王瓊燕

〔摘要〕本文采用SCL-90癥狀自評量表對廣東省揭陽一中高一186名新生進行問卷調(diào)查，作為“前測”，再對經(jīng)過三年心理健康教育干預的192名高三學生采用SCL-90癥狀自評量表進行“后測”檢驗，總體說明學生的心理健康狀況越好越能促進學生的自主發(fā)展。

〔關鍵詞〕自主發(fā)展；心理健康教育；高中生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2018）26-0008-04

一、引言

隨著新課程改革的進行，學校教育的課程目標也有了改變，提出了注重學生知識與技能、過程與方法以及情感與價值觀三方面的發(fā)展，體現(xiàn)了學生個體對知識的主動建構(gòu)。符合新課程目標的自主發(fā)展也逐漸受到了學校的重視，自主發(fā)展是根據(jù)社會發(fā)展需要和人的發(fā)展需要，通過啟發(fā)、引導受教育者內(nèi)在的教育需求，創(chuàng)設和諧、民主的教育環(huán)境，培養(yǎng)受教育者對自身發(fā)展的自覺意識和能動作用，從而形成自信定位、自強勵志、自覺求知、自控奮進的優(yōu)良品格所組織的系統(tǒng)、受控的教育活動[1]。近年來，與自主發(fā)展的相關研究取得了一定的研究成果。有研究指出，學生自主學習水平的高低不僅影響其學業(yè)成績，而且對其畢生發(fā)展也將產(chǎn)生重要的影響[2]。由此可見，自主發(fā)展旨在培養(yǎng)具有獨立學習能力、心理健康狀況良好、適應社會發(fā)展的終身學習者。

世界衛(wèi)生組織近年來一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均良好的狀態(tài)?！比藗冊絹碓街匾曅睦淼慕】怠６鴮W生作為祖國的未來，他們的心理健康狀況更是不容忽視。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，特別是隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學生心理健康問題日益引起教育界和各方面的關注、研究與探討。學生不再只是像過去一樣“一心只讀圣賢書”，他們受到了多方面的沖擊——知識的爆炸、網(wǎng)絡的誘惑、傳統(tǒng)文化觀的變化等。在經(jīng)濟條件和學習條件日益優(yōu)化的同時，學生的心理健康問題卻日漸增多。多數(shù)研究結(jié)果表明，中學生心理衛(wèi)生問題的檢出率在10%～30%之間[3]?？梢姡瑢W校進行心理健康教育的重要性與必要性。

所謂學校心理健康教育，教育部在1999年8月頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確表述為： 是根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分[4]。心理健康教育是當前學校教育最具活力的領域之一。作為一種新型的教育理念，心理健康教育不僅是解決中小學生心理問題的一種方法和技術，且已成為學校教育的重要組成部分，是現(xiàn)代學校的重要標志之一。

本研究則從心理健康教育策略入手，來探討目前新課改革所提倡的學生自主發(fā)展，以期能夠給課程改革的實施提供一些參考。

二、研究方法

本研究將對被試實施系統(tǒng)的心理健康教育策略，并運用SCL-90癥狀自評量表進行前測、后測檢驗。讓剛?cè)雽W并未接受過相關的心理健康教育的學生進行測試，再讓經(jīng)過三年心理健康教育的高三學生進行測試，探索心理健康教育策略是否能促進高中生自主發(fā)展。

（一）被試

隨機抽取廣東省揭陽市第一中學高一1、2、3班學生，高三3、4、5班的學生。高一總?cè)藬?shù)186人，其中男生87人，女生99人；高三總?cè)藬?shù)192人，其中男生98人，女生94人。

（二）材料

SCL-90由Derogatis編制，一共包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子，內(nèi)容涉及思維、行為、情感、生活習慣等多個方面。量表采用Liker5點計分法， 答案從“從無” 到“嚴重”分別計1到5分，量表總得分越高，說明心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題。該量表經(jīng)國內(nèi)外學者使用，被認為具有容量大、反映癥狀豐富、能較準確刻畫癥狀等特點。在本次施測中，整個問卷的Alpha系數(shù)為0.941，具有極高的信度。

