劉璐　于濤

摘要：隨著我國科技的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，高校對(duì)學(xué)生的田徑訓(xùn)練課程也逐漸的重視起來。但目前很多高校的田徑訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)發(fā)展速度遲緩，還存在很多問題。本文首先分析了目前我國的普通高校對(duì)田徑訓(xùn)練的主要盲區(qū)，總結(jié)了目前田徑訓(xùn)練的問題。之后又對(duì)這些問題做出了分析總結(jié)，設(shè)計(jì)了一些發(fā)展對(duì)策，希望我國普通高校的田徑訓(xùn)練能夠更好的發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)我國體育事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：普通高校；田徑訓(xùn)練；主要問題；發(fā)展對(duì)策

一、普通高校田徑訓(xùn)練存在的問題

（一）對(duì)田徑教育過程中學(xué)生的主體地位缺乏認(rèn)識(shí)和重視，難以激發(fā)起高校生的自主學(xué)習(xí)意愿

當(dāng)前在我國的高等學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)過程中，教育對(duì)象并非教學(xué)的主體角色，而是執(zhí)教者知識(shí)和技能傳授的被動(dòng)接收者。當(dāng)前高校田徑教學(xué)活動(dòng)的組織和實(shí)施過程，缺乏對(duì)教育對(duì)象身心發(fā)展水平的正確評(píng)估步驟，經(jīng)驗(yàn)性的教學(xué)安排必然難以適應(yīng)處于不斷發(fā)展進(jìn)程中的高校學(xué)生的實(shí)際現(xiàn)狀，導(dǎo)致當(dāng)前高校體育田徑項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容多數(shù)是對(duì)中小學(xué)體育田徑項(xiàng)目教育的內(nèi)容的機(jī)械重復(fù)，這種脫離高校學(xué)生身心發(fā)展?fàn)顩r的教學(xué)內(nèi)容，必然無法激發(fā)起高校生的自主學(xué)習(xí)意愿，甚至可能導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)田徑教育活動(dòng)產(chǎn)生厭倦抵觸心理，進(jìn)而對(duì)整個(gè)體育教育活動(dòng)均失去興趣，這必將嚴(yán)重影響高校學(xué)生體質(zhì)體能的正常發(fā)展。

（二）田徑訓(xùn)練方法與內(nèi)容創(chuàng)新性不強(qiáng)

很多大學(xué)生表示，田徑訓(xùn)練無非是就是跑啊跑、跳啊跳，既枯燥又累人，還不如籃球與足球訓(xùn)練來得激情與愉快。大學(xué)生本來就承擔(dān)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，尤其是在大學(xué)生就業(yè)壓力與日俱增的今天，他們更是希望將自己更多的時(shí)間與精力投入到專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)上，而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)力不從心。此時(shí)，若體育教師在田徑訓(xùn)練中依然使用單一的訓(xùn)練方法與過時(shí)的訓(xùn)練內(nèi)容，大學(xué)生必然對(duì)田徑訓(xùn)練失去興趣。從訓(xùn)練方法上看，目前在我國一些高校中，體育教師依然以傳統(tǒng)的講解法與示范法為主。這兩種方法雖然能夠在較短時(shí)間內(nèi)將大量的知識(shí)與技能傳授給大學(xué)生，但非常容易忽視大學(xué)生在訓(xùn)練中的主體地位，也不利于和諧師生關(guān)系的形成。從訓(xùn)練內(nèi)容上看，目前在我國一些高校中，體育教師除了田徑教材既定的內(nèi)容之外不講別的，一切訓(xùn)練內(nèi)容都以田徑教材為主。殊不知，時(shí)間在推移，事物在發(fā)展。對(duì)于田徑訓(xùn)練內(nèi)容而言，它也是隨著時(shí)間的變化不斷地拓展與豐富。倘若體育教師始終以田徑教材為本，不注重每天的學(xué)習(xí)與提高，勢(shì)必會(huì)造成訓(xùn)練內(nèi)容的滯后，阻礙大學(xué)生田徑能力的發(fā)展。

（三）學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱

田徑運(yùn)動(dòng)需要一定的基礎(chǔ)，即基本能力，由速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、耐力等組成，還包括了堅(jiān)毅精神。為使學(xué)生學(xué)習(xí)成績得到提升，在田徑教學(xué)中與所學(xué)技術(shù)要求相結(jié)合，只有通過跑、跳、擺臂等基本練習(xí)，如高抬腿、跨步跳、原地?cái)[臂等基礎(chǔ)技術(shù)的反復(fù)練習(xí)，再加上輔助性相關(guān)練習(xí)，才能提升田徑成績。而當(dāng)前高校學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，家庭寵愛，加上優(yōu)越的生活條件，出現(xiàn)體態(tài)肥胖等現(xiàn)象，并且學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，身體協(xié)調(diào)性比較差，或因頑強(qiáng)、堅(jiān)韌等意志品質(zhì)不足無法按照規(guī)范完成指定動(dòng)作，甚至出現(xiàn)中途放棄等行為，學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱問題也是需解決的問題。

