標(biāo)準(zhǔn)舞選手進(jìn)行了分析，認(rèn)為培養(yǎng)和提高選手的實(shí)力要從幾大因素出發(fā)，遵循科學(xué)合理的訓(xùn)練原則，有目的、有針對(duì)性、有計(jì)劃的進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練才能奏效。

陳素雅在《大眾體育舞蹈舞拉丁舞的藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)》指出，每個(gè)動(dòng)作都有其最佳的空間位置，能否把握最佳表現(xiàn)空間位置的準(zhǔn)確度，也正是其肢體語言表現(xiàn)力強(qiáng)與不強(qiáng)的反映。通過整理，基本上都是圍繞體育舞蹈本身來展開研究的，而沒有從舞蹈身體語言本質(zhì)上去探討。

2.觀察法。利用對(duì)我院體育舞蹈專業(yè)在校選手進(jìn)行實(shí)際教學(xué)的機(jī)會(huì)，觀察他們對(duì)身體語言的認(rèn)知、訓(xùn)練、心理素質(zhì)等，為本文的理論依據(jù)提供了重要的支撐。在訓(xùn)練中給予學(xué)生一套動(dòng)作，讓他們在規(guī)定的音樂里完成動(dòng)作。

3.訪談法。對(duì)我院標(biāo)準(zhǔn)舞在校選手進(jìn)行了相關(guān)的訪談，了解他們對(duì)舞蹈身體語言的感觸和意見。教學(xué)后的大部分學(xué)生都認(rèn)為在標(biāo)準(zhǔn)舞中舞蹈的肢體語言在競技比賽中起著重要的作用。

三、結(jié)果

舞蹈尤其是標(biāo)準(zhǔn)舞是舞蹈的雙人舞之中雙方關(guān)系最密切的舞蹈，舞伴雙方的配合是舞者肢體語言體現(xiàn)藝術(shù)美感的主要環(huán)節(jié)，是舞者合二為一的藝術(shù)境界，是舞者逐漸成熟并走向成功的重要標(biāo)志。任何舞種身體語言的掌握能力都是無法避及的重要問題。借助舞蹈藝術(shù)理論和其他相關(guān)學(xué)科研究成果，并結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)舞的藝術(shù)特點(diǎn)以及訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，使標(biāo)準(zhǔn)舞選手深入的了解，藝術(shù)表現(xiàn)力是舞蹈的核心。從而提高舞蹈藝術(shù)的修養(yǎng)、舞伴之間的配合以及基本功的訓(xùn)練。強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)舞選手良好競賽心理素質(zhì)的培育與舞蹈的審美標(biāo)準(zhǔn)，使選手開始向舞蹈本身的藝術(shù)特質(zhì)回歸。

四、結(jié)論

1.多樣的元素可以提高標(biāo)準(zhǔn)舞表現(xiàn)力。前進(jìn)后退訓(xùn)練時(shí)，我們要保持雙腳在移動(dòng)的時(shí)侯必須走兩條直線，為了能夠更好的感覺身體重量放在地板和腳上。升降就是人的身體重量在原地進(jìn)行向上與向下的另一種移動(dòng)方式。整個(gè)身體垂直站在地板上，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)始終保持放松，讓髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)逐漸彎曲，同時(shí)讓脊椎進(jìn)行垂直延伸拉長。在練習(xí)升降的時(shí)候要注意腳跟升起和下降的過程中要緩慢起落。

2.藝術(shù)表現(xiàn)力在標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中有著重要的作用。藝術(shù)表現(xiàn)力體現(xiàn)在身體的每個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生完成動(dòng)作的身體姿態(tài)是增強(qiáng)表現(xiàn)力的重要途徑。身體語言能夠很好地反映他的內(nèi)心世界。標(biāo)準(zhǔn)舞正是通過身體動(dòng)作，身體姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)激情與生命力，在教學(xué)中學(xué)生在做好每個(gè)動(dòng)作時(shí)應(yīng)該注意強(qiáng)調(diào)展示最優(yōu)美的身體姿態(tài)。

五、建議

如今體育舞蹈教學(xué)在技術(shù)與體能都有大大的提高與重視，但是肢體語言的表現(xiàn)力并不重視，相對(duì)于舞蹈家協(xié)會(huì)的選手我們體協(xié)選手肢體的藝術(shù)表現(xiàn)力非常欠缺，所以在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)該注重選手的肢體藝術(shù)性，這樣提高選手對(duì)音樂的詮釋，對(duì)舞蹈的理解，使得其取得優(yōu)異的成績。