（三）施測過程

集體施測，由主試分別到受測班級發(fā)放并收回問卷。

（四）數(shù)據(jù)處理

采用Microsoft Excel和SPSS軟件統(tǒng)計處理。

（五）心理健康教育策略

1.課程的安排

在有關專家指導下，我們依據(jù)學校實際情況，結(jié)合學生實際建構(gòu)心理健康教育內(nèi)容，統(tǒng)籌安排心理健康教育，內(nèi)容序列化、系統(tǒng)化。整個系統(tǒng)按不同主題開展，高一重點是環(huán)境適應教育，高二重點在人際交往教育，高三重點是耐挫力和應試技巧培養(yǎng)。主題內(nèi)容安排如下。

高一輔導主題：

（1）學校適應 （2）認識自我

（3）自信心培養(yǎng) （4）時間管理

（5）情緒管理

（6）人際交往技巧和溝通技巧（同齡）

（7）確立目標

（8）理解自己和他人

高二輔導主題：

（1）團隊建設 （2）感恩教育

（3）人際溝通的技巧（與父母）

（4）異性交往 （5）價值觀培養(yǎng)

（6）學習輔導（學習策略）

（7）競爭與合作

高三輔導主題：

（1）自信心培養(yǎng)

（2）學習輔導（考試技巧）

（3）如何應付升學壓力 （4）生涯規(guī)劃

（5）克服不良情緒 （6）考試焦慮

（7）競爭與合作 （8）異性交往

2.活動的實施

為了有效地開展心理健康教育工作，我們根據(jù)自身的實際情況，靈活使用多種多樣的途徑和方法，并注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果，營造了學生樂學合群的良好氛圍。

（1）開設心理健康宣傳專欄

內(nèi)容以積極心理學基本理論為基礎，積極心理學作為一種新的分析方向給學生帶來積極的理念，經(jīng)過積極心理知識的滲入，激發(fā)、勉勵學生用積極的心態(tài)去對待考試，對待生活，并督促學生挖掘自己的潛在能力，培養(yǎng)其對生活的積極態(tài)度。

（2）組建“心理互助小組”，促進他助向自助轉(zhuǎn)化

學校在高一高二部分班級率先嘗試，組建“心理互助小組”，學生6～7人一小組，以自身和周圍心理現(xiàn)象為研究對象，運用行動研究方法，逐步克服自身心理困擾，不斷優(yōu)化心理品質(zhì)。心理互助小組成為課題研究的一個亮點，在學生心理健康方面進行有益的嘗試。

（3）建立學生心理檔案，建立一對一教育制度

為了使心理輔導老師更客觀地了解和認知學生的心理發(fā)展和變化，2008年我們在心理測量專家的指導下，引進上海某公司的“兒童青少年心理測驗系統(tǒng)（網(wǎng)絡版）”，并在高一高二部分班級選點測驗后，大面積推廣應用，使心理測量在咨詢輔導過程中發(fā)揮最大效用。對全校有心理癥狀、行為異化學生建立專門檔案，并落實行政領導，黨員教師與之結(jié)對，開展一對一教育和心理輔導，使之逐漸健全人格，全面和諧發(fā)展。

（4）以心理輔導室為陣地，開展個別輔導

對學生個案輔導記錄、家訪記錄、電話預約記錄、電話咨詢記錄、書信咨詢記錄、“問題學生”輔導記錄、教師咨詢記錄、班級輔導記錄、團體輔導記錄等多種記錄表進行檔案管理。我們開設心理咨詢室（心語軒），由心理專兼職教師輪流值班，進行個別輔導；設立學校信箱，學生的來信教師都逐一研究并回信及時交流。以一對一的溝通方式，對學生進行直接指導，為那些有煩惱和心理障礙的學生排解心理困擾，促進了學生心理素質(zhì)的不斷提高。

（5）以家長學校為基地，開展家校共育

學生的心理健康教育需要家長的支持，我校教師除了家訪，還采用“家校聯(lián)系卡”等形式和家長聯(lián)系，每學期至少召開兩次以上家長會，開展對家庭心理環(huán)境和心理教育的指導，使家長樹立正確的育兒觀念，為孩子成長創(chuàng)設健康向上的家庭環(huán)境，使家長懂得了既要關心孩子的身體健康和文化知識的增長，更要重視孩子的心理健康。這一做法得到了廣大學生家長的普遍歡迎和積極配合，獲得了一致稱贊。