二、普通高校田徑訓(xùn)練的策略

（一）普及田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)增加田徑健身方式

人們忽視田徑運(yùn)動(dòng)的原因很大程度是由于人們對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)缺乏了解和認(rèn)識(shí)。在體育項(xiàng)目越來越多元化的今天，似乎歷史悠久的田徑運(yùn)動(dòng)逐漸被忽視了。其實(shí)田徑運(yùn)動(dòng)有著其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法代替的，所以說應(yīng)該對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)進(jìn)行宣傳，讓人們了解田徑運(yùn)動(dòng)，知道田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值。由于傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目只適合少部分人，過于競(jìng)技化，從而局限了田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，所以還要多多擴(kuò)展田徑的項(xiàng)目，增加田徑運(yùn)動(dòng)的多樣性，比如說攀巖、野外生存活動(dòng)的開展等等。

（二）培養(yǎng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)田徑訓(xùn)練實(shí)效

田徑訓(xùn)練種類多、周期長、強(qiáng)度大，它需要參與訓(xùn)練的大學(xué)生具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練實(shí)踐中，體育教師有必要建立大學(xué)生田徑訓(xùn)練心理檔案，檔案內(nèi)容包括大學(xué)生在田徑訓(xùn)練全程的心理變化。對(duì)于每個(gè)大學(xué)生的心理變化情況，體育教師可以通過向大學(xué)生發(fā)調(diào)查問卷的形式或與每個(gè)大學(xué)生單獨(dú)會(huì)談的形式進(jìn)行收集。體育教師要告訴大學(xué)生，不管他們?cè)谔飶接?xùn)練過程中的心理是欣喜若狂、興奮、緊張，還是茫然若失、抗拒、不滿，都應(yīng)該明確地表達(dá)出來。針對(duì)田徑訓(xùn)練中存在不良心理的大學(xué)生，體育教師除了在訓(xùn)練過程中對(duì)他們多加關(guān)懷外，在訓(xùn)練結(jié)束后，有必要對(duì)他們的學(xué)習(xí)與生活情況進(jìn)行了解，與這些學(xué)生做朋友，努力解決他們對(duì)田徑訓(xùn)練的心理疑惑。體育教師要非常重視大學(xué)生在田徑訓(xùn)練過程中的心理問題，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決，切忌淡化其危害或直接忽視，這是確保田徑訓(xùn)練實(shí)效的必要手段，也是預(yù)防大學(xué)生在田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的必然要求。

（三）提高高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的質(zhì)量和水平

提高高校田徑教學(xué)的質(zhì)量水平，首先應(yīng)當(dāng)從思想意識(shí)入手，樹立“終身體育、健康第一”的高校體育培養(yǎng)方向，充分發(fā)揮高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，將體育教學(xué)與社會(huì)、未來想鏈接，促進(jìn)體育的科學(xué)化、社會(huì)化。其次，田徑教師的質(zhì)量將直接影響到教學(xué)水平，迫切需要建設(shè)一支素質(zhì)優(yōu)良、業(yè)務(wù)出眾、面向新世紀(jì)的教師隊(duì)伍，注重骨干教師的培養(yǎng)，提高青年教師的學(xué)歷層次，優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)。在教師的聘任、考核、培養(yǎng)、晉升、獎(jiǎng)懲等環(huán)節(jié)，積極引入競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)機(jī)制，促進(jìn)教師隊(duì)伍的整體水平。此外，田徑教學(xué)還需構(gòu)建并運(yùn)用科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，評(píng)價(jià)體系應(yīng)體現(xiàn)動(dòng)態(tài)性，加大體育鍛煉的過程性評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)方式采用多元化的。

三、結(jié)語

普通高校田徑教學(xué)活動(dòng)未來應(yīng)該注重從教學(xué)方法的革新、教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)以及教學(xué)理念上的差異化等方面進(jìn)行優(yōu)化和提升，從提高學(xué)生身體素質(zhì)出發(fā)，為學(xué)生在普通高校期間乃至未來整個(gè)人生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)和精神基礎(chǔ)。

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（作者單位：遼寧中醫(yī)藥大學(xué)）