王亞

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）07-075-02

摘要 古典式摔跤起源于公元前2世紀(jì)末的希臘，它與自由式掉跤并成為國(guó)際式掉跤。古典式掉跤最大的特點(diǎn)就是只允許運(yùn)動(dòng)員使用手臂和上身攻擊或摟抱對(duì)方身體的上半部分。摔跤是一項(xiàng)具有高度應(yīng)變能力的對(duì)抗運(yùn)用，因此對(duì)于掉跤運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思維素質(zhì)的訓(xùn)練非常重要。隨著目前新的國(guó)家摔跤規(guī)則的出臺(tái)，我們應(yīng)該不斷創(chuàng)新古典式摔跤的教學(xué)模式，從而促進(jìn)古典式摔跤技術(shù)的發(fā)展，使得古典式摔跤能夠持續(xù)發(fā)揚(yáng)體育精神。

關(guān)鍵詞 古典式摔跤 教學(xué)模式 創(chuàng)新 措施

一、古典式摔跤

古典式摔跤運(yùn)動(dòng)起源于希臘，古希臘人非常崇尚摔跤運(yùn)動(dòng)。相傳神話英雄捷謝伊，從雅典女神那里學(xué)習(xí)到了摔跤規(guī)則，從而發(fā)展了摔跤運(yùn)動(dòng)。這就是古典式摔跤的前身。它和自由式摔跤一樣都是國(guó)際上通用的摔跤方式。

二、古典式摔跤的特點(diǎn)

（一）對(duì)選手的力量要求比較高

由于古典式摔跤主要依靠的運(yùn)動(dòng)員手臂和上身的力量進(jìn)行攻擊和摟抱對(duì)方身體的上半部分，不能采取腰部以下的動(dòng)作，因此對(duì)于選手的力量要求是非常大的。古典式摔跤選手的力量性，是在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獲得勝利的重要因素。但是，古典式運(yùn)動(dòng)員所需要的力量并不是沒(méi)有技巧的蠻橫之力，而是需要在擁有力量的同時(shí)也能夠掌握一定的技巧，將自己的力量?jī)?yōu)勢(shì)充分的彰顯出來(lái)，才能在比賽中取勝。

（二）需要運(yùn)動(dòng)員具有敏捷的觀察力

古典式摔跤運(yùn)動(dòng)員，雖然主要的比賽用力主要集中在上半身，但是下半身的配合也是非常關(guān)鍵的。要求身體的每個(gè)部分都充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)，彼此之間相互協(xié)調(diào)、相互統(tǒng)一，形成有機(jī)的整體。并且能夠敏銳的觀察自己和對(duì)方的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，在自己優(yōu)勢(shì)不足的時(shí)候，就要想辦法，一定要借助自己的靈活性再配合上自己的身體力量來(lái)擺脫對(duì)手的進(jìn)攻。所以僅這就要求選手不僅僅能夠擁有強(qiáng)大的力量，而且必須，配合上高度的靈活性才能使自己的進(jìn)攻更有威懾力。有的時(shí)候技巧的重要性要比力量還要重要的多。往往一個(gè)靈活敏捷的動(dòng)作就能決定比賽的成敗。在比賽的同時(shí)，古典摔跤運(yùn)動(dòng)員的頭腦也一定要清楚，思維轉(zhuǎn)換要快速、精準(zhǔn)，瞬間的判斷力要強(qiáng)大，再配合上良好的心態(tài)，勝利就有了保障。

（三）古典式摔跤具有對(duì)抗性

古典式摔跤是雙方運(yùn)動(dòng)員的較量，而且最后必須要通過(guò)比賽分出一個(gè)勝負(fù)，因此具有很強(qiáng)的對(duì)抗性。這就要求每位選手必須掌握一定的主動(dòng)權(quán)，只有掌握了主動(dòng)權(quán)，才能在比賽中有更大的優(yōu)勢(shì)。在古典式摔跤比賽中，哪一方獲得了對(duì)抗的主動(dòng)權(quán)，哪一方就更容易獲得勝利。而古典式摔跤作為一種比賽，人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)員之間的對(duì)抗性以及被激發(fā)出來(lái)的斗志也是非常關(guān)注的，這也是體育精神所在。如果沒(méi)有了比賽的激烈，也就失去了看點(diǎn)，只有有了對(duì)抗才能顯示出參賽雙方的真正水平。

三、古典式摔跤目前的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)設(shè)施落后，摔跤手的專業(yè)性不夠

