夏琪

摘要：體操在高校體育學(xué)院各專業(yè)的教學(xué)中成為了一項(xiàng)重要的體育課程，已成為全國(guó)高校體育學(xué)院的必修課程，其目的是讓體育生接觸體操，了解大眾體操，使體育學(xué)院的畢業(yè)生掌握一定的體操知識(shí)和技能。本文以淮北師范大學(xué)體育學(xué)院2014-2017級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、邏輯分析法等研究方法隨機(jī)抽取男生100人，女生100人對(duì)淮北師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生體操普修課程的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析，結(jié)果表明，大部分女學(xué)生對(duì)體操具有恐懼心理，男生對(duì)體操也會(huì)有恐懼心理。

關(guān)鍵詞：淮北師范大學(xué)；體操；恐懼心理；調(diào)節(jié)

體操是徒手或借助于器械進(jìn)行各種身體練習(xí)的一類體育項(xiàng)目[1]。它是高等師范院校體育教育專業(yè)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的必修課程[2]。體操的特點(diǎn)在于：內(nèi)容豐富，形式多樣，易于普及；全面發(fā)展身體；在教學(xué)與訓(xùn)練中廣泛運(yùn)用保護(hù)與幫助技術(shù)；具有一定的藝術(shù)性與表演性。心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，它可以在人的各種活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。積極的、適宜的心理狀態(tài)可以促使學(xué)生較好、較快地學(xué)習(xí)并掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)；消極的、不適應(yīng)的心理狀態(tài)則不利于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和掌握，甚至?xí)l(fā)生安全事故?？謶中睦硎且环N比較典型的消極情緒，在學(xué)生的體操學(xué)習(xí)中大量存在，使學(xué)生無(wú)法準(zhǔn)確的掌握各項(xiàng)動(dòng)作技巧，也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重的將影響學(xué)生的心理健康。

一、結(jié)果與分析

（一）淮北師范大學(xué)學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中產(chǎn)生恐懼心理的情況分析

1.在體操學(xué)習(xí)中產(chǎn)生恐懼心理的基本信息

在調(diào)查的人群中，有80%的學(xué)生在練習(xí)體操動(dòng)作時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生或多或少的恐懼心理。調(diào)查的結(jié)果中顯示，很大部分的男生對(duì)體操練習(xí)也會(huì)有恐懼心理，不光是女生膽小，體弱而產(chǎn)生的恐懼心理。體操的普及為一部分學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來(lái)了很大益處，但是不健康心理的存在，使學(xué)生的體操學(xué)習(xí)生涯添了一堵高墻。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，產(chǎn)生恐懼心理有以下情況：

①本科前未接觸過(guò)體操運(yùn)動(dòng)是恐懼心理產(chǎn)生的重要原因

經(jīng)過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的分析得知，在本科之前大部分學(xué)生從未接觸過(guò)體操運(yùn)動(dòng)。中小學(xué)時(shí)期的體操教學(xué)普及比較匱乏，中小學(xué)應(yīng)注重體育教學(xué)的多樣化，完善校園的體育課程。體操是一項(xiàng)技能要求很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，即使女生在本科之前接觸體操的情況比男生的情況樂(lè)觀一些，但是在高校期間，當(dāng)女生更深層次的接觸體操運(yùn)動(dòng)后，依然會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，這樣的情況有待深究。

②其他個(gè)人因素情況分析

在調(diào)查的200名學(xué)生中，48.5%的同學(xué)在體操練習(xí)中沒(méi)有自信；剩下的部分有：膽小不敢嘗試；身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性不好。還有包括場(chǎng)地器材破舊，設(shè)施不完善等原因；沒(méi)有安全的輔助、教師的教學(xué)方法不合理等原因。由此可見(jiàn)，在學(xué)習(xí)體操的過(guò)程中，產(chǎn)生恐懼心理的原因有主觀原因（沒(méi)有完成動(dòng)作的自信和不敢嘗試）和客觀原因（教師教學(xué)方法不合理以及場(chǎng)地器材破舊設(shè)施不完善）。

