【摘要】在普遍焦慮的時代，大學教師相對較高的社會地位和外表看似簡單的工作模式下，其焦慮狀態(tài)容易被別人忽視。而探討教師焦慮產生的原因，并施行一定的干預策略，對大學教師的心理健康及提高教學效果都是必要的。然而大學教師這一范疇過于龐大復雜，研究整個系統(tǒng)的焦慮成因會比較困難且很難深入。因此本文將從大學英語教師這一維度探討焦慮狀態(tài)形成的成因、背景及相應的干預策略。

【關鍵詞】焦慮；大學英語教師；成因；干預策略

【作者簡介】于霄，長春中醫(yī)藥大學。

大學英語教學的發(fā)展突飛猛進，社會的開放與發(fā)展對英語熟練程度與專業(yè)水平的要求越來越高，基礎階段的英語教學的廣泛開展及學生英語層次的廣泛提高，不同學生對英語學習的需求日益多樣化等等都對高校大學英語教師提出了新的要求，也增加了教師的壓力。下面將詳細探討形成高校大學英語教師焦慮的多方面因素。

一、大學英語教學改革

大學英語教學越來越凸顯其社會應用性。傳統(tǒng)的通用英語教學正在向專門英語的方向過渡。這對大學英語教師提出了新的要求。大學英語教師普遍來自師范大學以英語教育專業(yè)或者以通用英語專業(yè)為主，它滿足了以往大學英語側重人文素養(yǎng)培養(yǎng)的理念，全面提高學生的英語水平及跨文化交際能力。

二、學生能力提升與傳統(tǒng)師生角色定位的改變

目前，英語教學已在基礎教育階段得以普及，學生的英語語言能力普遍提升?？萍及l(fā)展、媒體及智能手機的廣泛應用使得學生能夠獲得大量的學習資源，對傳統(tǒng)課堂的依賴較少，對教師的知識更新、準確性、全面性也提出了更高的要求。傳統(tǒng)的師道尊嚴與教師地位受到沖擊，也使教師產生了焦慮心理，既想求全責備又很難在短時間內取得突破。

三、信息技術的迅速發(fā)展對教師使用新技術的能力提出更高要求

信息技術是目前發(fā)展最快的行業(yè)，日新月異，更新極快。各種英語學習的APP，網絡學習系統(tǒng)應接不暇，要求教師具有高度的甄別能力，能夠選擇適合的學習資源，不然就可能產生迷茫和焦慮。對于信息技術的應用也是對教師的一項重要挑戰(zhàn)，尤其是對于一些年齡比較大的教師。近年來，微課、慕課、翻轉課堂的教學形式不斷涌現(xiàn)，教師想跟上這些腳步卻受到技術使用能力等方面的限制和束縛，也產生了一定的焦慮情緒。

四、科研焦慮

目前高校的職稱評定系統(tǒng)仍然以論文及課題等科研方面的能力作為考察依據(jù)。教師在提升教學能力與科研的高回報率之間的矛盾與選擇，增加了教師的焦慮心理。大學英語教師作為高校里面的公共學科，其受重視程度及科研支持力度較學校其他重要專業(yè)有一定的差距?？蒲腥藛T單打獨斗，缺少團隊與帶頭人也使年輕教師在開展科研工作時面對種種困難和束縛，甚至產生職業(yè)倦怠及焦慮情緒。

五、教師發(fā)展與教師培訓之間發(fā)展的不平衡

教師發(fā)展源于教育改革變化對教師的新要求也是教師內在驅動力的表現(xiàn)。大學英語教師為滿足教學要求和了解最新教育教學理念，希望有更多培訓的機會。而目前高校教師發(fā)展與教師培訓由于受到資金、政策等限制很難提供足夠的大學英語教師職業(yè)能力的提升的培訓機會。

長時間的焦慮情緒如果得不到緩解，會影響教師的心理健康、身體健康。從長遠來看也勢必影響教師的教學效果。教師的學術能力是判斷一所高校教學水平的重要因素，因此關注教師的焦慮情緒，采取適當?shù)母深A策略促進教師的健康發(fā)展與職業(yè)能力提升至關重要。下面本文將提出幾種可操作的解決高校英語教師焦慮狀態(tài)的策略。

一、高校在大學英語改革及制度制定上因時、因地制宜

專門英語改革是大學英語改革的趨勢，但專門英語教學需要具備相應的條件和背景，包括師資力量，學生英語程度、學生需求、市場需求、教材建設、課程體系建立等等。要充分考慮到多方面因素，保證改革有步驟有計劃地實施，避免因盲從跟風造成教師心理負擔及資源浪費。

二、教師的自我提高

教師的自我提高包括兩方面。一是教師要充分利用現(xiàn)有資源，在現(xiàn)有培訓條件有限的情況下，多開展自我學習，堅持終生學習的理念和做法。不斷提高自身的語言能力和綜合能力。學高為師，提高教學能力及效果，也會一定程度上減輕由于自身能力不足而形成的職業(yè)焦慮。一是教師要不斷提高心理素質及抗壓能力。焦慮是一種源自內心的心理反應，如果教師沒有明示，其他人很難了解并給與幫助。因此，消除焦慮的最關鍵因素也來自于教師自身。包括學會用積極的心理暗示自我鼓勵，找到焦慮原因并有的放矢地采取行動解決問題。

三、教師培訓機構為教師提供更多發(fā)展機會

焦慮情緒產生的主要來源是對目前狀態(tài)的無力感又迫切希望改變現(xiàn)狀的愿望。教師培訓機構可以根據(jù)大學英語的學科特點及大學英語教師的實際需求，提供更多能夠切實提高大學英語教師水平的培訓機會或課程或為大學英語教師進修學習提供更多政策及資金支持。

解決大學英語教師焦慮問題需要通過教育主管部門、學校及教師協(xié)同合作，共同努力完成。大學英語教師的良性發(fā)展最終推動大學英語教學改革的順利實現(xiàn)及大學英語教學水平的全面提高。

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