我國(guó)的摔跤歷史是非常悠久的，甚至在黃帝時(shí)期就有了摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)了歷朝歷代的演變，摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也在不停的進(jìn)步和發(fā)展。隨著改革開(kāi)放和各國(guó)間的交流不斷，古典式的摔跤從國(guó)外引進(jìn)到了中國(guó)。而且在中國(guó)的古典式摔跤的推廣還是比較廣泛的，但是大部分人只是將古典式摔跤作為一種愛(ài)好或者業(yè)余兼職，很少有人將其作為自己所追求的事業(yè)。雖然隨著時(shí)代的發(fā)展和人們意識(shí)水平的提高，在目前的高校中也設(shè)立了摔跤專業(yè)，但是古典摔跤的發(fā)展仍舊是步履維艱。古典式摔跤需要的場(chǎng)地非常寬廣，而且要求有相應(yīng)專業(yè)的配套設(shè)施，但是目前的高校卻仍然不能做到。除此之外，古典摔跤專業(yè)的畢業(yè)的學(xué)生通常會(huì)面臨一定的就業(yè)問(wèn)題，畢業(yè)之后不知道何去何從。基礎(chǔ)設(shè)施的落后使得古典式摔跤在實(shí)踐能力上的培養(yǎng)并不十分突出，也就導(dǎo)致學(xué)生的專業(yè)性較差，無(wú)法和專業(yè)的國(guó)家一級(jí)其他名選手進(jìn)行對(duì)抗，從而也就喪失了作為一名專業(yè)的古典式摔跤手的信心。

（二）對(duì)古典式摔跤的重視和認(rèn)識(shí)程度不深

雖然許多的高校開(kāi)展了古典式摔跤的專業(yè)教學(xué)，但是教師和學(xué)生對(duì)于古典式摔跤的認(rèn)識(shí)卻不是很深刻。教師對(duì)于學(xué)生的教學(xué)完全是當(dāng)做比賽來(lái)進(jìn)行，更注重的是如何讓學(xué)生在對(duì)抗中取得勝利。因此教學(xué)的重點(diǎn)也放在了如何進(jìn)行比賽，而對(duì)古典摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)以及發(fā)展并沒(méi)有進(jìn)行深入的講解。使得學(xué)生對(duì)于古典式摔跤的認(rèn)識(shí)比較淺薄，他們更注重的是對(duì)于古典式摔跤比賽如何能夠取得勝利，贏得對(duì)方，將主要的學(xué)習(xí)精力放在如何與對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗。但是，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本身所傳達(dá)的體育精神和競(jìng)技精神才是最重要的。對(duì)抗的對(duì)手很多，因此必須從根源上對(duì)古典式摔跤認(rèn)識(shí)深刻，才能不斷提高自身的摔跤水平，只有提高認(rèn)識(shí)，才能對(duì)古典摔跤有著更深的積累，才能有利于在比賽場(chǎng)上做到胸有成竹，提高自己比關(guān)注對(duì)方更重要。只有自身實(shí)力的增強(qiáng)，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變，輕松自如的面對(duì)比賽中的規(guī)則，給對(duì)手以強(qiáng)憾的震懾力。

（三）發(fā)展滯后，沒(méi)有溝通和不斷的學(xué)習(xí)

隨著時(shí)代的進(jìn)步，古典式摔跤也在不斷的進(jìn)步和發(fā)展。因此在教學(xué)方法上也必須不斷的更新觀念，改革創(chuàng)新，根據(jù)比賽的規(guī)則在教學(xué)方法上也進(jìn)行不斷的突破。但是，目前的古典式摔跤教學(xué)仍然采取以前的教學(xué)方法，并沒(méi)有用最新的技巧和規(guī)則更新教學(xué)方法和教學(xué)理念，甚至對(duì)于國(guó)家優(yōu)秀的古典式摔跤中的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有進(jìn)行很好的溝通和學(xué)習(xí)，這就使得目前我國(guó)的古典式摔跤的教學(xué)發(fā)展滯后，進(jìn)步緩慢，在選手的培養(yǎng)中也比較落后，浪費(fèi)了很多本來(lái)很優(yōu)秀的學(xué)生資源，錯(cuò)過(guò)了幫他們打造成專業(yè)的、頂級(jí)的古典式摔跤選手。

四、針對(duì)古典式摔跤教學(xué)模式的創(chuàng)新發(fā)展舉措

（一）加大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)專業(yè)性摔跤選手的培養(yǎng)。

隨著古典式摔跤在國(guó)家摔跤比賽中的地位越來(lái)越高，我國(guó)對(duì)于摔跤運(yùn)動(dòng)的重視程度也越來(lái)越高，這就為古典式摔跤的創(chuàng)新發(fā)展以及突破提供了基礎(chǔ)和前提。對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，設(shè)置了古典摔跤專業(yè)，就應(yīng)該加入資金投入，促進(jìn)高校摔跤基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，尤其是摔跤場(chǎng)地的優(yōu)化。只有一個(gè)優(yōu)越的訓(xùn)練場(chǎng)地，才能為學(xué)生提供一個(gè)練習(xí)的好環(huán)境。才能促進(jìn)學(xué)生能夠更加積極的投身到古典式摔跤的學(xué)習(xí)中去；此外，制約學(xué)生學(xué)習(xí)古典式摔跤的主要問(wèn)題就是學(xué)生擔(dān)心畢業(yè)以后找不到合適的工作。因此學(xué)校的教學(xué)方式不能仍舊還停留在過(guò)去的單單的培訓(xùn)教學(xué)階段，而是應(yīng)該注重對(duì)于學(xué)生的實(shí)操培訓(xùn)；另一方面還要注意學(xué)習(xí)與摔跤相關(guān)的管理類課程，以提高他們的就業(yè)率和質(zhì)量。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)可以通過(guò)與社會(huì)上專業(yè)的古典式摔跤的俱樂(lè)部以及其他的職業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行合作，為學(xué)生提供一個(gè)專業(yè)的實(shí)踐和實(shí)習(xí)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，使得學(xué)生明確自己的就業(yè)方向，從而增加對(duì)于學(xué)習(xí)古典式摔跤的信心，這也是古典式摔跤教學(xué)的新舉措。