（6）以校園文化為依托，開展文化滲透

我們還注意創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際關系、心理環(huán)境，注重發(fā)揮校風、校紀、校容、校貌等校園文化的熏陶作用，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的感染作用，給學生提供有利成長的良好心理環(huán)境。如本學期結(jié)合學校開展的“中小學生校內(nèi)外生活常規(guī)”活動內(nèi)容，我們進行相應的心理健康教育。我們更重視學生之間、師生之間的禮儀訓練，大家互相尊重，友好相處，顧及對方及他人的心理感受，拉近了人與人之間的距離，提高了校園的文明程度，為學生的快樂成長創(chuàng)設了更好的心理環(huán)境和氛圍。

（7）以學生心理實際為根據(jù)，開展分層輔導

針對不同年齡學生的心理特點，我們對不同年級的學生采取分層教育。高一在入學初軍訓期間就給學生打預防針，向他們介紹可能會碰到的各種問題和一些心理衛(wèi)生知識，以指導高一新生學會分析和觀察新環(huán)境，培養(yǎng)獨立性與合作能力，形成良好的人際關系；每兩周上一節(jié)心理輔導課，運用自編教材，綜合各家之長，從中選擇適合我校學生的內(nèi)容，增強了教學的實際效果。此外，還組成不同的活動課班級，開設有針對性的選修課，以形式多樣的活動調(diào)動學生的積極性，讓學生在活動中體驗，領悟心理知識。在對高二學生的心理狀態(tài)和情緒進行普查的基礎上，指導學生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛的個性，增強心理穩(wěn)定性。針對高三學生時間比較緊、任務比較重的現(xiàn)狀，主要是通過講座、主題班會、大眾傳播媒介（?？⑿麄鳈淮埃┑冗M行如何放松應試緊張心理的指導。高三學生在專業(yè)選擇時總有學生會猶豫不決，為了給他們提供一些意見，我校進行職業(yè)輔導，幫助學生比較客觀地確立個人志向和人生目標。

三、結(jié)果與分析

（一）高一學生心理健康狀況

1.在SCL- 90 的9個因子中，平均得分≥2 的一共有6個因子，分別是強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和偏執(zhí)?？梢娫趶娖劝Y狀、人際關系敏感、抑郁、敵對和偏執(zhí)因子上學生均表現(xiàn)出心理不良。（ 因子≥2為輕度心理問題的反映標準）

2.分別以文理和學生性別為因變量，以學生SCL- 90量表得分為自變量進行獨立樣本t 檢驗， 結(jié)果見表1。發(fā)現(xiàn)文科學生和理科學生心理健康狀況無明顯差異，女生和男生心理健康狀況也無顯著差異，但是在強迫癥狀上文理科學生有顯著差異。理科學生強迫癥狀情況較文科學生更為嚴重；在抑郁、焦慮因子上女生和男生有著顯著差異，女生在這兩個因子上都比男生嚴重；在恐怖因子上，女生和男生呈現(xiàn)極其顯著的差異，女生在該因子的平均分顯著高于男生，可見女生恐怖癥狀較男生更嚴重。

（二）高三學生心理健康狀況

1.在SCL- 90 的9個因子中，平均得分≥2 的一共有2個因子，分別是抑郁、焦慮?？梢娫谝钟簟⒔箲]上均表現(xiàn)出心理不良。（ 因子≥2為輕度心理問題的反映標準）

2.分別以文理和學生性別為因變量，以學生SCL- 90量表得分為自變量進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果無顯著性差異。

四、分析與討論

（一）高一學生心理健康狀況測試結(jié)果分析

高中生的心理健康狀況總體水平不容樂觀，高中生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和偏執(zhí)因子上都反映出了輕度的心理不良，文理科學生和男女生之間都沒有明顯差異。由于高中生處于心理生理發(fā)展的重要時期，經(jīng)過初中階段生理和心理上的劇變和動蕩，高中生的心理和生理均趨于成熟和穩(wěn)定，自我意識高度發(fā)展、價值觀初步形成， 產(chǎn)生了獨立自主的需求， 對父母的反抗情緒、對社會現(xiàn)實的不滿， 以及未來人生道路的選擇、繁重的學習負擔，都加重了高中生的心理負擔，造成了諸多心理問題的產(chǎn)生。

