節(jié)氣養(yǎng)生藥膳食譜
2018-09-13 11:26:30
農(nóng)村百事通 2018年12期
出版：上海科學(xué)技術(shù)出版社
定價：48.00元
特色說明：中醫(yī)理論認(rèn)為，一年四季的節(jié)氣變化對人體健康有很大的影響。隨著節(jié)氣來調(diào)整人們?nèi)粘Ｉ詈惋嬍?，就能達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。本書以二十四節(jié)氣為主軸，用通俗易懂的文字簡單介紹節(jié)氣的飲食養(yǎng)生特點和地方食俗，主要內(nèi)容是百余款節(jié)氣養(yǎng)生大菜食譜和重大節(jié)氣（含傳統(tǒng)節(jié)日）的家宴食譜，且配有熱量和主要營養(yǎng)素的標(biāo)注。本書不僅為讀者在不同時令里如何安排營養(yǎng)餐提供了有益的指導(dǎo)，同時也能幫助讀者輕松掌握平衡膳食的秘訣。
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