（二）重視對(duì)于古典式摔跤的全民性認(rèn)識(shí)，實(shí)行推廣教育。

古典式摔跤的教學(xué)要想取得長(zhǎng)久的發(fā)展，就必提高全民對(duì)于古典式摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，使得越來(lái)越多的人愛(ài)上古典式摔跤，才能更好的促進(jìn)教學(xué)。因此，學(xué)校在開(kāi)展古典式教學(xué)的過(guò)程中，必須首先要大力推廣古典式摔跤運(yùn)動(dòng)，加大宣傳力度，提高全民認(rèn)識(shí)，通過(guò)摔跤表演等方式使其真正進(jìn)入到人民大眾的生活和視野當(dāng)中，以吸引更多的普通人，積極參與到這項(xiàng)古典摔跤的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中；此外，除了學(xué)校自身的宣傳之外，學(xué)校還可以聯(lián)合當(dāng)?shù)氐拿耖g組織進(jìn)行合作，共同組織和開(kāi)展多姿多彩的比賽，從而吸引人們的眼球和注意力，使得更多的人愛(ài)上古典摔跤運(yùn)動(dòng)，促使古典式摔跤得到更好的傳播和推廣。因?yàn)榕d趣是最好的老師，一個(gè)人只有對(duì)古典式摔跤有熱愛(ài)，才能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，投身到古典式摔跤的學(xué)習(xí)中去，促進(jìn)專業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)古典式摔跤的教學(xué)新發(fā)展。

（三）與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)，不斷研究和創(chuàng)新教學(xué)方法。

隨著時(shí)代的發(fā)展，古典式摔跤的發(fā)展也取得了很大的進(jìn)步，與過(guò)去的規(guī)則相比也產(chǎn)生了很多不一樣的地方，因此在教學(xué)的過(guò)程中也不能一成不變，必須結(jié)合目前國(guó)際上通用的最新的比賽規(guī)則和摔跤新特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)要不斷的學(xué)習(xí)國(guó)際上優(yōu)秀的比賽經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法。

例如，在教學(xué)中可以采用多媒體教學(xué)的方式，通過(guò)讓學(xué)生觀看國(guó)家上優(yōu)秀的古典式摔跤手的精彩的比賽視頻集錦，讓學(xué)生觀察到如何正確的運(yùn)用力量，并且能夠通過(guò)一定的技巧，將力量最大限度的利用，在比賽中突出自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，并且能夠讓學(xué)生在比賽中時(shí)刻保持清醒的頭腦和認(rèn)識(shí)，清楚地知道自己對(duì)對(duì)手所處的位置，從而能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，在比賽中獲取主動(dòng)權(quán)。

此外，在教學(xué)上也可以利用和借鑒中國(guó)傳統(tǒng)的摔跤運(yùn)動(dòng)的精華和優(yōu)點(diǎn)，將古典式摔跤和其他的摔跤運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相互的融合，通過(guò)不斷的溝通和學(xué)習(xí)，將古典式摔跤運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大，真正的實(shí)現(xiàn)體育競(jìng)技的精神。提高我國(guó)的古典式摔跤的教學(xué)水平，從而為我國(guó)培養(yǎng)出更多的古典式摔跤的優(yōu)秀人才，在國(guó)家古典摔跤比賽中占有一席之地。

五、小結(jié)

總之，古典式摔跤運(yùn)動(dòng)是最早的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，也是歷屆奧運(yùn)會(huì)的主要比賽項(xiàng)目。古典摔跤運(yùn)動(dòng)之所以如此受到人們的喜愛(ài)和青睞，其中最主要的原因就是，古典摔跤運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且也包含著很多的精神，選手在比賽中所傳播出來(lái)的正能量和不服輸?shù)母?jìng)技精神能夠更好的鼓舞人們。因此，我們應(yīng)該充分的重視古典式摔跤的人才培養(yǎng)。這就要求我們必須認(rèn)識(shí)到目前古典式摔跤教學(xué)的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題，并且通過(guò)問(wèn)題不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng)新，使得古典式摔跤教學(xué)能夠適應(yīng)目前國(guó)際上的比賽規(guī)則和競(jìng)技要求，從而將古典式摔跤能夠更好的發(fā)揚(yáng)光大，提高我國(guó)的摔跤水平和專業(yè)選手的質(zhì)量，從而能夠在國(guó)際上占有重要的地位。