另外，剛?cè)雽W的高一新生，對生活、對環(huán)境、對學習都可能有各種適應問題的存在，相關研究發(fā)現(xiàn)在采用“中學生心理健康量表”對易門一中的高一新生進行問卷調(diào)查，結(jié)果情緒不穩(wěn)定、適應不良、學習壓力感、抑郁和焦慮因子方面有心理問題的人數(shù)超過30%[5]。

表1 顯示， 理科學生的強迫癥狀比文科學生嚴重，女生的焦慮、抑郁和恐怖癥狀比男生更加嚴重。首先，在學習過程中，理科學生更強調(diào)思維的嚴密和邏輯性，追求解題過程的步驟和答案的唯一性，這些會導致理科男學生在強迫癥狀上比女生更嚴重。其次，處于青春期的女生比男生更加關注自己的生理特點和變化， 容易對自己產(chǎn)生過高的期望，導致因生理的變化感到困惑、焦慮； 同時和男生相比，女生在應對方式上更易采用忍耐， 在問題解決上依賴性較強，使不良情緒得不到合理的宣泄，易感到抑郁和焦慮。最后，由于社會傳統(tǒng)文化和家庭教育的影響， 女生較膽怯，多愁善感，這可能是導致女生恐怖癥狀比男生嚴重的原因。

（二）高三學生心理健康狀況測試結(jié)果分析

高三學生的心理健康問題主要表現(xiàn)在抑郁與焦慮上。高三學生的心理健康問題與應考壓力過大、課余生活枯燥、單調(diào)有關。

首先，高三學生處于緊張的高考復習階段，他們長期處于學習緊張狀態(tài)，腦力高負荷，精神高度緊張。而心理學研究表明，長時間處于緊張應激狀態(tài)，可以摧毀人的免疫功能系統(tǒng)，從而導致人生理和心理上的失衡與失調(diào)。因此，這個時期容易出現(xiàn)對學習、對成績過分關注，急于求成的不良心態(tài)。容易引發(fā)諸如學習焦慮、做事沖動、敏感等心理問題。相關研究發(fā)現(xiàn)，高三學生考試焦慮檢出率高達69.8%，一般中學學生考試焦慮水平最高[6]。

其次，社會、學校、家庭帶來的心理壓力。當前社會競爭激烈，學校課業(yè)任務繁重，父母期望過高，使得考生精神壓力也越來越大。一旦考好了，便可得到學校、社會的贊許和認可，反之，就得不到關注，更不知如何向父母交代。于是，相當一部分考生便產(chǎn)生了“路在何方”“無顏見爹娘”的內(nèi)疚心理，以及抑郁、煩悶的情緒。

再次，應試期間，課余生活單調(diào)、枯燥，也是引起考生心理問題的另一個原因。應試期間，迫于升學壓力，大部分考生加班加點復習，長時間處于緊張、單調(diào)、枯燥氛圍中，連一些可以調(diào)節(jié)身心的文藝節(jié)目和體育活動都無暇顧及，造成身心高負荷運轉(zhuǎn)，導致心理問題的出現(xiàn)，反而影響了學習效率。

五、結(jié)論

1. 經(jīng)過三年的心理健康教育的高三學生的心理健康狀況相對從未接受過心理健康教育的高一學生較好。可見，高中生自主發(fā)展與心理健康狀況存在顯著相關。學生的心理健康狀況越好越能促進學生的自主發(fā)展。

2.在高中高強度的學習中，學生不僅要有優(yōu)秀的成績、良好的身體素質(zhì)，學校和家庭也必須重視學生的心理健康，要進行相應的教育與引導。

參考文獻

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[5]王蘋.高一新生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及干預的研究[D].昆明：云南師范大學，2013.

[6]張培慶.高三學生的考試焦慮與應對方式探究[D].福州：福建師范大學，2006.

（作者單位：廣東省揭陽一中，揭陽，522000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