（二）恐懼心理的調(diào)節(jié)方法統(tǒng)計(jì)分析

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，及多項(xiàng)選擇的前提下，61%選擇詢問(wèn)動(dòng)作技巧和多加練習(xí)，在主觀因素中占較大比重；選擇應(yīng)付考試的占51%，在客觀因素中占較大比重；有較多的同學(xué)選擇主動(dòng)來(lái)克服恐懼心理，比如提升身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力和自我鼓勵(lì)的方法。

（三）對(duì)體操學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查分析

有9.5%的學(xué)生對(duì)體操非常感興趣，45.5%的學(xué)生對(duì)體操比較感興趣。由此表明有一半以上的學(xué)生對(duì)體操的學(xué)習(xí)是較為感興趣的。正所謂興趣是最好的老師，學(xué)生們因?yàn)閷?duì)體操還有濃厚的興趣愛(ài)好，即使在學(xué)習(xí)中遇到各種困難，也會(huì)想各種辦法去克服它。

二、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

1.在學(xué)生青少年時(shí)期的體操體育課程中普及率較低，有的學(xué)生沒(méi)有接觸過(guò)體操運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了對(duì)體操練習(xí)的恐懼。產(chǎn)生恐懼心理后，學(xué)生對(duì)體操的興趣下降，機(jī)械性的學(xué)習(xí)體操，只是為了應(yīng)付考試，而沒(méi)有真正達(dá)到培養(yǎng)體育生的教學(xué)目的。

2.現(xiàn)在體育生的身體素質(zhì)相對(duì)較低，大部分學(xué)生因?yàn)槿狈θ粘ｅ憻?，身體素質(zhì)逐年下降。有的體育生是半路出家，為了考上理想的大學(xué)，但是學(xué)習(xí)成績(jī)不夠好，半途參加體考，考進(jìn)大學(xué)，這種情況嚴(yán)重影響本科體育生的身體素質(zhì)情況，以及影響未來(lái)體育生畢業(yè)后的發(fā)展情況。

（二）建議

1.改善教師的教學(xué)模式，改善學(xué)校師資配備，實(shí)行合理教學(xué)分班。應(yīng)根據(jù)班級(jí)學(xué)生人數(shù)體操課特點(diǎn)，進(jìn)行合理師資配備。體操課應(yīng)實(shí)行小班化教學(xué)，每班人數(shù)不得超過(guò)25人，就現(xiàn)在的實(shí)際情況來(lái)看，可采用一班兩教的方式進(jìn)行教學(xué)（1名老師1名助教，助教進(jìn)行幫輔和示范）。

2.學(xué)校的相關(guān)部門應(yīng)該以學(xué)生的利益為前提，確保體育經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，修繕或建造體育場(chǎng)地、添置體育器材，保障教學(xué)需求，想方設(shè)法改善體育教學(xué)環(huán)境。體操教學(xué)無(wú)論是杠上運(yùn)動(dòng)還是墊上運(yùn)動(dòng)，對(duì)場(chǎng)地布置與器材放置的要求較高，體育教師應(yīng)課前提前布置妥當(dāng)場(chǎng)地和設(shè)備。

3.體育教師教學(xué)要進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)，提升教師教學(xué)素養(yǎng)，對(duì)體育教師進(jìn)行系統(tǒng)、全面的業(yè)務(wù)教學(xué)培訓(xùn)，讓體育教師得到專業(yè)化培訓(xùn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]周衛(wèi).我國(guó)體育院系體育教育專業(yè)體操普修課程改革探析——健身體操課程內(nèi) 容基本框架的構(gòu)建[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30（6）：822-824.

[2]榮干，于志濤.師范院校體操教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的產(chǎn)生與消除[J].重慶教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，21（03）：100-102.